7 mỹ nhân đẹp nhất lịch sử Hoa hậu Hong Kong
Trương Mạn Ngọc, Lý Gia Hân, Viên Vịnh Nghi… là những mỹ nữ tuyệt sắc bước ra từ Hoa hậu Hong Kong.
Lý Gia Hân
Nhắc đến đấu trường nhan sắc xứ Cảng thơm, không thể không kể đến Lý Gia Hân, người được mệnh danh là “hoa hậu đẹp nhất Hong Kong. Lý Gia Hân đăng quang năm 1988 và tới nay dù đã ngoại tứ tuần, họ Lý vẫn luôn là người đẹp nổi bật tại mọi sự kiện mà cô tham gia. Dù không thành công với điện ảnh, Lý Gia Hân vẫn luôn là mỹ nhân được ưu ái số một ở Hong Kong.
Để giữ được vẻ xuân sắc, Lý Gia Hân rất chăm chỉ tới phòng tập và thường xuyên chia sẻ về những bài tập của mình trên mạng.
Một Lý Gia Hân tuyệt sắc khi mới đăng quang…
Lý Gia Hân là “hoa hậu của các hoa hậu Hong Kong”
Viên Vịnh Nghi
Viên Vịnh Nghi đoạt vương miện Hoa hậu Hong Kong năm 1990 và cũng là một trong những mỹ nhân được ca ngợi nhất lịch sử nhan sắc nơi đây. Họ Viên không chỉ có vóc dáng đẹp mà còn có gương mặt khả ái, đôi mắt to tròn khiến nhiều người xao xuyến.
Trong các hoa hậu Hong Kong bước chân vào nghiệp diễn, Viên Vĩnh Nghi thành công nhất với nhiều vai diễn để đời trong phim Hoa mộc lan, Cành vàng lá ngọc, Quốc sản 007… và từng giành được nhiều danh hiểu, giả.i thưởn.g điện ảnh cao quý. Tới nay, dù đã 44 tuổ.i, Vịnh Nghi vẫn đẹp và có cuộc sống gia đình viên mãn.
Vẻ đẹp cuốn hút của Viên Vịnh Nghi thuở mới đăng quang
Video đang HOT
Trương Mạn Ngọc
Ít ai biết rằng nữ minh tinh Trương Mạn Ngọc cũng từng đăng quang á hậu 1 Hoa hậu Hong Kong 1983 và giành luôn giải phụ Thí sinh ăn ảnh nhất. Tới nay, với “gia tài” vô vàn bộ phim nổi tiếng như In the mood for love, Hero…, Trương Mạn Ngọc được coi như một “báu vật” của điện ảnh Trung Quốc.
Ít ai ngờ Trương Mạn Ngọc cũng từng đi thi hoa hậu
Khâu Thục Trinh chỉ dừng bước ở top 15 Hoa hậu Hong Kong 1987 nhưng cô lại là nhan sắc để lại dấu ấn nhất tại mùa thi năm đó. Sau Hoa hậu Hong Kong, Khâu Thục Trinh bắt đầu thử sức với nhiều vai nữ quyến rũ, khiến cô được vinh danh là “nữ thần gợi cảm” của điện ảnh xứ Cảng thơm thời kỳ đó. Khâu Thục Trinh cũng được đán.h giá cao khi thể hiện các vai diễn cổ trang như Kiến Ninh công chúa hay Tiểu Chiêu…
Tới nay, dù đã là U50, Khâu Thục Trinh vẫn giữ được vẻ ngoài xinh đẹp, trẻ trung và khuôn mặt thon gọn, thanh tú.
Khâu Thục Trinh là “nữ hoàng gợi cảm” một thời của Hong Kong
Chung Sở Hồng
Chung Sở Hồng có một nhan sắc lộng lẫy nhưng cô lại bất ngờ trắng tay tại Hoa hậu Hong Kong 1979. Tuy nhiên, cơ hội đóng phim đã đến với cô sau cuộc thi này và từ đó, Chung Sở Hồng luôn được đán.h giá là một “Marilyn Monroe của nền điện ảnh xứ Cảng thơm”.
Chung Sở Hồng
Năm 1990 là một năm “được mùa” nhan sắc ở Hong Kong. Ngoài một Viên Vịnh Nghi quá xinh đẹp, hoa hậu Hong Kong 1990 còn có được một á hậu 2 Lương Tiểu Băng sắc nước hương trời. Sau này cô trở thành gương mặt quen thuộc của khán giả Việt sau khi tham gia đóng vai Lương Sơn Bá và Chúc Anh Đài.
Lương Tiểu Băng
Quách Khả Doanh
Giống như Chung Sở Hồng, Quách Khả Doanh là một trường hợp đáng tiếc khi tham gia Hoa hậu Hong Kong 1993 nhưng chỉ đoạt giải phụ do báo chí bình chọn và giải Thí sinh có tiềm năng diễn xuất nhất. Với khả năng biến hóa trong nhiều vai diễn, Quách Khả Doanh luôn được xếp vào hàng minh tinh hạng A ở Hong Kong.
Quách Khả Doanh
Theo 24h
Bí quyết hàng ngày giúp bạn trẻ lâu, đẹp dáng
Yoga ngày càng được nhiều người ưa chuộng, đặc biệt là phái nữ. Bộ môn này không những tốt cho sức khỏe, làm đẹp dáng, mịn da mà còn có tác dụng giảm tress, duy trì tinh thần luôn tươi trẻ.
Luyện tập yoga thường xuyên giúp cho các khớp mềm dẻo, linh hoạt nên lâu dài sẽ hạn chế được các bệnh về xương khớp. Những bài tập sau đây không quá phức tạp, bạn có thể tự tập ở nhà để luôn giữ cho mình một vóc dáng đẹp, sức khỏe tốt và tinh thần minh mẫn.
Động tác 1 (đứng gập người)
Tư thế này giúp luyện tập cơ ở lưng và vai, nâng sức chịu đựng của các khớp, tiêu mỡ bụng và còn kích thích hệ thần kinh, thúc đẩy tuần hoàn má.u tới não nên tăng cường hiệu quả tập trung và trí nhớ.
Đầu tiên đứng thẳng, hai tay thả lỏng. Cúi gập người xuống, dùng hai tay ôm lấy mắt cá chân trong khi vẫn giữ chân thẳng. Cố gắng duy trì tư thế trong 05 nhịp hít thở. Từ từ trở về vị trí ban đầu và lặp lại động tác khoảng 10 lần, giữa các lần nghỉ khoảng 10 giây.
Động tác 2 (ngồi xoay người)
Tư thế này tăng cường hoạt dịch ở các đốt sống, làm cho các khớp trở nên linh hoạt hơn, tác động tới các đầu dây thần kinh ở cột sống và hệ thần kinh cảm xúc; có ích cho bàng quang, thận, gan và ruột, ...
Ngồi trên sàn, duỗi thẳng hai chân. Bắt đầu gấp chân trái lại, đặt gót chân áp sát mông phải. Đầu gối phải sát dưới nách trái. Tiếp tục gấp chân phải lại, đặt bàn chân phải ở ngoài đầu gối trái.
Hít vào, vươn tay trái nắm lấy cổ chân phải hoặc các ngón chân phải. Từ từ xoay mình về bên phải, tay phải đặt sau lưng, tựa xuống sàn. Giữ tư thế khoảng 10 giây, thở ra và dần buông lỏng toàn thân. Tập lại động tác theo chiều ngược lại.
Động tác 3 (tư thế hổ mang)
Tư thế này giúp cột sống dẻo dai, làm săn các cơ bắp vùng lưng, giảm mỡ bụng, kéo giãn lồng ngực, thông khí nên tốt cho hô hấp, cải thiện tình trạng hen suyễn. Ngoài ra, còn thúc đẩy lưu thông má.u, giảm căng thẳng và kích thích tiêu hóa.
Nằm sấp, lòng bàn chân ngửa, hai tay chống ngang mặt, khuỷu tay chạm xuống sàn. Hít vào, dùng lực hai cánh tay nâng vai và phần thân trên lên, đẩy ngực ra trước. Từ từ vươn dài cột sống, ngửa cổ về phía sau, mở rộng hai vai - chống bế tắc các khớp bả vai. Giữ tư thế trong vài nhịp thở và quay về tư thế ban đầu, thư giãn rồi lặp lại động tác.
Động tác 4 (duỗi mình)
Tư thế này giúp tăng cường sức mạnh toàn bộ cơ thể, đặc biệt là cánh tay, chân; ngăn ngừa loãng xương và giúp tuần hoàn má.u tốt hơn. Động tác cũng làm dịu tâm trí, trẻ hóa cơ thể, cải thiện hệ thống miễn dịch và tốt cho người có bệnh liên quan tới xoang.
Qu.ỳ gố.i hai chân, đầu gối mở, hai tay mở rộng bằng vai, chống xuống sàn. Dùng lực cánh tay từ từ đẩy hông lên cao, hai chân duỗi thẳng. Dịch chuyển hai tay lên phía trước vài cm và lùi chân về phía sau để kéo thân người ra, tạo thành chữ V ngược. Ép chặt bắp đùi khi di chuyển. Bấm chân về phía sau, xuống mặt sàn. Cố gắng giữ vài nhịp hít thở trước khi về tư thế ban đầu.
Động tác 5 (tư thế lạc đà)
Tư thế này rất tốt cho xương ở cổ và vai, giúp cột sống dẻo dai, nhất là vùng thắt lưng, làm săn chắc eo, ngực, mông và hỗ trợ điều trị chứng đau lưng, dạ dày, giúp điều hòa kin.h nguyệ.t ở nữ giới, đồng thời hạn chế nếp nhăn xuất hiện.
Ngồi thẳng lưng, hai tay chống vào khung chậu. Hít vào, ưỡn ngực, đầu ngửa về phía sau, hai tay nắm lấy hai gót chân, duy trì tư thế này trong vài nhịp thở. Trở về tư thế ban đầu và lặp lại động tác.
Ngày nay, không chỉ người già mà những người làm việc văn phòng, ít vận động hoặc lao động quá sức đều có nguy cơ loãng xương, thoái hóa khớp cao khi bước qua tuổ.i 30. Không những thế, sự lão hóa cũng bắt đầu, khiến sức khỏe và thể trạng tinh thần giảm sút. Hệ lụy của các bệnh xương khớp ban đầu khó nhận ra, đến khi phát hiện dễ dẫn đến các biến chứng nặng nề. Do vậy, ngoài chú ý ăn uống đủ dinh dưỡng và khoáng chất, khi bạn không có thời gian bạn hãy bổ sung nhiều canxi có nguồn gốc từ thiên nhiên và dành thời gian tập thể dục, nhất là các động tác yoga trên. Đó không chỉ là liệu pháp để thư giãn cơ thể, tăng cường sức khỏe mà còn giúp làm chậm lão hóa, duy trì sự tươi trẻ và sức sống để làm việc hiệu quả mỗi ngày.
Theo Eva
Sao Hoa ngữ lộ cằm ngấn mỡ vì tăng cân Tăng cân không kiểm soát hay da nhăn, chảy xệ là những nguyên nhân khiến loạt sao Hoa lộ cằm 2 ngấn. Từ Hy Viên tăng cân thấy rõ trong thời gian gần đây. Chính vì thế mà nhiều lần cánh phóng viên ảnh đã 'chộp' được khoảnh khắc cô lộ ngấn mỡ cằm khi cười. Dù dung nhan vẫn còn rất trẻ...