7 mẹo nhỏ làm tăng khả năng mang thai

Hai vợ chồng kết hôn đã lâu, nhưng chờ mãi vẫn không có con, có nhiều người đã tự ý từ bỏ đi cái quyền làm cha làm mẹ mà không biết rằng việc này lại là niềm ao ước của biết bao nhiêu người.

Theo một cuộc điều tra tại Pháp, cứ 6 cặp vợ chồng muốn có con quan hệ sau 1 năm thì chỉ có 1 cặp là đã thành công.

Dưới đây là 7 cách làm tăng khả năng có thai giúp các cặp vợ chồng duy trì khả năng sinh đẻ và dễ dàng có thêm em bé.

1. Quan hệ tình dục thường xuyên

Các bác sĩ sản khoa khuyên rằng, các cặp vợ chồng nên quan hệ tình dục thường xuyên về đêm sẽ có nhiều khả năng thụ thai hơn, họ nên biết rằng tinh trùng có thể sống 72h trong môi trường của cơ quan sinh dục nữ kể từ khi xuất tinh vào âm đạo.

2. Có chế độ ăn uống hợp lí

Những người phụ nữ ăn kiêng để giảm cân cũng khiến khả năng sinh con bị giảm sút, nếu bạn đang ăn kiêng mà muốn có em bé lúc này thì nên từ bỏ việc ăn kiêng ngay đi, sau đó lập lại một chế độ dinh dưỡng hợp lí, đủ chất dinh dưỡng cho bữa ăn hàng ngày. Bạn nên biết lượng đường trong máu cao cũng là nguyên nhân khiến giảm đi khả năng thụ thai, đó là do khi lượng đường trong máu cao khiến cơ thể tiết ra nhiều adrenalin (một hormon tác động xấu đến chất progesteron- hormone có vai trò giúp tử cung đón nhận bào thai).

Nhưng nếu béo quá hoặc gầy quá cũng làm giảm khả năng thụ thai cho dù bạn đã được điều trị hormone kích thích sinh sản, chính vì thế hãy đưa cơ thể về mức cân đối, những người thừa cân hay béo phì hãy giảm cân ngay lập tức còn những người đang ở chế độ gầy thiếu cân thì cần bổ sung dinh dưỡng để có đủ sức khỏe và tăng khả năng thụ thai.

3. Giữ “cậu nhỏ” luôn mát mẻ

Các bạn nên biết rằng môi trường nhiệt độ của “cậu nhỏ” quá cao, bức bí sẽ khiến “cậu nhỏ” suy yếu, giảm khả năng sản xuất ra các tinh binh, chính vì thế hãy để “cậu nhỏ” được mát mẻ, mặc quần rộng rãi thoáng mát, giữ vệ sinh “cậu nhỏ” sạch sẽ, đồng thời hãy giảm bớt việc mặc quần lót khi ở nhà, tránh mặc quần chật chội, điều này sẽ giúp “cậu nhỏ” khỏe mạnh hơn.

4. Chọn mùa phù hợp

Trong một năm có những thời kỳ dễ thụ thai hơn những thời kỳ khác. Đàn ông thường có lượng tinh trùng cao nhất vào đầu mùa xuân và cuối mùa thu. Khả năng di chuyển của chúng cao nhất là vào cuối mùa hè, đầu mùa thu.

Vì vậy, đầu mùa đông là thời kỳ thuận lợi nhất cho việc thụ thai. Hãy tận dụng tiết trời xấu mà ân ái nhiều hơn dưới tấm chăn ấm.

5. Cẩn thận với các loại thuốc

Một số loại thuốc giảm đau ảnh hưởng đến các hormone prostaglandine đóng vai trò làm co tử cung. Vì vậy, không nên dùng thuốc giảm đau trong thời kì rụng trứng. Đồng thời có vài thuốc kháng sinh cũng khiến chu kì kinh nguyệt bị chậm trễ, khiến bạn không thể biết được ngày nào là ngày rụng trứng, điều này ảnh hưởng tới khả năng thụ thai và khó có thể lựa chọn được việc nâng cao khả năng lựa chọn giới tính cho con.

6. Giảm thuốc lá, rượu bia, cà phê

Hầu như ai cũng biết thuốc lá, hút thuốc lá sẽ ảnh hưởng không tốt trong thời gian mang thai, nhưng ít ai biết rằng thói quen hút thuốc cũng khiến bạn bị giảm đi khả năng thụ thai của cả nam và nữ. Theo một nghiên cứu gần đây cho biết, những phụ nữ Pháp có thói quen hút thuốc lá đều bị giảm tới 30% khả năng thụ thai so với phụ nữ không hút thuốc, tỉ lệ này còn cao hơn nếu những ông chồng của họ cũng hút thuốc. Những người uống nhiều rượu quá cũng ảnh hưởng tới khả năng thụ thai và cả khi mang thai cũng sẽ bị ảnh hưởng không tốt cho thai nhi.

Các nghiên cứu đã chứng minh rằng, cafein trong cà phê là kẻ thù khiến bạn bị giảm khả năng sinh nở, khó có thai hơn những người khác không uống cà phê hoặc uống ít cà phê.

7. Kiên nhẫn

Nếu hai vợ chồng sinh hoạt tình dục thường xuyên trong vòng một năm, không áp dụng biện pháp tránh thai nào trong thời gian này mà vẫn không có thai thì vẫn cần hết sức kiên nhẫn. Việc này phải thực hiện một cách khoe học, loại bỏ các nguy cơ gây ra việc giảm khả năng thụ thai của cả hai sau đó cùng áp dụng phương pháp thụ thai hiệu quả nhất để có kết quả như mong muốn.

Với 7 cách làm tăng khả năng có thai hi vọng các bạn sẽ nhận ra những yếu tố không tốt ảnh hưởng tới khả năng thụ thai của bản thân và có cách loại trừ tốt nhất. Chúc các bạn luôn vui vẻ.

Theo Kienthucgioitinh.org