7 lý do làm giảm số lượng đội quân tinh binh

1. Tình trạng sức khỏe

Sức khỏe có ảnh hưởng rất lớn đến số lượng tinh trùng. Một số bệnh có thể làm giảm số lượng tinh binh. Đặc biệt là các bệnh ở bộ phận sinh dục như: tinh hoàn lạc chỗ, liệt dương, xuất tinh sớm, viêm tinh hoàn… Ngoài ra, còn một số bệnh như tiểu đường, béo phì, thay đổi hormon… cũng khiến số lượng tinh trùng bị sụt giảm.

2. Yếu tố tinh thần

Yếu tố tinh thần cũng góp phần không nhỏ tới số lượng tinh trùng. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thì khi stress có thể cản trở hormone GnRH (một loại hormone của vùng dưới đồi) gây giảm lượng tinh trùng. Khi tinh thần vui vẻ lạc quan góp phần ổn định số lượng và chất lượng tinh binh.

Vì vậy, để có đầy đủ những anh chàng tinh binh khỏe mạnh. XY cần chú ý chăm sóc sức khỏe tinh thần của mình tốt nhất nhé.

3. Thực phẩm và chất kích thích

Thực phẩm rất có ý nghĩa tới số lượng của các anh chàng tinh binh. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, một chế độ ăn uống ít vitamin, ít đạm, thiếu folate đặc biệt là ít kẽm sẽ khiến số lượng tinh trùng ngày một giảm sút.

Nhưng ngược lại, có một số loại thực phẩm tốt cho sức khỏe XY như: tắc kè, cá ngựa… Ngoài ra các chất kích thích đặc biệt không tốt với các anh chàng tinh binh. Những chất gây nghiện, rượu, đồ nóng, thuốc lá… khiến tinh trùng thực sự giảm sút.

4. Sử dụng Laptop

XY thường có thói quen để Laptop trên đùi. Đây thực sự là một thói quen rất xấu vì vô tình đã đưa một lượng nhiệt độ lớn và sóng điện tác động đến vùng đùi và thân dưới của bạn. Điều này khiến các chàng tinh binh yếu và giảm số lượng xuất quân.

Ngoài ra, nhiệt độ nóng như khi bạn sốt cao, làm việc trong môi trường có nhiệt độ quá cao, tắm nước nóng cao, xông hơi quá nhiều… cũng làm giảm số lượng tinh trùng.

5. Môi trường

Môi trường là nguyên nhân tác động tới số lượng tinh trùng. Theo các nghiên cứu thì sự khác biệt rõ rệt giữa các kiểu môi trường, thời tiết cũng khiến XY giữa các vùng miền có số lượng tinh trùng khác nhau. Nhưng sự khác biệt này tương đối thấp.

Tuy nhiên, nếu môi trường bị ô nhiễm, các hóa chất độc hại như dioxin, thuốc sâu, Phthalates,…có tác động rất lớn tới bộ phận sinh dục. Làm tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư tiền liệt tuyến, viêm cổ tử cung, vô sinh…đặc biệt làm mất hoặc giảm sự sản sinh tinh trùng, thoái hóa buồng trứng.

6. Tuổi tác

Nhiều người cho rằng tuổi tác chỉ tác động tới XX và XY được cho là có khả năng sản sinh tinh trùng tới cuối đời. Nhưng thực tế không hẳn như vậy. Nếu XY ở đột tuổi trên 40 trở đi sẽ bị giảm số lượng tinh trùng sụt gần một nửa so với tuổi thanh niên. Và thường thì tuổi càng cao thì số lượng tinh trung càng ít đi.

7. Mặc đồ quá chật

Đồ lót quá chật cũng ảnh hưởng tới chất lượng và số lượng tinh trùng. Nguyên nhân là do khi mặc đồ lót chật khiến cho nhiệt độ cơ thể tăng cao, gây ảnh hưởng tới các tinh binh, giảm khả năng sản sinh ra các tinh binh khỏe mạnh.

Nếu biết để ý và chăm sóc sức khỏe, tránh những thói quen xấu XY có thể yên tâm có một số lượng tinh binh đầy đủ, ổn định và khỏe mạnh.