7 lý do có thể ảnh hưởng chức năng ‘cậu nhỏ’
Thói quen uống quá nhiều rượu, lo lắng, tăng cân, thuốc… góp phần lớn gây ra chứng bệnh ‘trên bảo dưới không nghe’ của cánh mày râu.
Chứng rối l.oạn c.ương d.ương không còn là vấn đề của riêng những quý ông lớn t.uổi nữa, nó có thể xảy ra với bất cứ nam nhân ở độ t.uổi nào. Webmd chỉ ra 7 lý do có thể ảnh hưởng đến chức năng của ‘cậu nhỏ’:
Phiền muộn
Não bộ thường là vùng nhạy cảm dễ bị bỏ qua. Cảm giác hưng phấn trong t.ình d.ục xuất phát từ trong đầu của bạn. Vì thế, stress, căng thẳng có thể làm giảm ham muốn và dẫn đến rối loạn chức năng cương dương. Nhiều loại thuốc được sử dụng để điều trị chứng trầm cảm cũng ảnh hưởng đến ham muốn t.ình d.ục và khiến bạn khó cương cứng, lâu đạt được khoái cảm.
Ảnh minh họa: WP.
Rượu
Một chút rượu có thể khiến chàng thêm hưng phấn, tuy nhiên quá nhiều lại không tốt. Các loại rượu mạnh ảnh hưởng đến sự cương cứng của ‘cậu nhỏ’, thường chỉ tạm thời.
Thuốc
Một số loại trong tủ thuốc của bạn có thể ảnh hưởng đến ‘chuyện ấy’. Một danh sách dài các thuốc phổ biến có thể dẫn đến chứng rối l.oạn c.ương d.ương như một số thuốc huyết áp, thuốc giảm đau và thuốc trị trầm cảm. Tuy nhiên, bạn không nên ngừng các loại thuốc này mà không hỏi ý kiến bác sĩ. Các loại m.a t.úy như amphetamine, cocaine và cần sa có thể dẫn đến ‘cậu nhỏ’.
Sự lo lắng
Lo lắng rằng không thể biểu hiện tốt trên giường có thể khiến bạn gặp khó khăn khi cương cứng. Những mối lo khác trong cuộc sống cũng có thể ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn sau cánh cửa phòng ngủ.
Stress
Video đang HOT
Bạn khó có thể tìm được niềm vui trong chuyện yêu khi một đống công việc đang chờ đợi. Để giảm stress, bạn hãy cố gắng thay đổi cách sống tìm kiếm niềm vui và sự thư thái như ngủ đủ, tập thể dục đều đặn và tìm kiếm sự trợ giúp từ các chuyên gia khi cần thiết.
Tăng cân khi bước vào t.uổi trung niên
Việc tăng cân cũng ảnh hưởng đến bản lĩnh đó của cánh mày râu, không chỉ đơn giản là bạn cảm thấy thiếu tự tin. Nam giới béo phì có lượng hoóc-môn testosterone thấp; trong khi nó đóng vai trò quan trọng liên quan đến ham muốn t.ình d.ục và khiến ‘cậu nhỏ’ cương cứng. Thừa cân, béo phì cũng liên quan đến huyết áp cao và xơ cứng động mạch, điều này làm giảm lượng m.áu đến d.ương v.ật.
Nhiều bệnh ảnh hưởng đến thần kinh, cơ bắp hoặc dòng m.áu c.hảy – những yếu tố cần thiết để bạn đạt sự cương cứng. Tiểu đường, cao huyết áp, xơ cứng động mạch, chấn thương tủy sống và bệnh đa xơ cứng có thể dẫn đến chứng rối l.oạn c.ương d.ương. Các phẫu thuật chữa phì đại tuyến t.iền liệt hoặc bệnh ở bàng quang cũng ảnh hưởng đến dây thần kinh và các mạch m.áu kiểm soát sự cương cứng.
Lời khuyên
Bạn có thể thấy ngại ngần và xấu hổ khi nói chuyện với bác sĩ về đời sống t.ình d.ục, tuy nhiên nó là cách tốt nhất để khắc phục vấn đề của mình. Bác sĩ giúp bạn chỉ ra đâu là nguyên nhân của vấn đề và có thể đưa ra những lời khuyên thay đổi lối sống như bỏ thuốc hay giảm cân. Ngoài ra, chứng rối l.oạn c.ương d.ương có thể điều trị bằng thuốc, liệu pháp hoóc-môn hoặc sự tư vấn.
Theo VNE
Những lợi ích khi bạn "yêu" thường xuyên
"Chuyện ấy" không những giúp hâm nóng tình cảm vợ chồng mà còn mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe.
Ảnh minh hoạ: Internet
"Yêu" giúp đốt cháy calo
Tiến sĩ Justin Lehmiller, giảng viên khoa tâm lý học của trường Đại học Purdue và là tác giả cuốn Tâm lý học và t.ình d.ục của con người cho biết "Chuyện ấy có thể giúp tăng cường cơ bắp, tăng nhịp tim và cải thiện toàn bộ hoạt động của cơ thể."
Theo một nghiên cứu năm 2013, sau khi làm "chuyện ấy", đàn ông đốt cháy khoảng 101 calo sau mỗi lần l.àm c.huyện ấ.y và phụ nữ thì khoảng 69 calo.
Đây không phải là con số lớn, tuy nhiên, theo tiến sĩ Justin Lehmiller, mỗi phiên quan hệ thường kéo dài trung bình 25 phút, tính từ màn dạo đầu đến thời điểm đạt được cực khoái. Do vậy, nếu bạn quan hệ trong thời gian dài, bạn sẽ có thể đốt cháy nhiều calo hơn.
7 lý do khiến bạn nên yêu thường xuyên
Quan hệ trong thời gian dài, bạn có thể đốt cháy nhiều calo hơn.
"Yêu" giúp bạn ngủ ngon
"Sau khi đạt cực khoái, cơ thể giải phóng ra một hormone thư giãn gọi là prolactin", theo Kristin Mark, PhD, giám đốc của Viện nghiên cứu sức khỏe t.ình d.ục tại Đại học Kentucky cho biết.
"Quan hệ t.ình d.ục và việc đạt cực khoái chắc chắn có thể giúp bạn dễ ngủ và ngủ ngon hơn so với nhiều cách khác, mặc dù trước đó bạn không hề cảm thấy mệt mỏi."
"Yêu" làm giảm huyết áp và căng thẳng
Trong một nghiên cứu của Scotland năm 2005, các tình nguyện viên đã ghi lại hoạt động chăn gối của họ kéo dài trong 2 tuần. Tiếp đó, họ được giao những nhiệm vụ khó khăn, tạo cảm giác lo lắng như phát biểu trước đám đông hoặc giải toán học bằng miệng.
Quan hệ t.ình d.ục thường xuyên cơ lợi cho hệ tim mạch.Những người có quan hệ t.ình d.ục trong thời gian nghiên cứu có huyết áp thấp và khả năng phục hồi nhanh chóng hơn so với những người còn lại.
Quan hệ t.ình d.ục ở đây được áp dụng giữa các cặp nam và nữ, không xét đến yếu tố t.hủ d.âm hay các hình thức khác của hoạt động t.ình d.ục.
Nghiên cứu cho thấy 2 lợi ích quan trọng khi "yêu" thường xuyên là giúp kiểm soát huyết áp và giải quyết căng thẳng hiệu quả hơn.
"Yêu" giúp tim khỏe mạnh
Quan hệ t.ình d.ục thường xuyên cơ lợi cho hệ tim mạch. Một nghiên cứu của Anh đã phát hiện ra rằng những người đàn ông có quan hệ t.ình d.ục ít nhất 2 lần một tuần trong khoảng thời gian là 20 năm thì có ít khả năng t.ử v.ong vì bệnh tim hơn so với những người quan hệ ít khoảng một lần trong một tháng.
Quan hệ t.ình d.ục giúp điều chỉnh hormone như estrogen và testosterone.
Mark nghi ngờ có một sự kết nối giữa đời sống t.ình d.ục và lối sống thường ngày. Mark nói: "Quan hệ t.ình d.ục giúp điều chỉnh hormone như estrogen và testosterone và có tác động đến tất cả hệ thống cơ quan trong cơ thể bao gồm cả trái tim".
"Yêu" bảo vệ cơ thể khỏi căn bệnh ung thư
Một số nghiên cứu đã cho thấy những người đàn ông giải phóng "tinh binh" thường xuyên có thể giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến t.iền liệt.
Rõ ràng hơn là s.ex có thể giúp phòng ngừa ung thư vú. Một nghiên cứu của Pháp tìm thấy rằng những người phụ nữ có quan hệ t.ình d.ục ít nhất một lần một tháng có ít khả năng phát triền bệnh ung thư vú.
Đây là căn bệnh hiếm gặp ở nam giới nhưng theo nghiên cứu của người Hy Lạp thì những người đạt cực khoái ít hơn một lần trong 6 tháng có nguy cơ gia tăng mắc bệnh ung thư vú.
"Yêu" giúp tăng khả năng miễn dịch
Theo một nghiên cứu của trường Đại học Wilkes khảo sát về đời sống t.ình d.ục của các sinh viên đại học, tiếp đó xét nghiệm nước bọt để xác định mức độ globulin miễn dịch A (IgA) - một kháng thể giúp chống lại virus. Họ phát hiện ra rằng những sinh viên có quan hệ t.ình d.ục một hoặc hai lần một tuần có độ IgA cao hơn 30%.
"Yêu" giúp giảm đau
Quan hệ t.ình d.ục thực sự có thể giúp phụ nữ cảm thấy tốt hơn. Nghiên cứu năm 2013 của Đức cho thấy khoảng 60% phụ nữ bị đau nửa đầu và 30% phụ nữ bị đau đầu đều suy giảm một phần hoặc hoàn toàn chứng đau đầu.
Endorphins phát hành khi đạt cực khoái cũng như việc lưu lượng m.áu đến bộ phận s.inh d.ục tăng lên đóng vao trò quan trọng trong việc giảm đau.
Theo Tienphong
Chị em mách nhau những tuyệt chiêu để chuyện yêu 'rực lửa' Nếu bạn muốn khơi dậy niềm cảm hứng này, dưới đây là những chiêu mà nhiều chị em chia sẻ và mách nhau Hầu như người phụ nữ nào cũng biết, tâm sự, sẻ chia là một phần để giữ cho mối quan hệ vợ chồng mãi tình cảm, ngọt ngào, đặc biệt là sau khi đã kết hôn khá lâu. Ngoài ra,...
