7 lời khuyên giúp “cai nghiện” thói quen “một mình”
1. Hạn chế tiếp xúc vùng “nhạy cảm”
Lưu ý đầu tiên dành cho bạn là hạn chế tối đa việc chạm vào “cô bé” hay “cậu bé” khi không cần thiết. Thay vì để đôi tay đang rảnh rỗi lên vùng nhạy cảm, bạn có thể tìm việc việc gì đó để làm, hay cầm nắm một vật gì đó chẳng hạn.
Ví dụ như giữ chiếc điều khiển TV trong tay khi đang xem phim hơn là đặt tay lên “chỗ ấy”. Thói quen này tuy nhỏ nhưng đôi khi là sự khởi đầu cho “ý tưởng một mình” bất chợt đấy.
Vì thế, thời gian đôi tay có thể tự do tiếp xúc với vùng nhạy cảm là khi tắm hoặc khi kiểm tra sức khỏe vùng kín thôi nhé!
2. Tránh ở một mình
Có lẽ không teen nào dám “một mình” nơi đông người hay trước mặt bất kì người khác đúng không nào. Vì thế, hãy hạn chế tối đa thời gian bạn ở một mình.
Nếu bạn có quá nhiều thời gian rảnh rỗi thì hãy đi ra ngoài cùng bạn bè hay theo học một môn năng khiếu, thể thao nào đó.
Đừng khóa cửa phòng riêng khi không cần thiết để tránh sự chủ quan của bản thân. Hạn chế việc nhốt mình trong phòng cùng chiếc TV hay máy tính.
Lời khuyên hữu ích là nếu muốn xem TV thì hãy xem cùng gia đình hay ở phòng khách thay vì phòng riêng. Những việc làm nào không quá riêng tư thì cũng chẳng cần phải trốn biệt trong phòng bạn nhé. Nên nhớ, khoảng không gian và thời gian riêng tư rất dễ dụ dỗ bạn nghĩ đến việc “một mình”.
Video đang HOT
3. Không ở trong nhà tắm quá lâu
Bạn có quyền tắm lâu nhưng nên tự hạn chế cho mình quyền được làm những việc linh tinh khác trong nhà tắm. Nhà tắm chỉ dùng để tắm thôi bạn ạ.
Cẩn thận hơn nếu nhà tắm của bạn có gắn một chiếc gương cỡ lớn. Lúc này, lời khuyên chân thành nhất là không nên ngắm mình đang trong tình trạng không quần áo. Việc này dễ dẫn đến nhiều “cảm xúc bất chợt” đấy.
4. Mặc quần áo khi ngủ
Có một số teen thích… khỏa thân khi ngủ. Tuy nhiên, để tránh nghiện việc “một mình”, bạn nên mặc quần áo.
Mặc quần áo sẽ hạn chế rất nhiều khả năng bạn nghĩ đến chuyện ấy. Một bộ đồ bình thường hay quần áo ngủ đều ổn cả. Không cần phải quá “nhiều lớp”. Miễn có thứ gì đó trên người là ổn rùi.
5. Thay đổi hoạt động khi bị cám dỗ
Chiếc giường là nơi bạn dễ bị chính mình cám dỗ nhất. Vì thế cũng nên dè chừng nó đấy. Nếu bạn cảm thấy mình đang bị cám dỗ mạnh mẽ, hãy đi khỏi giường ngay lập tức. Tốt nhất là đi một mạch ra khỏi phòng.
Nếu là ban ngày, bạn nên tìm ngay một việc gì đó để làm như pha nước uống, xem TV, tìm một cuốn sách, trò chuyện cùng ai đó…
Nếu vào ban đêm, hãy tìm một thứ gì đó để ăn vặt. Không cần nhiều, ăn hoặc uống một thứ gì đó để chi phối suy nghĩ của bạn lúc này. Nên nhớ rằng, bạn không thể nằm trên giường và tự nhủ mình dừng lại và ngủ tiếp. Điều này là rất khó bạn ạ.
6. Ra khỏi giường ngay khi thức dậy
Sau một giấc ngủ dài, cơ thể chúng mình thường hồi phục trở lại. Bạn cảm thấy khỏe hơn, thoải mái, yêu đời…
Khi đang có tâm trạng tốt như thế, hãy tiếp tục bằng một công việc lành mạnh. Ra khỏi giường, vệ sinh cá nhân và tập thể dục.
Mỗi sáng sớm, các “cậu bé” của boy thường trong trạng thái &’căng thẳng”. Chuyện gì sẽ dễ dàng xảy ra nếu “cậu bé đang căng thẳng”, tâm trạng bạn sảng khoái, quần áo trên người đang ít, một chiếc giường ấm áp đặt trong phòng riêng của chính bạn? Cẩn thận kẻo lại nảy sinh ý tưởng “một mình” nhé.
7. Tránh kích thích
Nếu bạn đang tò mò về các vấn đề giới tính. Hãy tìm những nguồn tư liệu khoa học và lành mạnh để chăm sóc sức khỏe thay vì các nội dung khiêu dâm. Duy trì đầu óc trong trạng thái có việc làm hay giải trí tích cực.
Đầu óc trống rỗng và sự dễ dãi của bạn với chính mình khi tiếp xúc các nội dung vốn gây kích thích trên internet là nguyên nhân hàng đầu “xúi giục” bạn đến với việc “một mình” và mắc nghiện.
Theo PLXH
"Chỗ ấy" thâm đen có sao không?
Đây là thắc mắc của rất nhiều chị em khi để ý thấy vùng kín của mình không có màu hồng hồng như thời còn con gái.
Mình mới chỉ có một em bé gần 1 tuổi, nhưng mấy hôm trước mình mới để ý thấy chỗ ấy của mình có vẻ thâm đen hẳn so với một năm trước khi mình còn là thiếu nữ chưa chồng.
May mà chúng mình yêu nhau đã lâu mới cưới nên chồng mình cũng không tỏ ý nghi ngờ gì hết. Tuy nhiên cũng ngạc nghiên giống mình không kém, chồng mình cũng không hiểu tại sao vùng kín và nhũ hoa của mình lại hơi bị thâm như thế?
Nhiều chị em rất lo ngại và mất tự tin vì "chỗ ấy" của mình thâm đen
Mình nghĩ nhũ hoa thâm đen có thể do mình vừa phải trải qua quá trình sinh nở không? Mình đọc báo thấy có dịch vú phẫu thuật lại nhũ hoa, xin cho hỏi việc này có ảnh hưởng nhiều đến sức khoẻ vùng kín của mình không nhỉ? (Phạn Việt Nga, 28 tuổi)
Trả lời:
Nga thân mến!
Có rất nhiều nguyên nhân khiến vùng kín và nhũ hoa của các chị em lại trở nên thâm đen bạn ạ. Đúng như một phần dự đoán của bạn, hầu hết các chị em phụ nữ sau khi trải qua thời kỳ sinh nở hoặc quan hệ tình dục nhiều sẽ khiến nhũ hoa và vùng kín bị thâm hơn trước.
Thậm chí có những chị em đã bị chồng nghi ngờ vì màu sắc "chỗ ấy" thay đổi
Bởi vì quá trình quan hệ tình dục trong thời gian dài hoặc quá trình sinh nở sẽ làm co rãn âm đạo, tạo ma sát nhiều tới các môi trong âm đạo. Điều này khiến vùng kín và nhũ hoa đổi màu khá nhanh.
Ngoài nguyên nhân đó ra, vùng nhạy cảm này của cơ thể cũng thay đổi khi các hooc môn trong cơ thể những chị em thay đổi. Ví như khi bạn mang bầu, do nội tiết tố trong cơ thể thay đổi, nhũ hoa cũng sẽ sậm màu hơn.
Tuy nhiên, một số trường hợp những chị em bị thâm đen là do gen di truyền, nội tiết tố bên trong cơ thể, sắc tố da ở mỗi người chứ không phải do quan hệ tình dục, do sinh đẻ hay phá thai gây nên.
Để chuyện ấy hoàn hảo hơn, nhiều chị em còn nghĩ tới việc đi làm hồng "chỗ ấy"
Hiện nay có khá nhiều dịch vụ làm hồng vùng này nhằm cải thiện cho "chỗ ấy" bị thâm đen. Tuy nhiên, nếu như "chỗ ấy" của bạn không quá thâm đen đến mức xấu xí và làm ảnh hưởng đến "chuyện yêu" của vợ chồng bạn thì bạn cứ "có sao để vậy" thuận theo tự nhiên nhé.
Theo nhiều chuyên gia thẩm mỹ và theo sự kháo nhau của một số chị em đã đi thực hiện thủ thuật này cho hay điều này có thể khiến vùng kín của bạn bị chai lỳ gây mất thẩm mỹ và giảm ham muốn tình dục.
Bởi vì chỗ ấy của bạn là vùng tập trung nhiều dây thần kinh cảm giác, nếu quá trình thực hiện không cẩn thận có thể gây ra sẹo. Chưa kể tới việc vùng kín cũng là nơi thường xuyên phải chịu sự cọ sát khi bạn di chuyển nên trong suốt quá trình da chưa bong vảy hoặc chưa ổn định, lại thêm nước mô tiết ra, cọ xát sẽ làm cho bạn bị đau đớn và nhiễm trùng.
Do đó, lời khuyên cho các chị em là, ngay cả khi phải sở hữu một vùng kín thâm, dù cho là nguyên nhân nào thì bạn cũng không nên tìm mọi biện pháp để cải thiện làm hồng "chỗ ấy".
"Chỗ ấy" là vùng tập trung nhiều dây thần kinh cảm giác
nếu quá trình thực hiện không cẩn thận có thể gây ra sẹo.
Hoặc nếu có quyết định tiến hành làm hồng "chỗ ấy", bạn phải tìm đến những cơ sở thẩm mỹ tin cậy để tiến hành nhằm giảm thiểu những nguy hại cho vị trí kín đáo của cơ thể nhưng lại ảnh hưởng rất lớn đến đời sống chăn gối của bạn nhé!
Thảo Nguyên (Theo Ehow)
5 nguy cơ chị em phải đối mặt khi thu hẹp âm đạo Không thể phủ nhận những lợi ích mà thủ thuật thu hẹp âm đạo mang tới, song là phụ nữ, bạn cũng nên biết cả những nguy cơ để cẩn trọng trong quyết định làm đẹp vùng nhạy cảm nhé! Vì sao phụ nữ thường lo lắng về kích thước âm đạo của mình? Theo những nghiên cứu cho thấy có hơn một...