7 kỹ năng trang điểm bạn cần biết trước tuổi 30

Theo dõi VGT trên

30 tuổi, người phụ nữ thường trở nên tự tin hơn với sự nghiệp thành công, gia đình ổn định. Và có những kỹ năng cơ bản mà một người phụ nữ cần nắm vững khi cô ấy sắp chạm tới “đầu 3″. Đó là chính là: nấu ăn, giao tiếp và nhất là biết cách làm đẹp.

1. Che khuyết điểm nhanh chóng và khéo léo

Bị mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành là điều hoàn toàn có thể xảy ra cho dù bạn có thích hay không. Năm 30 tuổi , bạn nên biết chính xác làm thế nào để xử lý tình huống khi bạn thức dậy và có một vài đốm mụn ở trên mặt. Trong trường hợp cần một giải pháp cấp bách thì những thanh che khuyết điểm sẽ là vật dụng không thể bỏ qua. Điều quan trọng là bạn cần phải học cách sử dụng chúng cho khéo léo. Mẹo áp dụng ở đây là hãy dùng cọ để tán kem che khuyết điểm từng chút một đồng thời phủ phấn lần lượt sau mỗi lần dặm kem để những đốm mụn hay vết thâm thực sự được “tàng hình”.

7 kỹ năng trang điểm bạn cần biết trước tuổi 30 - Hình 1

Kem che khuyết điểm Shiseido – Perfecting Stick Concealer

2. Tạo hiệu ứng bóng sáng, khỏe mạnh cho da

Bước vào độ tuổi 30, làn da của bạn không còn được căng mịn, thay vào đó là sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa. Hãy chọn kem nền có khả năng làm da bóng sáng, căng mẩy như chứa nước. Hoặc nếu bạn sử dụng kem nền dạng lì, hãy thêm thao tác tán phấn highlight ở gò má, sống mũi và trên trán, làn da bạn sẽ trở nên sáng bừng, bóng khỏe tự nhiên.

7 kỹ năng trang điểm bạn cần biết trước tuổi 30 - Hình 2

Laneige – BB Cushion phiên bản đặc biệt kết hợp cùng hãng thời trang Play No More:

3. Tìm kiếm sản phẩm dành riêng cho mắt

Đôi mắt mỏi mệt vì những đêm thức khuya, những âu lo về công việc và gia đình khiến khuôn mặt bạn sớm trở nên già nua, buồn rầu. Bước qua ngưỡng tuổi 30, bạn cần quan tâm đến vùng da xung quanh mắt bằng cách dùng đến kem dưỡng mắt hoặc khắc phục tình hình bởi kem che khuyết điểm có chức năng dưỡng da.

Video đang HOT

7 kỹ năng trang điểm bạn cần biết trước tuổi 30 - Hình 3

Kem dưỡng trị nếp nhănquầng thâm mắt Yves Rocher – Roll On Eye Wrinkles & Radiance:

4. Làm đầy môi

Vào độ tuổi 30, đôi môi của bạn không được còn căng bóng hay đầy đặn nữa. Bạn cần một giải pháp để tạo hiệu ứng giúp đôi môi bạn căng mọng, hấp dẫn và thật tự nhiên bằng cách sử dụng chì kẻ viền môi để ăn gian độ dày, rồi sử dụng son lì để tạo màu, cuối cùng là phủ đè lên trên một lớp son bóng có nhũ nhẹ tạo độ căng mướt cho đôi môi thêm quyến rũ.

7 kỹ năng trang điểm bạn cần biết trước tuổi 30 - Hình 4

Chì kẻ môi NYX – Slim Lip Pencil

5. Tạo khối cho khuôn mặt

Khuôn mặt bạn sẽ trở nên ấn tượng, che được một số khuyết điểm và tạo điểm nhấn giúp nổi bật những mảng màu sáng tối rõ nét. Điều quan trọng là bạn phải thành thạo kĩ năng tạo khối để giúp mọi thứ trở nên tự nhiên với sống mũi trông nhỏ hoặc cao hơn, còn khuôn mặt thì có chiều sâu và thon gọn hơn.

7 kỹ năng trang điểm bạn cần biết trước tuổi 30 - Hình 5

Phấn trang điểm, tạo khối Charlotte Tilbury – Filmstar Bronze and Glow Face Sculpt and Highlight

6. Tạo dáng lông mày hoàn hảo

Nếu bạn đã có đôi lông mày rậm và tuyệt đẹp thì xin chúc mừng, bạn không cần phải bận tâm quá nhiều về nó. Còn nếu lông mày của bạn thưa thớt và chưa có khuôn mày thì đây là một kĩ năng quan trọng giúp tạo nên toàn bộ thần thái cho khuôn mặt. Bạn cần tìm ra khuôn mày phù hợp với mình, sử dụng chì hay sáp kẻ để giúp đôi lông mày hoàn hảo hơn.

7 kỹ năng trang điểm bạn cần biết trước tuổi 30 - Hình 6

Chì kẻ chân mày Anastasia – Beverly Hills Perfect Brow Pencil

7. Sử dụng phấn má hồng tinh tế

Phấn má hồng thật sự là vũ khí bí mật để bạn chống lại sự mệt mỏi của làn da, che lấp sự xỉn màu và nhợt nhạt. Hãy nhấn chút má hồng một cách tinh tế ở hai bên xương gò má hoặc dùng cọ để tán phấn sao cho thật tự nhiên và có độ lan tỏa nhất định trên toàn bộ khuôn mặt.

7 kỹ năng trang điểm bạn cần biết trước tuổi 30 - Hình 7

Phấn má hồng Dior – Dioskin Nude Tan Healthy Glow Enhancnig Powder Tye Dye Edition

Theo Dep online

"Làm mặt" thon gọn, đậm nét tức thì chỉ với việc nhuộm tóc

Ngoài phương pháp tạo khối trong make up, bạn hoàn toàn có thể tạo khối cho mái tóc để "hô biến" khuôn mặt trở nên thon gọn, có chiều sâu hơn.

Xưa nay, chúng ta vốn đã quá quen thuộc với việc dùng kỹ thuật tạo khối (contour) trong trang điểm để khắc phục một số nhược điểm của khuôn mặt, khiến khuôn mặt trở nên thon gọn và hài hòa hơn. Tuy nhiên, bạn có biết rằng ngoài make up, chúng ta còn có thể "chỉnh hình" cho mặt bằng mái tóc? Đúng vậy, một mái tóc được nhuộm thật khéo léo với những tone sáng và tone tối đan xen ở những vị trí thích hợp có khả năng "lột xác hoàn toàn cho khuôn mặt của bạn. Đây đang được coi là xu hướng làm đẹp mới nhất và hay ho nhất của năm 2015.

Việc nhuộm tóc bằng những gam sáng và tối một cách có tính toán kỹ lưỡng có tác dụng "đổ bóng" và tạo chiều sâu cho khuôn mặt, đồng thời cũng có thể tạo hiệu ứng thị giác làm thay đổi hẳn hình dạng của toàn bộ khuôn mặt hoặc một phần nhất định nào đó. Ví dụ, một số màu nhuộm khi được "đặt" ở vị trí nhất định trên mái tóc có thể làm khuôn mặt trông dài hơn hoặc làm cằm thon nhọn hơn, v.v... Đương nhiên, mỗi loại hình dáng khuôn mặt sẽ có một "sơ đồ" nhuộm tóc riêng. Sau đây là "bí kíp" nhuộm màu cụ thể với từng dáng mặt có thể giúp bạn cải thiện đường nét của mình.

Làm mặt thon gọn, đậm nét tức thì chỉ với việc nhuộm tóc - Hình 1

Mặt tròn: Nếu bạn có gương mặt tròn, hãy nhuộm màu sáng cho vùng tóc sát trán kéo xuống hai tai, đồng thời nhuộm màu tối hơn một chút ở khu vực tóc bên dưới tai và đuôi tóc. Màu nhuộm sáng sẽ giúp khuôn mặt trông thon dài và rạng rỡ hơn trong khi màu nhuộm tối tạo cảm giác mặt "nhọn" hơn.

Làm mặt thon gọn, đậm nét tức thì chỉ với việc nhuộm tóc - Hình 2

Mặt trái xoan (hình oval): Mặt trái xoan được đánh giá là dáng mặt lý tưởng nhất và có thể kết đôi với mọi kiểu tóc cũng như màu nhuộm. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể làm khuôn mặt trái xoan vốn đã ưa nhìn của mình càng trở nên nổi bật hơn bằng việc chọn màu nhuộm có chiều sâu một chút.

Làm mặt thon gọn, đậm nét tức thì chỉ với việc nhuộm tóc - Hình 3

Mặt dài: Khuôn mặt quá dài thường trông khá thô, để khắc phục, bạn hãy chọn màu nhuộm sẫm một chút cho phần chân tóc sát đường ngôi đồng thời nhuộm highlight nhẹ nhàng cho phần tóc từ mang tai xuống đuôi tóc. Với cách phối hợp màu sắc này, khuôn mặt dài sẽ vừa trông gọn hơn vừa có đường nét hơn.

Làm mặt thon gọn, đậm nét tức thì chỉ với việc nhuộm tóc - Hình 4

Mặt vuông: Đặc điểm chung của mặt vuông là phần xương mặt rộng, thô cứng. Bạn có thể làm mềm mại những đường nét thô cứng này bằng việc nhuộm tóc pha trộn nhiều tone sáng tối (của cùng một gam màu) và nhuộm tập trung vào phần tóc sát mặt, quanh xương hàm và thái dương. Bằng cách đó, khuôn mặt vuông sẽ trở nên mềm mại và có chiều sâu hơn đáng kể.

Làm mặt thon gọn, đậm nét tức thì chỉ với việc nhuộm tóc - Hình 5

Mặt trái tim: Mặt trái tim tựa như một hình tam giác ngược với phần mặt phía trên rộng nhưng phần cằm lại nhỏ. Những gì bạn cần làm là "bù" sự đầy đặn cho phần dưới của khuôn mặt bằng cách nhuộm màu highlight sáng hơn một chút cho phần tóc xung quanh xương hàm và hai tai.

Theo Kenh14

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Kích thích mọc tóc nhanh bằng các loại rau quả nàyKích thích mọc tóc nhanh bằng các loại rau quả này
08:04:16 05/03/2025
5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi
10:06:54 06/03/2025
Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?
10:12:13 06/03/2025
5 công thức nước ép dứa hỗ trợ giảm cân5 công thức nước ép dứa hỗ trợ giảm cân
09:52:04 06/03/2025
4 ghi nhớ chăm sóc da sau điều trị laser4 ghi nhớ chăm sóc da sau điều trị laser
09:54:26 06/03/2025
Bí quyết khỏe đẹp từ khoai tây và sữa tươiBí quyết khỏe đẹp từ khoai tây và sữa tươi
09:57:22 06/03/2025
Dưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng nàyDưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng này
10:02:01 06/03/2025

Tin đang nóng

Cát-sê của Xuân Hinh khi đóng 'Bắc Bling' của Hòa Minzy 'không phải mức thường'Cát-sê của Xuân Hinh khi đóng 'Bắc Bling' của Hòa Minzy 'không phải mức thường'
09:12:40 06/03/2025
Xôn xao câu chuyện "lòng tham" của người đàn ông đi xe con và 2 con cá bị rơiXôn xao câu chuyện "lòng tham" của người đàn ông đi xe con và 2 con cá bị rơi
08:39:55 06/03/2025
Cuối cùng Từ Hy Viên đã có thể an nghỉ!Cuối cùng Từ Hy Viên đã có thể an nghỉ!
06:21:10 06/03/2025
'Món quà' trước thềm 8/3 của người chồng phương xa khiến gia đình trên bờ vực tan vỡ'Món quà' trước thềm 8/3 của người chồng phương xa khiến gia đình trên bờ vực tan vỡ
05:23:24 06/03/2025
"Á hậu bị Samsung ruồng bỏ" tuyên bố khó tin về chồng cũ tài phiệt, netizen ngỡ ngàng: "Cô có tỉnh táo không?""Á hậu bị Samsung ruồng bỏ" tuyên bố khó tin về chồng cũ tài phiệt, netizen ngỡ ngàng: "Cô có tỉnh táo không?"
09:02:43 06/03/2025
Nhóm "thổi giá" đất đến 30 tỷ đồng/m2 tại Sóc Sơn hôm nay bị xử lưu độngNhóm "thổi giá" đất đến 30 tỷ đồng/m2 tại Sóc Sơn hôm nay bị xử lưu động
07:05:52 06/03/2025
Công an xuất hiện tại Thanh Bình An Lạc Viên sau vụ tố ép mua hũ tro cốt giá caoCông an xuất hiện tại Thanh Bình An Lạc Viên sau vụ tố ép mua hũ tro cốt giá cao
06:17:51 06/03/2025
Drama ập đến với 2 con của Từ Hy Viên: Chồng cũ cưng chiều con gái, ngó lơ quý tử?Drama ập đến với 2 con của Từ Hy Viên: Chồng cũ cưng chiều con gái, ngó lơ quý tử?
08:46:51 06/03/2025

Tin mới nhất

3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da

3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da

09:59:22 04/03/2025
Khi già đi, những thay đổi trên da trở nên rõ ràng hơn. Làn da trẻ trung thường gắn liền với sự đầy đặn, đều màu, sáng mịn, trong khi da lão hóa bắt đầu mất dần độ đàn hồi, trở nên chảy xệ, nhăn nheo, xuất hiện các vết nám...
9 tư thế yoga giúp làm đẹp da

9 tư thế yoga giúp làm đẹp da

09:57:04 04/03/2025
Một số bài tập yoga nhất định đã được chứng minh là làm chậm quá trình này, thúc đẩy cơ thể và tâm trí trẻ trung cũng như làn da khỏe mạnh.
Các bước chăm sóc da toàn diện trong mùa Xuân

Các bước chăm sóc da toàn diện trong mùa Xuân

11:28:59 03/03/2025
Dưỡng ẩm vùng mắt: vùng da quanh mắt là khu vực nhạy cảm và dễ bị khô, tạo nếp nhăn. Sử dụng kem dưỡng mắt để cung cấp độ ẩm và giảm bọng mắt hoặc quầng thâm nếu có.
Công thức dưỡng da với trà xanh

Công thức dưỡng da với trà xanh

11:22:41 03/03/2025
Trộn đều 2 thìa bột trà xanh, 2 thìa sữa tươi không đường và 1 thìa bột nghệ thành hỗn hợp mịn, sau đó thoa đều lên mặt. Để mặt nạ trên da trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm để cảm nhận làn da căng mịn và tươi sáng hơn.
Bí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tay

Bí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tay

11:11:29 03/03/2025
Đốm nâu là dấu hiệu đầu tiên của lão hóa, thường xuất hiện do phơi nhiễm ánh nắng hoặc theo tuổi tác. Nếu gặp phải tình trạng này, hãy thoa serum chứa vitamin C hoặc axit glycolic - sản phẩm giúp làm sáng và đều màu da, ngăn ngừa lão hó...
Cách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhà

Cách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhà

11:08:49 03/03/2025
Sử dụng các thiết bị nhiệt trên tóc hàng ngày có thể làm khô nó và thay đổi cấu trúc protein tóc của bạn. Vì vậy, hãy để tóc khô trong không khí sau khi gội và tạo kiểu mà không cần sử dụng máy uốn tóc, máy ép hoặc máy sấy tóc.
Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?

Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?

09:04:50 03/03/2025
Một trong những nguyên nhân có thể là do lượng chất béo tiêu thụ ít hơn. Khi các đối tượng được chọn ngẫu nhiên để ăn thuần thực vật ít chất béo, họ đã tự nhiên ăn ít hơn khoảng 600 calo mỗi ngày so với những người ăn keto nhiều chất bé...
Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

07:43:09 02/03/2025
Dù mới bước sang năm 2025, ngành làm đẹp đã chứng kiến nhiều xu hướng độc lạ, từ tiêm filler vào dái tai - bộ phận được cho là phản ánh rõ dấu hiệu tuổi tác, đến việc thử nghiệm chuối như một phương pháp thay thế botox.
Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

07:40:10 02/03/2025
Tẩy trắng răng là một phương pháp nha khoa được thực hiện nhanh chóng và áp dụng trong các trường hợp răng khỏe mạnh nhưng bị xỉn màu do vệ sinh kém, ăn uống không lành mạnh hoặc do mảng bám và vôi răng.
Cách dùng nha đam trị mụn

Cách dùng nha đam trị mụn

12:46:54 01/03/2025
Không chỉ hỗ trợ trị mụn, nha đam còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, giảm thâm sẹo nhờ vào khả năng kích thích sản sinh collagen. Điều này giúp làn da sau mụn trở nên mịn màng và đều màu hơn.
7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

12:45:19 01/03/2025
Đậu nành giàu genistein, một loại hormone thực vật thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da. Các loại thực phẩm như đậu phụ, tempeh và sữa đậu nành giàu isoflavone, giúp ức chế sự phân hủy collagen trong cơ thể.
7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

12:41:09 01/03/2025
Đây là những loại thực phẩm có khối lượng lớn, chiếm nhiều chỗ hơn trong dạ dày và thường đóng góp ít calo hơn vào lượng calo tiêu thụ hàng ngày, giúp kiểm soát lượng calo dễ dàng hơn, giảm mỡ bụng.

Có thể bạn quan tâm

"Cha đẻ" Ký Sinh Trùng bị tế sống vì khen Rosé, phớt lờ Lisa, fan Hàn bênh

"Cha đẻ" Ký Sinh Trùng bị tế sống vì khen Rosé, phớt lờ Lisa, fan Hàn bênh

Sao châu á

11:24:20 06/03/2025
Bày tỏ sự yêu thích với BLACKPINK nhưng bỏ qua Lisa, nam đạo diễn lập tức nhận phản ứng trái chiều. Thậm chí có người tố ông phân biệt đối xử hay nặng hơn là xem thườn.g nữ idol gốc Thái.
Mỹ sắp đưa vũ khí hạt nhân trở lại Anh?

Mỹ sắp đưa vũ khí hạt nhân trở lại Anh?

Thế giới

11:22:29 06/03/2025
Hình ảnh vệ tinh tiết lộ rằng vũ khí hạt nhân của Mỹ có thể sẽ được đưa trở lại Anh, gần 2 thập niên sau khi Washington loại bỏ các đầu đạn cuối cùng.
Sắp diễn ra hiện tượng 'Trăng máu' của năm

Sắp diễn ra hiện tượng 'Trăng máu' của năm

Lạ vui

11:16:05 06/03/2025
Người yêu thiên văn học tại Mỹ, một số khu vực châu Âu, châu Á, Nam Mỹ và châu Phi sắp có cơ hội chiêm ngưỡng hiện tượng thiên văn học kỳ thú Trăng máu .
Loại quả giòn ngọt, được bán cực nhiều ở chợ Việt, hấp chín bổ ngang tổ yến

Loại quả giòn ngọt, được bán cực nhiều ở chợ Việt, hấp chín bổ ngang tổ yến

Sức khỏe

11:11:24 06/03/2025
Các chất chống oxy hóa trong táo giúp bảo vệ các tế bào não khỏi bị tổn thương, cải thiện chức năng não bộ và giảm nguy cơ mắc các bệnh thoái hóa thần kinh như Alzheimer và Parkinson. Quercetin trong táo có thể giúp cải thiện trí nhớ và...
Nói thật: Nhét 4 thứ này vào tủ lạnh chẳng khác nào "đào hố chôn mình", rước họa vào thân

Nói thật: Nhét 4 thứ này vào tủ lạnh chẳng khác nào "đào hố chôn mình", rước họa vào thân

Sáng tạo

11:06:00 06/03/2025
Bạn nghĩ tủ lạnh là vị cứu tinh cho mọi loại thực phẩm? Sai lầm tai hại đấy! Có những thứ nếu bạn vô tư nhét vào đó, không chỉ mất ngon mà còn ném tiền qua cửa sổ vì hỏng hóc, mất chất, khi ăn vào còn hại sức khỏe.
Keane được đề nghị trở lại MU theo cách gây sốc

Keane được đề nghị trở lại MU theo cách gây sốc

Sao thể thao

11:05:32 06/03/2025
Huyền thoại quỷ đỏ Roy Keane gần đây đã nói đội trưởng Manchester United Bruno Fernandes, nhưng một trong những đồng đội cũ của anh tin rằng Keane có thể giúp Ruben Amorim tại Old Trafford.
5 kiểu váy họa tiết cô nàng nào cũng phải có trong mùa nắng

5 kiểu váy họa tiết cô nàng nào cũng phải có trong mùa nắng

Thời trang

10:59:31 06/03/2025
Những chiếc váy voan hoa thoáng mát, ưa nhìn chính là đại diện tiêu biểu cho váy họa tiết mùa hè. Bài viết dưới đây giúp nàng cập nhật nhanh 5 kiểu họa tiết mới đặc sắc, dễ mặc và dễ đẹp rạng ngời.
Chị Đẹp "phú bà" có tuyệt kỹ "phong ấn" netizen, đáp trả bình luận khiến fan còn mong idol mắng mình thêm đi!

Chị Đẹp "phú bà" có tuyệt kỹ "phong ấn" netizen, đáp trả bình luận khiến fan còn mong idol mắng mình thêm đi!

Sao việt

10:58:57 06/03/2025
Không nhẹ nhàng dễ thương, Chị Đẹp sinh năm 1994 khiến fan xịt keo cứng ngắc với những khoảnh khắc đốp chát sắc lẹm.
Mua ô tô cho bạn trai xong thì phát hiện bị "cắm sừng", cô gái có màn trả thù khiến cả phố náo loạn

Mua ô tô cho bạn trai xong thì phát hiện bị "cắm sừng", cô gái có màn trả thù khiến cả phố náo loạn

Netizen

10:35:00 06/03/2025
Mới đây, một cô gái ở Thái Lan đã lái ô tô liên tục đâm xe vào xe của bạn trai trên một con đường ở quận Romklao, thủ đô Bangkok khiến nhiều ngườisợ hãi.
Nghệ sĩ Vân Dung: "Tôi nghĩ do mình xấu nên được mời đóng phim kinh dị"

Nghệ sĩ Vân Dung: "Tôi nghĩ do mình xấu nên được mời đóng phim kinh dị"

Hậu trường phim

10:24:14 06/03/2025
Nghệ sĩ Vân Dung chia sẻ những trăn trở khi Nam tiến đóng phim kinh dị. Dù ban đầu lo lắng, chị vẫn hào hứng với trải nghiệm mới, xem đó là cơ hội làm mới bản thân.
Đang xét xử lưu động nhóm "thổi giá" đất đến 30 tỷ đồng/m2 tại Sóc Sơn

Đang xét xử lưu động nhóm "thổi giá" đất đến 30 tỷ đồng/m2 tại Sóc Sơn

Pháp luật

10:19:37 06/03/2025
Ngày 6/3, Tòa án nhân dân TP Hà Nội mở phiên tòa xét xử sơ thẩm 6 bị cáo trong vụ thổi giá đất đấu giá lên tới 30 tỷ đồng/m2, xảy ra tại huyện Sóc Sơn (Hà Nội).