7 điều chớ dại mà làm trước và sau khi sex

Hồng Đến07:50 06/07/2016

Đừng để những sai lầm tai hại này “phá bĩnh” giây phút thăng hoa tuyệt vời của bạn.

ảnh minh họa

Ngay cả những người nhiều kinh nghiệm đôi khi cũng mắc phải những sai lầm trước và sau khi quan hệ tình dục, khiến cho giây phút giao hoan của cả hai mất đi phần nào khoái cảm. Dưới đây là những điều bạn không nên làm trước và sau khi quan hệ tình dục.

1. Đừng lao ra khỏi giường để vào nhà vệ sinh sau khi quan hệ tình dục

Bạn có thể đã nghe nói về việc nên đi tiểu ngay sau khi quan hệ để tránh bị nhiễm trùng đường tiết niệu. Tuy nhiên, việc đi tiểu trên thực tế không tạo ra nhiều sự khác biệt, giáo sư sản phụ khoa Đại học y Baylor ở Houstaon, Jennifer Bump, cho biết. Vì vậy, bạn có thể nán lại một lúc sau khi “yêu” để ôm ấp một nửa của mình, trừ trường hợp bạn có “nhu cầu khẩn cấp” cần đi tiểu ngay và luôn thì tất nhiên là không thể chần chừ rồi.

2. Đừng nốc cả chai rượu

Trong khi một ly rượu vang có thể giúp tâm trạng bạn trở nên hứng khởi hơn thì việc uống quá nhiều có thể khiến cho cuộc yêu ít thỏa mãn hơn. Trong một nghiên cứu tại Đại học Missouri-St. Louis, 11% người sử dụng rượu gặp phải các vấn đề khó “lên đỉnh”.

So với việc không uống, đàn ông uống rượu sẽ gặp khó khăn hơn để xuất tinh, trong khi phụ nữ cần được kích thích nhiều hơn để đạt cực khoái. Lý do là vì rượu làm suy yếu các bộ phận của hệ thần kinh, vốn rất quan trọng cho sự kích thích và đạt cực khoái.

3. Không biết về tư thế “yêu” giúp tăng cơ hội mang thai

Nâng xương chậu của bạn khi quan hệ tình dục có thể thúc đẩy cơ hội thụ thai. Tư thế này có thể giúp tinh trùng dễ dàng di chuyển vào sâu hơn trong cổ tử cung. Vì vậy, phụ thuộc vào việc bạn có muốn thụ thai hay không, bạn có thể lựa chọn tư thế nằm sau khi quan hệ.

4. Đừng để một nửa của bạn bỏ qua màn tắm rửa trước khi sex

Nếu người đàn ông của bạn chưa cắt bao quy đầu, hãy yêu cầu anh ấy rửa sạch bao quy đầu của mình. Các vi khuẩn gây bệnh đường tiết niệu có thể trú ngụ trong đó và lây truyền sang bạn trong quá trình “yêu”.

5. Đừng ăn một bữa tối “ngập răng” trước đó

Rất nhiều loại thức ăn bổ dưỡng như rau, ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu, có thể làm cho bạn đầy bụng trong quá trình quan hệ. Để tránh gặp phải tình huống đáng xấu hổ, hãy tránh những món ăn này và các thực phẩm nhiều chất xơ khác trong 1 hoặc 2 giờ trước khi quan hệ tình dục. Thay vào đó, một miếng sô cô la nhỏ có thể rất hữu ích. Nó giúp tăng nồng độ serotonin, giúp bạn có được tâm trạng tốt hơn.

Video đang HOT

6. Không dùng sextoy mà không vệ sinh sạch sẽ chúng

Nếu không được vệ sinh cẩn thận, sextoy có thể trở thành ổ vi sinh vật lây nhiễm bệnh. Để bảo vệ bản thân, hãy sử dụng loại khăn lau hoặc xịt diệt khuẩn để vệ sinh sextoy trước và sau khi sử dụng.

7. Đừng sử dụng chất bôi trơn có tinh dầu bạc hà

Phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh thường trải qua cảm giác nhạy cảm ở mô âm đạo. Chất bôi trơn kích thích thường bao gồm tinh dầu bạc hà, có thể gây khó chịu cho vùng kín. Đặc biệt đối với phụ nữ xung quanh tuổi mãn kinh, chất bôi trơn gốc nước không chứa tinh dầu bạc hà có thể giúp chị em có những giờ phút thăng hoa thực sự mà không bị khó chịu.

Theo Emdep

Sự thật là phụ nữ khó đạt cực khoái hơn nam giới?

Gần đây đọc báo nghe đài thấy người ta nói nhiều đến hiện tượng cực khoái trong sinh hoạt vợ chồng.

Hỏi:

Gần đây đọc báo nghe đài thấy người ta nói nhiều đến hiện tượng cực khoái trong sinh hoạt vợ chồng. Em lấy chồng đã 5 năm, chẳng biết cực khoái là gì? Nó ra làm sao?

Nguyễn Thị H. (Hải Phòng)

Sự thật là phụ nữ khó đạt cực khoái hơn nam giới. (Ảnh minh họa: Internet)

Tư vấn: Thạc sĩ Nguyễn Thế Lương Phó Giám đốc Bệnh viện Thận Hà Nội

Đàn ông lạc hậu nghĩ rằng, đàn bà không cảm nhận được cực khoái trong ái ân là bằng chứng khiếm khuyết chất đàn bà.

Họ coi điều đó là đương nhiên, như thể đàn bà đương nhiên là phải biết nấu ăn hay mủi lòng trước cảnh ngộ thương tâm.

Đàn bà bị chi phối bởi ý nghĩ đó của đàn ông, mặc nhiên coi tình trạng 'không cảm thấy gì' của mình là không thể chấp nhận được. Họ che giấu điều này bằng cách sáng tác những hổn hển - điều không quá khó với bản năng phụ nữ và càng không khó để đánh lừa bạn tình.

Mặc dù cực khoái ở đàn bà đã được khoa học định nghĩa bằng những biểu hiện cụ thể như núm vú cương cứng, toát nhẹ mồ hôi từ vai đến đùi, đỏ ở vùng vai và ngực...nhưng phần lớn đàn ông đang trải qua tột đỉnh không thể săm soi đến từng chi tiết.

Tư vấn: Thạc sĩ Nguyễn Thế Lương Phó Giám đốc Bệnh viện Thận Hà Nội

Bởi chạy theo cảm xúc của đàn ông, đàn bà nhiều khả năng chịu hy sinh quyền lợi của chính mình trong ân ái.

Thế nhưng, con hổ thiu thiu ngủ trong lòng mỗi người đàn bà đâu có nhu mì mãi. Thể nào cũng có ngày cô ấy thốt lên, như câu hỏi bạn Nguyễn Thị H. gửi cho chúng tôi: Tại sao em lấy chồng đã 5 năm mà chẳng biết cực khoái là gì? Vậy dĩ nhiên đầu tiên chúng ta cần nói với nhau...

Cực khoái là gì

Phụ nữ 'lên đỉnh' như thế nào?

Cực khoái hay lên đỉnh là trạng thái sung sướng ngây ngất cao độ (theo quan điểm cá nhân của tôi thì có lẽ đây là trạng thái sung sướng tuyệt đỉnh nhất của cuộc sống) khi đạt tới đỉnh cao trong quan hệ tình dục.

Khi cực khoái xảy ra, tim đập nhanh hơn, hơi thở mạnh mẽ hơn, trái đất hình như cũng đang dừng quay. Đàn ông xuất tinh, đàn bà co thắt - đó là hình ảnh đơn giản nhất để bạn có thể 'so' mà biết cơn cực khoái đã ghé thăm mình hay chưa.

Vào lúc đạt cực khoái người nữ dường như không là họ lúc bình thường. Người này rú lên, người kia rên nhè nhẹ; người nọ mỉm cười; Sau cơn cực khoái hoóc-môn prolactin được xuất vào dòng máu ở cả nam và nữ.

Hoóc-môn này khiến người giao hợp cảm thấy thoả mãn ngây ngất. Mọi căng thẳng mệt mỏi trong cuộc sống tan nhanh như bong bóng xà phòng. Cực khoái thông thường được gán với hình ảnh lên đỉnh.

Nhưng có một nhà thơ đã đưa ra một định nghĩa khác về cực khoái. Đó là điểm rơi. Cảm giác nhẹ bẫng, không trọng lượng bềnh bồng, rơi mãi, rơi mãi vào vô cùng - ai đã trải qua một lần, làm sao quên được?

Ấy thế nhưng hiện tượng cực khoái cũng phức tạp như chính cuộc sống vậy. Bạn đã từng nghe đến khái niệm cực khoái nông?

Đó là 'cơn rùng mình' ngây ngất khi âm vật và những vùng... lân cận được kích thích nhẹ nhàng, liên tục, tăng dần lên. Khi đối tác nam không đủ sức khỏe, cách 'hành xử' này cũng thỏa mãn phần nào chị em, rất không nên bỏ qua.

Nhưng đích của một lần ân ái phải là cực khoái sâu, vẫn được cảm thán rằng giống hệt hiện tượng cầu chì nổ tung. Đó là khi dương vật/hoặc thậm chí tay của người nam chạm được vào, mà chắc cũng không được chạm... khẽ điểm G của chị em.

Cái điểm G theo như các nhà tình dục học chỉ đường thì là: kích thước bằng hạt đậu, nằm ngay mặt trước thành âm đạo, ở vào khoảng 3-5cm tính từ lối âm đạo vào.

Nhưng trên thực tế, đó là một vị trí khá trừu tượng, có người mòn mỏi đi tìm cả đời chẳng thấy.

Sự thật là phụ nữ khó đạt cực khoái hơn nam giới?

Đáng tiếc điều đó lại chính là sự thật không thể chối cãi được do đã có kết luận từ các công trình nghiên cứu khoa học.

Trong lần quan hệ đầu tiên, 76% thiếu nữ không đạt được cực khoái. May mắn thay, tỉ lệ này sẽ tăng dần dựa theo 'số giờ bay', dĩ nhiên là quả ngọt chỉ đến với những ai biết vun trồng.

Nhưng dù sao đây cũng là một lý do để phụ nữ lớn tuổi hơn đỡ ghen tị với các cô gái trẻ.

Halle Berry, người phụ nữ từng được tạp chí Esquire bầu là người gợi cảm nhất hành tinh đã quyết định chia sẻ điều thầm kín nhất của cô trong chuyện phòng the.

Theo lời của Halle Berry, càng chín chắn, cô càng cảm thấy mình gợi tình hơn, đời sống ái ân cũng phong phú hơn. 'Bạn biết đấy, cơ hội nhận 'tột đỉnh' phụ thuộc vào chính bản thân người phụ nữ. Ở tuổi 40, tôi cảm nhận được nhiều 'tột đỉnh' hoàn hảo hơn hồi tôi 22 tuổi. Tôi không cho phép bạn tình kiểm soát cảm giác của tôi mà đề nghị anh ấy chia sẻ cảm giác với tôi. Tôi cảm thấy thuộc thân thể mình, tôi biết điều gì làm tôi thấy ngọt ngào. Tôi không bao giờ đi vòng vo chờ đợi mà tự mình biểu lộ sự chủ động'.

Vì sao tôi 'chẳng thấy gì' trong... chuyện đó?

Thực tế không nhiều phụ nữ 'bay lên tới đỉnh'. Không nên lảng tránh điều đó nếu như bạn hiểu rằng đó chính là một dạng rối loạn tình dục.

Một số chị em không đạt được cực khoái nhưng họ vẫn có cảm giác vui thích khi quan hệ với người mình yêu.

Tuy nhiên, đó chính là tâm trạng của người chưa được ăn miếng ngon thì hài lòng với món ăn xoàng xĩnh mà thôi. Với những người có yêu cầu khe khắt hơn, việc quan hệ tình dục không 'đến nơi đến chốn' rất có thể dẫn đến ước mơ tới những... chân trời lạ.

Bản chất của chị em là hay la cà, dễ phân tâm và họ mang nguyên cả cái đặc tính trời sinh đó vào trong chuyện gối chăn. Cường độ hiếu dâm của chị em tăng giảm nhiều lần trong khi làm tình.

Ở người nam một khi bắt đầu giao hợp thì không còn màng gì đến những chuyện khác. Trong khi đó, người nữ mất tập trung hơn nhiều.

Có chị thoáng lo: Thôi chết, quên để chuông đồng hồ báo thức cho con trai vào sáng mai. Lại có chị thoáng áy náy vì đã không kịp làm xong báo cáo giao ban sáng hôm sau.

Dù chỉ là thoáng qua thì cũng ảnh hưởng lắm lắm đến cuộc yêu. Hãy để tâm trí bình yên như một hồ nước sạch - đó là lời khuyên khôn ngoan để chị em có cơ may gặp được chuyến bay trong mơ.

Cực khoái liệu có ngoài tầm với của bạn không?

Theo Tiến sĩ Barbara Keesling, giảng viên tình dục học tại Đại học California, chỉ cần đi 3 bước sau đây là kiểm soát được cực khoái:

1) Luyện tập cơ xương chậu, bài tập này dành cho nữ đó là bằng cách co cơ như bạn thường làm mỗi khi nhịn tiểu, giữ trong 2 giây rồi lại thả ra, lặp lại 20 lần mỗi đợt, ngày làm 3 đợt. Điều này giúp cơ xương chậu co thắt khỏe hơn, làm cho cơn cực khoái kéo dài lâu và mạnh mẽ hơn.

2) Điều chỉnh các cử động trong quá trình giao hợp dành cho cả nam lẫn nữ.

3) Kiểm soát các mức độ hưng phấn, bài tập này dành cho nam đó là khi đạt gần tới cực khoái, dừng lại nhanh chóng và để nó giảm xuống, như thế khoái cảm sẽ tăng giảm như làn sóng, thay vì tăng vọt lên rồi lại... mất hút.

Theo V.H.T/Suckhoedoisong.vn

Chàng sẽ đạt cực khoái khi yêu nếu bạn biết bí quyết này Chàng sẽ đạt cực khoái khi yêu nếu bạn biết bí quyết này - hãy thử tìm hiểu và áp dụng nhé ảnh minh họa Làm chàng ngạc nhiên Khi chàng trở về nhà sau một ngày dài làm việc, hãy làm chàng ngạc nhiên bằng việc chờ chàng trên giường. Cũng có thể tạo ra những chỉ dẫn chàng tới nơi bạn...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Từ Hàn Quốc về mà không báo ai, chàng trai bị mẹ "tát không trượt phát nào"01:12

Đoạn clip 22 giây ghi lại khoảnh khắc cậu bé phi nhanh như mũi tên bắn hot rần rần, netizen xúc động mãi không thôi00:22

Hà Nội: Thông tin chính thức về sự cố rơi drone gây cháy tại lễ tổng duyệt ở Mỹ Đình03:19

Cậu bé vùng vằng, chê ít thế và đập bao lì xì xuống ghế khi được mừng tuổi00:20

"Anh ơi, chạy đi còn kịp" - tiếng la thất thanh cùng pha dập lửa bình gas bốc cháy ngùn ngụt khiến ai cũng tái mặt03:56

Shock nhất Douyin: Một cú nổ lớn vang lên, "trẻ con có biết gì đâu" khiến bố mẹ đối mặt với khoản bồi thường hơn 3,5 tỷ đồng!00:19

Quán Quang Linh bị so sánh với quán của Trường Giang - Trấn Thành, giống 1 điều03:06

Đang ngồi ăn tất niên vui vẻ, cảnh tượng kinh hoàng sau đó khiến mọi người đứng dậy bỏ chạy tán loạn00:43

Chúc Tết một câu cực lạ, cụ bà 96 tuổi khiến anh trai 98 tuổi bật cười, rút ví thưởng "hậu hĩnh"02:07

9,5 triệu lượt xem clip ông ngoại 94 tuổi nhảy múa cùng cháu, chắt ngày Tết01:00

Đường hoa Nguyễn Huệ gây bão: Sốc với độ "chịu chơi", CĐM tha hồ "sống ảo"!04:17

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?