7 Điều Cần Biết Để Có Làn Da Đẹp Hoàn Hảo

Lan Hương11:51 06/12/2015

Câu “Nhất dáng, nhì da…” đủ cho chúng ta thấy tầm quan trọng của làn da đối với vẻ bề ngoài, nhất là với chị em phụ nữ. Chính vì vậy, hiểu biết của làn da là rất quan trọng đấy nhé.

Vẻ đẹp, sức khỏe làn da của bạn phụ thuộc vào nhiều yếu tố, trong đó có thói quen chăm sóc da và chế độ ăn uống. Đây chính là lý do bạn cần phải tăng cường vốn hiểu biết của mình về cách chăm sóc chúng nếu muốn có một làn da rạng rỡ. Còn rất nhiều điều thú vị về làn da mà có thể bạn chưa biết. Chúng ta cùng bắt đầu tìm hiểu nào!

1. Làm sạch da vào buổi tối

Cach lam trang da hiệu quả vào ban đêm

Môi trường xung quanh ta ngày càng trở nên ô nhiễm. Khói xe, bụi bẩn…và rất nhiều thứ khác mà da phải tiếp xúc hàng ngày. Những bụi bẩn có thể thâm nhập và làm tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến sự xuất hiện của mụn . Sử dụng loại chất tẩy rửa nhẹ dùng cho da mặt để loại bỏ tất cả các dấu vết của bụi bẩn. Hãy đảm bảo da bạn được làm sạch nhất có thể. Nhớ sử dụng kem dưỡng ẩm sau khi đã làm sạch mặt bạn nhé.Theo cách này, da bạn có thể được tái tạo và thông thoáng vào ban đêm.

2. Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa

Việc sử dụng nhiều thực phẩm có chứa nhiều chất chống oxy hóa hơn trong bữa ăn hàng ngày của bạn sẽ giúp cho quá trình lão hóa chậm lại, giúp da bạn trẻ lâu hơn. Sử dụng cà chua trong bữa ăn không chỉ giúp bữa ăn ngon hơn mà còn cung cấp rất nhiều chất chống oxy hóa cho da của bạn. Các nghiên cứu cho thấy việc sử dụng cà chua được nấu chin sẽ cho tác dụng tốt hơn. Nếu bạn ít sử dụng nho để tráng miệng sau bữa ăn thì nên thay đổi thử xem. Kết quả sẽ rất bất ngờ đấy.

3. Chế độ ăn uống cân bằng

Cach lam trang da hiệu quả nhanh chóng trong thời gian ngắn

Hãy đảm bảo một bữa ăn với chế độ dinh dưỡng cân bằng. Nếu xảy ra hiện tượng táo bón tức là lượng độc tố bị giữ lại trong cơ thể bạn nhiều hơn bình thường. Và chúng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe làn da của bạn.

4. Tẩy tế bào chết

Video đang HOT

Tế bào da chết có thể sẽ làm kín lỗ chân lông và gây ra mụn. Việc tẩy tế bào da chết sẽ giúp bạn tránh được điều này. Tuy nhiên việc này có thể gây kích thích trên da của bạn. Hãy thực hiện việc này đều đặn 1 lần/1 tuần để đạt kết quả tốt nhất nhé.

5. Hạn chế đồ ngọt

Đường thực sự không phải là người bạn tốt của làn da. Quá nhiều đường sẽ ảnh hưởng đến độ đàn hồi của da và làm cho da bạn sớm bị lão hóa.

6. Làm sạch da bằng vải mỏng

Nếu bạn muốn việc làm sạch da mặt thêm hiệu quả, hãy sử dụng một miếng vải mỏng để tẩy trang hoặc loại bỏ bụi bẩn. Làm ướt miếng vải, sử dụng chất tẩy rửa nhẹ dùng cho da mặt và lau nhẹ. Bụi bẩn hay mĩ phẩm sẽ bám vào miếng vải, da mặt bạn sẽ trở nên sạch sẽ, thông thoáng. Nhớ giặt sạch vải và phơi khô sau mỗi lần sử dụng bạn gái nhé.

7. Hạn chế đồ uống có ga

Như bạn đã biết, sử dụng nhiều đồ uống có ga không có lợi cho sức khỏe cơ thể. Không những thế, sức khỏe làn da của bạn cũng sẽ bị ảnh hưởng, da của bạn sẽ bị khô khi sử dụng loại đồ uống này. Có thể bạn sẽ buồn khi phải hạn chế sở thích của mình, nhưng hãy sử dụng đồ uống không có ga vì công cuộc làm đẹp nhé.

Theo Deponline

Bí Quyết Làm Trắng Da Của Sao Việt

Ngoài tài năng thì sắc đẹp cũng là một vũ khí rất quan trọng trong giới nghệ thuật. chính vì thế ngày nay các sao Việt rất biết chăm chút cho bề ngoài của mình. Không ít mỹ nhân ngoài việc đến thẩm mỹ viện còn có nhiều tuyệt chiêu làm trắng da bằng thực phẩm tự nhiên rất thú vị.

Trong khi cơn sốt tắm trắng đang ào ạt tấn công showbiz thì vẫn có rất nhiều người đẹp tỉ mẩn chăm sóc da bằng các bí quyết từ thiên nhiên, rất đáng quý. Cùng lắng nghe các ngôi sao chia sẻ cách làm trắng danhé!

Diễm Hương:

Diễn Hương chia sẻ, công việc bận rộn làm ảnh hưởng rất lớn đến làn da, chính vì thế hoa hậu thế giới người Việt luôn phải chăm sóc da rất cẩn thận. đắp mặt thường xuyên vào ban đêm, uống nhiều nước và bổ sung trái cây tươi là lựa chọn của người đẹp.

Do công việc phải trang điểm nhiều nên vào thời điểm cuối ngày, Diễm Hương hay dùng sản phẩm sữa rửa mặt có tinh chất nước vo gạo để vừa sạch da, vừa giúp da sáng mịn. Buổi tối, cô sử dụng kem dưỡng ẩm để giúp da có thể phục hồi tốt chức năng bảo vệ cơ thể, cân bằng độ ẩm, giảm tình trạng lão hóa da.

Dương Yến Ngọc:

Dù thường xuyên tỏa sáng dưới ánh đèn sân khấu nhưng cựu người đẹp vẫn tin dùng vào những cách làm đẹp từ thiên nhiên chứ không phải là phấn son.

Dương Yến Ngọc uống thật nhiều nước và nước ép hoa quả, không sử dụng máy lạnh nhiều, thoa kem dưỡng da thường xuyên và rất thích tắm sữa tươi ... Dùng sữa tươi pha với cam để tắm. Sữa tươi giúp làm mềm và mịn da. Còn cam thì sẽ làm cho làn da trở nên sáng hơn. Chỉ cần pha một bịch sữa tươi với 1 trái cam vắt lấy nước. Sau khi tắm sạch với nước lạnh, bạn lấy hỗn hợp trên chà sát lên người, để khô khoảng 15 phút thì tắm lại bằng nước lạnh. Hãy kiên trì như thế trong vài tháng bạn sẽ nhận được làn da mềm mượt như nhung.

Đinh Phương Ánh:

Đinh Phương Ánh chi sẻ: "Tôi đắp mặt nạ bằng trái cây tươi như dưa leo, cà chua, khoai tây với sữa chua... mỗi tuần hai lần. Bên cạnh đó, tôi còn kết hợp với việc uống thật nhiều nước và ăn trái cây tươi. Mỗi sáng thức dậy, việc đầu tiên của tôi sau khi làm vệ sinh cá nhân chính là uống 5 hạt đậu đen xanh lòng còn sống với một cốc nước đầy để thanh lọc cơ thể và giúp cho mái tóc luôn đen bóng".

Đinh Phương Ánh rất hạn chế ăn đồ ngọt, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ, tinh bột... để giúp da không phải bài tiết quá quá sức dẫn đến lỗ chân lông nở to. Ngoài ra, cô luôn tập thể dục đều đặn, vừa để giữ vóc dáng, vừa để da được thải độc, nghỉ ngơi, đấy chính là bí quyết làm trắng dacủa người đẹp.

Julia Hồ: Da trắng nhờ cam

Từng dính đến nhiều tin đồn phẫu thuật thẩm mỹ nhưng Julia Hồ chưa bao giờ thừa nhận, cô cho biết, thường chăm sóc nhan sắc bằng các liệu pháp từ thiên nhiên.

Julia Hồ tiết lộ: "Khi có thời gian, tôi thường tắm bằng sữa tươi và cam. Trước khi ngủ, tôi rửa mặt thật sạch bằng sữa có chất làm trắng da. Khi làm việc ngoài nắng như chụp ảnh thời trang, tôi thường sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da, tuy nhiên, phương pháp này chỉ bảo vệ làn da một phần nào thôi.

Tuy nhiên khi đã bắt tay vào công việc thì mình cần có trách nhiệm nên dù nắng chút xíu cũng phải cố gắng vượt qua. Sau buổi chụp hình, để cải thiện làn da, tôi thường tẩy tế bào chết và đắp mặt nạ. Tôi có thói quen chạy bộ mỗi ngày 30 phút. Thói quen này giúp tôi duy trì vóc dáng săn chắc cùng sự dẻo dai. Ngoài ra, tôi còn có chế độ ăn uống khá hợp lý. Những lúc quá bận rộn, tôi sẽ tranh thủ uống thật nhiều nước ép trái cây mỗi ngày".

Nguyệt Ánh

Cach lam trang da của Nguyệt Ánh

MC Nguyệt Ánh chăm sóc vùng da cổ bằng một loại kem riêng biệt khác với kem dành cho mặt và cơ thể. Chăm sóc vùng da tay chân thật kỹ và đều đặn như da mặt, nên bôi kem dưỡng da hàng ngày trước khi ngủ cũng như làm móng thật sạch cho tay và chân mỗi tuần.

Ngọc Quyên:

Trộn đều hỗn hợp nước cam, sữa tươi và mật ong với nhau, sau đó bôi lên toàn thân, đợi đến khi dung dịch thấm vào da và khô ráo hẳn sẽ tắm lại. Ngọc Quyên cam kết, chị em sẽ có một làn da thay đổi rõ rệt, trở nên nõn nà sau một tháng nếu kiên trì sử dụng giải pháp này 4 lần/tuần.

Cam tươi sau khi vắt lấy nước, Ngọc Quyên sẽ lột múi cam, tức phần lõi còn lại nằm sát bên trong vỏ cam, để xoa nhẹ lên da mặt, giúp cho làn da được sáng hơn, chống lại các dấu hiệu lão hóa, khắc phục làn da bị dầu và các vết thâm.

Với những quầng thâm quanh mắt, Ngọc Quyên chia sẻ, Pha một ly trà và dùng bông gòn thấm vào nước trà rồi xoa nhẹ lên mắt. Vừa xoa vừa nằm nghỉ trong vòng 15 phút. Liệu pháp này nhanh chóng giúp đôi mắt được trong và xóa các vết quầng thâm do thiếu ngủ.

Tuy là phương pháp chăm sóc da được các sao tin dùng nhưng cũng rất đơn giản đúng không nào, bạn cũng có thể hoàn toàn có thể áp dụng để chăm sóc cho làn da luôn trắng mịn và khỏe mạnh.

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể bổ sung thêm 1 số thực phẩm chức năng để tăng cường dưỡng chất cho làn da như nhau thai cừu, sữa ong chúa... những nguyên liệu thiên nhiên quý giá này rất có lợi cho sức khỏe sức khỏe và sắc đẹp của chị em phụ nữ.

Theo Deponline

Cách Làm Trắng Da Toàn Thân Tự Nhiên Bằng Các Loại Củ Quả Một số cách làm trắng da toàn thân bằng những nguyên liệu không xa lạ với cuộc sống thường ngày, giúp bạn gái chúng mình có một làn da mịn màng, tươi sáng hơn. Dưới đây là những loại rau củ rất tốt trong việc chăm sóc làn da cho các bạn gái mà mình muốn chia sẻ với mọi người Một số...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Đỗ Hà bị CĐM 'nhắc nhở' lặp lại cách sống ẩn của Phương Nhi, đáp trả rõ thái độ?03:06

Thanh Huyền lộ cảnh đầu bù tóc rối, mất sạch hình tượng, Quang Hải phản ứng lạ03:09

Đối thủ Thanh Thủy 'bung skill', áp đảo đường đua Miss Global Beauties?03:23

Chu Thanh Huyền về nhà mẹ là trốn mất tăm, ngồi đất ăn mì bị so với Doãn Hải My03:08

Chu Thanh Huyền hơn thua với Doãn Hải My, bị nói "dựa hơi" chồng, đáp trả gắt?03:05

Bộ đôi LingOrm đọ sắc với Thùy Tiên tại sự kiện Dior, để lộ chi tiết 'đụng độ'02:47

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da

09:59:22 04/03/2025

Khi già đi, những thay đổi trên da trở nên rõ ràng hơn. Làn da trẻ trung thường gắn liền với sự đầy đặn, đều màu, sáng mịn, trong khi da lão hóa bắt đầu mất dần độ đàn hồi, trở nên chảy xệ, nhăn nheo, xuất hiện các vết nám...

9 tư thế yoga giúp làm đẹp da

09:57:04 04/03/2025

Một số bài tập yoga nhất định đã được chứng minh là làm chậm quá trình này, thúc đẩy cơ thể và tâm trí trẻ trung cũng như làn da khỏe mạnh.

Các bước chăm sóc da toàn diện trong mùa Xuân

11:28:59 03/03/2025

Dưỡng ẩm vùng mắt: vùng da quanh mắt là khu vực nhạy cảm và dễ bị khô, tạo nếp nhăn. Sử dụng kem dưỡng mắt để cung cấp độ ẩm và giảm bọng mắt hoặc quầng thâm nếu có.

Công thức dưỡng da với trà xanh

11:22:41 03/03/2025

Trộn đều 2 thìa bột trà xanh, 2 thìa sữa tươi không đường và 1 thìa bột nghệ thành hỗn hợp mịn, sau đó thoa đều lên mặt. Để mặt nạ trên da trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm để cảm nhận làn da căng mịn và tươi sáng hơn.

Bí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tay

11:11:29 03/03/2025

Đốm nâu là dấu hiệu đầu tiên của lão hóa, thường xuất hiện do phơi nhiễm ánh nắng hoặc theo tuổi tác. Nếu gặp phải tình trạng này, hãy thoa serum chứa vitamin C hoặc axit glycolic - sản phẩm giúp làm sáng và đều màu da, ngăn ngừa lão hó...

Cách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhà

11:08:49 03/03/2025

Sử dụng các thiết bị nhiệt trên tóc hàng ngày có thể làm khô nó và thay đổi cấu trúc protein tóc của bạn. Vì vậy, hãy để tóc khô trong không khí sau khi gội và tạo kiểu mà không cần sử dụng máy uốn tóc, máy ép hoặc máy sấy tóc.

Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?

09:04:50 03/03/2025

Một trong những nguyên nhân có thể là do lượng chất béo tiêu thụ ít hơn. Khi các đối tượng được chọn ngẫu nhiên để ăn thuần thực vật ít chất béo, họ đã tự nhiên ăn ít hơn khoảng 600 calo mỗi ngày so với những người ăn keto nhiều chất bé...

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

07:43:09 02/03/2025

Dù mới bước sang năm 2025, ngành làm đẹp đã chứng kiến nhiều xu hướng độc lạ, từ tiêm filler vào dái tai - bộ phận được cho là phản ánh rõ dấu hiệu tuổi tác, đến việc thử nghiệm chuối như một phương pháp thay thế botox.

Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

07:40:10 02/03/2025

Tẩy trắng răng là một phương pháp nha khoa được thực hiện nhanh chóng và áp dụng trong các trường hợp răng khỏe mạnh nhưng bị xỉn màu do vệ sinh kém, ăn uống không lành mạnh hoặc do mảng bám và vôi răng.

Cách dùng nha đam trị mụn

12:46:54 01/03/2025

Không chỉ hỗ trợ trị mụn, nha đam còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, giảm thâm sẹo nhờ vào khả năng kích thích sản sinh collagen. Điều này giúp làn da sau mụn trở nên mịn màng và đều màu hơn.

7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

12:45:19 01/03/2025

Đậu nành giàu genistein, một loại hormone thực vật thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da. Các loại thực phẩm như đậu phụ, tempeh và sữa đậu nành giàu isoflavone, giúp ức chế sự phân hủy collagen trong cơ thể.

7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

12:41:09 01/03/2025

Đây là những loại thực phẩm có khối lượng lớn, chiếm nhiều chỗ hơn trong dạ dày và thường đóng góp ít calo hơn vào lượng calo tiêu thụ hàng ngày, giúp kiểm soát lượng calo dễ dàng hơn, giảm mỡ bụng.

Có thể bạn quan tâm

Bắt giữ 4 "trẻ trâu" mang hung khí đi giao chiến lúc rạng sáng

Pháp luật

23:51:24 06/03/2025

Một nhóm trẻ trâu ở Sóc Trăng xảy ra mâu thuẫn với nhóm khác nên hẹn đánh nhau và bị lực lượng chức năng phát hiện, bắt giữ.

Rùng mình trước vai diễn vận vào đời Quý Bình, ánh mắt thất thần khi biết mình bị ung thư khiến ai cũng xót xa

Sao việt

23:46:28 06/03/2025

Những hình ảnh, vai diễn cũ của Quý Bình hiện cũng đang được khán giả nhắc lại rất nhiều như một cách tưởng nhớ cố nghệ sĩ tài hoa bạc mệnh.

Mỹ nhân đang viral khắp Trung Quốc vì cảnh khóc đẹp đến phong thần

Phim châu á

23:38:20 06/03/2025

Với một nhân vật có tâm lý phức tạp, nặng nề như vậy, Chương Nhược Nam nhờ tài khóc rất giỏi giàu cảm xúc của mình đã khiến Ôn Dĩ Phàm trở nên sống động hơn trước mắt khán giả.

Phim Việt mới chiếu đã lập kỷ lục chưa từng có, nam chính là cái tên ai nghe cũng sởn da gà

Phim việt

23:18:14 06/03/2025

Bộ phim Quỷ Nhập Tràng phải tới ngày 7/3 mới khởi chiếu chính thức nhưng đã có những suất chiếu sớm đầu tiên từ tối ngày 5/3 và hiện đang tạo ra cơn sốt ngoài phòng vé.

Gây sốt với 'Bắc Bling', Hoà Minzy sẽ soán ngôi Hoàng Thuỳ Linh?

Nhạc việt

23:00:40 06/03/2025

Hòa Minzy với cơn sốt Bắc Bling liệu có vượt qua tên tuổi Hoàng Thùy Linh - ca sĩ rất thành công khi sử dụng chất liệu văn hóa như nguồn cảm hứng cho các ca khúc đình đám của mình?...

Nam diễn viên giảm 14kg, uống nước mắm khi quay 'Quỷ nhập tràng' là ai?

Hậu trường phim

22:57:55 06/03/2025

Diễn viên Quang Tuấn bày tỏ bất ngờ trước danh xưng Ông hoàng phim kinh dị . Khả Như kể trải nghiệm ám ảnh khi phải ăn bộ đồ lòng sống của con vịt trong phim mới.