7 Điều Cần Biết Để Có Làn Da Đẹp Hoàn Hảo

Lan Hương11:51 06/12/2015

Câu “Nhất dáng, nhì da…” đủ cho chúng ta thấy tầm quan trọng của làn da đối với vẻ bề ngoài, nhất là với chị em phụ nữ. Chính vì vậy, hiểu biết của làn da là rất quan trọng đấy nhé.

Vẻ đẹp, sức khỏe làn da của bạn phụ thuộc vào nhiều yếu tố, trong đó có thói quen chăm sóc da và chế độ ăn uống. Đây chính là lý do bạn cần phải tăng cường vốn hiểu biết của mình về cách chăm sóc chúng nếu muốn có một làn da rạng rỡ. Còn rất nhiều điều thú vị về làn da mà có thể bạn chưa biết. Chúng ta cùng bắt đầu tìm hiểu nào!

1. Làm sạch da vào buổi tối

Cach lam trang da hiệu quả vào ban đêm

Môi trường xung quanh ta ngày càng trở nên ô nhiễm. Khói xe, bụi bẩn…và rất nhiều thứ khác mà da phải tiếp xúc hàng ngày. Những bụi bẩn có thể thâm nhập và làm tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến sự xuất hiện của mụn . Sử dụng loại chất tẩy rửa nhẹ dùng cho da mặt để loại bỏ tất cả các dấu vết của bụi bẩn. Hãy đảm bảo da bạn được làm sạch nhất có thể. Nhớ sử dụng kem dưỡng ẩm sau khi đã làm sạch mặt bạn nhé.Theo cách này, da bạn có thể được tái tạo và thông thoáng vào ban đêm.

2. Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa

Việc sử dụng nhiều thực phẩm có chứa nhiều chất chống oxy hóa hơn trong bữa ăn hàng ngày của bạn sẽ giúp cho quá trình lão hóa chậm lại, giúp da bạn trẻ lâu hơn. Sử dụng cà chua trong bữa ăn không chỉ giúp bữa ăn ngon hơn mà còn cung cấp rất nhiều chất chống oxy hóa cho da của bạn. Các nghiên cứu cho thấy việc sử dụng cà chua được nấu chin sẽ cho tác dụng tốt hơn. Nếu bạn ít sử dụng nho để tráng miệng sau bữa ăn thì nên thay đổi thử xem. Kết quả sẽ rất bất ngờ đấy.

3. Chế độ ăn uống cân bằng

Cach lam trang da hiệu quả nhanh chóng trong thời gian ngắn

Hãy đảm bảo một bữa ăn với chế độ dinh dưỡng cân bằng. Nếu xảy ra hiện tượng táo bón tức là lượng độc tố bị giữ lại trong cơ thể bạn nhiều hơn bình thường. Và chúng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe làn da của bạn.

4. Tẩy tế bào chết

Video đang HOT

Tế bào da chết có thể sẽ làm kín lỗ chân lông và gây ra mụn. Việc tẩy tế bào da chết sẽ giúp bạn tránh được điều này. Tuy nhiên việc này có thể gây kích thích trên da của bạn. Hãy thực hiện việc này đều đặn 1 lần/1 tuần để đạt kết quả tốt nhất nhé.

5. Hạn chế đồ ngọt

Đường thực sự không phải là người bạn tốt của làn da. Quá nhiều đường sẽ ảnh hưởng đến độ đàn hồi của da và làm cho da bạn sớm bị lão hóa.

6. Làm sạch da bằng vải mỏng

Nếu bạn muốn việc làm sạch da mặt thêm hiệu quả, hãy sử dụng một miếng vải mỏng để tẩy trang hoặc loại bỏ bụi bẩn. Làm ướt miếng vải, sử dụng chất tẩy rửa nhẹ dùng cho da mặt và lau nhẹ. Bụi bẩn hay mĩ phẩm sẽ bám vào miếng vải, da mặt bạn sẽ trở nên sạch sẽ, thông thoáng. Nhớ giặt sạch vải và phơi khô sau mỗi lần sử dụng bạn gái nhé.

7. Hạn chế đồ uống có ga

Như bạn đã biết, sử dụng nhiều đồ uống có ga không có lợi cho sức khỏe cơ thể. Không những thế, sức khỏe làn da của bạn cũng sẽ bị ảnh hưởng, da của bạn sẽ bị khô khi sử dụng loại đồ uống này. Có thể bạn sẽ buồn khi phải hạn chế sở thích của mình, nhưng hãy sử dụng đồ uống không có ga vì công cuộc làm đẹp nhé.

Theo Deponline

Bí Quyết Làm Trắng Da Của Sao Việt

Ngoài tài năng thì sắc đẹp cũng là một vũ khí rất quan trọng trong giới nghệ thuật. chính vì thế ngày nay các sao Việt rất biết chăm chút cho bề ngoài của mình. Không ít mỹ nhân ngoài việc đến thẩm mỹ viện còn có nhiều tuyệt chiêu làm trắng da bằng thực phẩm tự nhiên rất thú vị.

Trong khi cơn sốt tắm trắng đang ào ạt tấn công showbiz thì vẫn có rất nhiều người đẹp tỉ mẩn chăm sóc da bằng các bí quyết từ thiên nhiên, rất đáng quý. Cùng lắng nghe các ngôi sao chia sẻ cách làm trắng danhé!

Diễm Hương:

Diễn Hương chia sẻ, công việc bận rộn làm ảnh hưởng rất lớn đến làn da, chính vì thế hoa hậu thế giới người Việt luôn phải chăm sóc da rất cẩn thận. đắp mặt thường xuyên vào ban đêm, uống nhiều nước và bổ sung trái cây tươi là lựa chọn của người đẹp.

Do công việc phải trang điểm nhiều nên vào thời điểm cuối ngày, Diễm Hương hay dùng sản phẩm sữa rửa mặt có tinh chất nước vo gạo để vừa sạch da, vừa giúp da sáng mịn. Buổi tối, cô sử dụng kem dưỡng ẩm để giúp da có thể phục hồi tốt chức năng bảo vệ cơ thể, cân bằng độ ẩm, giảm tình trạng lão hóa da.

Dương Yến Ngọc:

Dù thường xuyên tỏa sáng dưới ánh đèn sân khấu nhưng cựu người đẹp vẫn tin dùng vào những cách làm đẹp từ thiên nhiên chứ không phải là phấn son.

Dương Yến Ngọc uống thật nhiều nước và nước ép hoa quả, không sử dụng máy lạnh nhiều, thoa kem dưỡng da thường xuyên và rất thích tắm sữa tươi ... Dùng sữa tươi pha với cam để tắm. Sữa tươi giúp làm mềm và mịn da. Còn cam thì sẽ làm cho làn da trở nên sáng hơn. Chỉ cần pha một bịch sữa tươi với 1 trái cam vắt lấy nước. Sau khi tắm sạch với nước lạnh, bạn lấy hỗn hợp trên chà sát lên người, để khô khoảng 15 phút thì tắm lại bằng nước lạnh. Hãy kiên trì như thế trong vài tháng bạn sẽ nhận được làn da mềm mượt như nhung.

Đinh Phương Ánh:

Đinh Phương Ánh chi sẻ: "Tôi đắp mặt nạ bằng trái cây tươi như dưa leo, cà chua, khoai tây với sữa chua... mỗi tuần hai lần. Bên cạnh đó, tôi còn kết hợp với việc uống thật nhiều nước và ăn trái cây tươi. Mỗi sáng thức dậy, việc đầu tiên của tôi sau khi làm vệ sinh cá nhân chính là uống 5 hạt đậu đen xanh lòng còn sống với một cốc nước đầy để thanh lọc cơ thể và giúp cho mái tóc luôn đen bóng".

Đinh Phương Ánh rất hạn chế ăn đồ ngọt, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ, tinh bột... để giúp da không phải bài tiết quá quá sức dẫn đến lỗ chân lông nở to. Ngoài ra, cô luôn tập thể dục đều đặn, vừa để giữ vóc dáng, vừa để da được thải độc, nghỉ ngơi, đấy chính là bí quyết làm trắng dacủa người đẹp.

Julia Hồ: Da trắng nhờ cam

Từng dính đến nhiều tin đồn phẫu thuật thẩm mỹ nhưng Julia Hồ chưa bao giờ thừa nhận, cô cho biết, thường chăm sóc nhan sắc bằng các liệu pháp từ thiên nhiên.

Julia Hồ tiết lộ: "Khi có thời gian, tôi thường tắm bằng sữa tươi và cam. Trước khi ngủ, tôi rửa mặt thật sạch bằng sữa có chất làm trắng da. Khi làm việc ngoài nắng như chụp ảnh thời trang, tôi thường sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da, tuy nhiên, phương pháp này chỉ bảo vệ làn da một phần nào thôi.

Tuy nhiên khi đã bắt tay vào công việc thì mình cần có trách nhiệm nên dù nắng chút xíu cũng phải cố gắng vượt qua. Sau buổi chụp hình, để cải thiện làn da, tôi thường tẩy tế bào chết và đắp mặt nạ. Tôi có thói quen chạy bộ mỗi ngày 30 phút. Thói quen này giúp tôi duy trì vóc dáng săn chắc cùng sự dẻo dai. Ngoài ra, tôi còn có chế độ ăn uống khá hợp lý. Những lúc quá bận rộn, tôi sẽ tranh thủ uống thật nhiều nước ép trái cây mỗi ngày".

Nguyệt Ánh

Cach lam trang da của Nguyệt Ánh

MC Nguyệt Ánh chăm sóc vùng da cổ bằng một loại kem riêng biệt khác với kem dành cho mặt và cơ thể. Chăm sóc vùng da tay chân thật kỹ và đều đặn như da mặt, nên bôi kem dưỡng da hàng ngày trước khi ngủ cũng như làm móng thật sạch cho tay và chân mỗi tuần.

Ngọc Quyên:

Trộn đều hỗn hợp nước cam, sữa tươi và mật ong với nhau, sau đó bôi lên toàn thân, đợi đến khi dung dịch thấm vào da và khô ráo hẳn sẽ tắm lại. Ngọc Quyên cam kết, chị em sẽ có một làn da thay đổi rõ rệt, trở nên nõn nà sau một tháng nếu kiên trì sử dụng giải pháp này 4 lần/tuần.

Cam tươi sau khi vắt lấy nước, Ngọc Quyên sẽ lột múi cam, tức phần lõi còn lại nằm sát bên trong vỏ cam, để xoa nhẹ lên da mặt, giúp cho làn da được sáng hơn, chống lại các dấu hiệu lão hóa, khắc phục làn da bị dầu và các vết thâm.

Với những quầng thâm quanh mắt, Ngọc Quyên chia sẻ, Pha một ly trà và dùng bông gòn thấm vào nước trà rồi xoa nhẹ lên mắt. Vừa xoa vừa nằm nghỉ trong vòng 15 phút. Liệu pháp này nhanh chóng giúp đôi mắt được trong và xóa các vết quầng thâm do thiếu ngủ.

Tuy là phương pháp chăm sóc da được các sao tin dùng nhưng cũng rất đơn giản đúng không nào, bạn cũng có thể hoàn toàn có thể áp dụng để chăm sóc cho làn da luôn trắng mịn và khỏe mạnh.

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể bổ sung thêm 1 số thực phẩm chức năng để tăng cường dưỡng chất cho làn da như nhau thai cừu, sữa ong chúa... những nguyên liệu thiên nhiên quý giá này rất có lợi cho sức khỏe sức khỏe và sắc đẹp của chị em phụ nữ.

Theo Deponline

Cách Làm Trắng Da Toàn Thân Tự Nhiên Bằng Các Loại Củ Quả Một số cách làm trắng da toàn thân bằng những nguyên liệu không xa lạ với cuộc sống thường ngày, giúp bạn gái chúng mình có một làn da mịn màng, tươi sáng hơn. Dưới đây là những loại rau củ rất tốt trong việc chăm sóc làn da cho các bạn gái mà mình muốn chia sẻ với mọi người Một số...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Trấn Thành quỳ gối xin lỗi khán giả01:09

Một nam ca sĩ Vbiz trừng mắt quát fan mà không ai tranh cãi00:53

Xuân Son được bầu Thiện thưởng căn hộ cao cấp hơn 1 triệu USD05:28

Quán bún Hà Nội xin lỗi vụ bán 1,2 triệu đồng 3 bát bún riêu ngày Tết, nói chỉ là 'hiểu lầm'09:39

Người duy nhất thành công khắc chế "mỏ hỗn" của Trấn Thành, khiến đạo diễn nghìn tỷ phải ngậm ngùi nhận sai01:10

Cậu bé vùng vằng, chê ít thế và đập bao lì xì xuống ghế khi được mừng tuổi00:20

'Bộ tứ báo thủ' và nỗi thất vọng về thương hiệu Trấn Thành02:54

1 Hoa hậu Vbiz bị "tóm" ôm hôn tình tứ với trai trẻ trên phố00:41

Shock nhất Douyin: Một cú nổ lớn vang lên, "trẻ con có biết gì đâu" khiến bố mẹ đối mặt với khoản bồi thường hơn 3,5 tỷ đồng!00:19

Lê Giang bật khóc trước hàng trăm khán giả giữa lùm xùm phim Trấn Thành nhận bão chê bai02:05

Video Hoa hậu Kỳ Duyên quăng miếng hài tại sự kiện, nhưng bỏ chạy vì nói 1 câu "quê xệ"00:49

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

12:39:20 01/02/2025

Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi, nên chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bên cạnh đó, nên che chắn bằng khẩu trang, kính mát, nón rộng vành khi đi ra ngoài trời.

5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết

12:17:03 01/02/2025

Chanh là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, chứa các chất lợi tiểu, tăng khả năng đào thải của cơ thể và đốt mỡ thừa. Trong khi đó, giấm táo được làm từ táo lên men, có thể giúp giảm cân hiệu quả nếu sử dụng đúng cách.

6 cách chăm sóc da khi đi du lịch

12:08:55 01/02/2025

Hãy chọn loại sữa rửa mặt và nước tẩy trang phù hợp với loại da, đồng thời thực hiện massage thích hợp, lau nhẹ nhàng để đảm bảo lỗ chân lông không bị tắc nghẽn.

Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết

11:49:58 01/02/2025

Dùng chì kẻ mắt làm đậm thêm viền mắt. Nên kẻ từ 1/3 tính từ gốc mắt và đậm màu dần về phía đuôi mắt. Sử dụng bấm mi và chải mascara để hàng mi được dày, dài và cong hơn.

Mẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màu

11:47:56 01/02/2025

Sau khi đã phủ phấn nước đều lên da, bước tiếp theo bạn sẽ trang điểm màu má, trang điểm mắt theo ý thích. Nếu không có thời gian để thực hiện đầy đủ các bước trang điểm nêu trên, bạn có thể sử dụng phấn nước ngay sau bước làm sạch và t...

5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân

11:44:05 01/02/2025

Chuối giàu vitamin, chất xơ và khoáng chất như kali, magiê, mangan giúp điều chỉnh mức insulin trong cơ thể, tăng cảm giác no, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Những lỗi cần tránh khi trang điểm

10:04:01 01/02/2025

Hiểu rõ hình dạng khuôn mặt của bản thân và lựa chọn cách trang điểm phù hợp không chỉ giúp cải thiện vẻ đẹp tổng thể mà còn tránh được hiệu quả xấu xí của việc trang điểm.

Cách tô son giúp môi mềm mại, không bị khô

21:55:12 31/01/2025

Có thể thoa son dưỡng môi trước khi đi ngủ hoặc thoa nhiều lần vào ban ngày. Ngoài son dưỡng, nên sử dụng mặt nạ cho môi khoảng 15-20 phút trước khi ngủ cũng giúp cung cấp đủ chất ẩm cho môi.

Làm sáng da với nước chanh và dưa chuột

21:51:33 31/01/2025

Trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi đáng kể nào trong chế độ ăn uống hoặc thói quen chăm sóc da, hãy cân nhắc tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn dễ bị dị ứng.

4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

10:23:04 30/01/2025

Nhiều người mắc phải những lỗi trang điểm không đáng có, khiến họ trông kém đẹp và thậm chí già hơn so với thực tế.

3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

10:22:23 30/01/2025

Mặt có nốt ruồi, đừng tẩy bừa, vì có những nốt ruồi nhìn rất cao cấp! Ai cũng muốn sở hữu một làn da sạch sẽ, không tì vết để tôn lên vẻ đẹp rạng rỡ, giúp nhan sắc nổi bật hơn.

Thích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản này

09:10:07 30/01/2025

Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, không phải ai cũng có thời gian và tâm huyết để thực hiện một quy trình trang điểm cầu kỳ.

Có thể bạn quan tâm

9 ngày nghỉ Tết, CSGT TPHCM xử lý hơn 4.800 trường hợp vi phạm

Tin nổi bật

14:24:13 03/02/2025

Phòng CSGT cho biết, trong 9 ngày nghỉ Tết, lực lượng CSGT đã lập biên bản xử lý 4.804 trường hợp, tạm giữ 2.489 phương tiện, tước quyền sử dụng GPLX có thời hạn 664 trường hợp, trừ điểm GPLX đối với 375 trường hợp.

Ăn thì là có tác dụng gì?

Sức khỏe

13:58:09 03/02/2025

Việc sử dụng thì là để có thể làm tăng tiết sữa đã được sử dụng từ nhiều thế kỷ, và cho đến nay, nhiều bà mẹ vẫn đang dùng những loại trà thảo mộc dựa trên cây thì là để có thể tăng tiết sữa.

Bán lại vé số cho người khác, người đàn ông "tiếc hùi hụi" khi biết vé trúng 1,4 tỷ đồng

Netizen

13:55:54 03/02/2025

Mua cả tập vé số rồi bán lại 2 vé cho người lạ, người đàn ông tiếc nuối đến mất ngủ khi biết tấm vé đó trúng gần 1,4 tỷ đồng.

Ca sĩ Minh Tuyết: "Hơn 20 năm, chồng chưa từng khiến tôi phải nghi ngờ"

Sao việt

13:14:32 03/02/2025

Minh Tuyết chia sẻ về cách cô vượt qua áp lực tự ti ngoại hình để lần đầu sống thật , bí quyết vun đắp hôn nhân bền vững bên ông xã Việt kiều, những thăng trầm trong 3 thập kỷ làm nghề.

Lộ khoảnh khắc Quang Hải lì xì cho họ hàng, dân mạng tranh cãi cực gắt vì "người nổi tiếng mà lì xì 200k"?

Sao thể thao

13:02:20 03/02/2025

Dù kì nghỉ tết Nguyên đán đã qua đi, nhiều người đã trở lại cuộc sống đi học đi làm nhưng câu chuyện xoay quanh Tết Ất Tỵ vẫn thu hút nhiều tương tác trên mạng xã hội.

"Bộ tứ báo thủ" bùng nổ tranh cãi, là bước lùi của Trấn Thành?

Hậu trường phim

12:54:04 03/02/2025

Mặc dù dẫn đầu doanh thu phòng vé mùa Tết Ất Tỵ, Bộ tứ báo thủ vẫn nhận nhiều ý kiến tranh cãi về chất lượng. Nhiều ý kiến nói đây là phim tệ nhất của đạo diễn Trấn Thành.

Mặc đầm lụa satin để khoe sắc ngày xuân

Thời trang

12:50:48 03/02/2025

Mùa xuân với không khí mát mẻ rất phù hợp để bạn gái diện đầm lụa dịu dàng, họa tiết nổi bật dễ thương là lựa chọn phù hợp cho các hoạt động ngoài trời như đi dạo phố hay tới công sở.

Có phải tháng Giêng không bao giờ nhuận?

Trắc nghiệm

11:44:47 03/02/2025

Soi Âm lịch Việt Nam thế kỷ 20 - 21 không thấy tháng Giêng là tháng nhuận, nhiều người tin rằng không bao giờ có nhuận tháng Giêng, chuyên gia nói gì về điều này?