7 dấu hiệu ngầm cảnh báo cơ thể đang thiếu sex

Theo dõi VGT trên

Tình dục vốn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và ngược lại khi đời sống tình dục bị “bỏ quên” có thể dẫn tới rất nhiều hệ lụy cả về thể chất cũng như tinh thần.

Các nghiên cứu đã chứng minh hoạt động tình dục sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của chúng ta. Những khoái cảm khi yêu có thể mang lại những lợi ích đáng kể đến cả thể xác lẫn tâm hồn như tăng cường hệ miễn dịch, thúc đẩy lưu thông máu, cải thiện tâm trạng và giấc ngủ,…

Và ngược lại, khi thiếu đi những ân ái, khoái cảm trong “chuyện ấy”, cơ thể cũng sẽ bộc lộ những “đòi hỏi” của mình với những biểu hiện mà bạn có thể quan sát và cảm nhận được.

Thiếu ngủ

Theo Pulse Live, tình trạng khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu giấc có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, và thiếu sex cũng là một trong những lý do quan trọng lý giải tại sao bạn cứ mãi trằn trọc ở trên giường.

7 dấu hiệu ngầm cảnh báo cơ thể đang thiếu sex - Hình 1
Mất ngủ kéo dài có thể xảy đến khi cơ thể thiếu sex. Ảnh minh họa: Internet

Các nhà khoa học cho rằng, hoạt động tình dục thường xuyên sẽ kích thích cơ thể tiết ra oxytocin. Hormone này được giải phóng mạnh nhất khi cơ thể đạt cực khoái.

Chúng sẽ giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ một cách nhanh chóng. Do vậy, trong thời gian dài nếu không có những “cuộc yêu” thì lúc đó cơ thể có thể gặp các vấn đề về giấc ngủ.

Tâm trạng luôn lo âu, căng thẳng

Video đang HOT

Mặc dù có nhiều yếu tố khác nhau có thể ảnh hưởng đến tâm trạng và khi cơ thể không được đáp ứng đầy đủ nhu cầu tình dục cũng là một nguyên nhân.

Nếu có những thay đổi bất thường về tâm trạng, thái độ trong cuộc sống hàng ngày như thường xuyên cảm thấy bực mình, cáu gắt, bi quan, dễ nóng giận,… đó có thể là dấu hiệu “đòi hỏi” của bản thân khi thiếu sex.

Quan hệ tình dục thường xuyên là cách tốt nhất để tăng cường sản sinh endorphin – một loại “hormone hạnh phúc” giúp cải thiện tinh thần, giảm căng thẳng hiệu quả.

Có nhiều tưởng tượng về “tình dục”

Đôi khi những hình ảnh về “chuyện ấy” sẽ hiện lên trong tâm trí hoặc những “giấc mơ ướt” vào ban đêm,… khi cơ thể bị kích thích hoặc suy nghĩ quá nhiều về sex.

Làn da trông kém sức sống

7 dấu hiệu ngầm cảnh báo cơ thể đang thiếu sex - Hình 2
Thiếu hoạt động tình dục khiến da kém săn chắc, hình thành nhiều nếp nhăn hơn. Ảnh minh họa: Internet

Các nghiên cứu từ nhiều quốc gia khác nhau đều đã tìm ra rằng, tình dục có thể cải thiện tình trạng làn da. Khi quan hệ tình dục thường xuyên sẽ thúc đẩy lưu thông máu, giãn nở lỗ chân lông để đào thải nhanh các độc tố ra bên ngoài.

Và ngược lại, thiếu chuyện ấy lâu ngày khiến da dẻ không được săn chắc, sạm đi và nếp nhăn cũng hình thành nhiều hơn.

Khó chịu về thể chất

Thiếu quan hệ tình dục làm giảm nồng độ hormone serotonin, endorphin trong cơ thể; đây là những “hormone hạnh phúc” và được biết như liều thuốc giảm đau tự nhiên.

Tâm trạng bất an

7 dấu hiệu ngầm cảnh báo cơ thể đang thiếu sex - Hình 3
Cảm giác bất an, thiếu tự tin thường xuất hiện ở những người ít quan hệ tình dục. Ảnh minh họa: Internet

Hoạt động tình dục giúp cải thiện lòng tự tự và nhu cầu “yêu” cũng sẽ tăng lên. Cảm giác bất an và thiếu tự tin thường xuất hiện ở những người thiếu sex trong thời gian dài.

Giảm khả năng ghi nhớ

Một nghiên cứu của NCBI giải thích rằng, những người được ghi nhận có quan hệ tình dục thường xuyên đã nhận thấy khả năng nhận thức được tăng lên đáng kể; và những người thiếu sex lâu ngày có thể dẫn đến tình trạng hay quên.

Theo đó, tình dục sẽ tăng lưu lượng máu đến não, giúp não hoạt động và lưu giữ thông tin tốt hơn. Để kiểm tra nhanh tình trạng của mình, hãy thử nhớ ít nhất hai số điện thoại của bạn bè mà không nhìn vào danh bạ điện thoại.

"Chuyện ấy" khi về già giúp duy trì sự minh mẫn

Kết luận chỉ ra những người không nhìn thấy tầm quan trọng của tình dục, không hài lòng với đời sống vợ chồng gần gũi của họ với người bạn đời của mình có số điểm về tư duy thấp hơn với những người coi trọng và hài lòng với chuyện "chăn gối" của họ khi về già.

Tình dục là một phần không thể thiếu trong đời sống và được chỉ ra là có liên quan đến việc tăng cường nhận thức của con người khi về già, theo một nghiên cứu được đăng tải trên Tạp chí về Tâm thần học của Mỹ.

Các nghiên cứu trước đó tập trung vào việc đưa ra số liệu về sự phổ biến của các hoạt động tình dục ở người già và bỏ sót nghiên cứu về ảnh hưởng của các họa động tình dục đến tư duy hay sự minh mẫn của họ.

Chuyện ấy khi về già giúp duy trì sự minh mẫn - Hình 1

Ảnh minh họa: Tanya Lam

Nghiên cứu đã được tiến hành ở Hà Lan với sự tham gia của 1747 người già, cả nam và nữ ở độ tuổi khoảng 71. Khoảng trong số họ vẫn sống cùng bạn đời. Các nhà nghiên cứu đã đánh giá tư duy của họ qua các bài kiểm tra về trí nhớ, độ nhanh nhạy của thần kinh, sự nhận thức, độ thông minh, khả năng suy luận và suy nghĩ trừu tượng của họ.

Những người tham gia nghiên cứu đã trả lời 4 câu hỏi liên quan đến đời sống tình dục hiện tại của họ và tầm quan trọng của tình dục. Kết quả cho thấy, 41% người già cho rằng tình dục không quan trọng ở tuổi của họ, gần 28% đồng ý rằng tình dục chỉ không quan trọng khi họ về già và 12% cho rằng tình dục vẫn quan trọng với họ.

Trong khi đó, số người già hài lòng và không hài lòng với hoạt động tình dục hiện tại của họ theo thứ tự là 32% và 6%. 67% số người tin rằng sự gần gũi và va chạm cơ thể vẫn cần thiết, còn 12% số khác không đồng ý với ý kiến trên.

Sau khi phân tích kết quả nghiên cứu, kết luận chỉ ra những người không nhìn thấy tầm quan trọng của tình dục, không hài lòng với đời sống vợ chồng gần gũi của họ với người bạn đời của mình có số điểm về tư duy thấp hơn với những người coi trọng và hài lòng với chuyện "chăn gối" của họ khi về già.

Điều cần biết thêm là nghiên cứu này không bao gồm những đối tượng có các khiếm khuyết về nhận thức. Nghiên cứu dựa trên những con số cụ thể và không có khẳng định nào liên quan đến việc quan hệ tình dục quyết định chức năng nhận thức.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Nữ sinh mất tích bí ẩn ở TPHCM được tìm thấy tại Trung QuốcNữ sinh mất tích bí ẩn ở TPHCM được tìm thấy tại Trung Quốc
14:57:28 08/02/2025
Clip kinh hoàng: Khoảnh khắc chiếc xe khách lật đổ trên đường vào nửa đêm khiến 29 người thương vong tại Phú YênClip kinh hoàng: Khoảnh khắc chiếc xe khách lật đổ trên đường vào nửa đêm khiến 29 người thương vong tại Phú Yên
12:27:51 08/02/2025
Danh tính nạn nhân tử vong trong xe khách 54 chỗ bị lật ở Phú YênDanh tính nạn nhân tử vong trong xe khách 54 chỗ bị lật ở Phú Yên
15:01:39 08/02/2025
Kinh hoàng vụ lật xe khách tại Phú Yên và lời kể của nạn nhânKinh hoàng vụ lật xe khách tại Phú Yên và lời kể của nạn nhân
14:04:26 08/02/2025
Hoa hậu Kỳ Duyên đã căng: Phản pháo gắt khi bị đùa quá lố chuyện giới tínhHoa hậu Kỳ Duyên đã căng: Phản pháo gắt khi bị đùa quá lố chuyện giới tính
12:54:01 08/02/2025
Drama đảo chiều: Tình cũ tố Uông Tiểu Phi hủy hoại Từ Hy Viên bị chỉ trích tâm cơ, đạo đức giả, đột nhiên thay avatar đen trắng gây hoang mangDrama đảo chiều: Tình cũ tố Uông Tiểu Phi hủy hoại Từ Hy Viên bị chỉ trích tâm cơ, đạo đức giả, đột nhiên thay avatar đen trắng gây hoang mang
11:43:23 08/02/2025
Nữ sinh Sơn La 17 tuổi mất tích: Gia đình nhận tin con gái ở Cần ThơNữ sinh Sơn La 17 tuổi mất tích: Gia đình nhận tin con gái ở Cần Thơ
13:58:17 08/02/2025
Đòn trừng phạt chồng cũ Từ Hy Viên và mẹ chồng cũ sau trò lố lợi dụng cái chết của minh tinhĐòn trừng phạt chồng cũ Từ Hy Viên và mẹ chồng cũ sau trò lố lợi dụng cái chết của minh tinh
16:29:14 08/02/2025

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024
Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?
Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024
Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?
5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024
Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.
5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024
Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.
10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024
Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.
7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024
Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.
Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024
Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.
6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024
Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?
Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024
Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?
Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024
Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.
Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024
Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?
Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

23:40:29 05/10/2024
Mặc dù bệnh đái tháo đường và rối loạn cương dương là hai tình trạng bệnh lý riêng biệt nhưng chúng thường có xu hướng đi kèm cùng nhau.

Có thể bạn quan tâm

HOT: Hoa hậu Lê Hoàng Phương phản ứng gắt ra mặt khi bị hỏi chuyện yêu bạn trai vừa chia tay của Thiều Bảo Trâm

HOT: Hoa hậu Lê Hoàng Phương phản ứng gắt ra mặt khi bị hỏi chuyện yêu bạn trai vừa chia tay của Thiều Bảo Trâm

Sao việt

17:54:49 08/02/2025
Cụ thể, khi một người trong ekip nhắc đến chuyện tình cảm gần đây của Lê Hoàng Phương thì nàng hậu ngay lập tức có biểu cảm kém vui, thể hiện sự không thoải mái.
Hôm nay nấu gì: Bữa cơm ít thịt nhiều rau vẫn siêu ngon

Hôm nay nấu gì: Bữa cơm ít thịt nhiều rau vẫn siêu ngon

Ẩm thực

17:50:45 08/02/2025
Bữa cơm ít thịt nhiều rau vẫn siêu ngon. Thỉnh thoảng hãy chế biến một bữa ăn giản dị, gần gũi như thế này hẳn cả nhà sẽ thích thú.
Đấu vật với hot girl xinh đẹp, đối thủ nam hé lộ trải nghiệm khó quên

Đấu vật với hot girl xinh đẹp, đối thủ nam hé lộ trải nghiệm khó quên

Netizen

17:15:26 08/02/2025
Đoạn video ghi lại cảnh một cô gái tham gia đấu vật cùng đối thủ nam trong lễ hội đầu xuân ở Bắc Ninh vẫn đang thu hút hàng triệu lượt xem trên mạng xã hội và chưa có dấu hiệu hạ nhiệt.
Thầy phong thủy dặn: Đi chợ mua cỗ Tết đừng ham hố 5 món này, cả người lẫn của đều lao đao

Thầy phong thủy dặn: Đi chợ mua cỗ Tết đừng ham hố 5 món này, cả người lẫn của đều lao đao

Trắc nghiệm

17:09:59 08/02/2025
Để tránh rước những điều không may mắn trong ngày đầu xuân năm mới, bữa cơm Tết nên kiêng chuẩn bị 5 món sau đây.
Tổng thống Donald Trump tiết lộ mức thuế quan mới 'linh hoạt' với từng nước

Tổng thống Donald Trump tiết lộ mức thuế quan mới 'linh hoạt' với từng nước

Thế giới

17:01:59 08/02/2025
Tuy nhiên với những thông báo mới nhất được đưa ra trong ngày 7/2, giới phân tích cho rằng không rõ điều này sẽ ảnh hưởng đến những cam kết trên của ông Trump như thế nào.
Phim Việt chiếm top 1 phòng vé bị chê khắp MXH, netizen than trời "làm sao để lấy lại tiền vé?"

Phim Việt chiếm top 1 phòng vé bị chê khắp MXH, netizen than trời "làm sao để lấy lại tiền vé?"

Hậu trường phim

16:20:48 08/02/2025
Doanh thu cao, liên tục được mở thêm suất chiếu, là chủ đề cực nóng trên mạng xã hội hiện tại nhưng thực tế thì Đèn Âm Hồn lại đang phải nhận về khá nhiều phản hồi gay gắt từ cư dân mạng.
Hình ảnh một người bị khiêng khỏi sự kiện của nhóm nam triệu bản dấy lên lo ngại

Hình ảnh một người bị khiêng khỏi sự kiện của nhóm nam triệu bản dấy lên lo ngại

Nhạc quốc tế

15:55:51 08/02/2025
Vừa qua, hình ảnh một người bị khiêng khỏi sự kiện trao đổi vé của SEVENTEEN được fan truyền tay nhau trên mạng xã hội.
Nóng: 700 ngàn người dậy sóng trước clip Taylor Swift - Miley Cyrus công khai cạch mặt nhau tại Grammy

Nóng: 700 ngàn người dậy sóng trước clip Taylor Swift - Miley Cyrus công khai cạch mặt nhau tại Grammy

Sao âu mỹ

15:52:11 08/02/2025
Đoạn clip ghi lại màn xuất hiện của Taylor Swift - Miley Cyrus cũng nhanh chóng gây bão mạng xã hội trong buổi sáng 8/2.
Hành khách trong vụ tai nạn ở Phú Yên: Đi Đà Lạt chụp ảnh cưới thì bị nạn

Hành khách trong vụ tai nạn ở Phú Yên: Đi Đà Lạt chụp ảnh cưới thì bị nạn

Tin nổi bật

15:27:26 08/02/2025
Anh Nguyễn Văn Gia Bảo cùng bạn gái lên Đà Lạt để chụp ảnh cưới thì bị nạn, kế hoạch của hai người hoãn lại để điều trị vết thương.
Lừa giải hạn, chiếm đoạt hơn 1 tỷ đồng

Lừa giải hạn, chiếm đoạt hơn 1 tỷ đồng

Pháp luật

15:24:08 08/02/2025
Phòng Cảnh sát hình sự Công an tỉnh Thanh Hóa đã ra quyết định tạm giữ hình sự đối với Trịnh Phương Mai để điều tra về hành vi lừa đảo chiếm đoạt tài sản.