7 dấu hiệu kiểm tra bạn có phải là người ‘thỏa mãn’ chuyện sex?
Nếu là người luôn thỏa mãn với chuyện sex, chắc chắn, bạn phải có đủ 7 điều dưới đây.
ảnh minh họa
1. Luôn cảm thấy kết nối với đối tác
Rất nhiều chuyên gia tình dục học đã đi tìm câu trả lời cho câu hỏi: “Điều gì làm nên một mối quan hệ tình dục tốt đẹp?”.
Thật bất ngờ câu trả lời không nằm ở bất kỳ kỹ thuật cụ thể nào mà chính là cảm giác kết nối của 2 người.
Tình dục thỏa mãn không chỉ là trải nghiệm về “thân thể” mà còn là chất lượng của chia sẻ – một sự trải nghiệm có ý nghĩa. Vì vậy, để thỏa mãn trên giường, bước đầu tiên là phải hiểu về mức độ kết nối với đối tác.
2. Luôn tự tin
Một phẩm chất cơ bản khác cũng giúp bạn trở thành “người tình” hoàn hảo chính là sự tự tin. Đó là luôn cảm nhận mình thật gợi cảm, có thân hình đẹp.
Video đang HOT
Nếu tự tin về ngoại hình, điều đó không chỉ giúp tăng cường ham muốn về cơ thể, mà còn giúp bạn trải nghiệm tình dục mãnh liệt hơn.
3. Sẵn sàng “mạo hiểm” trong phòng ngủ
Một người thỏa mãn về tình dục luôn sử dụng bộ não để sáng tạo, tưởng tượng và luôn cởi mở với những tư thế tình dục cũng như màn dạo đầu mới.
Toàn bộ cơ thể của bạn sẽ thay đổi, đối tác cũng thay đổi, sức khỏe cũng như phản ứng tình dục cũng thay đổi.
4. Lắng nghe đối tác
Lắng nghe là một yếu tố quan trọng của một người tình tuyệt vời. Tức là bạn rất quan tâm và nghĩ đến người bạn đời.
Sex là một trải nghiệm chia sẻ, vì vậy chú ý đến nhu cầu của người bạn đời sẽ giúp bạn trải nghiệm tình dục tốt hơn.
5. Không vội vàng
Giống như với hầu hết mọi thứ trong cuộc sống, nếu bạn chú ý đến từng chi tiết, và dành nhiều thời gian của bạn hơn thì kết quả sẽ cao hơn nhiều nếu bạn vội vàng làm một thứ gì đó.
Và trong chuyện phòng the cũng vậy. Quá trình “từ từ” sẽ giúp 2 bạn có những trải nghiệm để tìm hiểu về nhu cầu của nhau nhiều hơn.
6. Hứng khởi với sex
Đừng quên quy tắc đơn giản trong chuyện quan hệ tình dục là nói “có” hơn là “không”. Một khi đối tác đã tiếp cận, mời chào bạn, hãy hưởng ứng chứ đừng từ chối. Đó là cách một người tình tuyệt vời hành động.
7. Vui vẻ trên giường
Sex là một loại hình giải trí của người lớn, chứ không phải là duy trì nòi giống. Nếu bạn vui vẻ trên giường, không làm nghiên trọng hóa vấn đề hay luôn vội vàng, chứng tỏ bạn đang thỏa mãn về chuyện quan hệ tình dục.
Theo Afamily
Làm sao cho thỏa mãn khi 'yêu' ở tuổi mãn kinh
Tình dục khi tuổi cao ư, chuyện ấy khó lắm. Những suy nghĩ ấy thường trực trong mỗi người nhưng chưa chắc đã đúng.
Nhiều người vẫn còn ham muốn tình dục ngay cả khi đã ở ngoài tuổi thất thập. Hoạt động tình dục ở người luống tuổi vẫn có ý nghĩa vì nếu được duy trì thường xuyên, sẽ đem lại nhiều tác động tích cực đến thể chất và tinh thần.
Để duy trì đời sống tình dục khi luống tuổi, trước tiên cần giữ gìn và tăng cường sức khỏe.
Sự lệch 'pha' và những suy nghĩ sai hướng
Tuổi càng cao, quá trình lão hóa sẽ gây ra những biến đổi to lớn trong đời sống tâm sinh lý của cả hai giới theo xu hướng thoái biến tự nhiên. àn ông dễ bị bất lực và rối loạn xuất tinh, đàn bà thường mắc chứng khô âm đạo và rối loạn cực khoái. Đã vậy, không hiếm cặp vợ chồng, vì nhiều lý do khác nhau như chênh lệch tuổi tác, tình trạng sức khỏe và bệnh tật, trình độ nhận thức, điều kiện giao tiếp xã hội... mà quá trình lão hóa diễn ra với tốc độ và tính chất không giống nhau. Vì vậy, khả năng và phản ứng tình dục của vợ chồng rất dễ lệch 'pha'. Hoặc người chồng vẫn có ham muốn và đủ điều kiện thực thi, còn người vợ thì ngược lại, quá trình thoái biến đã khiến họ trở nên mệt mỏi và luôn luôn có cảm giác chán ngán, ngại gần chồng. Hoặc trong khi người chồng có những trở ngại tính dục nghiêm trọng, đặc biệt là tình trạng rối loạn cương dương thì người vợ lại vẫn hừng hực ham muốn, thậm chí có người còn khá mãnh liệt khi đang hồi xuân. Như vậy giữa họ thật khó để có được hòa hợp tình dục và đây lại là nguyên nhân nảy sinh nhiều mâu thuẫn vợ chồng.
Để duy trì đời sống tình dục khi luống tuổi, trước tiên cần giữ gìn và tăng cường sức khỏe (Ảnh minh họa: Internet)
Trên thực tế, không phải người nào cứ đến độ tuổi trên 50 - 60 là không còn đời sống tình dục thỏa mãn, mà sự thực họ rất thiếu những kiến thức sơ đẳng về lĩnh vực này nên không hiểu rõ khả năng tính dục của mình trong giai đoạn muộn của cuộc đời. Không ít phụ nữ cho rằng quan hệ tình dục với chồng khi đã cao tuổi là một điều đáng chê cười. Bởi vậy, họ tìm mọi cách chối từ, ban đầu có thể phải cố gắng tự kiềm chế nhưng rồi dần theo thời gian, sự hờ hững với chuyện ấy ở họ đã trở thành sự thực, thậm chí nếu muốn khơi gợi lại cũng không hề dễ dàng. Cũng phải nêu thêm một lý do nữa, đó là một số phụ nữ khi có tuổi đã coi việc từ chối quan hệ tình dục với chồng là một sự giải thoát. Bởi lẽ, do nhiều nguyên nhân khác nhau, suốt cả cuộc đời họ sống thiếu hạnh phúc, mọi hành vi tình dục đối với họ chỉ là bổn phận nhằm duy trì cuộc sống gia đình. Họ không bao giờ có được cảm giác cực khoái, nên dễ dàng lãng quên quan hệ ái ân. áng buồn hơn là có những phụ nữ lại dùng tình dục như một sự thưởng, phạt đối với chồng. Coi hoạt động tình dục là cơ hội để thực hiện uy quyền của mình một cách ích kỷ.
Lời giải cho bài toán khó
Thực tế cho thấy, tình dục không phụ thuộc vào tuổi tác mà phụ thuộc nhiều vào sức khỏe và văn hóa tình dục. Sinh hoạt tình dục và nhu cầu tình dục ở mỗi người mỗi khác. Chuyện phòng the ở người cao tuổi là 'liệu cơm gắp mắm'. Không có đáp án cho tần suất bao nhiêu thì đủ. Mà là đủ sức bao nhiêu thì chừng ấy là vừa. Việc sinh hoạt điều độ, vừa sức có nhiều lợi ích. Ngược lại, sự tiết dục hoặc không thỏa mãn tình dục lại dễ dẫn đến những rối loạn tinh thần. Theo nghiên cứu, nếu sinh hoạt tình dục phù hợp, hài hòa sẽ giúp tăng cường chức năng miễn dịch của cơ thể, giúp người cao tuổi giải tỏa căng thẳng, loại bỏ cảm giác cô độc, đẩy lùi bệnh tật.
Tìm kiếm sự hòa hợp tình dục vợ chồng ở tuổi thanh xuân nhiều khi cũng khó, huống chi là ở thời kỳ hoàng hôn của cuộc đời. Vấn đề tâm lý là yếu tố quan trọng để mỗi người tự vượt qua trạng thái của mình. Người luống tuổi nên tin tưởng là khả năng tình dục của mình vẫn còn. Với phụ nữ cần tự tin nghĩ rằng mình vẫn đáp ứng được các nhu cầu của đối tác, ngay cả khi đã mãn kinh. Quý bà nên chú trọng tới sự hài hòa, chia sẻ, hướng thiện và cố gắng.
Để duy trì đời sống tình dục khi đã luống tuổi, trước tiên người cao tuổi cần giữ gìn và tăng cường sức khỏe. Thực hiện lối sống lành mạnh, điều độ: Không sử dụng nhiều các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá. Cần duy trì thời gian ngủ mỗi ngày từ 7 - 8 tiếng, không thức khuya. Giấc ngủ dài và sâu sẽ đem lại cho mọi người sự minh mẫn và sảng khoái. Nên tập thể dục hằng ngày, tham gia các môn thể thao vừa sức như: chạy chậm, đi bộ. Cần rèn luyện tinh thần luôn lạc quan tin tưởng, tham gia các câu lạc bộ, đi tham quan dã ngoại và thư giãn cần thiết để nâng cao sức khỏe và đời sống tình dục. Trong ăn uống, người cao tuổi nên tăng cường rau, hoa quả tươi, ăn nhiều hải sản giàu chất kẽm và bổ sung vitamin E có tác dụng chống lão hóa vàtăng cường sinh dục. Khi có những dấu hiệu bất thường về sức khỏe và tình dục, mọi người cần gặp bác sĩ để được tư vấn và có giải pháp phù hợp.
Theo Tâm Anh/Suckhoedoisong.vn
Độ tuổi đàn ông và phụ nữ 'đạt đỉnh' cao nhất Có phải nam giới đạt đỉnh cao nhất trong chuyện phòng the khi ở tuổi 18 không? Còn chị em cũng dễ dàng vươn tới 'cực khoái' ở độ tuổi đó? Từ trước đến nay, mọi người vẫn rỉ tai nhau rằng đàn ông thường đạt đỉnh cao trong chuyện phong the khi ở tuổi 18. Song một nghiên cứu mới đây cho...