7 cách loại bỏ quầng thâm quanh mắt hiệu quả
Thông thường, các bạn gái thường dùng dưa chuột, túi trà ướp lạnh hoặc chườm đá để làm giảm lưu lượng má.u, từ đó, giúp mắt hết sưng. Tuy nhiên, những cách này chỉ mang tính tạm thời. Để đạt hiệu quả lâu dài hơn, bạn có thể áp dụng những thủ thuật dưới đây:
Mắt bị sưng và có quầng thâm xung quanh là nỗi ám ảnh của nhiều phụ nữ. Ngoại trừ lý do di truyền thì hầu hết nguyên nhân gây nên hiện tượng thâm quầng mắt là do thường xuyên thức khuya, thiếu ngủ, mệt mỏi, dị ứng và căng thẳng.
Bạn có thể áp dụng những thủ thuật dưới đây để xóa bỏ những quầng thâm xung quanh mắt:
1. Nếu bạn có ý định thức khuya thì bữa tối hôm đó, hãy ăn nhiều rau và giảm bớt thức ăn có chứa hàm lượng natri cao (ít muối): sò, thực phẩm tươi sống, trứng, cá, thịt, sữa, pho mát tươi… để hạn chế tích nước.
2. Tư thế khi nằm ngủ: Gối đầu cao để ngăn hiện tượng dồn nước, khiến mắt bị sưng húp khi thức dậy. – Buổi sáng, sau khi ngủ dậy, bạn nên dùng nước lạnh để rửa mặt. Cách này vừa giúp bạn tỉnh táo hơn lại giảm hiện tượng sưng mắt.
3. Hãy tập thể dục. Có thể chỉ là đi bộ một quãng ngắn thôi nhưng tập thể dục buổi sáng giải phóng lượng nước dư thừa, giúp toàn bộ cơ thể nhẹ nhàng hơn. Đồng thời, tăng sự hoạt động của mắt vào buổi sáng (nhìn xa) cũng giúp cải thiện thị lực.
Video đang HOT
4. Quầng thâm quanh mắt là dấu hiệu cho thấy cơ thể bị thiếu sắt. Vì vậy, bạn cần bổ sung thực phẩm chứa sắt như rau chân vịt, bột yến mạch, quả đậu, mận khô, gạo lức… vào thực đơn thường xuyên để có hiệu quả điều trị lâu dài.
5. Hiện nay, trên một số diễn đàn, chị em xôn xao mách nhau cách đi tiêm huyết thanh để làm trắng da, giảm quầng thâm mắt. Cách này có hiệu quả tốt nhưng chứa nhiều rủi ro. Vì vậy, bạn cần cân nhắc và tư vấn bác sĩ uy tín trước khi thực hiện.
6. Sử dụng mỹ phẩm che khuyết điểm khi make-up nhưng lưu ý chỉ dùng một lượng vừa đủ để tạo sự đồng màu giữa bầu mắt và da, không đán.h bầu mắt sáng hơn da mặt.
7. Quan trọng nhất là ngủ đủ giấc và đúng giờ sẽ giúp đôi mắt luôn tươi tắn, rạng ngời.
Theo HPGD
5 quy tắc bạn phải tuân thủ nếu muốn sớm chia tay làn da đen sạm
Ánh nắng mặt trời, tuổ.i tác, rối loạn hắc sắc tố hay ngủ không đủ giấc... là một số những nguyên nhân chính khiến cho làn da của bạn ngày càng sạm đen, thiếu sức sống.
Tuy nhiên, bạn cũng đừng quá lo lắng, chỉ cần tuân thủ theo 6 quy tắc đơn giản dưới đây, chắc chắn làn da trắng sáng, mịn màng sẽ nhanh chóng trở về bên bạn.
1. Uống đủ 2 lít nước/ngày
Nước là thành phần không thể thiếu trong cơ thể mỗi người. Thiếu nước, làn da của bạn sẽ trở nên khô ráp, sạm đen, thậm chí còn khiến cho da mau lão hóa và trông già nua hơn rất nhiều.
Vì vậy, để da luôn được ẩm mịn, mượt mà, tốt nhất bạn nên uống đủ từ 1,5 - 2 lít nước/ngày, có như vậy làn da bạn mới luôn được tươi sáng, mịn màng hơn.
Đặc biệt, ngoài việc cung cấp đủ lượng nước cần thiết, mỗi ngày bạn cũng có thể dùng thêm từ 1 - 2 ly nước ép hoặc sinh tố trái cây để bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể và làn da của bạn.
2. Ngủ đủ giấc
Giấc ngủ cũng rất quan trọng đối với sức khỏe, sắc đẹp của chị em phụ nữ. Một giấc ngủ ngon và sâu sẽ giúp bạn thức dậy với một trí tuệ minh mẫn, tinh thần thoải mái, không vướng bận âu lo. Hơn nữa, ngủ đủ giấc còn góp phần giảm thiểu nếp nhăn, quầng thâm quanh mắt, cân bằng sắc tố da, cải thiện độ đàn hồi, đồng thời giữ gìn, bảo vệ làn da luôn trắng mịn, tự nhiên.
Thế nên, nếu bạn muốn có làn da đẹp thì đừng bao giờ thức quá khuya, hãy đi ngủ thật sớm, nhớ là phải ngủ đủ từ 7 - 8 tiếng/ngày, để da có thời gian nghỉ ngơi và thư giãn nữa nhé.
3. Tẩy tế bào chế.t cho da
Tẩy tế bào chế.t thường xuyên cho da
Mỗi ngày, làn da bạn có thể sản xuất ra khoảng 5 tỉ tế bào da mới, điều này đồng nghĩa với việc những lớp da cũ sẽ phải bị bong tróc, rơi rụng ra ngoài. Tuy nhiên, thông thường những lớp da chế.t này rất ít khi chịu rơi ra ngoài mà sẽ bám sâu vào bề mặt da, khiến cho da bị xạm đen, xuất hiện nhiều nếp nhăn, khô sần, lỗ chân lông giãn to, đôi khi còn gây nổi mụn triền miên.
Do đó, lúc này việc tẩy tế bào chế.t thường xuyên là vô cùng cần thiết để giúp loại bỏ những lớp da chế.t còn dính lại trên da, nhường chỗ cho các tế bào da mới hình thành và phát triển tốt hơn, từ đó da bạn sẽ ngày càng tươi sáng, mượt mà như da em bé.
4. Đắp mặt nạ dưỡng da
Đắp mặt nạ dưỡng da là một thói quen tốt mà bạn cần phải tuân thủ để giữ cho da luôn hồng hào và tươi trẻ. Bởi khi đắp mặt nạ, làn da bạn sẽ được cung cấp đầy đủ những dưỡng chất cần thiết để tái tạo, nuôi dưỡng, bổ sung độ ẩm, giúp cho da luôn căng mịn, đầy sức sống.
Những loại mặt nạ tự nhiên, giàu dưỡng chất như: mật ong, sữa tươi, sữa chua, nha đam hay dưa leo... sẽ giúp cho làn da khô ráp, đen sạm của bạn nhanh chóng được phục hồi và ngày càng trắng trẻo, hồng hào hơn.
5. Thoa kem dưỡng trắng da
Nếu muốn sớm nói lời chia tay với làn da đen sạm thì không còn cách nào tốt hơn là việc dùng kem dưỡng trắng da hằng ngày. Chỉ có cách này, làn da bạn mới được bảo vệ và chăm sóc một cách chu đáo nhất để chống lại với những tác hại của môi trường bên ngoài, cũng như để cân bằng và bổ sung lượng chất dinh dưỡng đã bị thiếu hụt trong thời gian qua.
Theo Thanhnien
Làm cách nào để xoá quầng thâm và bọng mỡ dưới mắt? Tôi năm nay 36 tuổ.i, quầng thâm và bọng mỡ dưới mắt của tôi có từ rất lâu, khi nhỏ đã có. Tôi có ý định đi phẫu thuật thẩm mỹ nhưng rất sợ các biến chứng sau đó. Còn dùng mỹ phẩm thì không biết sử dụng loại nào. Nhờ tòa soạn tư vấn? (Loan) Trả lời: Quầng thâm quanh mắt thường...