7 cách để tự tăng cường khả năng sex của bản thân

Hồng Đến19:46 06/06/2014

Bạn có nhiều công việc căng thẳng hoặc sức giảm suy sụp trong thời kì này khiến ham muốn của bạn giảm xuống? Hãy tự tăng cường khả năng sex của bản thân bằng những cách sau đây:

1. Tạo một chiếc hộp thần kì

Hãy tự sắm cho mình một chiếc hộp khá to trong góc phòng để có thể cất những bí mật về tình dục của bạn. Những thứ gì sẽ bao gồm trong đó? Đó là: bao cao su, thuốc bôi trơn, một số sách báo về tình dục. Khi cần mở “kho báu” đó ra đọc và nghiền ngẫm, bạn có thể nâng cao khả năng tình dục của mình lên khá nhiều.

2. Trang điểm đôi môi thật hấp dẫn

Hầu hết các chàng trai đều bị quyến rũ bởi một cô gái có đôi môi mọng đỏ hấp dẫn, nhất là nếu được tô son bóng thì sẽ rất gợi tình. Ngoài ra, nếu bạn có một bờ môi hấp dẫn, chàng còn có thể liên tưởng đến chuyện quan hệ bằng đường miệng với bạn. Vì thế, hãy làm chàng thật sự say mê bạn bằng cách tô điểm cho đôi môi của mình.

3. Mát xa thân thể

Khi cảm thấy mệt mỏi, ham muốn giảm, hãy đi mát xa thân. Làn nước ấm và những bàn tay điêu luyện của đội ngũ nhân viên mát xa sẽ khiến bạn loại bỏ những ưu phiền và mệt mỏi và lấy lại sinh lực như thưở nào.

4. Mát xa đầu

Đây cũng là một cách loại bỏ stress hữu hiệu, vì stress là nguyên nhân chính gây suy giảm ham muốn tình dục. Hãy để đầu óc bạn thoải mái, tránh những lo toan buồn phiền để tình cảm thăng hoa.

Video đang HOT

5. Trang điểm cổ

Hãy tô điểm chiếc cổ ngọc ngà của bạn bằng những chiếc vòng dễ thương, nó không chỉ khiến bạn đẹp hơn mà còn tăng sức quyến rũ cho bờ vai tròn trịa và khiến các chàng trai không thể rời mắt nhìn. Khi cảm thấy tự tin, chắc chắn bạn sẽ lấy lại được khả năng giường chiếu như trước.

6. Mùi hương

Hãy tự sưu tầm những loại nước hoa với hương thơm khác nhau. Khi mệt mỏi, ngửi mùi những loại nước hoa này, bạn sẽ dễ dàng quên đi cảm giác đó và có cảm xúc tình dục. Am hiểu về nước hoa cũng khiến bạn trở thành một người lịch lãm và đáng yêu trong mắt cánh mày râu.

7. Tự bịt mắt

Tự lấy một sợi dây và bịt mắt mình lại, để đầu óc thật thanh thản, không suy nghĩ gì, đây giống như một cách nằm “thiền” để giúp bạn quên đi những căng thẳng và áp lực trong cuộc sống để lấy lại xúc cảm tình dục.

Theo VNE

Những công dụng kỳ diệu của "chuyện ấy"

Một đời sống tình dục hạnh phúc có tác dụng rất lớn đối với việc làm thuyên giảm hoặc khống chế nhiều chứng bệnh mà đôi khi bạn chưa từng nghĩ đến.

1. Loại bỏ chứng mất ngủ

Hầu hết mọi người đều hy vọng có một giấc ngủ sâu và ngon lành. Tuy nhiên vì nhiều nguyên nhân, họ vẫn bị chứng mất ngủ hành hạ. Đặc biệt là đối với phụ nữ, họ rất dễ mất ngủ với những nguyên nhân rất nhỏ.

Để loại bỏ những phiền nhiễu do mất ngủ đem lại, các chuyên gia khuyên bạn nên làm "chuyện ấy" trước khi ngủ. Bởi vì sau "chuyện ấy", cơ thể bắt đầu thả lỏng, cơ bắp bắt đầu giãn ra, cơn buồn ngủ sẽ đến với bạn một cách tự nhiên. Theo các nhà khoa học thì chuyện phòng the càng mỹ mãn thì bạn càng dễ dàng có được giấc ngủ ngon sau mỗi cuộc "giao ban".

2. Tinh binh giúp âm đạo trừ độc

Thực nghiệm đã chứng minh, trong tinh dịch của nam có một loại vật chất kháng khuẩn. Nó có thể tiêu diệt tụ cầu trùng, khuẩn cầu chuỗi, khuẩn cầu phổi,... Vì vậy, tinh binh sẽ giúp cho âm đạo tránh được sự tấn công của những vi sinh vật gây bệnh.

Theo kết quả điều tra của các nhà khoa học thì những người phụ nữ không làm "chuyện ấy" trong một thời gian dài dễ bị viêm âm đạo, viêm màng tử cung,...

3. Duy trì sự trẻ trung của bộ não

Một nghiên cứu của các nhà khoa học Nhật Bản đã chỉ ra rằng, thực hiện "chuyện ấy" một cách đều đặn rất có lợi trong việc ngăn chặn quá trình lão hóa não bộ, tăng cường sự trao đổi chất. Những người thường xuyên làm "chuyện ấy" một cách đều đặn cũng có trí nhớ tốt hơn.

4. Giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, sex giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

"Chuyện ấy" có thể khiến cho xương chậu, tứ chi, các khớp, cơ cho đến xương sống phải hoạt động nhiều hơn, tăng cường sự tuần hoàn máu, các chức năng tim mạch và lượng hô hấp của phổi.

Do đó, các nghiên cứu thực nghiệm đã chứng minh, những người thực hiện "chuyện ấy" đều đặn có nguy cơ mắc bệnh tim mạch ít hơn những người khác 10%.

5. Giảm nhẹ các cơn đau

Có lẽ bạn sẽ khó tin nhưng "chuyện ấy" còn có công hiệu giống như aspirin. Những phản hồi của rất nhiều các cơ quan y tế đã chứng thực rằng, "chuyện ấy" có thể kích thích hệ thống trung khu thần kinh của não bộ, tiết ra một chất hóa học có thể giúp giảm nhẹ các cơn đau.

6. Giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về da

Tuần hoàn máu ở da không tốt dễ gây ra mụn trứng cá hoặc tàn nhang. Tuy nhiên, "chuyện ấy" lại có thể tăng cường tuần hoàn máu, cân bằng trao đổi chất giúp cho da sạch sẽ và mịn hơn. Đồng thời, nó có thể giúp phòng trị các bệnh về da.

7. Nâng cao năng lực của hệ miễn dịch

Cuộc sống càng hiện đại thì ngược lại, hệ thống miễn dịch của con người ngày càng yếu đi. Cảm cúm, cao huyết áp, các bệnh lở loét,... đều là những căn bệnh mà bạn muốn tránh cũng không tránh được.

Tuy nhiên, "chuyện ấy" lại có thể giúp cân bằng bài tiết adrenalin, cơ bắp co lại, được thả lỏng từ đó tạo nên sự tuần hoàn bình thường, khiến cho hệ miễn dịch của con người được duy trì ở trạng thái tốt nhất.

Chuyện ấy giúp phái nữ tươi trẻ hơn

8. Giúp phụ nữ giảm tốc độ lão hóa

Phụ nữ vào khoảng 35 tuổi, xương bắt đầu xốp hơn. Tuy nhiên, "chuyện ấy" có thể điều tiết lượng cholesterol, giúp xương duy trì được mật độ, giảm nhẹ nguy cơ loãng xương.

Từ đó, giúp cho người đó có một dáng vẻ mềm mại, uyển chuyển và linh hoạt. Khi đó, khả năng của phụ nữ trong "chuyện ấy" cũng mạnh hơn.

9. Giúp nam giới khỏe mạnh hơn

Thực hiện "chuyện ấy" một cách lành mạnh và điều độ có thể giúp lượng hooc-môn sinh dục nam tăng lên, giúp cho cơ bắp nam giới phát triển, cân nặng tăng lên, nâng cao khả năng tạo máu của tủy.

Đồng thời, "chuyện ấy" còn có thể giảm thiểu việc tích lũy mỡ trong cơ thể, giúp bạn có một cơ thể săn chắc và khỏe mạnh.

Theo VNE

Cách tập luyện để "lên đỉnh" Nếu tin mình có khả năng đạt khoái cảm thì bạn sẽ thành công. Ngoài ra, bạn có thể tập luyện Kegel, tập thở... đễ hỗ trợ &'lên đỉnh'. Tập thở Thở đúng rất quan trọng, giúp nhanh đạt cực khoái. Không ít phụ nữ kìm nén nhịp thở vì lo lắng cực khoái không đến. Lời khuyên cho bạn là nên rũ...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: sức khỏe giới tính kinh nghiệm khi quan hệ

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vụ ngoại tình hot nhất MXH hôm nay: Bỏ 400 triệu đồng giúp chồng làm ăn, vợ mở camera phát hiện sự thật đau lòng00:57

Video sốc: Chụp ảnh check in, thanh niên 20 tuổi bất ngờ bị sóng "nuốt gọn" ngay trước mắt bạn bè00:31

Về Ninh Thuận gặp ông bà ngoại bé Bắp giữa ồn ào 16,7 tỷ đồng từ thiện: "Con tôi nhỡ miệng, mong cô chú tha thứ cho nó"04:58

Tiktoker qua Singapore thăm mẹ con bé Bắp, khẳng định 1 điều khi thấy "bánh tráng nhúng nước cuốn cải ăn qua ngày"01:04

Xót xa tiếng khóc bất lực của nữ chủ quán Đà Nẵng khi chứng kiến toàn bộ phòng trà bị thiêu rụi ngay trước mắt00:25

Clip 2 thanh niên tông trúng người đang dắt chó sang đường rồi luống cuống bỏ chạy, số phận nạn nhân khiến triệu người lo lắng00:37

Livestream làm trà sữa cho khách nhưng ngậm cả miệng vào cốc: Chủ quán khóc khi bị lan truyền, nghi ngờ bị "chơi xấu"00:59

Clip ô tô lao vào nhà dân, tông bay một phụ nữ đang ngồi xem điện thoại00:22

Tiếng khóc nghẹn của nữ sinh tố cáo chủ trọ hành hung vì tiền đặt cọc ở Hà Nội00:27

Video: Va chạm giao thông, 2 người phụ nữ xô xát với người đàn ông lớn tuổi00:20

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?