7 cách bỏ quầng thâm mắt tại nhà

Đắp dưa chuôt, bô sung vitamin K hay ăn nhiêu hoa quả là những cách hiệu quả cho các nàng.

1. Uông nhiêu nước

Bạn nên uông khoảng 8-10 côc nước mỗi ngày vì nước có tác dụng thanh lọc cơ thê và giảm quâng thâm xâu xí quanh mắt rât tôt. Điêu quan trọng hơn là nêu từ bỏ được thói quen uông cafe và các đô uông chứa caffeine thì đôi mắt của bạn sẽ không bị những quâng thâm đeo bám. Nước giúp lọc bỏ chât đôc khỏi tê bào, giúp cơ thê khỏe mạnh và hoạt đông linh hoạt hơn. Bạn còn đạt được nhiêu lợi ích khác trong viêc chăm sóc da khi uông nhiêu nước hàng ngày.

2. Bô sung vitamin E

Đê có sức khỏe tôt, bạn nên thường xuyên bô sung thực phâm giàu vitamin như vitamin B, sắt và đặc biêt là vitamin E. Những quâng thâm sẽ biên mât chỉ sau vài ngày bạn bô sung vitamin E. Các loại thực phâm giàu loại vitamin này gôm có: đâu tương, giá đô, lạc vừng, mâm lúa mạch, hạt hướng dương. Nêu muôn bô sung vitamin E dưới dạng viên nén, bạn nên tham khảo lời khuyên bác sĩ trước khi sử dụng bởi nêu dùng quá liêu có thê gây nên buôn nôn, tiêu chảy, chóng mặt.

3. Dùng túi trà hoa cúc

Bạn ngâm môt túi trà hoa cúc trong nước nóng, sau đó cho vào nước lạnh trong môt phút rôi vớt ra, đê ráo nước. Tiêp theo, bạn đặt túi trà lên hai mắt trong vòng 20 phút. Phương pháp này sẽ nhanh chóng giúp bạn loại bỏ quâng thâm quanh mắt hiêu quả.

4. Bô sung vitamin C

Uông nước ép cam hoặc ăn hoa quả giàu vitamin C môi sáng là bí quyêt quan trọng giúp bạn duy trì làn da sáng ngời. Vitamin C hoạt động như một chất chống oxy hóa trong môi trường nước của cơ thể – cả nội bào lẫn ngoại bào. Viêc bô sung vitamin C không chỉ giúp bạn xóa bỏ những vêt thâm quanh mắt mà còn có tác dụng làm trẻ hóa làn da.

5. Đắp dưa chuôt

Đắp dưa chuôt dường như là phương pháp làm đẹp khá quen thuôc và phô biên với chị em. Bạn cắt dưa chuôt thành từng lát mỏng rôi đắp lên vùng mắt trong vòng 20 phút. Biên pháp dân dã này vân được các spa và thâm mỹ viên sử dụng bởi nó mang lại hiêu quả cao. Môt gợi ý hữu ích khác dành cho bạn đê giảm quâng thâm mắt là bọc hai viên đá lạnh vào khăn bông rôi đặt lên mắt trong hai phút.

6. Thoa kem chứa vitamin K

Vitamin K có tác dụng rất tốt trong việc giảm thiểu quầng thâm dưới mắt đến mức tối đa. Bạn có thê sử dụng các loại kem chứa vitamin K hằng ngày đê giảm sự xuất hiện của mạch máu hình mạng nhện (spider veins) trên vùng da nhạy cảm dưới mắt. Thoa kem lên vùng da quanh mắt vào buôi sáng và tôi trước khi ngủ. Hoặc bạn cũng có thê bô sung vitamin K trực tiêp qua khâu phân ăn. Các loại thực phâm giàu vitamin K gôm có cải xoăn, rau bina, mù tạc xanh, ngò tây, các loại rau diếp, rau diếp quăn, cải xanh, củ cải đường.

7. Không ăn mặn

Ăn quá nhiêu muôi sẽ dân đên hiên tượng ứ đọng nước trong cơ thê và sưng bọng mắt. Bô sung vừa đủ lượng muôi trong khâu phân ăn công thêm uông nhiêu nước môi ngày sẽ giúp cơ thê bạn được thanh lọc, khỏe mạnh và giảm các quâng thâm xâu xí.

Theo Ngoisao