7 bước chăm sóc da buổi sáng

Theo dõi VGT trên

Bạn có biết chăm sóc da vào buổi sáng sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất và mang đến nhiều lợi ích? Những lời khuyên chăm sóc da buổi sáng sau đây sẽ giúp làn da của bạn được hồi sinh và tươi trẻ trong suốt một ngày làm việc.

Làm sạch da

7 bước chăm sóc da buổi sáng - Hình 1

Chúng ta hãy bắt đầu ngày mới với việc làm sạch làn da, loại bỏ kem dưỡng đã sử dụng từ buổi tối hôm trước. Ngay cả khi bạn không dùng kem dưỡng ban đêm thì việc làm sạch da vào buổi sáng cũng rất quan trọng. Chúng giúp bạn tẩy sạch dầu và cặn bẩn tích tụ trong đêm trên làn da.

Tẩy da chết

Tây tế bào chết vào buổi sáng là cách tuyệt vời để bạn đánh thức làn da. Mang lại sự mềm mại, láng mịn và tươi trẻ cho làn da. Tuy nhiên, tùy thuộc vào loại da mà việc tẩy tế báo chết vào buổi sáng có tốt nhất với bạn hay không. Nếu bạn sở hữu làn da khô hay làn da nhạy cảm, chỉ nên tẩy tế bào chết và sử dụng kem dưỡng ẩm một tuần 2 lần.

Dưỡng ẩm

7 bước chăm sóc da buổi sáng - Hình 2

Bước chăm sóc da tiếp theo vào buổi sáng là dưỡng ẩm cho làn da. Bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm “nặng” vào ban đêm và “nhẹ” vào ban ngày. Bạn có thể dùng kem dưỡng ẩm chuyên dụng hay kem dưỡng ẩm kết hợp với kem chống nắng. Khi sử dụng loại kem chống nắng có thêm thành phần dưỡng ẩm, bạn sẽ không phải bôi quá nhiều lớp lên làn da và giúp tiết kiệm thời gian trong buổi sáng bận rộn.

Uống nước

Có thể bạn không coi uống nước là một bước làm đẹp, nhưng uống nước vào buổi sáng sẽ mang lại nhiều lợi ích cho làn da của bạn. Khác với các phương pháp làm đẹp khác, nước phát huy tác dụng làm đẹp từ bên trong cơ thể.

Video đang HOT

Nước không chỉ tốt cho hệ thống tiêu hóa mà còn giúp giữ ẩm cho làn da và cung cấp năng lượng cho cơ thể khi bắt đầu một ngày mới. Hãy cố gắng uống một đến hai cốc nước vào buổi sáng và uống nước trong suốt cả ngày, bạn sẽ thấy bất ngờ với lợi ích mà nước mang lại.

Mang lại sức sống cho đôi mắt

7 bước chăm sóc da buổi sáng - Hình 3

Nếu bạn thức dậy với đôi mắt sưng húp hay đôi mắt mệt mỏi, hãy dùng túi trà đã dùng đắp vào mí mắt trong vài phút. Loại trà tốt nhất là trà đen và trà hoa cúc. Trước khi đắp, hãy để túi trà vào tủ lạnh cho đến khi mát để chúng phát huy tác dụng tối đa.

Tập thể dục

7 bước chăm sóc da buổi sáng - Hình 4

Hãy cố gắng dậy sớm vào buổi sáng và tham gia các hoạt động thể chất nhẹ nhàng như đi bộ hay tập yoga. Những hoạt động này thực hiện vào buổi sáng sẽ giúp máu lưu thông, giảm quầng thâm trên da và mang lại nhiều tác dụng khác cho làn da. Không chỉ có vậy, chúng còn giúp cơ thể tăng cường sự trao đổi chất và giúp chúng ta tỉnh táo hơn.

Kem chống nắng

7 bước chăm sóc da buổi sáng - Hình 5

Bước cuối cùng của quy trình chăm sóc da buổi sáng là dùng kem chống nắng. Kem chống nắng sẽ giúp bạn bảo vệ làn da khỏi những tác hại xấu của ánh nắng mặt trời.

Theo các bác sẽ da liễu, ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân chính gây ra lão hóa da. Chúng ta có thể ngăn chặn điều này bằng kem chống nắng, vì vậy đừng ra khỏi nhà khi chưa bôi kem chống nắng.

Theo Dep

Đừng quên 8 bước chăm da buổi sáng

Sau giấc ngủ, da cần được đánh thức và tiếp năng lượng để sẵn sàng đối mặt với một ngày đầy khói bụi.

Cùng xem những lời khuyên của chuyên gia trong việc chăm sóc da buổi sáng thức dậy:

1. Rửa mặt

Đừng bao giờ quên rửa mặt bằng sữa sau khi ngủ dậy. Nó như là một động thái đánh thức làn da sau giấc ngủ. Bạn có thấy da mình thường sáng hơn sau khi rửa mặt, nó giúp da làm sạch những chất bẩn mà da tiết ra trong giấc ngủ.

Đừng quên 8 bước chăm da buổi sáng - Hình 1

Rửa mặt buổi sáng giúp làm sạch da, loại bỏ bụi bẩn còn dư thừa

2. Dùng toner

Rất nhiều người bỏ qua bước chăm sóc rất quan trọng này. Sau khi rửa mặt, hãy đổ ít toner ra bông tẩy trang và xoa nhẹ lên da. Việc làm này giúp da cân bằng lại độ ẩm.

3. Dưỡng ẩm

Nếu bạn nghĩ chỉ cần buổi tối da mới cần bôi dưỡng ẩm thì thật sai lầm. Thường thì kem dưỡng ẩm cho ban ngày thường nhẹ hơn ban đêm. Tốt nhất, bạn hãy tìm mua loại dưỡng ẩm có cả công dụng chống nắng. Hãy nhớ đừng bao giờ ra ngoài mà không có kem chống nắng. Nó chính là tấm lá chắn hữu hiệu bảo vệ da khỏi những tia cực tím độc hại.

Đừng quên 8 bước chăm da buổi sáng - Hình 2

Bôi dưỡng ẩm và kem chống nắng là bước quan trọng chăm da vào buổi sáng

4. Uống nước

Việc uống một cốc nước ấm vào buổi sáng còn giúp cho bạn giữ độ ẩm cho da. Uống nước vào buổi sáng không chỉ tốt cho làn da mà còn rất có ích cho sức khỏe. Nó giúp thanh lọc cơ thể và tốt cho hệ tiêu hóa.

Đừng quên 8 bước chăm da buổi sáng - Hình 3

Một cốc nước ấm vào buổi sáng tốt cho da và cơ thể

5. Vận động cơ thể

Đừng quên 8 bước chăm da buổi sáng - Hình 4

Tập thể dục buổi sáng vừa giảm cân lại tốt cho da

Hãy đánh thức làn da và cơ thể bằng cách tập yoga, đi bộ, chạy... tùy theo thời gian của bản. Việc này giúp máu lưu thông tốt, da hồng hào đồng thời có thể làm giảm quầng thâm và khiến mặt bớt sưng húp sau giấc ngủ dài.

Hãy làm theo 5 bước trên đây mỗi khi thức dậy, nó sẽ giúp bạn có làn da khoe mạnh.

Theo 24h

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

    Tiêu điểm

    Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?
    19:53:45 18/01/2025
    Tốn bao tiền đi làm tóc nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến tóc khô xơ, nhanh bay màuTốn bao tiền đi làm tóc nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến tóc khô xơ, nhanh bay màu
    19:51:50 18/01/2025
    Cách lựa chọn sữa rửa mặtCách lựa chọn sữa rửa mặt
    10:58:26 20/01/2025
    Chăm da sát Tết: Làm thế nào để da thăng hạng nhanh nhất có thể?Chăm da sát Tết: Làm thế nào để da thăng hạng nhanh nhất có thể?
    08:11:11 19/01/2025
    Cách khắc phục tóc chẻ ngọnCách khắc phục tóc chẻ ngọn
    10:48:44 20/01/2025
    Rộn ràng làm đẹp đón TếtRộn ràng làm đẹp đón Tết
    10:53:20 20/01/2025
    7 thói quen để có làn da mịn màng, trẻ trung7 thói quen để có làn da mịn màng, trẻ trung
    10:55:34 20/01/2025

    Tin đang nóng

    Chó pitbull cắn tử vong bé trai 8 tuổi, nhân chứng cố giải cứu trong tuyệt vọng: Hiện trường gây ám ảnh!Chó pitbull cắn tử vong bé trai 8 tuổi, nhân chứng cố giải cứu trong tuyệt vọng: Hiện trường gây ám ảnh!
    13:17:21 20/01/2025
    Ngọc Lan, Lona Kiều Loan và dàn sao Vbiz phản ứng với bài viết gây chấn động của Thiên AnNgọc Lan, Lona Kiều Loan và dàn sao Vbiz phản ứng với bài viết gây chấn động của Thiên An
    14:42:18 20/01/2025
    Luna Đào nói gì sau khi có màn tái ngộ Trấn Thành gây dậy sóng MXH?Luna Đào nói gì sau khi có màn tái ngộ Trấn Thành gây dậy sóng MXH?
    14:37:31 20/01/2025
    5 thanh niên nằm ngủ giữa nhà và sự xuất hiện của người đàn ông lúc rạng sáng khiến tất cả vùng dậy5 thanh niên nằm ngủ giữa nhà và sự xuất hiện của người đàn ông lúc rạng sáng khiến tất cả vùng dậy
    16:48:16 20/01/2025
    3 chị đẹp khiến khán giả bất bình khi tiến vào chung kết show 'Đạp gió'3 chị đẹp khiến khán giả bất bình khi tiến vào chung kết show 'Đạp gió'
    14:25:03 20/01/2025
    Bên trong ngôi nhà vườn của tiền đạo Tiến Linh có gì?Bên trong ngôi nhà vườn của tiền đạo Tiến Linh có gì?
    13:09:31 20/01/2025
    Ngoại hình gây hoang mang tột độ của Triệu Lộ TưNgoại hình gây hoang mang tột độ của Triệu Lộ Tư
    14:46:15 20/01/2025
    Sao Việt 20/1: Hoa hậu Thùy Tiên khoe sắc ở Thụy Sĩ sau khi nhận bằng Thạc sĩSao Việt 20/1: Hoa hậu Thùy Tiên khoe sắc ở Thụy Sĩ sau khi nhận bằng Thạc sĩ
    15:56:38 20/01/2025

    Tin mới nhất

    Cách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quả

    Cách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quả

    12:14:57 18/01/2025
    Ngoài các cách trị mụn đầu đen trên mặt, việc chăm sóc da cũng rất quan trọng. Nguyên tắc quan trọng và cốt lõi trong việc chăm sóc da chính là thực hiện tốt bước làm sạch.
    Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà

    Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà

    20:52:17 17/01/2025
    Tập yoga sẽ không mang lại hiệu quả giảm cân nhanh, do đó không nên nản lòng nếu không thấy kết quả ngay lập tức. Kiên trì tập luyện là chìa khóa để đạt được mục tiêu giảm cân một cách an toàn và bền vững.
    5 chiêu làm đẹp nhanh gọn mà hiệu quả cho những ngày bận rộn

    5 chiêu làm đẹp nhanh gọn mà hiệu quả cho những ngày bận rộn

    20:42:06 17/01/2025
    Để tiết kiệm thời gian trang điểm, hãy chọn kem chống nắng kiêm kem nền. Sản phẩm này không chỉ giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời mà còn mang lại lớp nền tự nhiên, giúp bạn che đi những khuyết điểm một cách nhẹ nhàng.
    4 công thức mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu

    4 công thức mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu

    20:38:24 17/01/2025
    Quả bơ có thể mang lại hiệu quả đáng kể trong dưỡng ẩm tóc nhờ hàm lượng các vitamin, khoáng chất và axit béo. Hơn nữa, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng các khoáng chất có trong quả bơ có thể giúp ngăn ngừa tóc gãy rụng.
    Ăn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc 'đánh bay' mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp đón Tết

    Ăn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc 'đánh bay' mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp đón Tết

    20:34:39 17/01/2025
    Yến mạch là nguồn cung cấp chất xơ hòa tan beta-glucan dồi dào, giúp bạn no lâu, kiểm soát lượng đường trong máu, giảm hấp thu cholesterol xấu và hỗ trợ giảm cân.
    5 cách phục hồi tóc hư tổn trong thời tiết hanh khô

    5 cách phục hồi tóc hư tổn trong thời tiết hanh khô

    20:31:00 17/01/2025
    Quy trình ủ tóc nên được thực hiện mỗi tuần một lần để đạt hiệu quả tối ưu. Sau khi thoa mặt nạ dưỡng tóc, hãy quấn tóc trong một chiếc khăn ấm hoặc đội mũ ủ trong 20-30 phút.
    Da xám xịt, lên mụn mãi không dứt vì cả năm chưa detox thải độc da

    Da xám xịt, lên mụn mãi không dứt vì cả năm chưa detox thải độc da

    09:32:44 17/01/2025
    Da xám xịt, nổi mụn và tình trạng không đều màu có thể là dấu hiệu cho thấy làn da của bạn đang cần được detox và thải độc.
    Cách sử dụng cà rốt làm đẹp da

    Cách sử dụng cà rốt làm đẹp da

    10:07:58 16/01/2025
    Cà rốt là nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời, nhiều loại trong số đó đặc biệt tốt cho da. Cà rốt chứa rất nhiều vitamin A, C K và chất chống oxy hóa lutein, zeaxanthin cùng với beta carotene mà cơ thể chuyển đổi thành vitamin A rất tốt...
    Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả

    Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả

    10:02:14 16/01/2025
    Dưỡng ẩm da nhờn đúng cách. Thực tế, da nhờn cũng có thể bị khô vào mùa đông, hãy chọn các loại kem dưỡng ẩm không dầu và chăm chỉ đắp mặt nạ để giữ da luôn khỏe mạnh.
    Chất bổ sung nào có thể gây mụn trứng cá?

    Chất bổ sung nào có thể gây mụn trứng cá?

    09:14:20 16/01/2025
    Trên thực tế, các chất bổ sung protein whey có tác dụng đáng kể đối với insulin và IGF-1. Điều này là do chúng có nồng độ whey cao và hầu như không có chất béo.
    Những kiểu làm đẹp đắt đỏ nhất thế giới

    Những kiểu làm đẹp đắt đỏ nhất thế giới

    09:14:30 15/01/2025
    Liệu pháp này thường được tìm thấy ở các spa cao cấp tại Dubai và các thành phố lớn trên thế giới. Chi phí cho mỗi lần điều trị có thể lên tới hàng ngàn USD.
    Cách giữ da tay và gót chân mềm mại mùa khô lạnh

    Cách giữ da tay và gót chân mềm mại mùa khô lạnh

    09:08:02 15/01/2025
    Nếu da tay, chân cực kỳ khô, nên lựa chọn loại kem dưỡng ẩm có thành phần như glycerin, bơ hạt hoặc dầu dừa để tăng cường độ ẩm cần thiết cho da. Mặc dù có thể gây khó chịu trong sinh hoạt, những sản phẩm này sẽ cấp ẩm hiệu quả hơn.

    Có thể bạn quan tâm

    Đạo chích đột nhập Điện máy Xanh trộm hàng chục điện thoại

    Đạo chích đột nhập Điện máy Xanh trộm hàng chục điện thoại

    Pháp luật

    18:47:36 20/01/2025
    Đến khoảng 2h rạng sáng hôm sau, Quý trèo lên nóc cửa hàng dùng kìm cắt phá mái tôn, đột nhập vào trong lấy cắp 14 chiếc điện thoại hiệu Iphone 13, 15, 16 cùng một chiếc điện thoại hiệu Oppo rồi mang về cất dấu.
    Diệu Nhi khoe sắc vóc rạng rỡ sau thời gian vướng nghi vấn sinh con lần hai

    Diệu Nhi khoe sắc vóc rạng rỡ sau thời gian vướng nghi vấn sinh con lần hai

    Sao việt

    18:39:50 20/01/2025
    Diệu Nhi khéo léo phối các mẫu phụ kiện phù hợp như trâm cài tóc, vòng cổ ngọc trai, vòng tay bạc... giúp toát lên sự quý phái nhưng không kém phần hiện đại.
    Minh Tuyết, Đông Nhi "cháy đỉnh nóc kịch trần" tại Tuổi Hồng 29

    Minh Tuyết, Đông Nhi "cháy đỉnh nóc kịch trần" tại Tuổi Hồng 29

    Nhạc việt

    18:27:26 20/01/2025
    Đêm nhạc hội Tuổi Hồng Minh Khai 29 có sự góp mặt của loạt nghệ sĩ nổi tiếng, thu hút hơn 4.000 khán giả tham gia, mang đến một đêm khó quên cho tất cả.
    Thêm đằm thắm với các trang phục yếm xinh ngày tết

    Thêm đằm thắm với các trang phục yếm xinh ngày tết

    Thời trang

    18:25:03 20/01/2025
    Trong không khí xuân rộn ràng, những mẫu áo váy yếm xinh xắn đang trở lại mạnh mẽ, hứa hẹn sẽ là lựa chọn hoàn hảo để các cô gái diện trong dịp tết năm nay.
    Vua Charles III và chiến lược ngoại giao với Tổng thống đắc cử Donald Trump

    Vua Charles III và chiến lược ngoại giao với Tổng thống đắc cử Donald Trump

    Thế giới

    18:04:26 20/01/2025
    Việc ông Donald Trump trở lại Nhà Trắng đang đặt ra nhiều thách thức mới cho mối quan hệ đặc biệt giữa Anh và Mỹ.
    Hé lộ bến đỗ mới gây sốc của Neymar

    Hé lộ bến đỗ mới gây sốc của Neymar

    Sao thể thao

    18:01:03 20/01/2025
    Neymar có thể quay trở lại đội bóng cũ Santos (Brazil), khi anh nhận được lời đề nghị cho mượn ở phần còn lại mùa giải.
    'Đi về miền có nắng' tập 11: Vân tức điên cho rằng Dương bày trò để ở bên Phong

    'Đi về miền có nắng' tập 11: Vân tức điên cho rằng Dương bày trò để ở bên Phong

    Phim việt

    17:13:33 20/01/2025
    Trong Đi về miền có nắng tập 11, Vân cho rằng Dương bày ra chuyến công tác để tranh thủ cơ hội một mình ở bên Phong.
    Thần đồng trẻ nhất lịch sử 10 tuổi học đại học, 16 tuổi tốt nghiệp Tiến sĩ: Hơn 10 năm sau vẫn không nhà, không xe, sống nhờ phụ cấp của cha mẹ

    Thần đồng trẻ nhất lịch sử 10 tuổi học đại học, 16 tuổi tốt nghiệp Tiến sĩ: Hơn 10 năm sau vẫn không nhà, không xe, sống nhờ phụ cấp của cha mẹ

    Netizen

    17:02:48 20/01/2025
    Với nhiều người Trung Quốc, Trương Dương đã từng là cái tên nổi đình đám, là thần đồng khiến bao người ngưỡng mộ nhờ tài năng xuất chúng.
    3 điều kiêng kỵ khi thắp hương, gia chủ tránh kẻo "tự rước họa", càng cúng càng mất lộc

    3 điều kiêng kỵ khi thắp hương, gia chủ tránh kẻo "tự rước họa", càng cúng càng mất lộc

    Trắc nghiệm

    16:36:19 20/01/2025
    Vào những ngày lễ tết và ngày quan trọng như Tết Nguyên đán, Tết Thanh minh, Tết Đoan ngọ, thắp hương càng trở thành một cách thức quan trọng để bày tỏ lòng thành kính và cầu nguyện.
    Hôm nay nấu gì: 4 món cực ngon lại dễ nấu cho cơm tối

    Hôm nay nấu gì: 4 món cực ngon lại dễ nấu cho cơm tối

    Ẩm thực

    16:06:08 20/01/2025
    Thực đơn 4 món cực ngon lại dễ nấu cho cơm tối. Món ăn nào cũng ngon miệng, đặc biệt dễ làm, đủ chất chắc chắn cả nhà sẽ thích.
    Dàn sao Running Man phản ứng gượng gạo, gây hoang mang khi xem bộ ảnh nóng bỏng của Song Ji Hyo

    Dàn sao Running Man phản ứng gượng gạo, gây hoang mang khi xem bộ ảnh nóng bỏng của Song Ji Hyo

    Sao châu á

    16:04:01 20/01/2025
    Màn tương tác giữa Song Ji Hyo với Yoo Jae Suk cùng dàn sao Running Man trên sóng truyền hình mới đây đã gây sốt mạng xã hội.