7 bí quyết tăng hứng thú cho nhau
Thỉnh thoảng khi &’giao ban’, hai bạn dành ít nhất nửa tiếng đồng hồ cho màn &’dạo đầu’ với nhiều trò &’ trêu chọc’ thú vị.
Hoặc khi bạn gần đạt cực khoái, thử gợi ý để chồng bạn &’ tạm dừng’, cho phép bạn tận hưởng cảm giác &’lỡ đỉnh’ là thế nào và ngay say đó, bắt đầu một lần nữa.
Vài gợi ý khác cho hai vợ chồng bạn:
- Chơi “Em thích khi…”: Hai vợ chồng bạn lần lượt nói với nhau về những gì mỗi bên thích trong chuyện ân ái. Nhớ là không được đổ lỗi hay chỉ trích.
- Ghi lịch: Ngay cả khi bạn cực kỳ bận rộn với công việc hay con cái thì có thể đán.h dấu vào lịch một ngày với kí hiệu “date” (hẹn hò) ở trên giường, một lần trong một tuần, kéo dài 6 tuần. Sắp xếp thời gian cho “chuyện đó” khiến vợ chồng bạn có thời gian riêng tư mà không lo bị gián đoạn.
Video đang HOT
- Giữ đam mê sống mãi: Dành thời gian “yêu” với các cách khác nhau, địa điểm và thời gian khác nhau. Hiểu mình và người bạn đời, gợi ý anh ấy làm những gì bạn thích.
- Rượu vang và ăn tối với bạn đời: Đãi chồng một bữa tối tuyệt vời với nến và mặc thật đẹp.
- Bất ngờ: Bất ngờ tặng người bạn đời một món quà mà bạn biết anh ấy thích.
- Dành thời gian cho nhau: Dành thời gian để chia sẻ những gì bạn quan tâm và cả những điều làm bạn bận tâm với người bạn đời.
- Cho anh ấy biết bạn yêu anh ấy: Điều này quan trọng nhưng hay bị bỏ qua.
Theo Bưu Điện Việt Nam
Cực khoái kép - không khó!
Phụ nữ tuy ham muốn ít hơn và khó đạt khoái cảm hơn nam giới trong sinh hoạt tìn.h dụ.c, nhưng khả năng đạt cực khoái kép của họ lại nhiều hơn nam giới.
Nếu đem lên bàn cân để so sánh thì nữ giới thường bị thua kém hơn so với đấng mày râu về khoản "chăn gối", lí do rất đơn giản bởi vì họ khó "lê.n đỉn.h" hơn các đấng mày râu. Các cuộc điều tra, nghiên cứu cho thấy, 76% nữ giới không thể lê.n đỉn.h trong lần đầu tiên. Tuy nhiên, cũng có một số chị em may mắn hơn, họ có thể dễ dàng đạt được khoái cảm bằng "oral" se.x, không chỉ một lần mà nhiều lần. Nhữngphụ nữ này cũng tâm sự, tư thế "yêu" góp phần quyết định rất nhiều đến việc bạn có thể lê.n đỉn.h được hay không. Trong khi một số cảm thấy thoải mái với tư thế doggy (người nữ nằm chống tay và qu.ỳ gố.i), một số khác lại thích tư thế thượng phong (tức phụ nữ là người cầm trịch).
Một số lời khuyên sau đây đến từ các chuyên gia tìn.h dụ.c học không chỉ giúp chị em dễ dàng đạt được khoái cảm, mà còn được lê.n đỉn.h nhiều lần trong cùng một lần gia.o hợ.p.
Vị trí thích hợp
Thực tế, đạt được khoái cảm nhiều lần trong một lần gia.o hợ.p không phải là điều quá khó và các cặp vợ chồng cũng nên đặt nó làm mục tiêu cần đạt được. Tất cả những gì người phụ nữ cần ở đây là sự quan tâm hơn nữa từ phía đối tác nam. Nam giới không nên chỉ quan tâm đến cảm giác của mình, họ cần biết một điều rằng, tư thế tốt nhất để giúp người phụ nữ lê.n đỉn.h là "ưu tiên" cho chị em ở thế thượng phong.
Sự tin tưởng
Phụ nữ tuy mất nhiều thời gian để lê.n đỉn.h hơn nam giới, nhưng bù lại, họ lại có khả năng duy trì cảm giác "lâng lâng thăng hoa" lâu hơn và có thể đạt cực khoái kép nhờ sự giúp đỡ tận tình từ phía người bạn tình. Hãy yêu cầu đối tác của bạn tập trung vào "nhiệm vụ" và dành cho bạn thêm chút thời gian. Cơ thể và bộ não của chúng ta thật sự có một mối liên hệ rất mật thiết khi làm "chuyện ấy". Nếu bạn không đặt sự tin tưởng vào đối tác, cơ hội bạn có thể đạt cực khoái kép là khá mong manh.
Một trong những yếu điểm nữa của chị em là hay bị phân tâm trong khi đang âu yếm. Nếu như trong lúc ân ái, nam giới không màng gì đến mọi chuyện xung quanh thì nữ giới lại bất chợt nhớ ra mình quên chưa hoàn thành việc đó như đi chợ hay mua sắm đồ... Tư tưởng phân tán, không tập trung cũng là một trong những nguyên nhân khiến chị em khó "lê.n đỉn.h".
Bài tập co thắt cơ chậu
Thực chất cực khoái chính là hiện tượng cơ chậu co thắt dữ dội do lưu lượng má.u truyền đến â.m đạ.o tăng đột ngột. Một số bài tập Kegel đơn giản nhằm mục đích làm săn chắc vùng cơ chậu và thu nhỏ "cô bé" sẽ giúp chị em tăng khả năng được "lê.n đỉn.h" nhiều lần. Một trong những bài tập dễ thực hiện nhất là bài tập co cơ giống như khi bạn nhịn đi tiểu vậy, giữ động tác đó trong 2 giây rồi lại thả ra, lặp lại như thế 20 lần. Mỗi ngày bạn nên làm đều đặn 3 lần bài tập này, chắc chắn cơ xương chậu sẽ co thắt khoẻ hơn và cơn cực khoái cũng kéo dài lâu và mạnh mẽ hơn.
Thư giãn sau khi đạt cực khoái
"Cô bé" cần được nghỉ ngơi khoảng một phút sau khi đạt được khoái cảm, vì thế trong khoảng thời gian này đối tác nam không nên đụng chạm gì đến khu vực â.m đạ.o. Lúc này, các dây thần kinh đang bị kích thích mạnh khiến một lượng má.u lớn đổ dồn xuống â.m đạ.o nên nó trở nên nhạy cảm hơn bao giờ hết. Hãy yêu cầu người bạn tình âu yếm những bộ phận khác trên cơ thể bạn, còn bạn chỉ việc nhắm mắt lại và tận hưởng cảm giác lâng lâng khó tả.
Theo Bưu Điện Việt Nam
Quan hệ bằng miệng không bị mất trinh? Bạn trai em khẳng định như vậy, không biết có đúng không? Em và bạn trai yêu nhau gần một năm. Chúng em ban đầu rất giữ gìn cho nhau nhưng rồi sau này thấy vô cùng khó khăn vì cả hai đều ham muốn và không được ở gần nhau thường xuyên (Anh ấy phải đi công tác xa nhà, một tháng...