7 bí quyết của ‘thiên thần không tuổ.i’ Jessica Alba
Nước dừa và rượu vang hồng là 2 ‘món tủ’ giúp Jessica Alba chống lão hóa da và luôn trẻ trung, tràn đầy năng lượng.
‘Mỗi ngày tôi đều lặp lại quy trình 3 bước gồm làm sạch, dưỡng ẩm da và thoa kem dưỡng mắt 2 lần vào buổi sáng và buổi tối. Ban ngày, tôi dùng thêm kem chống nắng’, Jessica chia sẻ về các bước làm đẹp da.
Để có được sóng tóc óng ả, mượt mà, người đẹp thường dùng dầu xả sâu cho phần ngọn tóc. Cô sử dụng dầu dưỡng ẩm tóc có chiết xuất từ thiên nhiên. ‘Tôi không thích các sản phẩm làm đẹp có nhiều hương liệu’, Jessica cho hay.
Để giữ cho vóc dáng trẻ trung, Jessica Alba duy trì chế độ luyện tập thường xuyên. Cô tập trung vào các bài tập tăng cường giúp tạo đường cong. Ngoài ra cô còn kết hợp chơi các môn thể thao như lướt ván, yoga, các bài tập bóng để làm giảm lượng mỡ thừa. của cơ thể.
Video đang HOT
Món khoái khấu của Jessica Alba là nước dừa. Cô uống nước dừa liên tục trong ngày để giữ độ ẩm cho da và làm đẹp dáng. Cung cấp đủ độ ẩm cần thiết cho da là yếu tố quan trọng giúp ngăn ngừa da lão hóa, chảy xệ.
Jessica Alba đặc biệt thích sử dụng tinh dầu. Tinh dầu nhài, oải hương, vani là những mùi hương yêu thích của cô.
Trước những sự kiện thảm đỏ trọng đại, ‘thiên thần bóng tối’ thường cắt giảm hoàn toàn đường, tinh bột và các món chiên rán ra khỏi thực đơn và tăng cường tập luyện yoga nóng để đốt cháy mỡ thừa.
Vào những ngày tinh thần và thể chất mệt mỏi, Jessica sẽ thưởng thức 1 hoặc 2 ly rượu vang hồng rồi ngủ một giấc thật sâu để có thể hoàn toàn thư giãn, tái tạo năng lượng. Tránh xa stress cũng là một trong những bí quyết ngăn ngừa lão hóa hữu hiệu.
Theo ngôi sao
5 bí kíp làm đẹp gia truyền của phụ nữ Trung Hoa
Dùng các vị thuố.c bắc, uống trà thảo mộc và massage da bằng con lăn ngọc là những thói quen làm đẹp lâu đời của phụ nữ Trung Quốc
Trung Quốc nổi tiếng với việc dùng các loại thảo mộc và rễ cây để điều trị bệnh lý, trong đó có nhiều bệnh về da. Vì vậy mà không có gì ngạc nhiên khi phụ nữ Trung Quốc từ xa xưa đã biết dùng thảo mộc để làm đẹp da. Hoàng Kỳ, Kỷ Tử là những vị thuố.c thường được dùng để cải thiện chất lượng da nhất. Hoàng Kỳ có công dụng làm trắng, cải thiện da nám, sạm trong khi Kỷ Tử thường được dùng để chống lão hóa da. Bạn nên tới phòng khám Đông Y để được thăm khám và lựa chọn vị thuố.c cũng như liều lượng phù hợp với vấn đề da của mình.
Uống trà không chỉ là một thói quen có từ xa xưa của người Trung Quốc. Các loại trà thảo mộc không chỉ giúp chữa bệnh mà còn giúp làm đẹp da rất hiệu quả. Ví dụ như khi uống trà hoa cúc, bạn không chỉ đơn thuần thưởng thức một vị trà ngon mà còn đồng thời giúp đào thải độc tố, tăng cường hệ miễn dịch cho da. Vào mùa hè, trà hoa cúc cũng là một liệu pháp chống nắng rất hữu hiệu của phụ nữ Trung Hoa.
Người Trung Quốc cổ đại thường dùng con lăn hay viên đá được làm từ ngọc để phục vụ cho việc chữa bệnh. Con lăn ngọc giúp tìm ra các huyệt đạo khi châm cứu còn viên đá giúp làm khai thông các huyệt đạo bị tắc nghẽn. Trước khi đi ngủ, phụ nữ Trung Quốc hay dùng con lăn ngọc để massage gan bàn chân. Đây là khu vực có nhiều huyệt đạo, massage nhẹ nhàng giúp làn da tươi tắn, mịn màng hơn. Sau này, phụ nữ Trung Quốc dùng con lăn cho các vùng da khác để làm giảm nếp nhăn, hạn chế sưng phồng.
Hoàng hậu Trung Quốc xa xưa rất hay dùng đậu xanh làm mặt nạ để duy trì làn da tươi tắn, trẻ trung. Ngày nay, bạn có thể sử dụng đậu xanh trộn với sữa chua không đường làm mặt nạ giúp thư giãn da.
Nghệ là thành phần không thể thiếu trong các công thức làm đẹp của phụ nữ Trung Quốc. Dùng 1 thìa sữa hạnh nhân, trộn với 1 thìa mật ong và 1 thìa bột nghệ, bạn sẽ có ngay 'liều thuố.c' chống lão hóa hữu hiệu cho da.
Theo ngôi sao
Minh tinh đẹp nhất xứ Hàn tiết lộ bí mật nhan sắc Uống nước ép cà rốt, chăm chỉ massage da và đắp mặt nạ yến mạch là những bí quyết làm đẹp đơn giản mà hiệu quả của Kim Tae Hee. Trong cuộc bình chọn mới nhất của đài truyền hình KBS, Kim Tae Hee đã vượt qua nhiều gương mặt đình đám để trở thành nghệ sĩ xinh đẹp nhất xứ Hàn. Dù...