7 bài tập giúp cậu nhỏ ‘lực lưỡng’
Làm thế nào để d.ương v.ật to hơn và khỏe mạnh một cách tự nhiên mà không cần dùng thuốc – chắc hẳn đó là trăn trở của nhiều quý ông.
Dưới đây là các bài tập dành cho d.ương v.ật cực kỳ hiệu quả nhằm tăng kích thước cho ‘cậu nhỏ’. Không chỉ vậy, chúng còn giúp bạn giữ được cơ thể cân đối và tinh thần luôn trong trạng thái thoải mái nhất.
1. Khởi động
Để bắt đầu bài tập, bạn cần đạt được trạng thái cương cứng của d.ương v.ật bằng cách ngồi trên cạnh ghế. Giữ một chiếc khăn trên đầu d.ương v.ật và kéo lên xuống trong vòng ba tới năm giây để tăng kích thước cho phần đầu ‘của quý’.
Nên lặp lại động tác từ 5 – 10 lần. Nếu bạn cảm thấy mạnh mẽ hơn, có thể gia tăng mức độ với việc sử dụng khăn ướt hoặc một chiếc khăn bản lớn trên đầu d.ương v.ật.
Trước khi bắt đầu bài tập, bạn cũng có thể sử dụng một chiếc khăn nhúng nước ấm và vắt hợp lý lên d.ương v.ật để làm nóng ‘cậu nhỏ’.
Nhiều quý ông trăn trở muốn cải thiện kích thước ‘cậu nhỏ’. Ảnh minh họa
2. Bôi trơn
Sau quá trình làm nóng d.ương v.ật, bạn sẽ thực hiện tới bước bôi trơn. Đây là một trong những cách quan trọng nhất để tăng kích thước ‘của quý’ một cách tự nhiên.
Trên thực tế, bạn có thể tìm thấy rất nhiều loại chất bôi trơn nhằm khuếch đại kích thước ‘cậu nhỏ’, nhưng phương pháp thông thường là sử dụng chất bôi trơn gốc dầu hoặc gốc nước.
Video đang HOT
Loại chất bôi trơn được khuyên dùng là dầu VigRX Oil, trong đó có bao gồm các chiết xuất từ thực vật, vitamin và các chất chống oxy hóa. Chúng sẽ đi thẳng vào các mô của d.ương v.ật, mang lại kết quả nhanh chóng.
Hãy nhớ rằng chất bôi trơn gốc nước sẽ khô rất nhanh, vì thế, bạn nên sử dụng chúng trong suốt bài tập.
3. Kéo căng d.ương v.ật
Đầu tiên, bạn cần giữ chặt ‘cậu nhỏ’, một tay giữ xung quanh phần đầu d.ương v.ật, tay còn lại giữ quanh bàn tay đó. Hãy kéo và xoay d.ương v.ật sang trái 30 lần. Sau đó nghỉ ngơi, xoa bóp cho ‘của quý’ một chút. Tiếp theo, lại giữ, kéo căng và xoay d.ương v.ật sang phải 30 lần rồi nghỉ ngơi trước khi bạn đổi sang bên khác.
Khi thực hiện bài tập này mỗi ngày, ‘cậu nhỏ’ của bạn sẽ thay đổi diện mạo đáng kể mà không cần dùng đến thuốc. Có thể một số người sẽ cảm thấy đau khi kéo căng ‘của quý’, đó là vì họ không có bài tập khởi động. Bài tập kéo căng này được coi là bài tập tốt nhất để tăng kích thước cho d.ương v.ật, nhưng nó đòi hỏi bạn phải thật kiên nhẫn và thực hiện đúng cách, nếu không bạn sẽ vô cùng đ.au đ.ớn.
‘Tập thể dục’ cho ‘cậu nhỏ’ sẽ giúp kích cỡ được cải thiện. Ảnh minh họa
4. Các bài tập Kegels
Với các bài tập Kegels, bạn có thể tăng cường cơ bắp nếu bạn ép cơ lên và xuống ở d.ương v.ật, tương tự như cách bạn kết thúc việc tiểu tiện. Bài tập này nên được thực hiện 10 lần, mỗi lần từ 20 – 30 động tác, và có thể nghỉ giữa các lần.
5. Các bài tập Jelquing
Hãy quấn ngón tay cái và đặt xung quanh gốc d.ương v.ật, bóp và ấn xuống đầu d.ương v.ật. Hành động này giúp tăng lưu lượng m.áu qua d.ương v.ật, đặc biệt khi bạn kéo căng ‘cậu nhỏ’. Bạn có thể thực hiện bài tập này với cả hai tay, đổi tay sau mỗi lần. Tập thể dục sẽ giúp việc m.áu lưu thông được cải thiện hiệu quả.
6. Xoay tròn
Đây là bài tập kéo dài d.ương v.ật rất quen thuộc, tuy nhiên, cần lưu ý những điểm khác biệt sau đây:
- Chỉ sử dụng một tay để giữ ‘cậu nhỏ’ căng ra
- Xoay quanh vị trí đó
- Thực hiện 30 giây theo một hướng
- Thực hiện tiếp 30 giây theo hướng khác
- Thực hành 5 lần mỗi ngày
Nếu bạn là một đấng mày râu, có thể các lời khuyên này này sẽ giúp sức khỏe ‘cậu nhỏ’ của bạn được tăng cường đáng kể.
Theo K.Trâm/Suckhoedoisong.vn
Kiếm bạc triệu bằng Bonsai... biết bay
Những cây cảnh Bonsai bay lơ lửng và tự xoay tròn khiến cả thế giới như phát sốt bởi sự độc đáo, lạ mắt.
Những cây cảnh Bonsai bay lơ lửng và tự xoay tròn khiến cả thế giới như phát sốt bởi sự độc đáo, lạ mắt.
Bonsai là thú chơi cây cảnh tao nhã đươc nhiều ngườ châu Á yêu thích. Nhiều nghệ nhân đã tạo ra được những tác phẩm từ cây cảnh Bonsai đạt mức độ nghệ thuật rất cao. Ngoài ra, Bonsai cũng thể hiện sự hòa hợp giữa con người và thiên nhiên.
Bonsai bay có tên Air Bonsai được một đội ngũ thiết kế ở Kyushu, Nhật Bản sáng tạo dựa trên năng lượng từ tính. Air Bonsai bao gồm một đế từ tính chuẩn có đường kính 6cm và một bầu đất rêu để trồng cây lơ lửng cách mặt đất khoảng 2cm và có thể vận động xoay tròn. Tuy sống trong không trung nhưng Air Bonsai vẫn là những thực vật sống, vẫn cần được chăm sóc và tưới nước thường xuyên.
Air Bonsai vẫn mang phong cách cây cảnh Bonsai truyền thống Nhật Bản nhưng có kích thước nhỏ hơn, dễ thương hơn. Ngay khi được giới thiệu trên một trang web khởi nghiệp của Nhật Bản, Air Bonsai đã thu hút sự chú ý của dư luận, đặc biệt là các nhà đầu tư lớn. Hiện nhóm kinh doanh Air Bonsai đã huy động được hơn 300.000 USD t.iền vốn.
Theo The Gadget Flow, một chậu Air Bonsai bán ra thị trường có giá ít nhất là 200 USD. Một bộ đầy đủ bao gồm đế từ, sạc điện và một bầu đất. Loại Air Bonsai đặc biệt có đế bằng đá nham thạch có giá đắt hơn 30 USD. Dự kiến, tháng 8/2016, Air Bonsai sẽ được xuất khẩu ra thị trường nước ngoài.
Người mua sẽ được gửi về một bộ Bonsai tiêu chuẩn. Tuy nhiên, vì quy định xuất nhập khẩu khác nhau nên ở một số nước, khách hàng phải tự mua cây của quốc gia đó về trồng.
Bộ Bonsai đầy đủ được đóng hộp theo phong cách Nhật Bản và loại vải dùng để bọc, cũng là loại cổ xưa từ thế kỷ 19 đến giữa thế kỷ 20.
Một quả bóng rêu có thể bay lơ lửng nếu tổng trọng lượng của nó dưới 300 gram. Năm ngoái, một hãng khác cũng ứng dụng công nghệ này để làm ra loa Bluetooth bay nhưng một cây cảnh Bonsai bay lơ lửng nhìn vẫn tuyệt và đẹp hơn.
Theo_Kiến Thức