Miếng dán trắng răng, baking soda, dâu tây… là những mẹo đem lại vẻ rạng ngời cho hàm răng.
1. Đánh răng thường xuyên
Theo lời khuyên của nha sĩ, bên cạnh việc đánh răng hai lần/ngày, bạn có thể chọn kem đánh răng phù hợp để tăng độ trắng. Người lớn nên dùng kem có hàm lượng fluor từ 1.000 – 1.500 ppm và kem cho trẻ em là từ 200 – 450 ppm. Thêm vào đó, nếu trẻ nhỏ sử dụng sai kem đánh răng trong thời gian dài thì nguy cơ răng nhiễm fluor là rất cao.
2. Baking soda
Video đang HOT
Dùng baking soda khi đánh răng hay kết hợp chúng với muối đều đem lại hiệu quả cao. Tuy nhiên, bạn không nên áp dụng quá nhiều vì nó sẽ khiến răng bị hư hại.
3. Nước súc miệng
Dung dịch này là “trợ thủ” đắc lực cho hàm răng trắng sáng vì chúng làm sạch răng ở mọi ngóc ngách. Bạn nên súc miệng sau khi đánh răng nhằm vệ sinh miệng tốt hơn.
4. Miếng dán trắng răng
Các chất làm trắng trên miếng dán sẽ loại bỏ hết những vết bẩn và giúp răng sạch hơn. Áp dụng chúng ở phía trước hàm răng trong vòng 10 – 15 phút nhằm tạo độ trắng cho răng.
5. Tránh xa đồ uống màu và thuốc lá
Cà phê, rượu vang đỏ, coca… sẽ để lại màu và khiến răng bị xỉn. Do đó, bạn nên hạn chế những loại đồ uống này và đánh răng sau khi tiêu thụ chúng.
Không chỉ gây nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm liên quan đến hệ hô hấp, thuốc lá còn khiến răng bị ố. Khi hút lâu, nhựa thuốc lá sẽ kết hợp với lớp màng mỏng trên răng làm răng bị xỉn màu.
6. Dùng nguyên liệu thiên nhiên
Ngoài những phương pháp trên, bạn có thể dùng những nguyên liệu tự nhiên tốt cho răng miệng:
- Cải xoăn: Độ thô của rau cải giúp làm sạch răng khi nhai và loại bỏ những vết bẩn trên bề mặt răng.
- Dâu tây: Loại quả này chứa chất làm trắng răng mạnh mẽ, giàu vitamin C. Ngoài ra, chất làm se hỗ trợ loại bỏ vết bẩn trên bề mặt, vitamin C làm trắng răng bằng cách xóa đi các mảng bám.
- Vỏ chuối hoặc vỏ quả táo: Chà chúng lên bề mặt răng vài lần mỗi tuần, sau đó để 10 phút và đánh răng bình thường. Phần bên trong của vỏ cam hoặc chuối có chứa một số hợp chất limonene, kali, magie, mangan… có tác dụng loại bỏ vết bẩn và làm trắng răng.
Theo ngôi sao
Tin mới nhất
Cách chăm sóc tóc uốn khi ngủ
09:28:08 08/11/2024
Ngoài ra, trong mùa hè oi bức, việc sử dụng vỏ gối bằng lụa hoặc satin còn mang lại cảm giác mát mẻ dễ chịu, giúp da đầu luôn thoáng khí mà không lo bị bết dầu.
Bất ngờ với 6 lợi ích tuyệt vời của nước vo gạo
09:20:53 08/11/2024
Dùng nước vo gạo để dưỡng tóc. Sau khi gội đầu, đổ nước vo gạo lên tóc, massage nhẹ nhàng và ủ trong vài phút trước khi xả lại bằng nước sạch. Bạn có thể thực hiện hai lần một tuần tóc luôn chắc khỏe và mềm mượt.
Cách khắc phục da sạm đen vào mùa thu đông
09:17:30 08/11/2024
Việc thực hiện đầy đủ các bước trong quy trình chăm sóc da không những giúp khắc phục tình trạng da sạm đen, mà còn hạn chế những vấn đề về da khác nhau như mụn, lỗ chân lông to, lão hóa.
Uốn tóc có hại không?
10:06:04 07/11/2024
Sau khi uốn tóc, tóc cần được dưỡng ẩm để tránh tình trạng khô xơ. Hãy chọn các sản phẩm dưỡng tóc chuyên dụng cho tóc uốn. Thường xuyên đắp mặt nạ dưỡng tóc hoặc sử dụng dầu dưỡng để giúp tóc giữ ẩm và phục hồi sức sống.
Rủi ro khi làm đẹp ở tuổi 'xế chiều'
11:38:46 06/11/2024
Cùng với sự gia tăng nhu cầu làm đẹp ở tuổi "xế chiều", nhiều cơ sở thẩm mỹ, spa cũng nhanh chóng phát triển thêm dịch vụ dành riêng cho đối tượng này.
5 kiểu tóc xoăn giúp gương mặt trẻ hơn
11:35:24 06/11/2024
Đặc trưng của tóc xoăn đuôi cá là phần mái uốn chữ S. Nhờ vậy, kiểu tóc này sẽ tạo hiệu ứng gương mặt nhỏ gọn, thanh thoát hơn. Chị em có thể nhuộm nâu cho mái tóc để vẻ ngoài thêm tươi trẻ, ngọt ngào.
Áp dụng thực đơn và phương pháp ăn này đã giúp tôi giảm 10kg trong vòng 1 tháng
10:59:02 06/11/2024
Nếu bạn muốn no cho bữa sáng và đồng thời giảm cân, tôi khuyên bạn nên chọn bột yến mạch có tác dụng làm sạch chất béo rất tốt. Nó chứa nhiều chất xơ và là thực phẩm ít calo, tránh tích tụ mỡ.
Nước ép cà rốt cho thêm thứ này thành "thuốc bổ thượng hạng", vừa giải độc toàn thân lại giúp dưỡng da căng mịn rõ rệt chỉ sau 1 đêm
10:49:56 06/11/2024
Hàm lượng vitamin C trong loại nước ép này cũng có thể cải thiện độ đàn hồi của da đồng thời làm giảm nếp nhăn và vết chân chim. Lá rau mùi giàu dinh dưỡng cũng như hàm lượng vitamin A cao trong cà rốt cũng có thể giúp ích trong vấn đề ...
Mẹo xử lý tóc bị chẻ ngọn trong vòng 'một nốt nhạc'
10:45:30 06/11/2024
Tóc chẻ ngọn là một trong những vấn đề thường gặp nhất của mái tóc, đặc biệt là với những người có tóc dài, tóc khô hay tóc nhuộm.
5 mẹo hay giúp loại bỏ gàu cực đơn giản cho mái tóc
10:38:05 06/11/2024
Gàu xuất hiện khi các tế bào da ở lớp sừng bong tróc quá nhiều khỏi da đầu. Nguyên nhân gây ra gàu thường là do da đầu tiết quá nhiều bã nhờn, nấm da đầu hay tình trạng nhạy cảm đặc biệt với chứng viêm da đầu.
Cách làm giấm quả lê giúp đẹp da, phòng chống bệnh tật
19:21:49 05/11/2024
Theo các chuyên gia y học cổ truyền Trung Quốc, việc sử dụng giấm lê mỗi ngày sẽ giúp bạn có làn da sáng, phòng ngừa mụn nhọt, nám da do nó tác dụng thanh nhiệt, bảo vệ gan.
Giúp da khỏe đẹp với thực phẩm giàu flavonoid
13:19:50 05/11/2024
Cách sử dụng tốt nhất để đảm bảo hấp thụ đủ lượng flavonoid là ăn nhiều trái cây tươi, rau quả tươi hàng ngày. Nếu chế biến qua nhiều công đoạn thì hàm lượng flavonoid có thể bị giảm đi.