6 thức uống nuôi da mướt, tóc mềm
Có những loại sinh tố giúp làn da và mái tóc bạn mềm mại, sáng bóng bất ngờ
Lần tới khi bạn tìm kiếm thứ gì đó có thể làm dịu cơn khát, ngoài loại nước giải khát quen thuộc, tại sao bạn không thử một số thức uống bổ ích nuôi dưỡng làn da và mái tóc của mình? Có rất nhiều loại đồ uống vừa ngon tuyệt lại vừa tốt cho tóc và da phái đẹp. Hãy thử những công thức dưới đây nhé:
Smoothie chuối hạnh nhân
Sinh tố chuối hạnh nhân cho làn da sáng.
Loại sinh tố này cực kì tốt cho làn da. Thức uống này là sự kết hợp của protein có nguồn gốc thực vật, kali, chất xơ, canxi và Omega-3 cho làn da sáng. Omega-3 được biết là có đặc tính chống viêm, do đó, đây là một lựa chọn tuyệt vời cho những người có da bị mẩn đỏ hoặc bị kích ứng.
Thành phần:
2 muỗng canh bơ hạnh nhân nguyên chất.
1 quả chuối nhỏ.
1/2 chén nước táo nguyên chất.
1 chén đá.
Cách làm: Trộn đều và tận hưởng!
Trà xanh
Thưởng thức trà xanh nguyên chất cũng là cách làm đẹp hiệu quả.
Trà xanh là một thức uống siêu bổ cho làn da, mái tóc và toàn bộ cơ thể của bạn. Trà xanh dễ mua và chế biến rất dễ dàng. Nếu bạn không thích mùi vị hơi đắng, bạn có thể hòa thêm loại thảo mộc ngọt hoặc đường! Trà xanh có chứa hàng tấn chất chống oxy hóa, giúp trẻ hóa tế bào da, bảo vệ da khỏi các gốc tự do gây tổn hại và kích thích tóc khỏe và mọc nhanh.
Thành phần:
Túi trà xanh hoặc lá trà tươi
Video đang HOT
Cách làm: Pha trà nóng hoặc dùng túi lọc trà ngâm nước nóng và thưởng thức.
Smoothie trà xanh và dứa
Công thức cho làn da đẹp và chống lão hóa.
Nếu bạn không thích uống trà xanh tươi, hãy thử loại sinh tố này! Cả trà xanh và dứa đều rất tốt cho làn da và mái tóc khỏe mạnh. Loại sinh tố dưới đây là cách tuyệt vời để hấp thu tất cả những lợi ích đó! Loại đồ uống này cũng bao gồm cả gừng rất giàu vitamin và chất chống oxy hóa!
Thành phần:
2 chén dứa tươi, gọt vỏ và cắt nhỏ.
1 tách trà xanh được làm từ lá trà tươi.
1 muỗng canh mật ong.
1/2 lát gừng tươi, cạo vỏ và băm nhỏ.
1 chén đá nghiền.
Cách làm: Cho tất cả các thành phần vào trong máy xay sinh tố cho đến khi các thành phần đều mịn ra. Trang trí tùy thích và có thể tận hưởng được ngay lập tức
Nước ép kích thích tóc mọc dài
Dưa chuột và cà rốt kích thích tóc mọc nhanh.
Loại nước trái cây sau đây là một công thức rất đơn giản và lành mạnh cho mái tóc thật tuyệt đẹp và sáng bóng. Các thành phần trong thức uống này giúp thúc đẩy hệ tiêu hóa và khiến cho bạn có 1 mái tóc thật khỏe mạnh
Thành phần:
quả dưa chuột.
5 củ cà rốt lớn, đã được cắt nhỏ.
1 quả táo.
Cách làm: Trộn đều trong máy ép và thưởng thức!
Smoothie chuối yến mạch
Loại sinh tố này cực tốt cho cơ thể và giúp giảm cân.
Tôi chưa bao giờ nghĩ về việc đưa bột yến mạch vào trong ly sinh tố trước đây, nhưng đó là một ý tưởng thật sự tuyệt vời! Yến mạch có hàng loạt các lợi ích bao gồm giàu chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa tăng cân và tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn. Chuối thì lại có rất nhiều chất dinh dưỡng và chất chống viêm!
Thành phần:
1 cốc sữa ít béo
1 cốc nước cam
1 quả chuối cỡ vừa – cắt thành lát
1 gói bột yến mạch ăn liền – loại thường hoặc không mùi
3 hoặc 4 viên đá
Cách làm: Chỉ cần cho tất cả các thành phần và trong máy xay sinh tố và xay trong một phút hoặc lâu hơn cho đến khi hỗn hợp mịn ra.
Smoothie dừa
Dừa giúp bổ sung nhiều vitamin E.
Smoothie dừa là thức uống lý tưởng cho cả làn da khỏe mạnh lẫn làn da bị hư tổn. Dầu dừa chứa axit lauric và Vitamin E, rất lý tưởng cho việc giúp cho làn da khỏe mạnh và phục hồi hư tổn.
Thành phần:
120ml nước
120ml sữa hạnh nhân không đường
1/2 quả chuối đông lạnh cắt lát
1 muỗng canh dầu dừa
1 muỗng canh vụn dừa không đường
4 viên đá
Cách làm: Cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố và xay đến khi mịn thành kem.
Theo Thegioisacdep.vn
Tự làm mặt nạ collagen tại nhà
Làm mặt nạ collagen từ các sản phẩm tự nhiên không chỉ giúp bạn có làn da đẹp mà còn giúp bạn tiết kiệm một khoản tiền không nhỏ. Với những loại mặt nạ collagen cực kỳ đơn giản sau đây, bạn sẽ dễ dàng có được khuôn mặt bừng sáng.
Collagen còn được biết đến là "protein đàn hồi" rất cần thiết để mang lại sự trẻ trung và láng mịn cho làn da. Mặc dù, collagen dạng lỏng rất phổ biến hiện nay và bạn có thể dùng chúng để dưỡng da hàng ngày, nhưng làn da lại hấp thụ chúng không hiệu quả, bởi các phân tử của chúng khá lớn.
Mặt nạ từ mật ong
Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp hoàn hảo cho việc kích thích sản xuất collagen của làn da mà không tốn nhiều công sức thì mặt nạ mật ong là sự lựa chọn hoàn hảo. Mật ong có chứa hydrator, loại chất có khả năng ngăn chặn nhiễm trùng và chữa lành vết thương.
Tất cả những gì bạn cần là để một lọ mật ong trong phòng tắm. Bất cứ khi nào bạn tắm, hãy bôi nó lên da và chà nhẹ nhàng bằng ngón tay ướt. Hãy để chúng khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
Mặt nạ cà-rốt và bơ
Cà-rốt gọt vỏ và hấp cách thủy. Đổ cà-rốt đã hấp vào một chiếc bát gỗ, sau đó cho thêm bơ và trộn đều. Thêm vào đó lòng đỏ trứng gà và trộn đều hỗn hợp. Cà-rốt và bơ giúp nuôi dưỡng làn da, trong khi trứng gà lại giúp làn da săn chắn. Vì vậy mà loại mặt nạ này mang đến nhiều lợi ích cho làn da.
Bôi hỗn hợp trên lên mặt và rửa sạch bằng nước ấm sau 30 phút. Đây là loại mặt nạ vô cùng tuyệt vời, sau một thời gian áp dụng thường xuyên, bạn sẽ có một làn da săn chắc và láng mịn.
Theo BĐT Tiền Phong
Bí quyết dưỡng trắng da toàn thân tại nhà làm da cực trắng mịn Bí quyết làm da toàn thân siêu trắng mịn của những hot girl đình đám hàng đầu Việt Nam và liệu trình dưỡng trắng da toàn thân cực kỳ hiệu quả. Họ đã dùng và đã vô cùng yêu thích vì làn da trắng sáng lên thấy rõ sau thời gian ngắn sử dụng Hàng trăm hotgirl đã tin dùng và yêu thích...