6 thực phẩm thúc đẩy ham muốn được “yêu” của cơ thể
Ăn gì để tăng lượng t.inh t.rùng, kích thích ham muốn được “yêu” đó là câu hỏi mà phái mạnh đặt ra. Sau đây là một số thực phẩm giúp nam giới tăng lượng t.inh t.rùng trong cơ thể.
ảnh minh họa
Quả óc chó
Quả óc chó còn rất giàu chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ cơ thể khỏi một số bệnh.
Quả óc chó rất giàu arginine, giúp nâng cao lượng t.inh d.ịch đồng thời thúc đẩy việc sản x.uất t.inh trùng. Ngoài ra, quả óc chó còn chứa các axit béo omega-3, giúp thúc đẩy lưu thông m.áu đến d.ương v.ật.
Video đang HOT
Hàu là một trong những thực phẩm kích thích ham muốn của nam giới, đồng thời chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể.
Không chỉ nổi tiếng với khả năng giúp kích thích ham muốn “yêu”, trong hàu có chứa hàm lượng kẽm cao giúp cải thiện đáng kể khả năng sinh sản ở cả nam và nữ giới. Kẽm không chỉ làm tăng số lượng t.inh t.rùng mà còn làm tăng khả năng vận động do tăng lượng sản xuất testosterone.
Đây là một trong những loại thực phẩm tốt nhất để tăng số lượng t.inh t.rùng.
Chuối rất giàu bromelain. Enzyme này có thể điều khiển kích thích tố t.ình d.ục. Nó cũng chứa các vitamin A, B1 và C. Các vitamin đóng vai trò trong việc thúc đẩy sản x.uất t.inh trùng và cũng giúp cải thiện chất lượng t.inh t.rùng.
Ngoài chức năng tăng lượng t.inh t.rùng măng tây chứa nhiều chất xơ.
Với hàm lượng lớn axit folic – một loại vitamin B rất quan trọng với chất lượng t.inh t.rùng, măng tây có thể giúp bảo vệ t.inh t.rùng khỏi bất cứ sự thiệt hại nào về nhiễm sắc thể. Ngoài ra, nam giới cũng cần ăn đầy đủ các loại rau lá xanh thẫm, rau họ cải như bông cải xanh, cải lá xoăn, cải brussel…
Ăn lựu cải thiện lượng t.inh t.rùng của bạn.
Trong lựu chứa nhiều chất chống ôxy hóa có tác dụng làm giảm malondialidehyde, một chất gây tổn hại t.inh t.rùng. Bởi vậy, nhiều bạn nam muốn cải thiện lượng t.inh t.rùng cần thường xuyên ăn lựu để có thể giúp cơ thể t.iêu d.iệt các gốc tự do và cải thiện khả năng bơi lội của t.inh t.rùng.
Thêm nữa, nước ép lựu còn được chứng minh giúp tăng lưu lượng m.áu, giúp t.inh t.rùng khỏi bị tổn thương do oxy hóa và làm tăng ham muốn “chuyện ấy”.
Theo Lao Động
Hàu & yêu
Chất lượng "chuyện chăn gối" phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố, trong đó hàu được xem là một trong những "thần dược" mang lại sinh lực cho cánh mày râu.
Trong hàu có chứa: protein, carbohydrates và 1 lượng nhỏ chất béo đồng thời là nguồn vitamin dồi dào như vitamin A, B1, B2, B3, C, D (giúp chống lại mệt mỏi, tăng khả năng chống viêm của cơ thể và tăng cường quá trình trao đổi chất).
Trong hàu có rất nhiều chất khoáng cần thiết như magiê, canxi, đồng, sắt, kẽm, magan, phốt pho và iốt, kali và natri nên tốt cho toàn cơ thể.
Con hàu chứa nhiều kẽm nhất trong các loại thực phẩm. Kẽm có tác dụng tích cực với khả năng sinh lý của nam giới và nếu cơ thể thiếu kẽm thường sẽ dẫn tới chứng bất lực và thiếu ham muốn trong chuyện gối chăn.
Kẽm rất cần thiết trong việc tạo ra t.inh d.ịch, tuy nhiên cơ thể nam giới thường bị mất kẽm sau mỗi lần p.hóng t.inh vì thế việc bổ sung kẽm qua chế độ ăn hàng ngày là rất cần thiết, 1 đơn vị khẩu phần con hàu cung cấp khoảng 85mg kẽm.
Ngoài ra, hàu có lượng cholesterol thấp, thích hợp cho những người ăn kiêng vì trong 100gr hàu chỉ có khoảng 70 calo.
Theo Dân Trí
Những thực phẩm giúp tăng hưng phấn Bơ, hàu, gừng, chocolate là những thực phẩm của tình yêu. Chúng sẽ giúp cơ thể sản sinh hormone tăng khoái cảm. ảnh minh họa Đồ ăn cũng là chất xúc tác giúp thăng hoa trong quan hệ với bạn đời. Dưới đây là những gợi ý dành cho bạn để có một cuộc yêu hoàn hảo. Quả bơ Quả bơ với những...