6 thực phẩm quen thuộc ăn quá nhiều có thể nguy hiểm tính mạng
Có rất nhiều thực phẩm tốt cho sức khỏe bởi hàm lượng dinh dưỡng mà nó mang lại. Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều có thể trở thành “con dao hai lưỡi” gây hại cho sức khỏe.
Ăn nhiều cà chua có thể xảy ra hiện tượng trào ngược dạ dày (Ảnh minh họa)
Cà chua rất giàu vitamin tốt cho sức khỏe, tuy nhiên theo lời khuyên của bác sĩ Gina Sam Giám đốc Trung tâm Tiêu hóa Vận động Mount Sinai tại bệnh viện Mount Sinai Mỹ đưa ra rằng không nên tiêu thụ quá nhiều cà chua, bởi laoij quả này có tính axit cao. Lượng axit tăng cao trong cơ thể có thể gây nên bệnh trào ngược dạ dày, ngoài ra tiêu thụ cà chua trong suốt một thời gian dài có thể gây ra bệnh Barrett thực quản- một rối loạn khi các tổn thương tiề.n ung thư hình thành trên lớp niêm mạc thực quản.
Quà đào
Đào là loại quả có hàm lượng sắt rất phong phú, ngoài ra còn có protein, đường, kẽm, pectin… rất thích hợp với người bị bệnh thiếu má.u. Pectin trong quả đào có lợi cho đường ruột nên ăn đào có thể phòng tránh táo bón. Tuy vậy, đào cũng có thể sẽ gây ra bệnh tiêu chảy và một số bệnh đường ruột cấp tính khác nếu như chúng ta tiêu thụ quá nhiều.
Chuối
Ăn nhiều chuối có thể gây táo bón (Ảnh minh họa)
Chuối chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và chất xơ rất tốt cho sức khỏe. Thế nhưng ăn quá nhiều loại quả này không hề tốt cho sức khỏe. Chuối chưa chín có thể gây táo bón vì chúng chứa nhiều tinh bột, rất khó để cơ thể tiêu hóa hoàn toàn. Chuối cũng chứa rất nhiều chất xơ pectin hút nước từ ruột và khiến bạn bị táo bón nhiều hơn nếu bạn bị mất nước. Do đó, để để loại quả này phát huy tác dụng hữu ích đối với sức khỏe, mỗi ngày bạn chỉ nên ăn 2 quả chuối là hợp lí nhất.
Video đang HOT
Đây được xem là một thực phẩm rất hấp dẫn và nhận được rất nhiều ưa chuộng của người tiêu dùng bởi hương vị thơm ngon của nó. Tuy nhiên, nếu tiêu thụ quá nhiều cá ngừ đóng hộp có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe bởi hàm lượng thủy ngân từ cá hồi cao hơn các loại cá khác.
Khi lượng thủy ngân trong cơ thể cao quá mức có thể dẫn đến các vấn đề về thị lực, làm hoạt động của cơ thể thiếu nhịp ngàng và gây yếu cơ. Do đó, để bảo vệ sức khỏe cho bản thân mình, mỗi tuần bạn không nên tiêu thụ quá 3-5 hộp cá ngừ.
Đậu nành
Đậu nành và các chế phẩm được làm từ nó có thể giúp cơ thể kiểm soát lượng cholesterol và huyết áp khi tiêu thụ ở mức hợp lý. Nhưng nếu bạn tiêu thụ loại thực phẩm này quá mức sẽ gây ức chế sự hấp thu sắt trong cơ thể và gây ra tình trạng thiếu má.u.
Ngoài ra, nếu ăn đậu nành trong suốt thời gian dài và với số lượng lớn làm tăng nguy cơ mắc bệnh nội mạc tử cung, thậm chí có thể dẫn đến ung thư cổ tử cung.
Táo
Tiêu thụ nhiều táo có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến hệ tiêu hóa (Ảnh minh họa)
Táo là một trong những loại quả chứa nhiều chất xơ nhất, gồm cả chất xơ hòa tan và không hòa tan. Loại quả này cung cấp rất nhiều dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể. Tuy nhiên, ăn quá nhiều táo có thể gây táo bón và tác động tiêu cực đến hệ tiêu hóa. Chất xơ không hòa tan có trong táo sẽ hút nước ra khỏi ruột già, có thể khiến các lớp màng nhầy trở nên quá khô khi không đủ nước. Màng nhầy khô tạo ra ma sát chống lại chất thải thay vì cung cấp dầu bôi trơn như bình thường. Khi đường ruột không hoạt động trôi chảy sẽ dẫn đến đầy hơi, đau bụng và tiêu hóa chậm.
Theo giadinhvietnam
Cập nhật tính an toàn của việc sử dụng thuố.c PPI dài hạn
Thuố.c ức chế bơm proton (PPI) được sử dụng phổ biến để điều trị bệnh trào ngược dạ dày - thực quản và dự phòng các tác động có hại ở đường tiêu hóa gây ra bởi các thuố.c như aspirin.
Tuy nhiên đối với những bệnh nhân bị viêm loét dạ dày - thực quản mãn tính, việc sử dụng PPI trong thời gian dài cũng được cảnh báo có nhiều hệ lụy.
Thuố.c PPI là gì?
Thuố.c ức chế bơm Proton hay thuố.c PPI là tên gọi chung của các loại thuố.c có tác dụng làm giảm việc sản xuất axit trong dạ dày bằng cách ngăn chặn enzyme trong thành dạ dày sản sinh axit.
Chúng ta biết rằng việc dư thừa axit dạ dày là một trong những nguyên nhân gây ra hầu hết các vết loét trong thực quản , dạ dày và tá tràng. Như vậy việc ứng dụng thuố.c PPI trong điều trị dạ dày sẽ giúp ngăn chặn sự phát triển của các vết loét cho phép tổn thương nhanh được chữa lành.
Khi sử dụng thuố.c PPI kéo dài sẽ có những nguy cơ sau đây
1. Gãy xương
Do làm giảm acid dạ dày dẫn đến cản trợ sự hấp thu Calci, tất cả thuố.c PPI đều có cảnh báo về việc tăng nguy cơ gãy xương khi sử dụng lâu dài
2. Giảm Magnesi má.u và ảnh hưởng đến nhịp tim
Giảm Magnesi má.u hiếm khi xảy ra khi sử dụng PPI kéo dài, khi đã xảy ra thường kèm theo giảm kali má.u và giảm calci má.u. Hậu quả gây ra kéo dài QT và xoắn đỉnh trên điện tâm đồ, cơ chế chính xác của việc PPI gây giảm Magnesi má.u nhưng đã được chứng minh trên nghiên cứu lâm sàng
3. Bệnh thận
Dù cơ chế gây ra bệnh thân chưa được biết rõ, các nghiên cứu quan sát mới đây đã ghi nhận sự tăng nguy cơ bệnh thận mãn tính mà không kèm tổn thương thận cấp ở đối tượng sử dụng PPI thời gian dài
4. Thiếu vitamin B12
Sự giải phòng vitamin B12 từ protein trong thức ăn phụ thuộc vào acid dạ dày, khi giảm tiết acid dạ dày sẽ làm giảm hấp thu và thiếu hụt vitamin B12.
5. Thiếu má.u do thiếu sắt
Tương tự như cơ chế ức chế hấp thu calci và vitamin B12, việc hấp thu sắt cũng bị hạn chế khi sử dụng PPI kéo dài. Hệ quả là bệnh nhân có nguy cơ thiếu má.u do thiếu sắt.
Việc sử dụng PPI dài hạn có liên quan đến sự gia tăng những quan ngại về vấn đề an toàn. Bệnh nhân nên được chẩn đoán tình trạng viêm loét dạ dày chính xác để có phác đồ điều trị phù hợp, cân bằng giữa lợi ích và nguy cơ khi sử dụng thuố.c PPI kéo dài.
Kết hợp Đông - Tây Y trong điều trị Viêm loét dạ dày mãn tính
Sau khi chẩn đoán, điều trị bệnh sẽ gồm nhiều thuố.c phối hợp như: Thuố.c bao vết loét, thuố.c kháng acid dạ dày, thuố.c trung hòa acid, thuố.c giãn cơ - giảm đau. Bệnh nhân cần tuân thủ phác đồ điều trị của bác sỹ để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Các nhóm thuố.c này thường có tác dụng phụ như làm mất cảm giác ăn ngon miệng, làm cơ thể mệt mỏi.
Để điều trị dứt điểm bệnh nên kết hợp Đông Y và Tây Y, để tạo sự cân bằng tốt nhất cho sức khỏe của bệnh nhân, trong đó thuố.c Đông Y thế hệ 2 là giải pháp mới điều trị hiệu quả viêm loét dạ dày cấp và mãn tính.
Thuố.c Dạ Dày Nhất Nhất giúp phục hồi nhanh chóng các vết loét dạ dày tá tràng mà không bị nhờn thuố.c, không gây các tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe bệnh nhân. Thuố.c được sản xuất tại nhà máy chuẩn GMP - WHO với nguồn nguyên liệu thảo được được kiểm duyệt gắt gao, giúp đảm bảo chất lượng thuố.c và phù hợp cho bệnh nhân điều trị lâu dài.
Xuân Khánh
Theo Đời sống Plus/GĐVN
Dấu hiệu trào ngược dạ dày bạn nên biết Bệnh trào ngược dạ dày thực quản thường diễn biến thầm lặng, kéo dài. Chính vì vậy tạo cho người bệnh tâm lý chủ quan, đán.h giá sai lầm về tính chất của bệnh. Trào ngược dạ dày thực quản có thể tiến triển và để lại những tổn thương không hồi phục nếu không được thăm khám và điều trị kịp thời....