6 thực phẩm càng ăn càng gầy

Lan Hương22:13 18/06/2014

Bởi chúng có tác dụng đốt cháy chất béo vô cùng hiệu quả.

1. Trứng

Trứng không chỉ cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể mà còn giúp bạn cảm thấy no lâu hơn vì nó có hàm lượng protein cao.

2. Chocolate đen

Theo nghiên cứu ở Đại học Copenhagen, chocolate không gây hại cho việc giảm cân, ngược lại nó chứa nhiều chất giúp bạn cảm thấy no lâu hơn và làm chậm quá trình tiêu hóa.

3. Sữa gầy

Video đang HOT

Đây là loại sữa đã tách béo hoàn toàn, giàu CLA. Vậy, còn chờ đợi gì nữa, hãy bắt đầu ngày mới của bạn với một ly sữa tươi tuyệt vời này ngay thôi.

4. Pho mát

Pho mát chứa conjugated linoleic acid (CLA) có tác dụng đốt cháy chất béo hiệu quả và khiến bạn no lâu hơn. Thật thú vị đúng không ^^.

5. Cam

Theo nghiên cứu của Úc, cam là loại quả mang lại tác dụng giảm béo tốt nhất vì nó có hàm lượng chất xơ cao và giúp no lâu hơn.

6. Khoai tây

Khoai tây ngăn sự tích mỡ trong cơ thể, giúp thúc đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, tiêu mỡ. Hơn nữa, nó giúp bạn có làn da sáng mịn.

Theo ione

Loại bỏ nám tận gốc trong 4 tuần

Hiện nay có một phương pháp điều trị nám tận gốc rất hiệu quả, có thể tác động vào các nguyên nhân gây nám ở bên ngoài và bên trong cơ thể.

Da bị nám có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân như do di truyền, ánh nắng mặt trời, ảnh hưởng từ môi trường... trong đó nguyên nhân chính là do những thay đổi nội tiết tố ở thời kỳ mang thai và thay đổi hormone ở thời kỳ tiền mãn kinh khiến việc sản sinh melanin được kích thích và phát triển quá mức, gây xáo trộn quá trình chuyển hoá, rối loạn chức năng tuyến yên, tuyến sinh dục. Đây cũng là một trong những nguyên nhân vì sao nám da hay xuất hiện ở phụ nữ và ít xuất hiện ở nam giới.

Khi bị nám, nhiều chị em sử dụng những loại kem không rõ nguồn gốc lên da mặt rất nguy hiểm vì có thể gây kích ứng và tổn thương da. Chưa kể là đa số các loại kem trị nám không gắn nhãn mác thường là loại kem tự pha chế, thường chứa thành phần corticoid, khi mới sử dụng thì da căng mịn, trắng sáng, nhưng khi ngưng sử dụng thì nám lại xuất hiện, đôi khi đậm hơn ban đầu. Nếu các chị dùng trong một thời gian dài sẽ khiến da bị bào mỏng, biến màu, teo da, nếp nhăn xuất hiện nhanh và mụn nổi lên. Vì thế, để bảo vệ làn da mỏng manh của mình, chị em cần tránh xa những loại kem "trộn" không nhãn mác, đồng thời không nên bôi thuốc hoặc mỹ phẩm trị nám mà không có sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa hoặc chuyên viên thẩm mỹ.

Hiện nay có một phương pháp điều trị nám tận gốc rất hiệu quả có thể tác động vào các nguyên nhân gây nám ở bên ngoài và bên trong cơ thể. Vì các chân nám nằm rất sâu tại lớp màng đáy của tế bào da nên phương pháp này sẽ sử dụng lực nén của máy Oxy nguyên chất để đưa sâu sản phẩm đặc trị nám vào lớp màng đáy của tế bào da, nhanh chóng thu gọn và kiểm soát chân nám. Những loại serum đặc trị nám khi được đẩn sâu vào da sẽ đánh bật và lấy đi những chân nám ở tận sâu trong lớp trung bì của làn da đồng thời tạo ra hàng rào vững chắc ngăn cản nám mới hình thành trở lại

Khi làn da đã khoẻ hơn thì tiếp tục bước qua công đoạn thứ 2 là thay thế tế bào da nám bằng một làn da mới dựa trên công nghệ thảo dược sinh học Bio Peeling từ đảo Sip mà không cần giải phẫu, không gây đau đớn, không để lại sẹo hay bất cứ tác dụng phù nào. Biểu hiện rõ nhất của quá trình này là làn da sẽ bong tróc nhẹ và sáng dần lên.

Một quy trình điều trị nám thành công thường mất ít nhất 4-8 tuần, mỗi tuần điều trị 1-2 lần (việc điều trị không ảnh hưởng đến sinh hoạt và công việc). Phương pháp trị nám tận gốc có thể đảm bảo chữa trị dứt điểm và không tái lại ít nhất 70-90% tình trạng nám trên da. Các chị có thể tham khảo phương pháp điều trị nám tận gốc này tại Belas Spa.

Tin đặc biệt: Tham gia ngay chương trình KM "Chào Hè Rực Rỡ" tại Belas để nhận các ưu đãi hấp dẫn sau:

- Giảm 25% khi mua thẻ triệt lông 1 vùng, giảm 35% khi mua thẻ triệt lông từ vùng thứ 2 trở lên

- Giảm 20% khi mua 10 lần tiêu mỡ, giảm 30% khi mua 20 lần tiêu mỡ trở lên.

Theo 24h

Tiêu mỡ, đẹp da chỉ trong hai ngày nhờ táo Mono Fruit Diet là phương pháp thanh lọc bằng cách chỉ ăn táo, nho, bưởi hoặc chuối trong vòng hai ngày. Phương pháp này giúp tiêu mỡ vòng eo, da dẻ trắng hồng, rạng rỡ và cơ thể khỏe mạnh hơn. Mono Fruit Diet (chế độ giải độc cơ thể với một loại quả duy nhất) đây là một liệu pháp giảm cân,...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Thuỳ Tiên say thính, bị Huỳnh Hùng 'chạm' 1 điểm, Quang Linh 'ghen' đỏ mặt?03:47

Thanh Thủy lên ngôi "Mỹ nhân của năm", bùng nổ visual hệ "chiến", ai dám so kè?02:47

Carolina Shiino hóa "trà xanh", bị phong sát danh hiệu, CĐM chưa nguôi ngoai?03:04

Kỳ Duyên 'hắc hóa', fan quay xe ê chề, gặp 'biến căng' với Trấn Thành?03:02

Á hậu ĐBSCL xịt keo, thái độ lồi lõm khi thua đồng hương của Jack, CĐM lắc đầu03:22

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

12:28:08 20/12/2024

Dưỡng ẩm dạng lotion đặc hơn so với dạng gel vì chứa nhiều axit béo hoặc chất làm mềm da, có độ thẩm thấu cao, không gây nhờn dính khi sử dụng.

Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

12:26:42 20/12/2024

Thông thường, da đầu sẽ tiết ra một lượng bã nhờn nhất định để cung cấp đủ độ ẩm giúp da đầu và tóc luôn khỏe mạnh. Thế nhưng, khi lượng bã nhờn tiết ra quá mức sẽ khiến da đầu, tóc bết dầu.

Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

12:20:59 20/12/2024

Đối với da đầu, bạn nên dùng các loại kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho da đầu hoặc dùng dầu oliu, dầu dừa cho da đầu giúp điều trị khô da đầu mùa đông.

Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

11:20:22 19/12/2024

Tuy nhiên, các phương pháp điều trị hiện nay không thể loại bỏ hoàn toàn quầng thâm một cách hiệu quả mà chỉ có thể khắc phục được phần nào.

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

12:38:53 18/12/2024

Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

12:36:50 18/12/2024

Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

12:34:32 18/12/2024

Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024

Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024

Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024

Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024

Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024

Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.