6 thói quen tốt giúp bạn chăm sóc làn da trước khi đi ngủ

Lan Hương09:14 06/06/2014

Giữ ẩm cho da không phải là cách duy nhất để duy trì vẻ đẹp làn da của bạn. Một vài cách chăm sóc da phổ biến dưới đây giúp bạn có làn da mềm mại và săn chắc.

1. Loại bỏ lớp phấn trang điểm

Loại bỏ lớp trang điểm và rửa mặt thật sạch trước khi đi ngủ là điều cần thiết tối thiểu. Bạn có thể dùng tăm bông bôi kem dưỡng da và thoa nhẹ nhàng lên da mặt để làm sạch toàn bộ lớp phấn. Đừng quên làm sạch mắt, cánh tay và chân trong trường hợp bạn sử dụng mĩ phẩm để bảo vệ chúng, nếu bạn trang điểm cho mắt thì cần rửa sạch trước khi đi ngủ.

2. Giữ ẩm và mát xa cho da

Một khi lớp phấn trang điểm trên da bạn đã được gỡ bỏ, bạn có thể chăm sóc da bằng việc thoa kem giữ ẩm và xem đó như một thói quen trước khi đi ngủ. Da sẽ duy trì được sự mềm mại và săn chắc nếu cung cấp đủ lượng nước và độ ẩm. Hãy mát xa nhẹ nhàng vài phút cho da khi đã bôi kem dưỡng ẩm, đó cũng là một cách tốt giúp bạn cảm thấy thoải mái trước khi đi ngủ.

3. Dùng sữa rửa mặt

Cảm giác thoải mái khi bọt được tạo ra từ sữa rửa mặt làm sạch làn da của bạn, đó là một giải pháp hữu ích giúp bạn đi vào giấc ngủ dễ dàng. Dùng sữa rửa mặt phù hợp sẽ giúp loại bỏ toàn bộ lớp bụi bẩn trên da mặt bạn. Nhưng bạn cũng nên lưu ý rằng nếu tẩy da chết quá nhiều sẽ làm da khô và rát.

Ảnh minh họa

Video đang HOT

4. Xông hơi cho da

Xông hơi có thể giúp da giãn nở lỗ chân lông, đẩy bụi bẩn, độc tố, giảm được mụn và tăng độ ẩm cho da. Hơi nước nóng cũng giúp bạn tan biến căng thẳng và mệt mỏi. Nếu thực hiện việc này tại nhà bạn chỉ cần làm theo cách dưới đây: Sau khi nước đã xôi đặt nồi xông lên một chiếc bàn hay ghế cao vừa phải, lấy vai và lưng che kín miệng nồi sao cho khuôn mặt của bạn hứng trực tiếp hơi nước bốc ra. Giữ khoảng cách với nồi hơi để tránh tình trạng nóng quá dễ đốt nóng mặt.

5. Cung cấp đủ nước và hy- đrat cho cơ thể

Chế độ ăn uống hợp lý và cơ thể được cung cấp lượng nước đầy đủ là rất cần thiết cho việc duy trì vẻ đẹp cho da. Nếu bạn không tin vào khả năng này, hãy chắc chắn rằng bạn sẽ uống một cốc nước trước khi đi ngủ. Nước được biết đến với chức năng giúp loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể. Thêm vào đó là việc cung cấp hydrat hóa cho da – hydrat hóa là loại kem làm sạch các chất bã nhờn trong lỗ chân lông, khiến các lỗ chân lông được thông thoáng, có tác động tích cực trong việc làm dịu và giúp da mềm mại.

6. Thư giãn bằng cách ngồi thiền hay nghe nhạc

Giấc ngủ rất quan trọng đối với làn da của bạn. Stress được biết đến là nguyên nhân làm tăng nếp nhăn, quầng thâm và mọc mụn nhọt hoặc mụn trứng cá trên da. Hãy thư giãn bằng cách nghe những giai điệu nhạc nhẹ nhàng hoặc ngồi thiền trước khi đi ngủ để có giấc ngủ sâu. Làm bất kỳ điều gì giúp bạn thoải mái để có thể đi vào giấc ngủ mà không cần lo lắng, căng thẳng bởi lẽ những triệu chứng lo lắng hay trầm cảm sẽ phá hỏng giấc ngủ sâu của bạn.

Theo tapchilamdep

Xoài có thể trị mụn rất hữu hiệu

Tinh chất trong xoài được công bố là có tác dụng trị mụn rất tốt.

Xoài cung cấp nguồn beta carotene (vitamin A) lớn - chất có tác dụng chống oxy hóa mạnh. Ngoài tác dụng trẻ hóa làn da, vitamin A cũng có hiệu quả đáng kể chống lại mụn trứng cá và ngăn ngừa việc nổi mụn. Vitamin A rất cần thiết cho da còn bởi nếu thiếu hụt vitamin A có thể khiến da xỉn màu, lỗ chân lông to, mọc mụn trứng cá, cũng như tạo lớp da sần sùi trên tay, khuỷu tay và đầu gối.

Ăn xoài thường xuyên sẽ giúp cân bằng độ ẩm cho da và làm da mềm mại, trắng sáng. Bên cạnh đó, xoài còn cung cấp carbonhydrate, vitamin B và E cho cơ thể.

Ngoài ra, vỏ xoài còn giàu AHA (alpha hydroxyl axit) và được sử dụng giúp da tươi trẻ hơn và không bị tróc. Chưa hết, vitamin C trong xoài giúp hình thành collagen, chất có tác dụng làm da săn chắc hơn.

Da có thể sạch mụn nhờ xoài.

Dưới đây là một số công thức làm đẹp da với xoài nhiều chị em ưa chuộng:

Mặt nạ tẩy da chết và dưỡng da

Xay nhuyễn 1 quả xoài chín bằng máy xay sinh tố. Đánh bông lòng trắng trứng. Trộn đều xoài,1 lòng trắng trứng đã tạo bọt, 1 muỗng cà phê mật ong và 1 chén đường nâu thành một hỗn hợp sền sệt.

Thoa đều lên da mặt và cổ, massage nhẹ nhàng trong khoảng 5-7 phút. Giữ lớp mặt nạ trên da khoảng 30 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Lòng trắng trứng giàu protein có tác dụng nuôi dưỡng, làm săn chắc làn da. Trong khi xoài nhiều vitamin A và C, hỗ trợ sản xuất collagen, trẻ hóa làn da từ bên ngoài.

Mặt nạ giúp da trắng mịn

Cho xoài, sữa tươi vào máy xay sinh tố. Xay nhuyễn hỗn hợp. Đổ hỗn hợp ra bát. Dùng cọ để thoa hỗn hợp lên mặt. Sau khi hỗn hợp đã khô, rửa mặt và bạn đã có một làn da thật tuyệt vời.

Mặt nạ trị mụn

Nghiền nát 1/2 quả xoài rồi trộn đều với 1 thìa sữa chua, 1 thìa mật ong. Đắp lên mặt khoảng 15 phút, sau đó rửa lại với nước sạch. Chất Beta carotene có trong xoài sẽ nhanh chóng đánh bật những nốt mụn sưng tấy.

Mặt nạ trị nám

Những vết nám do ánh mặt trời sẽ không còn là mối đe dọa nhờ vỏ trái xoài. Hãy chà xát vỏ xoài chín hoặc xoài xanh lên mặt hoặc tay, sau đó thêm chút kem sữa. Để nguyên trong 15-20 phút và sau đó rửa sạch với nước lạnh. Nên dùng mặt nạ này 2 - 3 lần/tuần để triệt để trị vết nám.

Theo Eva

Các loại thảo mộc giúp da khỏe mạnh Cúc vạn thọ, hương thảo, nghệ, nha đam... là những loại cây cỏ rất tốt cho da. Da không chỉ là bộ phận chiếm diện tích lớn nhất cơ thể mà còn là nhân tố phản ánh những gì diễn ra trong cơ quan nội tạng của bạn. Da phản ánh những gì chúng ta ăn vào, một làn da sáng khỏe có...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: giữ ẩm cho da làm da săn chắc duy trì vẻ đẹp làn da

Xem thêm Share

Xem nhiều

Á hậu tặng quà "chốt hạ" nhà trai, rộ thái độ "tỷ đô" của vợ chồng Vượng?02:47

Vợ Quang Hải "xịt keo" mẹ chồng, nhận ngay kết đắng, vẫn được khen điều này!03:08

Chu Thanh Huyền mải mê làm 1 việc, bỏ mặc Quang Hải và con trai, vẫn được khen?02:58

Con gái hoa hậu Thùy Lâm gây sốt: Visual chấn động, hơn mẹ ở 1 điểm?03:06

Dọn nhà đón Tết: Mẹ đảm chia sẻ cách lau nhà sạch bong sáng bóng chỉ với 1 thứ mà ai cũng có!00:35

Á hậu Myanmar chê Nawat: lên chức mới, CEO MIG bị tung tin bất lợi MXH dậy sóng?03:33

Lọ Lem đi 3h sáng chưa về, Quyền Linh tìm đến tận nơi chỉ để làm điều này!03:10

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

8 thực phẩm giúp trẻ hóa làn da, rạng rỡ đón Tết

20:01:36 21/01/2025

Các chất chống oxy hóa trong nho giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác như da chảy xệ, đồi mồi, giảm mụn trứng cá, viêm da.

Làm gì để cải thiện nếp nhăn sống mũi?

19:58:10 21/01/2025

Mặc dù nếp nhăn mũi là một phần không thể tránh khỏi của quá trình lão hóa, nhưng việc thực hiện một số biện pháp phòng ngừa nhất định có thể làm chậm sự xuất hiện hoặc giảm thiểu mức độ nghiêm trọng.

Lưu ý khi dùng dầu gội trị gàu

10:04:11 21/01/2025

Để da đầu khỏe mạnh, không mắc bệnh tật, bạn cũng cần chú ý điều chỉnh nếp sống, tránh thức khuya, ăn đồ chiên, cay... cũng như hạn chế việc sử dụng hóa chất để uốn, nhuộm tóc.

7 cách tẩy da chết môi đơn giản, tiết kiệm tại nhà

10:02:33 21/01/2025

Dầu ô liu cung cấp dưỡng ẩm, trong khi đường nâu giúp làm sạch và làm sáng da môi. Bạn có thể thực hiện cách này để tẩy da chết cho môi tại nhà mà không cần mua các sản phẩm tẩy da chết môi chuyên dụng.

Cách lựa chọn sữa rửa mặt

10:58:26 20/01/2025

Sữa rửa mặt không chỉ làm sạch da mặt một cách hiệu quả, loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và cặn mỹ phẩm mà còn tạo nền tảng vững chắc cho các bước chăm sóc da tiếp theo. Tuy nhiên cách lựa chọn và sử dụng sữa rửa mặt cũng rất quan trọng.

7 thói quen để có làn da mịn màng, trẻ trung

10:55:34 20/01/2025

Vùng da dưới mắt là khu vực có da mỏng manh. Theo thời gian, quá trình sản sinh collagen và elastin - hai loại protein tạo độ đàn hồi và săn chắc cho da, giảm đi. Do đó, vùng da dưới mắt thường là nơi đầu tiên xuất hiện các nếp nhăn và ...

Rộn ràng làm đẹp đón Tết

10:53:20 20/01/2025

Không chỉ riêng tại các cơ sở làm đẹp tư nhân mà các cơ sở thẩm mỹ trong các bệnh viện trên địa bàn tỉnh những ngày gần đây cũng trong tình trạng quá tải.

Cách khắc phục tóc chẻ ngọn

10:48:44 20/01/2025

Tránh gội đầu bằng nước quá nóng vì sẽ khiến lớp biểu bì tóc bị phồng lên, làm tóc dễ bị bong ra. Tốt nhất nên sử dụng nước ấm hoặc nước lạnh (nhiệt độ phòng) để làm sạch da đầu; không gãi, chà sát mạnh khi gội đầu.

Chăm da sát Tết: Làm thế nào để da thăng hạng nhanh nhất có thể?

08:11:11 19/01/2025

Tết Nguyên Đán đang đến gần, và ai cũng muốn mình trông thật xinh đẹp và rạng rỡ trong những ngày lễ hội. Để có làn da khỏe mạnh, sáng bóng, bạn cần có một quy trình chăm sóc da hợp lý.

Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?

19:53:45 18/01/2025

Thuốc nhuộm bán vĩnh viễn chỉ thấm một phần vào sợi tóc để phần lớn thuốc nhuộm vẫn nằm trên bề mặt, chỉ ảnh hưởng đến bề mặt tóc và không thấm vào lớp biểu bì tóc.

Tốn bao tiền đi làm tóc nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến tóc khô xơ, nhanh bay màu

19:51:50 18/01/2025

Để bảo vệ tóc, bạn nên đội mũ khi ra ngoài, đặc biệt trong những ngày nắng gắt. Nếu bạn đi bơi, hãy xả tóc bằng nước sạch trước khi xuống hồ và sử dụng mũ bơi để giảm thiểu tiếp xúc với hóa chất.

Cách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quả

12:14:57 18/01/2025

Ngoài các cách trị mụn đầu đen trên mặt, việc chăm sóc da cũng rất quan trọng. Nguyên tắc quan trọng và cốt lõi trong việc chăm sóc da chính là thực hiện tốt bước làm sạch.