6 thói quen tốt giúp bạn chăm sóc làn da trước khi đi ngủ

Lan Hương09:14 06/06/2014

Giữ ẩm cho da không phải là cách duy nhất để duy trì vẻ đẹp làn da của bạn. Một vài cách chăm sóc da phổ biến dưới đây giúp bạn có làn da mềm mại và săn chắc.

1. Loại bỏ lớp phấn trang điểm

Loại bỏ lớp trang điểm và rửa mặt thật sạch trước khi đi ngủ là điều cần thiết tối thiểu. Bạn có thể dùng tăm bông bôi kem dưỡng da và thoa nhẹ nhàng lên da mặt để làm sạch toàn bộ lớp phấn. Đừng quên làm sạch mắt, cánh tay và chân trong trường hợp bạn sử dụng mĩ phẩm để bảo vệ chúng, nếu bạn trang điểm cho mắt thì cần rửa sạch trước khi đi ngủ.

2. Giữ ẩm và mát xa cho da

Một khi lớp phấn trang điểm trên da bạn đã được gỡ bỏ, bạn có thể chăm sóc da bằng việc thoa kem giữ ẩm và xem đó như một thói quen trước khi đi ngủ. Da sẽ duy trì được sự mềm mại và săn chắc nếu cung cấp đủ lượng nước và độ ẩm. Hãy mát xa nhẹ nhàng vài phút cho da khi đã bôi kem dưỡng ẩm, đó cũng là một cách tốt giúp bạn cảm thấy thoải mái trước khi đi ngủ.

3. Dùng sữa rửa mặt

Cảm giác thoải mái khi bọt được tạo ra từ sữa rửa mặt làm sạch làn da của bạn, đó là một giải pháp hữu ích giúp bạn đi vào giấc ngủ dễ dàng. Dùng sữa rửa mặt phù hợp sẽ giúp loại bỏ toàn bộ lớp bụi bẩn trên da mặt bạn. Nhưng bạn cũng nên lưu ý rằng nếu tẩy da chết quá nhiều sẽ làm da khô và rát.

Ảnh minh họa

Video đang HOT

4. Xông hơi cho da

Xông hơi có thể giúp da giãn nở lỗ chân lông, đẩy bụi bẩn, độc tố, giảm được mụn và tăng độ ẩm cho da. Hơi nước nóng cũng giúp bạn tan biến căng thẳng và mệt mỏi. Nếu thực hiện việc này tại nhà bạn chỉ cần làm theo cách dưới đây: Sau khi nước đã xôi đặt nồi xông lên một chiếc bàn hay ghế cao vừa phải, lấy vai và lưng che kín miệng nồi sao cho khuôn mặt của bạn hứng trực tiếp hơi nước bốc ra. Giữ khoảng cách với nồi hơi để tránh tình trạng nóng quá dễ đốt nóng mặt.

5. Cung cấp đủ nước và hy- đrat cho cơ thể

Chế độ ăn uống hợp lý và cơ thể được cung cấp lượng nước đầy đủ là rất cần thiết cho việc duy trì vẻ đẹp cho da. Nếu bạn không tin vào khả năng này, hãy chắc chắn rằng bạn sẽ uống một cốc nước trước khi đi ngủ. Nước được biết đến với chức năng giúp loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể. Thêm vào đó là việc cung cấp hydrat hóa cho da – hydrat hóa là loại kem làm sạch các chất bã nhờn trong lỗ chân lông, khiến các lỗ chân lông được thông thoáng, có tác động tích cực trong việc làm dịu và giúp da mềm mại.

6. Thư giãn bằng cách ngồi thiền hay nghe nhạc

Giấc ngủ rất quan trọng đối với làn da của bạn. Stress được biết đến là nguyên nhân làm tăng nếp nhăn, quầng thâm và mọc mụn nhọt hoặc mụn trứng cá trên da. Hãy thư giãn bằng cách nghe những giai điệu nhạc nhẹ nhàng hoặc ngồi thiền trước khi đi ngủ để có giấc ngủ sâu. Làm bất kỳ điều gì giúp bạn thoải mái để có thể đi vào giấc ngủ mà không cần lo lắng, căng thẳng bởi lẽ những triệu chứng lo lắng hay trầm cảm sẽ phá hỏng giấc ngủ sâu của bạn.

Theo tapchilamdep

Xoài có thể trị mụn rất hữu hiệu

Tinh chất trong xoài được công bố là có tác dụng trị mụn rất tốt.

Xoài cung cấp nguồn beta carotene (vitamin A) lớn - chất có tác dụng chống oxy hóa mạnh. Ngoài tác dụng trẻ hóa làn da, vitamin A cũng có hiệu quả đáng kể chống lại mụn trứng cá và ngăn ngừa việc nổi mụn. Vitamin A rất cần thiết cho da còn bởi nếu thiếu hụt vitamin A có thể khiến da xỉn màu, lỗ chân lông to, mọc mụn trứng cá, cũng như tạo lớp da sần sùi trên tay, khuỷu tay và đầu gối.

Ăn xoài thường xuyên sẽ giúp cân bằng độ ẩm cho da và làm da mềm mại, trắng sáng. Bên cạnh đó, xoài còn cung cấp carbonhydrate, vitamin B và E cho cơ thể.

Ngoài ra, vỏ xoài còn giàu AHA (alpha hydroxyl axit) và được sử dụng giúp da tươi trẻ hơn và không bị tróc. Chưa hết, vitamin C trong xoài giúp hình thành collagen, chất có tác dụng làm da săn chắc hơn.

Da có thể sạch mụn nhờ xoài.

Dưới đây là một số công thức làm đẹp da với xoài nhiều chị em ưa chuộng:

Mặt nạ tẩy da chết và dưỡng da

Xay nhuyễn 1 quả xoài chín bằng máy xay sinh tố. Đánh bông lòng trắng trứng. Trộn đều xoài,1 lòng trắng trứng đã tạo bọt, 1 muỗng cà phê mật ong và 1 chén đường nâu thành một hỗn hợp sền sệt.

Thoa đều lên da mặt và cổ, massage nhẹ nhàng trong khoảng 5-7 phút. Giữ lớp mặt nạ trên da khoảng 30 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Lòng trắng trứng giàu protein có tác dụng nuôi dưỡng, làm săn chắc làn da. Trong khi xoài nhiều vitamin A và C, hỗ trợ sản xuất collagen, trẻ hóa làn da từ bên ngoài.

Mặt nạ giúp da trắng mịn

Cho xoài, sữa tươi vào máy xay sinh tố. Xay nhuyễn hỗn hợp. Đổ hỗn hợp ra bát. Dùng cọ để thoa hỗn hợp lên mặt. Sau khi hỗn hợp đã khô, rửa mặt và bạn đã có một làn da thật tuyệt vời.

Mặt nạ trị mụn

Nghiền nát 1/2 quả xoài rồi trộn đều với 1 thìa sữa chua, 1 thìa mật ong. Đắp lên mặt khoảng 15 phút, sau đó rửa lại với nước sạch. Chất Beta carotene có trong xoài sẽ nhanh chóng đánh bật những nốt mụn sưng tấy.

Mặt nạ trị nám

Những vết nám do ánh mặt trời sẽ không còn là mối đe dọa nhờ vỏ trái xoài. Hãy chà xát vỏ xoài chín hoặc xoài xanh lên mặt hoặc tay, sau đó thêm chút kem sữa. Để nguyên trong 15-20 phút và sau đó rửa sạch với nước lạnh. Nên dùng mặt nạ này 2 - 3 lần/tuần để triệt để trị vết nám.

Theo Eva

Các loại thảo mộc giúp da khỏe mạnh Cúc vạn thọ, hương thảo, nghệ, nha đam... là những loại cây cỏ rất tốt cho da. Da không chỉ là bộ phận chiếm diện tích lớn nhất cơ thể mà còn là nhân tố phản ánh những gì diễn ra trong cơ quan nội tạng của bạn. Da phản ánh những gì chúng ta ăn vào, một làn da sáng khỏe có...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: giữ ẩm cho da làm da săn chắc duy trì vẻ đẹp làn da

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip: Xe bán tải bị đâm nát trên đường tại Sơn La, bé gái trong xe không ngừng hoảng loạn kêu cứu "bố ơi"00:55

Chưa bao giờ Trường Giang lại như thế này01:23

Kinh hoàng clip nữ diễn viên bị xe đụng, hoảng loạn nhưng phản ứng của ekip mới gây phẫn nộ02:00

1,4 triệu người hóng xem con trai Nhã Phương có 1 hành động lạ giữa đêm lúc Trường Giang vắng nhà00:42

Đòn giáng của ông Trump vào Ukraine trước ngưỡng cửa đàm phán với Nga09:07

Dựa hơi Jisoo (BLACKPINK) "đu trend", nữ ca sĩ Vbiz bị dân mạng chê toàn tập00:26

Chồng H'Hen Niê tung loạt ảnh hẹn hò bí mật suốt 7 năm, netizen liền phán: "Bị block là xứng đáng!"00:54

HOT: Đạt G - Cindy Lư hóa cô dâu chú rể trên lễ đường, khóa môi ngọt ngào trước đông đảo khách mời01:26

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách tẩy da chết an toàn cho người da dầu mụn

13:26:46 21/02/2025

Bước dưỡng ẩm sau khi tẩy da chết rất quan trọng, bởi nó sẽ giúp làn da dễ thẩm thấu các dưỡng chất hơn. Tránh để da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời để bảo vệ da không bị nhạy cảm, bắt nắng, kích ứng nhiều hơn.

Cách chăm sóc da mặt tại nhà và những thói quen tốt cho làn da

12:14:07 21/02/2025

Khi tham khảo và áp dụng những cách chăm sóc da mặt tại nhà, nhiều bạn phân vân không biết có nên dưỡng ẩm cho da hay không, đặc biệt là khi mình sở hữu làn da dầu, không phải da khô.

Bước chăm sóc bị lãng quên khiến da cổ và ngực chảy xệ

12:06:40 21/02/2025

Tuy nhiên, không chỉ ánh nắng mặt trời gây hại cho vùng da này. Cổ và ngực còn chịu ảnh hưởng từ các chuyển động của đầu và tư thế không đúng, dẫn đến sự hình thành nếp nhăn ở cổ cũng như tình trạng da ngực nhăn nheo.

Da dầu nên chọn kem dưỡng ẩm như thế nào?

08:47:09 21/02/2025

Làn da dầu thường gặp phải những vấn đề như bóng nhờn, lỗ chân lông to và dễ nổi mụn. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn có thể bỏ qua bước dưỡng ẩm trong quy trình chăm sóc da.

Phụ nữ trên 50 tuổi muốn tóc luôn đẹp và sang, hãy học hỏi Lee Young Ae

08:15:57 21/02/2025

Bước sang độ tuổi trung niên, Lee Young Ae áp dụng nhiều kiểu tóc thanh lịch và sang trọng. Muốn nâng tầm nhan sắc, phụ nữ trên 50 tuổi hãy tham khảo 5 kiểu tóc đẹp của Lee Young Ae.

Gặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹp

08:09:24 20/02/2025

BS Nghĩa cho biết, một nguyên nhân khác cũng có thể dẫn đến biến chứng sau tiêm filler là do tiêm phải các sản phẩm filler trôi nổi trên thị trường không rõ nguồn gốc, không được kiểm định chất lượng chặt chẽ và bảo quản đúng quy định.

Công thức mặt nạ cho da dầu từ nguyên liệu tại nhà

07:29:48 20/02/2025

Nếu chuối giúp cân bằng độ ẩm, hạn chế dầu thừa, thì mật ong giúp giảm thâm sạm và kiểm soát dầu nhờn tốt. Bởi vậy, công thức mặt nạ chuối mật ong cũng rất lý tưởng dành cho những người da dầu.

Công dụng thần kỳ của matcha với làn da

11:50:23 19/02/2025

Khoảng vài năm trở lại đây, matcha gần như là lựa chọn hàng đầu của mọi cô gái vì chứa đầy lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.

'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà

11:46:09 19/02/2025

Nha đam là một phương pháp tự nhiên dễ áp dụng - chỉ cần cắt thân cây và sử dụng trực tiếp phần gel bên trong. Ngoài ra, nha đam còn có mặt trong nhiều sản phẩm thương mại như kem dưỡng, gel hay dung dịch chiết xuất.

Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?

11:42:21 19/02/2025

Một trong những yếu tố quan trọng giúp duy trì độ đàn hồi và giảm thiểu nếp nhăn là độ ẩm. Việc dưỡng ẩm hàng ngày không chỉ giúp da mềm mại mà còn ngăn ngừa tình trạng khô ráp, nguyên nhân chính dẫn đến sự hình thành nếp nhăn.

Cách làm đẹp bằng peel da

17:33:42 18/02/2025

Peel da là một phương pháp làm đẹp da hiện nay được nhiều chị em sử dụng. Phương pháp này có thể mang đến một làn da đẹp, đều màu, kích thích tái tạo vùng da mới, nhưng cũng có thể khiến da tồi tệ hơn nếu dùng sai cách.

Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

15:12:22 18/02/2025

Bộ phim mới của Han Ji Min - Thư Ký Hoàn Hảo Của Tôi đã lên sóng! Trong phim, cô vào vai một nữ CEO mạnh mẽ, tự tin, chỉ trong 5 năm đã đưa công ty lên vị trí thứ hai trong ngành.