6 thói quen tốt giúp bạn chăm sóc làn da trước khi đi ngủ

Lan Hương09:14 06/06/2014

Giữ ẩm cho da không phải là cách duy nhất để duy trì vẻ đẹp làn da của bạn. Một vài cách chăm sóc da phổ biến dưới đây giúp bạn có làn da mềm mại và săn chắc.

1. Loại bỏ lớp phấn trang điểm

Loại bỏ lớp trang điểm và rửa mặt thật sạch trước khi đi ngủ là điều cần thiết tối thiểu. Bạn có thể dùng tăm bông bôi kem dưỡng da và thoa nhẹ nhàng lên da mặt để làm sạch toàn bộ lớp phấn. Đừng quên làm sạch mắt, cánh tay và chân trong trường hợp bạn sử dụng mĩ phẩm để bảo vệ chúng, nếu bạn trang điểm cho mắt thì cần rửa sạch trước khi đi ngủ.

2. Giữ ẩm và mát xa cho da

Một khi lớp phấn trang điểm trên da bạn đã được gỡ bỏ, bạn có thể chăm sóc da bằng việc thoa kem giữ ẩm và xem đó như một thói quen trước khi đi ngủ. Da sẽ duy trì được sự mềm mại và săn chắc nếu cung cấp đủ lượng nước và độ ẩm. Hãy mát xa nhẹ nhàng vài phút cho da khi đã bôi kem dưỡng ẩm, đó cũng là một cách tốt giúp bạn cảm thấy thoải mái trước khi đi ngủ.

3. Dùng sữa rửa mặt

Cảm giác thoải mái khi bọt được tạo ra từ sữa rửa mặt làm sạch làn da của bạn, đó là một giải pháp hữu ích giúp bạn đi vào giấc ngủ dễ dàng. Dùng sữa rửa mặt phù hợp sẽ giúp loại bỏ toàn bộ lớp bụi bẩn trên da mặt bạn. Nhưng bạn cũng nên lưu ý rằng nếu tẩy da chết quá nhiều sẽ làm da khô và rát.

Ảnh minh họa

Video đang HOT

4. Xông hơi cho da

Xông hơi có thể giúp da giãn nở lỗ chân lông, đẩy bụi bẩn, độc tố, giảm được mụn và tăng độ ẩm cho da. Hơi nước nóng cũng giúp bạn tan biến căng thẳng và mệt mỏi. Nếu thực hiện việc này tại nhà bạn chỉ cần làm theo cách dưới đây: Sau khi nước đã xôi đặt nồi xông lên một chiếc bàn hay ghế cao vừa phải, lấy vai và lưng che kín miệng nồi sao cho khuôn mặt của bạn hứng trực tiếp hơi nước bốc ra. Giữ khoảng cách với nồi hơi để tránh tình trạng nóng quá dễ đốt nóng mặt.

5. Cung cấp đủ nước và hy- đrat cho cơ thể

Chế độ ăn uống hợp lý và cơ thể được cung cấp lượng nước đầy đủ là rất cần thiết cho việc duy trì vẻ đẹp cho da. Nếu bạn không tin vào khả năng này, hãy chắc chắn rằng bạn sẽ uống một cốc nước trước khi đi ngủ. Nước được biết đến với chức năng giúp loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể. Thêm vào đó là việc cung cấp hydrat hóa cho da – hydrat hóa là loại kem làm sạch các chất bã nhờn trong lỗ chân lông, khiến các lỗ chân lông được thông thoáng, có tác động tích cực trong việc làm dịu và giúp da mềm mại.

6. Thư giãn bằng cách ngồi thiền hay nghe nhạc

Giấc ngủ rất quan trọng đối với làn da của bạn. Stress được biết đến là nguyên nhân làm tăng nếp nhăn, quầng thâm và mọc mụn nhọt hoặc mụn trứng cá trên da. Hãy thư giãn bằng cách nghe những giai điệu nhạc nhẹ nhàng hoặc ngồi thiền trước khi đi ngủ để có giấc ngủ sâu. Làm bất kỳ điều gì giúp bạn thoải mái để có thể đi vào giấc ngủ mà không cần lo lắng, căng thẳng bởi lẽ những triệu chứng lo lắng hay trầm cảm sẽ phá hỏng giấc ngủ sâu của bạn.

Theo tapchilamdep

Xoài có thể trị mụn rất hữu hiệu

Tinh chất trong xoài được công bố là có tác dụng trị mụn rất tốt.

Xoài cung cấp nguồn beta carotene (vitamin A) lớn - chất có tác dụng chống oxy hóa mạnh. Ngoài tác dụng trẻ hóa làn da, vitamin A cũng có hiệu quả đáng kể chống lại mụn trứng cá và ngăn ngừa việc nổi mụn. Vitamin A rất cần thiết cho da còn bởi nếu thiếu hụt vitamin A có thể khiến da xỉn màu, lỗ chân lông to, mọc mụn trứng cá, cũng như tạo lớp da sần sùi trên tay, khuỷu tay và đầu gối.

Ăn xoài thường xuyên sẽ giúp cân bằng độ ẩm cho da và làm da mềm mại, trắng sáng. Bên cạnh đó, xoài còn cung cấp carbonhydrate, vitamin B và E cho cơ thể.

Ngoài ra, vỏ xoài còn giàu AHA (alpha hydroxyl axit) và được sử dụng giúp da tươi trẻ hơn và không bị tróc. Chưa hết, vitamin C trong xoài giúp hình thành collagen, chất có tác dụng làm da săn chắc hơn.

Da có thể sạch mụn nhờ xoài.

Dưới đây là một số công thức làm đẹp da với xoài nhiều chị em ưa chuộng:

Mặt nạ tẩy da chết và dưỡng da

Xay nhuyễn 1 quả xoài chín bằng máy xay sinh tố. Đánh bông lòng trắng trứng. Trộn đều xoài,1 lòng trắng trứng đã tạo bọt, 1 muỗng cà phê mật ong và 1 chén đường nâu thành một hỗn hợp sền sệt.

Thoa đều lên da mặt và cổ, massage nhẹ nhàng trong khoảng 5-7 phút. Giữ lớp mặt nạ trên da khoảng 30 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Lòng trắng trứng giàu protein có tác dụng nuôi dưỡng, làm săn chắc làn da. Trong khi xoài nhiều vitamin A và C, hỗ trợ sản xuất collagen, trẻ hóa làn da từ bên ngoài.

Mặt nạ giúp da trắng mịn

Cho xoài, sữa tươi vào máy xay sinh tố. Xay nhuyễn hỗn hợp. Đổ hỗn hợp ra bát. Dùng cọ để thoa hỗn hợp lên mặt. Sau khi hỗn hợp đã khô, rửa mặt và bạn đã có một làn da thật tuyệt vời.

Mặt nạ trị mụn

Nghiền nát 1/2 quả xoài rồi trộn đều với 1 thìa sữa chua, 1 thìa mật ong. Đắp lên mặt khoảng 15 phút, sau đó rửa lại với nước sạch. Chất Beta carotene có trong xoài sẽ nhanh chóng đánh bật những nốt mụn sưng tấy.

Mặt nạ trị nám

Những vết nám do ánh mặt trời sẽ không còn là mối đe dọa nhờ vỏ trái xoài. Hãy chà xát vỏ xoài chín hoặc xoài xanh lên mặt hoặc tay, sau đó thêm chút kem sữa. Để nguyên trong 15-20 phút và sau đó rửa sạch với nước lạnh. Nên dùng mặt nạ này 2 - 3 lần/tuần để triệt để trị vết nám.

Theo Eva

Các loại thảo mộc giúp da khỏe mạnh Cúc vạn thọ, hương thảo, nghệ, nha đam... là những loại cây cỏ rất tốt cho da. Da không chỉ là bộ phận chiếm diện tích lớn nhất cơ thể mà còn là nhân tố phản ánh những gì diễn ra trong cơ quan nội tạng của bạn. Da phản ánh những gì chúng ta ăn vào, một làn da sáng khỏe có...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: giữ ẩm cho da làm da săn chắc duy trì vẻ đẹp làn da

Xem thêm Share

Xem nhiều

Á hậu ĐBSCL xịt keo, thái độ lồi lõm khi thua đồng hương của Jack, CĐM lắc đầu03:22

Thanh Thủy lên ngôi "Mỹ nhân của năm", bùng nổ visual hệ "chiến", ai dám so kè?02:47

Carolina Shiino hóa "trà xanh", bị phong sát danh hiệu, CĐM chưa nguôi ngoai?03:04

Kỳ Duyên 'hắc hóa', fan quay xe ê chề, gặp 'biến căng' với Trấn Thành?03:02

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe

11:12:40 22/12/2024

Thói quen đơn giản này không chỉ cải thiện hơi thở mà còn ngăn ngừa sự hình thành của vi khuẩn, có thể dẫn đến các vấn đề về răng, giúp răng trắng khỏe.

Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

12:28:08 20/12/2024

Dưỡng ẩm dạng lotion đặc hơn so với dạng gel vì chứa nhiều axit béo hoặc chất làm mềm da, có độ thẩm thấu cao, không gây nhờn dính khi sử dụng.

Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

12:26:42 20/12/2024

Thông thường, da đầu sẽ tiết ra một lượng bã nhờn nhất định để cung cấp đủ độ ẩm giúp da đầu và tóc luôn khỏe mạnh. Thế nhưng, khi lượng bã nhờn tiết ra quá mức sẽ khiến da đầu, tóc bết dầu.

Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

12:20:59 20/12/2024

Đối với da đầu, bạn nên dùng các loại kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho da đầu hoặc dùng dầu oliu, dầu dừa cho da đầu giúp điều trị khô da đầu mùa đông.

Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

11:20:22 19/12/2024

Tuy nhiên, các phương pháp điều trị hiện nay không thể loại bỏ hoàn toàn quầng thâm một cách hiệu quả mà chỉ có thể khắc phục được phần nào.

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

12:38:53 18/12/2024

Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

12:36:50 18/12/2024

Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

12:34:32 18/12/2024

Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024

Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024

Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024

Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024

Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.