6 tác dụng tuyệt vời của vừng đen đối với sức khỏe và sắc đẹp chị em

Thảo Phương20:04 09/10/2018

Vừng có hai loại trắng và đen, trong đó vừng đen có nhiều dược tính hơn cả nên được dùng làm thuốc chữa bệnh. Từ lâu đời, vừng đen (còn gọi hắc chi ma) đã được coi là món ăn bổ, và vị thuốc quý.

Vừng đen là gì? Theo y học cổ truyền, vừng đen có vị ngọt, tính bình, có tác dụng dưỡng huyết, nhuận táo, bổ ngũ tạng, hư nhược, ích khí lực, bền gân cốt, sáng mắt, thêm thông minh, dùng ngoài đắp trị sưng tấy, vết bỏng và làm cao dán nhọt… Ngoài ra, hạt vừng và dầu hạt vừng được dùng để chữa táo bón, tăng cường dinh dưỡng.

Ăn vừng đen có tác dụng gì? Vừng đen thường được dùng chữa một số bệnh sau:

1. Giữ cho da đẹp và tóc lâu bạc :

Vừng đen 500g đem phơi khô, sao chín, tán ra bột, cho vào lọ sạch dùng dần. Khi ăn, cho 1-2 thìa bột vừng vào bát, cho thêm đường tùy theo khẩu vị (nếu có đường phèn càng tốt), đổ nước sôi vào quấy đều thành chè. Chè vừng đen thích ăn lúc nào thì làm lúc ấy, ăn liên tục nhiều ngày có tác dụng rất tốt cho da, tóc; người trẻ lâu giữ được vẻ đẹp, lại chữa khỏi ho khan và táo bón.

2. Chữa đầy chướng bụng

Chướng bụng do gười bệnh có cảm giác ậm ạch, sau mỗi lần ăn vào lại đầy bụng, chướng hơi bí bích không tiêu): Lấy vừng đen giã nhỏ nấu cháo và cho vào 1 cái vỏ quýt khô. Khi ăn nêm một ít muối vừa miệng. Ăn vài lần sẽ khỏi.

Vừng đen

3. Chữa sản phụ thiếu sữa.

Bài 1: Lấy 30g vừng đen giã nhỏ; cùng với gạo tẻ (chừng 50-60g) cho vào nước nấu nhừ thành cháo mà ăn. Món cháo này vừa có tác dụng lợi sữa, vừa nhuận tràng, thích hợp với phụ nữ sau khi sinh bị táo bón, và không đủ sữa cho con bú.

Bài 2: Vừng 30g giã nhỏ, tằm rang khô 10g nghiền vụn (có thể theo tỷ lệ này làm nhiều, bảo quản tốt để dùng dần). Cả 2 thứ đem trộn với đường đỏ (vị vừa ăn), đổ nước sôi vào, đậy nắp kín, sau 10 phút thì uống. Mỗi ngày uống 1 lần lúc đói. Chỉ uống 2 ngày là sữa bắt đầu ra, uống sau 4 ngày thì sữa ra đều và đủ cho con bú.

Theo khỏe và đẹp

4. Chữa viêm mũi mạn tính:

Lấy một ít dầu vừng đem đun sôi, giữ nhỏ lửa cho sôi nhẹ 15 phút. Khi nguội, đổ dầu vào lọ sạch có nút kín, dùng dần. Ngày nhỏ mũi 3 lần: mới đầu chỉ nhỏ 2-3 giọt, khi đã quen thì tăng lên 4-5 giọt. Sau khi nhỏ thuốc không cử động mạnh 2-3 phút cho dầu lan ra ngấm kỹ vào niêm mạc mũi. Dùng sau 2 tuần sẽ khỏi bệnh.

5. Chữa chân tay đau buốt hơi thũng:

Video đang HOT

Đây là chứng do thấp nhiệt thâm nhiễm làm chân tay đau buốt và hơi thũng. Cách chữa: lấy 40g hạt vừng đen, rang có mùi thơm, tán bột, đổ vào 40g rượu, ngâm trong một đêm, chia đều uống nhiều lần, bệnh sẽ giảm dần và khỏi.

6. Chữa táo bón:

Bài 1: Vừng đen 200g, hà thủ ô đỏ, kỳ tử, long nhãn, tang thầm (quả dâu), bá tử nhân (hạt trắc bá) mỗi vị 100g, mật ong vừa đủ. Tán bột làm viên, mỗi ngày uống 10-20 viên, có thể dùng ở dạng thuốc sắc liều thích hợp.

Bài 2: Vừng đen, đại táo, xuyên khung, đương quy, bá tử nhân, mỗi vị 8g. Thục địa, bạch thược mỗi vị 12g. Tất cả cho vào ấm sắc uống ngày một thang.

3 các làm trắng da từ Vừng đen, giúp bạn có làn da trắng nõn nà

Cách làm trắng da bằng vừng đen là bí quyết làm đẹp da vừa an toàn vừa hiệu quả được lưu truyền trong dân gian.

Tác dụng làm đẹp của Vừng đen

Vừng đen là tên gọi ở miền Bắc, miền Nam gọi là mè đen. Trong y học cổ truyền, vừng đen có vị ngọt, tính bình, không chỉ có tác dụng chữa nhiều bệnh, bồi bổ cơ thể mà vừng đen còn có nhiều tác dụng làm đẹp như làm đen tóc, mượt tóc, đặc biệt là làm đẹp da.

Trong vừng đen có rất nhiều tinh dầu và nhiều vitamin A, C, D nhất là vitamin E nên khả năng chống lão hóa da của mè đen rất lớn. Theo ước tính khoa học, lượng vitamin E trong vừng đen cao gấp 25 lần trong vitamin E tổng hợp nên nếu sử dụng kiên trì mặt nạ vừng đen hoặc tắm trắng bằng vừng đen làn da bạn sẽ được cung cấp các vitamin thiết yếu, nhất là vitamin E làm da luôn mịn màng, tươi trẻ.

Làm trắng da mặt với vừng đen và sữa tươi không đường

Cũng như tắm trắng bằng vừng đen, cách làm trắng da bằng vừng đen và sữa tươi không đường phát huy tác dụng dưỡng trắng da, cung cấp độ ẩm, nuôi dưỡng da trắng mịn.

Nguyên liệu chuẩn bị:

- Vừng đen

- Sữa tươi không đường

Cách thực hiện:

Bước 1: Vừng đen sống sau khi mua về bạn rửa sạch, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn rồi cho ra bát.

Bước 2:Trộn sữa tươi không đường vào vừng đen để tạo thành một hỗn hợp thật nhuyễn.

Bước 3: Rửa mặt thật sạch, bôi hỗn hợp sữa tươi không đường và vừng đen lên mặt, massage nhẹ nhàng cho hỗn hợp thẩm thấu vào da tầm 15 phút. Sau đó bạn rửa lại mặt bằng nước sạch.

Thực hiện đắp mặt nạ vừng đen và sữa tươi không đường 3 - 4 lần tuần để có làn da trắng không tì vết, sạch mụn mờ thâm.

Mặt nạ mè đen, đậu xanh ngoài tác dụng dưỡng trắng và cung cấp độ ẩm cho da từ vừng đen thì đậu xanh được coi là nguồn dinh dưỡng cao cấp cung cấp các vi chất cần thiết trong làm đẹp, giải độc da, giúp da hấp thụ các dưỡng chất tốt nhất.

Làm trắng da mặt với vừng đen và bột đậu xanh

Nguyên liệu chuẩn bị:

- Bột vừng đen

- Bột đậu xanh

- Mật ong

- Chanh

Cách thực hiện:

Bước 1: Cho một lượng bột vừng đen và bột đậu xanh ra bát nhỏ. Chanh rửa sạch, cắt ngang quả, vắt lấy nước cốt, bỏ hạt.

Bước 2: Trộn nước cốt chanh, mật ong, bột vừng đen và bột đậu xanh với nhau để được hỗn hợp sánh mịn.

Bước 3: Rửa mặt thật sạch, bôi hỗn hợp bột vừng đen và bột đậu xanh lên mặt, massage nhẹ nhàng cho hỗn hợp thẩm thấu vào da tầm 15 phút. Sau đó bạn rửa lại mặt bằng nước sạch.

Thực hiện đắp mặt nạ mè đen và đậu xanh 3 - 4 lần tuần để có làn da trắng căng bóng, se khít lỗ chân lông và tươi trẻ chống lão hóa da.

Làm trắng toàn thân bằng bột mè đen

Nguyên liệu chuẩn bị:

- Bột vừng đen

- Sữa tươi không đường

- Mật ong

Cách thực hiện:

Bước 1: Cho ra bát một lượng bột vừng đen vừa đủ dùng

Bước 2: Trộn sữa tươi không đường và mật ong vào vừng đen để tạo thành một hỗn hợp thật nhuyễn.

Bước 3: Trước khi tắm trắng bằng bột đen bạn nên tẩy da chết toàn thân để hỗn hợp nhanh chóng thẩm thấu vào da. Sau đó tắm thật sạch, bôi hỗn hợp bột mè đen và các nguyên liệu lên toàn thân, massage nhẹ nhàng toàn thân tầm 30 phút rồi tắm lại bằng nước sạch.

Mỗi tuần bạn chỉ cần tắm bằng bột vừng đen 3 lần đều đặn làn da bạn sẽ cải thiện rõ rệt, làn da ngăm đen thay thế bằng làn da trắng hồng, mịn màng.

Theo khỏe và đẹp

Phương pháp chữa tóc bạc hiệu quả, khiến tóc mọc ra đen nhánh không cần đi nhuộm Rất nhiều ngược mặc dù chưa nhiều tuổi nhưng tóc đã bạc rất nhiều khiến chị em rất tự ti và thường xuyên phải đi nhuộm lại. Giờ đây chị em không cần phải ra tiệm nhuộm lại vì đã có phương pháp sau chữa tóc bạc hiệu quả. Chuyện là mình bị chứng tóc bạc sớm mọi người ạ Mình đã thử...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Đỗ Hà bị CĐM 'nhắc nhở' lặp lại cách sống ẩn của Phương Nhi, đáp trả rõ thái độ?03:06

Thanh Huyền lộ cảnh đầu bù tóc rối, mất sạch hình tượng, Quang Hải phản ứng lạ03:09

Đối thủ Thanh Thủy 'bung skill', áp đảo đường đua Miss Global Beauties?03:23

Chu Thanh Huyền về nhà mẹ là trốn mất tăm, ngồi đất ăn mì bị so với Doãn Hải My03:08

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

07:43:09 02/03/2025

Dù mới bước sang năm 2025, ngành làm đẹp đã chứng kiến nhiều xu hướng độc lạ, từ tiêm filler vào dái tai - bộ phận được cho là phản ánh rõ dấu hiệu tuổi tác, đến việc thử nghiệm chuối như một phương pháp thay thế botox.

Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

07:40:10 02/03/2025

Tẩy trắng răng là một phương pháp nha khoa được thực hiện nhanh chóng và áp dụng trong các trường hợp răng khỏe mạnh nhưng bị xỉn màu do vệ sinh kém, ăn uống không lành mạnh hoặc do mảng bám và vôi răng.

Cách dùng nha đam trị mụn

12:46:54 01/03/2025

Không chỉ hỗ trợ trị mụn, nha đam còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, giảm thâm sẹo nhờ vào khả năng kích thích sản sinh collagen. Điều này giúp làn da sau mụn trở nên mịn màng và đều màu hơn.

7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

12:45:19 01/03/2025

Đậu nành giàu genistein, một loại hormone thực vật thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da. Các loại thực phẩm như đậu phụ, tempeh và sữa đậu nành giàu isoflavone, giúp ức chế sự phân hủy collagen trong cơ thể.

7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

12:41:09 01/03/2025

Đây là những loại thực phẩm có khối lượng lớn, chiếm nhiều chỗ hơn trong dạ dày và thường đóng góp ít calo hơn vào lượng calo tiêu thụ hàng ngày, giúp kiểm soát lượng calo dễ dàng hơn, giảm mỡ bụng.

8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'

11:20:20 01/03/2025

Một thành phần phổ biến mà bạn có thể đã nhìn thấy trên các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa là resveratrol. Không chỉ có trong các sản phẩm chăm sóc da; bạn cũng có thể bổ sung qua thực phẩm.

5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi

11:16:27 01/03/2025

Tia UV là tác nhân hàng đầu gây lão hóa da. Không thoa kem chống nắng hoặc bôi qua loa, không đủ lượng cần thiết khiến da dễ bị tổn thương, sạm đen, xuất hiện đốm nâu và các dấu hiệu lão hóa sớm.

Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu

11:14:11 01/03/2025

Khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức nên lỗ chân lông to, dễ bị mụn ẩn, mụn trứng cá. Chính vì thế, bước dưỡng da, cấp ẩm là không thể thiếu đối với người có type da nhờn.

Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

09:43:55 28/02/2025

Khi bắp chân thon gọn sẽ giúp nhìn đôi chân dài đẹp hơn. Thực hiện việc tập luyện kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý là giải pháp tốt nhất giúp thu gọn bắp chân.

Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

09:40:50 28/02/2025

Botox là sản phẩm đã được nghiên cứu kỹ, còn hầu hết phương pháp tự nhiên chỉ là suy đoán. Ngoài 2 hợp chất retinol và argireline có trong các sản phẩm chăm sóc da hiện đại, không có sản phẩm nào có thể thay thế Botox.

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

10:02:53 27/02/2025

Loại tẩy trang này được xem là một trong những sản phẩm phổ biến và dễ dàng tìm mua nhất trên thị trường hiện nay, thường được thiết kế dưới dạng dung dịch lỏng có kết cấu tương tự như nước hoa hồng.

Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

09:38:48 27/02/2025

Định kỳ tẩy da chết 1-2 lần bằng phương pháp vật lý hoặc hóa học. Khi tẩy da chết sẽ loại bỏ tế bào da cũ, kích thích da sản sinh các tế bào mới hấp thu dưỡng chất ở bước chăm sóc da tốt hơn.