6 tác dụng đắt giá của cây sả với sức khỏe

Không chỉ là gia vị đặc trưng trong bếp, sả còn là vị thuốc quý. Đông y đánh giá cao tác dụng giải độc , hỗ trợ tiêu hóa, hạ huyết áp, giải cảm và nhiều công dụng tuyệt vời khác.

Theo Đông y, cây sả còn có tên gọi khác là hương mao hay cỏ chanh, có mùi thơm đặc trưng, bất kỳ ai khi chạm tay vào cây sả, chỉ ngửi thôi cũng đã muốn “chiếm hữu” ngay cho riêng mình bởi mùi hương ấn tượng khó quên.

Cây sả được ví như một “kho báu” tinh dầu. Lá sả chứa 0,4-0,8% tinh dầu dễ bay hơi, thành phần chính của thân cây sả chứa 75-85% hương thơm mùi chanh tự nhiên và các tinh chất đặc biệt khác.

Cây sả từ xưa đến nay được người đời sử dụng một cách triệt để từ gốc đến ngọn, dùng tươi, phơi khô, ướp lạnh, chế biến thành nhiều dạng thành phẩm khác nhau, đặc biệt sử dụng rộng rãi trong y tế, sản phẩm dược và hương liệu phục vụ đời sống.

Đây là loại gia vị có thể kết hợp với nhiều thực phẩm, làm “dậy” mùi cho món ăn, khử mùi tanh, có thể chế biến thành nhiều bài thuốc chữa bệnh.

Tác dụng chữa bệnh tuyệt vời của sả

6 tác dụng đắt giá của cây sả với sức khỏe - Hình 1

Giảm cân, làm đẹp

Người Thái Lan áp dụng rất hiệu quả vì sả có khả năng cắt giảm calo trong món ăn. Với họ, sả có tác dụng như ớt giúp đốt cháy mỡ thừa, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giúp máu lưu thông tốt hơn.

Các dưỡng chất trong sả còn giúp cải thiện làn da. Tinh dầu trong sả giúp điều hòa hệ thần kinh ổn định, cải thiện các chức năng hệ thần kinh.

Sả còn là nguyên liệu không thể thiếu trong ngành công nghiệp mỹ phẩm vì nó có rất nhiều lợi ích cho da. Tinh dầu sả cải thiện chất lượng da như giảm mụn trứng cá và mụn nhọt. Nó cũng có tác dụng làm săn chắc các cơ, mô trong cơ thể.

Tinh dầu sả chứa 2 hoạt chất bao gồm citral và geraniol. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, citral là hoạt chất có khả năng tiêu diệt các tế bào ung thư trong cơ thể. Nhờ đó các tế bào nang nuôi tóc sẽ được bảo vệ khỏi nguy cơ bị tổn thương dẫn đến bệnh rụng tóc.

Chống khuẩn

Trong sả có chứa các thành phần như methylisoeugenol và một số chất khác có khả năng tiêu diệt vi khuẩn và ngăn chặn sự phát triển của chúng.

Video đang HOT

Do đó, sử dụng sả trong việc ngăn chặn sự nhiễm trùng ở vết thương, ruột kết, niệu đạo, bàng quang, dạ dày, thành ruột, tuyến tiền liệt và thận rất hiệu quả.

6 tác dụng đắt giá của cây sả với sức khỏe - Hình 2

Ngăn ngừa ung thư

Theo kết quả của một số nghiên cứu thì hợp chất citral có trong sả giúp tiêu diệt các tế bào ung thư và không làm tổn hại đến các tế bào khỏe mạnh khác. Các chuyên gia khuyến cáo nên cho sả vào thức ăn hoặc giã sả vắt làm nước uống thay trà.

Bên cạnh đó, một số nghiên cứu khác cho thấy sả có chứa beta-carotene – chất chống oxy hóa mạnh mẽ có thể giúp ngăn ngừa ung thư.

Hỗ trợ tiêu hóa

Dùng trà từ sả hoặc tinh dầu sả sẽ hạn chế bệnh đau dạ dày, ợ khí chua, đầy bụng, buồn nôn, nôn mửa và tiêu chảy, nó cũng giúp làm giảm các vấn đề về đầy hơi vì nó có khả năng làm dịu các cơ dạ dày.

Trị rối loạn kinh nguyệt

Phụ nữ bị rối loạn kinh nguyệt, đau bụng khi hành kinh có thể lấy vài giọt tinh dầu sả trộn với một ít bột tiêu đen thành một hỗn hợp lỏng rồi uống, cũng có thể ép sả tươi lấy dịch hoặc sắc lấy nước rồi uống sẽ thấy bớt đau bụng khi hành kinh và điều hòa kinh nguyệt.

Giảm đau

Tinh chất sả có thể làm giảm các cơn đau nhức như đau răng, đau cơ, đau khớp hay đau ở các bộ phận khác như đau lưng, đau nhức dây thần kinh, đau đầu.

Lấy tinh dầu sả trộn với gấp đôi lượng dầu dừa rồi bôi vào các chỗ đau hoặc sưng sẽ thấy giảm đau rất hiệu quả. Trong trường hợp đau cấp tính thì có thể uống thêm nước sắc của sả tươi.

Giải cảm, trị nhức đầu

Lá sả cùng với một số loại lá như kinh giới, tía tô, trắc bách diệp, bạc hà, chanh, ngải cứu, lá tre, lá ổi (mỗi nồi dùng 5 loại lá) … đun sôi, dùng để xông giải cảm rất hiệu nghiệm.

Chuẩn bị đầy đủ các vị gồm lá sả, lá tía tô, lá kinh giới, lá ngải cứu, thêm 3-4 củ tỏi, nấu nước xông.

Hoặc lá sả, lá tre, lá bưởi, (hoặc lá chanh), lá tía tô, lá ổi, nấu nước xông, trước khi xông nên múc sẵn một bát để riêng, xông xong uống rồi đắp chăn nằm nghỉ sẽ đỡ bệnh.

Ngọc Lan

Theo www.phunutoday.vn

Thứ lá bỏ đi, trồng chỉ để làm cảnh lại là thần dược vô cùng quý

Theo lương y Vũ Quốc Trung, trong loại lá này có chất tanin, vị chát là chất giảm tiêu chảy và chữa nhiều bệnh rất hiệu quả.

Trao đổi với PV, lương y Vũ Quốc Trung cho biết, nhiều người biết đến lá sung như một vị rau sống ăn kèm trong các món ăn nhưng ít người biết đến nó với vai trò là bài thuốc chữa bệnh.

Theo lương y Vũ Quốc Trung, Hội Đông Y Hà Nội, theo Đông Y, lá sung có tính bình, vị ngọt nhẹ có tác dụng tốt trong việc giúp tăng cường hệ tiêu hóa, làm sạch đường ruột, giải độc...

Thứ lá bỏ đi, trồng chỉ để làm cảnh lại là thần dược vô cùng quý - Hình 1

Lá sung

"Trong lá sung có chất tanin, có vị chát. Đây là chất giảm tiêu chảy rất hiệu quả", lương y Vũ Quốc Trung nói.

Ngoài ra, lá sung còn có tác dụng chữa viêm ruột, mụn nhọt, mẩn ngứa... Loại lá này cũng có tác dụng lớn trong việc chữa trị các bệnh mẩn ngứa, lở loét ngoài da.

Lương y Vũ Quốc Trung gợi ý một số bài thuốc chữa bệnh từ lá sung rất hiệu quả.

Bài thuốc trị cơ thể yếu mệt do khí huyết kém

Lá sung bánh tẻ 200g, hoài sơn (sao vàng), liên nhục, đảng sâm, thục địa (chích gừng), hà thủ ô đỏ (chế), ngải cứu tươi, táo nhân (sao đen), mỗi vị 100g.

Bài thuốc chữa bệnh giời leo

Lá sung rửa sạch, hong khô, cắt nhỏ, thêm chút giấm ăn, giã nhuyễn, đắp vào chỗ bị bệnh, thuốc khô lại thay.

Bài thuốc chữa gan nóng, vàng da

Lá sung vú 30g, nhân trần 30g, kê huyết đằng 20g, rau má 50g, sâm đại hành 20g. Sắc uống trong ngày thay nước chè.

Bài thuốc chữa sốt, cúm đau nhức

Lá sung vú 16g, lá chanh 16g, nghệ 16g, tỏi 6g. Sắc lấy nước đặc mà uống. Nếu mồ hôi ra nhiều thì uống nguội, ngược lại thì uống nóng, rồi đắp chăn cho ra mồ hôi, lau sạch.

Bài thuốc chữa bị thương, bong gân, sai khớp

Lá sung vú, lá bàng, lá mua, lá cỏ xước, lá cứt lợn, giã nhỏ, thêm ít rượu và đắp vào chỗ đau.

Bài thuốc chữa tưa lưỡi

Lá sung vú phối hợp với lá mít, lượng bằng nhau, phơi khô, đốt cháy, tán mịn, hòa với mật ong, bôi ngày 3 lần.

Bài thuốc chữa mụn bị sưng đỏ tấy

Lấy một miếng giấy mỏng rồi phết nhựa sung vào sau đó dán lên chỗ đau, trường hợp mụn chưa bị vỡ mủ thì nên khoét một lỗ ở giữa tờ giấy để vết thương không bị bí.

Khử mùi hôi nách hôi chân từ lá sung

Nhờ chất tanin và một số thành phần khác có trong lá sung có tác dụng kháng viêm, , khử mùi...vì vậy nên trong dân gian thường dùng khử mùi hôi nách, hôi chân người ta thường lựa chọn những loại lá sung già có nhiều nốt sần để làm thuốc chữa hôi nách, mùi hôi chân vì những loại lá này có tác dụng cao hơn lá sung non...

Theo Diệu Thu

Dân Việt

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Sắp có vaccine tiêu diệt được nhiều loại ung thưSắp có vaccine tiêu diệt được nhiều loại ung thư
hôm qua
Vì sao vết loét trên da của người tiểu đường thường khó lành?Vì sao vết loét trên da của người tiểu đường thường khó lành?
hôm qua
Uống bao nhiêu nước có thể giảm nguy cơ suy thận?Uống bao nhiêu nước có thể giảm nguy cơ suy thận?
11 giờ trước
Những điều cần biết về mổ ung thư tuyến giápNhững điều cần biết về mổ ung thư tuyến giáp
hôm qua
Công dụng bất ngờ của vỏ gừng, đừng vội bỏ nếu chưa biết điều nàyCông dụng bất ngờ của vỏ gừng, đừng vội bỏ nếu chưa biết điều này
hôm qua
Nước dừa tốt nhưng đại kỵ với 3 nhóm người nàyNước dừa tốt nhưng đại kỵ với 3 nhóm người này
18 giờ trước
Vì sao gan yếu khiến phụ nữ dễ mắc bệnh phụ khoa?Vì sao gan yếu khiến phụ nữ dễ mắc bệnh phụ khoa?
hôm qua
Đừng bỏ lỡ 2 loại cá giá "mềm", dinh dưỡng ngang cá hồiĐừng bỏ lỡ 2 loại cá giá "mềm", dinh dưỡng ngang cá hồi
8 giờ trước

Tin đang nóng

Cách đây 7 tháng, Touliver từng nói thẳng điều này trên trang cá nhân của Tóc TiênCách đây 7 tháng, Touliver từng nói thẳng điều này trên trang cá nhân của Tóc Tiên
10 giờ trước
Tràn ngập bình luận kém duyên khi diễn viên Lan Phương thông báo ly thân chồng TâyTràn ngập bình luận kém duyên khi diễn viên Lan Phương thông báo ly thân chồng Tây
9 giờ trước
Nhân chứng kể về nghi phạm và lúc phát hiện vali có thi thể phụ nữ ở TPHCMNhân chứng kể về nghi phạm và lúc phát hiện vali có thi thể phụ nữ ở TPHCM
6 giờ trước
Mỹ nữ sa ngã rúng động showbiz: Bị bắt vì mở tiệc ma túy đá, còn rủ rê em gái và chị họMỹ nữ sa ngã rúng động showbiz: Bị bắt vì mở tiệc ma túy đá, còn rủ rê em gái và chị họ
9 giờ trước
Cô dâu được mẹ tặng 1.050 cây vàng, 9,9 tỉ đồng tiết lộ cuộc sống hôn nhânCô dâu được mẹ tặng 1.050 cây vàng, 9,9 tỉ đồng tiết lộ cuộc sống hôn nhân
7 giờ trước
Thiếu nữ ở Hà Nội bị yêu cầu quay cảnh khỏa thân để chứng minh không giấu ma túyThiếu nữ ở Hà Nội bị yêu cầu quay cảnh khỏa thân để chứng minh không giấu ma túy
8 giờ trước
Điều tra vụ vali chứa thi thể nữ giới vứt trong hẻm ở TPHCMĐiều tra vụ vali chứa thi thể nữ giới vứt trong hẻm ở TPHCM
8 giờ trước
Lan Phương từng để lộ nhiều dấu hiệu bất ổn trước khi làm thủ tục ly hôn đơn phương chồng TâyLan Phương từng để lộ nhiều dấu hiệu bất ổn trước khi làm thủ tục ly hôn đơn phương chồng Tây
6 giờ trước

Tin mới nhất

Theo bố mẹ lên rẫy, bé gái bị ong đốt 200 vết trên cơ thể

Theo bố mẹ lên rẫy, bé gái bị ong đốt 200 vết trên cơ thể

8 giờ trước
Bé gái 7 tuổi trú tại Lâm Đồng đã bị đàn ong tấn công, đốt khoảng 200 vết khắp cơ thể, trong đó có vết đốt vào mắt gây tổn thương giác mạc.
3 loại thực phẩm đặc biệt tốt trong thải độc gan

3 loại thực phẩm đặc biệt tốt trong thải độc gan

8 giờ trước
Để tận dụng tối đa lợi ích của bông cải xanh, bạn có thể hấp, xào hoặc nướng bông cải xanh. Mặc dù, bông cải xanh rất tốt cho gan, nhưng việc duy trì một chế độ ăn uống cân bằng và lối sống lành mạnh vẫn là quan trọng nhất.
Chích máu chữa đột quỵ: Bác sĩ nói gì?

Chích máu chữa đột quỵ: Bác sĩ nói gì?

8 giờ trước
Bác sĩ Cúc giải thích nếu bệnh nhân có dị dạng mạch máu hay phình mạch, các bác sĩ có thể phát hiện khi chụp mạch máu não. Nếu phát hiện phình mạch hoặc dị dạng mạch trước khi vỡ, có thể can thiệp sớm để ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ.
Tạm dừng lưu thông viên sủi Apiroca-B quảng cáo bổ sung vitamin nhóm B

Tạm dừng lưu thông viên sủi Apiroca-B quảng cáo bổ sung vitamin nhóm B

8 giờ trước
Hàng hóa nêu trên chỉ được phép tiếp tục lưu thông nếu đã thực hiện hành động khắc phục đạt yêu cầu và được cơ quan kiểm tra có thông báo hàng hóa được tiếp tục lưu thông trên thị trường , Cục An toàn thực phẩm cho biết.
Sai lầm khiến mắt bạn ngày càng khô, ngứa

Sai lầm khiến mắt bạn ngày càng khô, ngứa

9 giờ trước
Dị ứng, đeo kính áp tròng thường xuyên, nhiễm trùng mắt là những tình trạng sức khỏe có thể khiến mắt bạn bị khô, ngứa kèm theo đỏ mắt, nhạy cảm với ánh sáng.
Gặp nạn lúc ngoáy tai, người phụ nữ vỡ xương thái dương, rối loạn tiền đình

Gặp nạn lúc ngoáy tai, người phụ nữ vỡ xương thái dương, rối loạn tiền đình

9 giờ trước
Tại bệnh viện tuyến dưới, bệnh nhân được chẩn đoán theo dõi rối loạn tiền đình, theo dõi thủng màng nhĩ. Do triệu chứng chóng mặt và buồn nôn không cải thiện, người bệnh đã đến khám tại Bệnh viện Tai Mũi Họng TPHCM.
30 phút đi bộ mỗi ngày và 6 lợi ích lớn về sức khỏe

30 phút đi bộ mỗi ngày và 6 lợi ích lớn về sức khỏe

9 giờ trước
Sụn khớp của chúng ta thiếu nguồn cung cấp máu, do đó tập thể dục vừa phải có thể tăng tốc độ lưu thông dịch khớp, oxy và chất dinh dưỡng có thể được đưa đến vùng bị thương để đẩy nhanh quá trình chữa lành.
3 nhóm thực phẩm hỗ trợ ngăn ngừa ung thư đại tràng

3 nhóm thực phẩm hỗ trợ ngăn ngừa ung thư đại tràng

9 giờ trước
Đồng thời, chế độ ăn uống kém còn dễ làm thay đổi hệ vi sinh vật đường ruột, vốn đóng vai trò trọng yếu trong việc duy trì sức khỏe đại tràng và hệ miễn dịch. Sự mất cân bằng của hệ vi sinh vật này có thể thúc đẩy quá trình viêm và tăng...
Vì sao trái cây khô dễ gây tăng cân?

Vì sao trái cây khô dễ gây tăng cân?

9 giờ trước
Kết hợp với chế độ ăn uống cân bằng. Ăn trái cây sấy khô như một món ăn vặt bổ sung, không thay thế trái cây tươi và các thực phẩm dinh dưỡng khác.
Sụt cân nhanh trong 3 tháng, người đàn ông cùng lúc mắc hai loại ung thư

Sụt cân nhanh trong 3 tháng, người đàn ông cùng lúc mắc hai loại ung thư

9 giờ trước
Ông nhập viện với các biểu hiện kéo dài trong ba tháng như rối loạn đại tiện, sút cân nhanh. Trước các dấu hiệu rõ ràng liên quan đến đường tiêu hóa, các bác sĩ nội soi và chẩn đoán hình ảnh chuyên sâu.
Loạn thị cần biết 6 biện pháp sau để kiểm soát bệnh nặng hơn

Loạn thị cần biết 6 biện pháp sau để kiểm soát bệnh nặng hơn

9 giờ trước
Tuy nhiên, loạn thị nặng vẫn có thể diễn tiến theo thời gian và cần có các can thiệp y tế để kiểm soát độ loạn. Ngoài các biện pháp từ y khoa, tại nhà người bệnh loạn thị cần chú ý đến những vấn đề sau để hỗ trợ kiểm soát độ loạn thị tố...
Người bị tiểu đường có nên đi bộ và môn thể thao nào giúp ổn định đường huyết?

Người bị tiểu đường có nên đi bộ và môn thể thao nào giúp ổn định đường huyết?

9 giờ trước
Nếu chưa quen, người bệnh có thể sử dụng bảng nhắc nhở và dán ở nơi dễ thấy, kết hợp theo dõi mục tiêu và chỉ số đường huyết hàng ngày. Điều này giúp tạo động lực duy trì vận động tích cực.

Có thể bạn quan tâm

Lợi ích sức khỏe khi ăn dứa nhưng không nên dùng mỗi ngày trong một tuần

Lợi ích sức khỏe khi ăn dứa nhưng không nên dùng mỗi ngày trong một tuần

Thế giới

3 phút trước
Dứa là loại trái cây nhiệt đới phổ biến, thơm ngon và dễ chế biến, được yêu thích không chỉ vì hương vị ngọt mát mà còn nhờ những lợi ích sức khỏe đáng kể.
Một món chuối của Việt Nam được xếp hạng "ngon nhất thế giới": Có gì mà cả người Việt và khách nước ngoài đều mê?

Một món chuối của Việt Nam được xếp hạng "ngon nhất thế giới": Có gì mà cả người Việt và khách nước ngoài đều mê?

Ẩm thực

5 giờ trước
Từng xuất hiện trên CNN và được tôn vinh tại Đại hội Ẩm thực Thế giới, món ăn tưởng chỉ là quà vặt này lại khiến ẩm thực Việt thêm phần tự hào.
Đợi sao nổi tới ngày phim Việt này công chiếu: Trailer cuốn đến từng giây, nhìn mặt nam chính là biết siêu phẩm

Đợi sao nổi tới ngày phim Việt này công chiếu: Trailer cuốn đến từng giây, nhìn mặt nam chính là biết siêu phẩm

Phim việt

5 giờ trước
Tử Chiến Trên Không là một trong số những tựa phim Việt được khán giả mong chờ nhất nửa sau 2025 khi có sự góp mặt của ekip quá hùng hậu với 2 gương mặt nổi bật là Thái Hòa và Kaity Nguyễn.
Sao nhí Vbiz mới 6 tuổi đã được khen "trời sinh làm Hoa hậu", 14 tuổi là tiểu mỹ nhân càng ngắm càng say

Sao nhí Vbiz mới 6 tuổi đã được khen "trời sinh làm Hoa hậu", 14 tuổi là tiểu mỹ nhân càng ngắm càng say

Hậu trường phim

5 giờ trước
Hiện tại, ở tuổi 14, Chu Diệp Anh vẫn duy trì độ hot của mình. Cô bé ngày nào giờ đã trở thành một tiểu mỹ nhân với gương mặt thanh tú, vóc dáng cân đối và thần thái tự tin.
Bức ảnh đang viral nhất MXH hôm nay: Chỉ một màu đỏ mà ai cũng khiếp vía, 41 người Việt đứng sau mới tài

Bức ảnh đang viral nhất MXH hôm nay: Chỉ một màu đỏ mà ai cũng khiếp vía, 41 người Việt đứng sau mới tài

Phim châu á

6 giờ trước
Chiều ngày 25/7, bộ phim 18+ S Line đã chính thức lên sóng tập cuối và lập tức trở thành chủ đề viral khắp các nền tảng MXH châu Á.
Tôi đứng chết lặng giữa nhà khi vợ hỏi: "Anh còn nhớ tên em không?"

Tôi đứng chết lặng giữa nhà khi vợ hỏi: "Anh còn nhớ tên em không?"

Góc tâm tình

6 giờ trước
Nhìn từ bên ngoài, gia đình tôi có vẻ đủ đầy, yên ấm, không xô bồ, không cãi vã lớn tiếng. Nhưng bên trong, tôi biết rõ có một thứ đang dần mất đi, từng chút một, đó là tình yêu giữa hai vợ chồng.
Vụ lật xe khách ở Hà Tĩnh: 10 người đi du lịch chỉ 5 người trở về

Vụ lật xe khách ở Hà Tĩnh: 10 người đi du lịch chỉ 5 người trở về

Tin nổi bật

6 giờ trước
Nữ sinh lớp 9 đi du lịch cùng mẹ, dì ruột và 7 người khác. Vụ lật xe ở Hà Tĩnh đã khiến 5 người trong đoàn tử vong.
Phá chuyên án ma túy, bắt giữ nhiều đối tượng có tiền án, tiền sự điều hành

Phá chuyên án ma túy, bắt giữ nhiều đối tượng có tiền án, tiền sự điều hành

Pháp luật

6 giờ trước
Ngày 25/7, Phòng Cảnh sát điều tra tội phạm về ma túy Công an thành phố Đà Nẵng cho biết đã triệt xóa đường dây mua bán, tổ chức sử dụng trái phép chất ma túy quy mô liên tỉnh, bắt giữ 6 đối tượng có liên quan.
Đỉnh lưu sụp đổ nhanh nhất giới giải trí Trung Quốc

Đỉnh lưu sụp đổ nhanh nhất giới giải trí Trung Quốc

Sao châu á

6 giờ trước
Nổi tiếng chỉ trong hơn một tháng qua, nam diễn viên Tống Tử Du đã dính loạt scandal chấn động và phải tuyên bố tạm ngừng hoạt động nghệ thuật.
Hà Thanh Xuân sau ly hôn ngày càng quyến rũ, vợ Công Lý bất ngờ diện váy cưới

Hà Thanh Xuân sau ly hôn ngày càng quyến rũ, vợ Công Lý bất ngờ diện váy cưới

Sao việt

6 giờ trước
Hình ảnh mới nhất của ca sĩ hải ngoại Hà Thanh Xuân nhận nhiều lời khen ngợi từ khán giả. Ngọc Hà - vợ NSND Công Lý bất ngờ diện váy cưới.
Phương Mỹ Chi 'bắn' nốt siêu cao F6, là sao hạng A triệu người ngưỡng mộ

Phương Mỹ Chi 'bắn' nốt siêu cao F6, là sao hạng A triệu người ngưỡng mộ

Nhạc việt

6 giờ trước
Sở hữu giọng hát và tư duy gần như vượt trội lứa nữ ca sĩ Gen Z, Phương Mỹ Chi lại gặp khó trong việc theo đuổi phong cách âm nhạc, hình ảnh đa dạng.