Loại quả được coi là “dược vương” ở nước ngoài nhưng rẻ bèo ở Việt Nam

PGS.TS.Nguyễn Thị Lâm cho biết, chanh leo là một trong những loại trái cây bổ dưỡng với nhiều dưỡng chất và vitamin cần thiết cho cơ thể, rất tốt cho sức khỏe.

Ở Việt Nam, chanh leo (chanh dây) chỉ là thứ quả bình dân, giá từ 20.000 -30.000 đồng. Tuy nhiên, ở Trung Quốc, Ấn Độ và nhiều quốc gia khác, nó được mệnh danh là “dược vương” trong các loại trái cây, được săn lùng và tìm kiếm. Theo đó, một quả chanh leo có giá trị tương đương với 10 quả táo.

Lương y Vũ Quốc Trung, Hội Đông Y Hà Nội cho biết, chanh leo không phải là vị thuốc trong Đông Y nhưng đây lại là một trong những loại trái cây rất giàu dinh dưỡng, thường được mọi người sử dụng làm nước giải khát hấp dẫn và thơm ngon.

PGS.TS.Nguyễn Thị Lâm cũng cho biết, chanh leo là một trong những loại trái cây bổ dưỡng với nhiều dưỡng chất và vitamin cần thiết cho cơ thể, rất tốt cho sức khỏe.

Loại quả được coi là dược vương ở nước ngoài nhưng rẻ bèo ở Việt Nam - Hình 1

Chanh leo là một trong những loại trái cây bổ dưỡng với nhiều dưỡng chất và vitamin cần thiết cho cơ thể.

Tăng cường miễn dịch

Chanh leo giàu vitamin C – một chất có tác dụng như chất chống oxy hóa và có vai trò hỗ trợ chức năng miễn dịch rất tốt.

Làm đẹp da

Với tính chất giàu vitamin C – thành phần rất thiết yếu cho làn da, giúp da luôn tươi trẻ, mịn màng và sáng bóng. Vitamin C còn tăng cường sức khỏe của da, giúp đẩy lùi nguy cơ lão hóa, nếp nhăn trên da.

Giảm cân

Chanh leo còn có tác dụng giúp giảm cân, chống lại cảm giác đói và thèm ăn.

Tốt cho người suy nhược cơ thể

Chanh leo cũng rất phù hợp với những trường hợp bị suy nhược cơ thể, người bị chứng mất ngủ.

Giảm nhức đầu

Chanh leo cũng rất giàu chất xơ, protein và các khoáng chất, vitamin cần thiết khác không gây béo phì, giảm nhức đầu, phù hợp với người bị bệnh huyết áp cao.

Tốt cho hệ tiêu hóa

Chanh leo tốt cho hệ tiêu hóa, ngăn ngừa tình trạng táo bón. Bên cạnh đó, các dưỡng chất có trong chanh leo giúp ngăn chặn sự tăng trưởng của các tề bào ung thư.

Tuy nhiên, PGS.TS.Nguyễn Thị Lâm, nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia cũng chỉ ra một số người không được uống quá nhiều nước chanh leo.

Chẳng hạn: Người có bệnh dạ dày: Uống nước chanh leo quá nhiều có thể làm nghiêm trọng thêm các triệu chứng như hội chứng trào ngược. Bởi chanh leo là một trong những trái cây có nhiều tính acid nhất. Nếu người thường bị trào ngược, ợ chua thì khi uống nhiều nước chanh leo sẽ làm cho những triệu chứng này nặng hơn.

Bên cạnh đó, mọi người cũng không nên uống chanh leo lúc đói bụng: Uống nước chanh khi đói sẽ ảnh hưởng không tốt đến dạ dày như khiến dạ dày bạn bị ăn mòn bởi axit, gây ra viêm, loét, thậm chí xuất huyết bao tử. Vì thế, mọi người chỉ nên uống nước chanh sau khi đã ăn no khoảng 30 phút….

“Nước chanh leo dù tốt cho sức khỏe nhưng bạn không nên uống quá 2 cốc/ngày”, PGS.TS.Nguyễn Thị Lâm khuyến cáo.

Theo Diệu Thu

Dân Việt

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Mới nhất
Xem nhiều
LMHT: Zeros lại hóa 'trùm cuối' giúp GAM Esports đánh bại Team Secret, tiếp tục 'vô đối' tại VCSU40 mà Hari Won vẫn trẻ trung như gái 18: Làn da không một nếp nhăn, vòng 1 "bỗng dưng" căng đầy khác hẳn trước đâyTại sao đàn ông mắc Covid-19 dễ tử vong hơn phụ nữ?Chụp ảnh người yêu như thế nào để luôn được khen?Công chúa Tây Ban Nha qua đời vì virus coronaPhớt lờ lệnh cấm, quán cà phê ở TP.HCM vẫn mở cửa phục vụ khách tại chỗ"Luật trời" mở màn ngập drama trên THVL: Ngọc Lan bị trai bỏ, gào khóc van xin thì ăn mắng nhục nhãPhi hành gia khuyên mọi người sinh hoạt thế nào khi cách ly ngừa Covid-19?Marvel sẽ đưa X-Men và Fantastic Four xuất hiện trong giai đoạn 4 của MCU như thế nào?iPhone 12 lại rò rỉ ấn tượng qua loạt ảnh mới với cụm camera 'khủng'Tặng bạn gái 30 "củ" để ăn sáng, tiền vệ tuyển Việt Nam vẫn bị người yêu "cách ly" không cho chạm tay vào vì sợ dịch Covid-19.Covid-19: Cứ 17 phút có 1 người New York chết, thêm quan chức Anh phải cách lyTrào lưu giúp giảm sức ép cho InternetSuperM, TWICE, Taeyeon, GOT7 tiếp tục hủy hàng loạt concert trên khắp Châu Á do dịch Covid-19Năm 2020, chiếc smartphone này vẫn khiến những ai lỡ không mua đều phải hối hậnXiaomi sắp thách thức Galaxy Fold với Mi Alpha FlipCháy tầng thượng nhà 3 tầng, cách cây xăng Nam Đồng chỉ 60m[CS:GO] Bản update khắc phục stutter cho VGA NVIDIA, Source 2 engine đang đếnGiật mình với bộ phim Mỹ 13 năm trước cảnh báo về đại dịchNhững vai diễn nổi bật trong sự nghiệp của diễn viên Mai Phương20 HLV lương cao nhất thế giới: Solskjaer xếp sau nhiều kẻ thất nghiệpCộng đồng xôn xao về lời thoại bí ẩn bị lộ - Tướng, trang phục mới hay hé lộ về làm lại Volibear?‘Vì anh vẫn tin’ - câu chuyện tình yêu từ một bi kịch có thậtMinh Vương bị đồng đội HAGL trét bánh kem đầy mặt nhân ngày đặc biệtCách tự cắt tóc tại nhà của hội con gái Trung Quốc, chẳng cần ra tiệm mà vẫn xịn sò ra tròMột quái vật Nemesis đã đủ đáng sợ, vậy đội quân hàng chục con Nemesis sẽ kinh khủng như thế nàoHospital Playlist: Từ thầy Kim trong 'Người thầy y đức' tới Ji Sung trong 'Trái tim nhân ái' đều được 'triệu hồi'Không ngại mất lòng fan BTS, Phương Ly quyết bảo vệ tình yêu tới cùng với Big BangTop 8 tựa game được đầu tư khủng nhưng đồ họa lại xấu ma chê quỷ hờnEpic Games Store ngày càng thắng thế, Steam mất vị trí độc tôn

Tiêu điểm

Mang thai 43 tuần chưa đẻ, lúc mổ lấy thai cả ê-kíp bịt mũi vì có mùi khó chịu bốc lên
07:43:42 28/03/2020
Đừng tích trữ mỳ gói, đồ hộp, bác sĩ bật mí 5 loại thực phẩm cần mua trong mùa dịch
09:54:34 27/03/2020
4 'đại kỵ' khi ăn sữa chua ai cũng cần biết để tránh rước bệnh vào thân
22:14:47 27/03/2020
Tại sao có người nhiễm Covid-19 thì bị bệnh, có người không bị bệnh?
15:07:50 27/03/2020
Giám đốc BV Đại học Y Hà Nội: Nhiều bệnh nhân mất cơ hội sống vì sợ Covid-19 không đi khám
22:03:26 27/03/2020
Phía sau chuyện nữ sinh học giỏi, xinh đẹp phải nhập viện tâm thần
08:09:30 27/03/2020
Đông y bật mí cách dùng nước gừng điều trị 12 bệnh thông thường hiệu quả ngay tại nhà
12:54:05 28/03/2020
11 loại thực phẩm giúp phát triển chiều cao hiệu quả nhất
18:05:05 28/03/2020
'Ám ảnh' với video thực tế ảo mô phỏng bên trong phổi của bệnh nhân nhiễm COVID-19
16:10:15 27/03/2020
4 cái kết đắng vì "nghịch dại": Liếm bồn cầu rồi phát hiện nhiễm COVID-19; qua đời do uống cồn
11:33:24 28/03/2020

Thông tin đang nóng

Phùng Ngọc Huy đã có động thái đầu tiên ngay khi hay tin Mai Phương qua đời
22:56:57 28/03/2020
Bạn thân chia sẻ di nguyện của Mai Phương trước khi qua đời: Đã dặn dò chu đáo chuyện hậu sự từ vài tuần trước!
22:53:49 28/03/2020
Công chúa Tây Ban Nha qua đời vì virus corona
23:42:40 28/03/2020
Bố Mai Phương nói về con gái trong những ngày cuối đời: "Phương tàn tạ lắm rồi, không có ngày nào là không bị đau"
22:45:19 28/03/2020
Ước nguyện giản dị duy nhất trước khi qua đời của diễn viên Mai Phương
21:47:12 28/03/2020
Gia đình Mai Phương đang bối rối không biết tổ chức đám tang như thế nào giữa mùa dịch Covid-19
22:38:23 28/03/2020
Tin vui: Nga đã chế tạo được thuốc để điều trị covid-19
22:21:39 28/03/2020
Cảm động trước tin nhắn cuối cùng Mai Phương gửi cho Hồ Ngọc Hà: "Em rất ghi nhớ và kính trọng"
22:20:33 28/03/2020
Trấn Thành đau đớn nói về sự ra đi của Mai Phương: Một cuộc chơi không sòng phẳng với cô gái đáng yêu như bạn!
22:03:47 28/03/2020
7 năm làm mẹ đơn thân của Mai Phương
21:59:25 28/03/2020

Tin mới nhất

15 thực phẩm tốt nhất cho người ốm – Lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng

21:01:54 28/03/2020
Bài viết này đã được đánh giá về mặt y tế bởi chuyên gia dinh dưỡng MS. Marjorie Cohn, người phát ngôn của Viện Dinh dưỡng và Chế độ ăn, Hội đồng Đánh giá Y tế Dự phòng QG Mỹ.

Khoa học cảnh báo: Nhiều cha mẹ làm việc này để giúp con bớt nghịch ngợm nhưng lại hại giấc ngủ, khiến trẻ chậm phát triển

20:18:20 28/03/2020
Ngày nay, cuộc sống bận rộn khiến nhiều bậc phụ huynh thường xuyên cho dùng điện thoại, TV và các thiết bị điện tử khi trông con nhỏ để có thể rảnh tay hơn. Tuy nhiên, đó là một thói quen cực có hại đối với sức khỏe và sự phát triển của...

4 loại nước uống cung cấp vitamin C, tăng cường miễn dịch

17:57:24 28/03/2020
Dưới đây là công thức làm 4 loại nước ép trái cây cực kỳ tốt cho sức khỏe, giúp tăng cường hệ miễn dịch, đề phòng Covid-19 hiệu quả.

3 sai lầm khi nấu ăn khiến bạn không thể giảm cân

17:20:06 28/03/2020
Để giảm cân, chúng ta không chỉ chú trọng đến chế độ ăn lành mạnh và tập luyện thể thao. Cách nấu ăn cũng quan trọng không kém.

Phòng dịch COVID-19: Vì sao nên đeo kính mắt, không đeo kính áp tròng?

16:21:17 28/03/2020
Các chuyên gia y tế khuyến cáo, người dùng kính áp tròng nên chuyển sang đeo kính mắt trong đại dịch COVID-19 do virus Corona chủng mới gây ra.

Mạng thần kinh nhân tạo tìm ra kháng sinh tiêu diệt được loại vi khuẩn mọi thuốc khác phải bó tay, đặt ra thêm câu hỏi khó cho khoa học

15:44:53 28/03/2020
Sức mạnh của máy tính đưa ngành y lên một tầm cao mới.

3 điều bố mẹ cần dạy con để bảo vệ răng miệng mùa dịch

11:29:07 28/03/2020
Khoang miệng và họng là cửa ngõ chính để virus tấn công vào bên trong, vì vậy việc bảo vệ khoang miệng cho gia đình bằng các biện pháp vệ sinh răng miêng là vô cùng cần thiết.

Cơ thể người đề kháng với Covid-19 như thế nào?

10:54:38 28/03/2020
 Là một virus hoàn toàn mới, lần đầu tiên xuất hiện ở người nên chưa ai có đề kháng đặc hiệu với virus SARS-CoV-2.

Tránh nguy cơ lây nhiễm chéo trong khu cách ly

10:53:38 28/03/2020
Nguy cơ lây nhiễm chéo Covid-19 trong các nơi cách ly tập trung là điều các chuyên gia lo ngại, nhất là một số người được cách ly không tuân thủ quy tắc...

[Hà Nội trong tôi] Thể dục để chiến thắng dịch bệnh Covid-19

10:49:50 28/03/2020
Phố đi bộ hồ Hoàn Kiếm, Hà Nội, người dân không tập trung đông đúc vui chơi như trước. Họ tập thể dục nhỏ lẻ giãn cách xa nhau, có đeo khẩu trang, tập luyện thể dục để nâng cao sức khỏe chiến thắng dịch bệnh Covid-19.

WHO cảnh báo các nước không điều trị virus bằng thuốc chưa chứng minh

10:48:57 28/03/2020
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cảnh báo các chính phủ không điều trị bệnh nhân nhiễm virus corona bằng thuốc chưa được chứng minh khoa học.

Các ca nhiễm Covid-19 ở Bệnh viện Bạch Mai bị lây thế nào?

10:45:25 28/03/2020
Với 5 ca nhiễm Covid-19 liên quan Bệnh viện Bạch Mai được phát hiện, nơi này phán đoán ca nhiễm mới có thể lây từ bên ngoài. Song Chủ tịch Hà Nội lại thông tin về kịch bản khác.

Hoài nghi độ chính xác của các dụng cụ xét nghiệm nhanh COVID-19

10:38:21 28/03/2020
Một số nhà lãnh đạo chính trị trên thế giới ngợi ca đột phá tiềm năng trong cuộc chiến chống COVID-19: xét nghiệm máu hoặc gạc mũi có thể cho kết quả chỉ sau vài phút.

Đừng ăn sữa chua theo cách này kẻo 'ân hận mấy cũng muộn'

10:37:26 28/03/2020
 Sữa chua là món ăn quen thuộc được khá nhiều người ưa thích, đặc biệt là trẻ em. Tuy nhiên nếu ăn sữa chua không đúng cách hoặc kết hợp với một số thực phẩm đại kỵ, món ăn này có thể sẽ gây nhiều tác hại cho cơ thể.

Cách nấu nước chanh sả gừng đúng khoa học phòng chống COVID-19

10:37:22 28/03/2020
Thời tiết thay đổi đột ngột, bật mí cho bạn cách nấu nướng chanh sả gừng rất tốt cho sức khỏe và giúp phòng chống dịch virus hiện nay.

Làm thế nào để đối phó với những cơn đau nửa đầu thường xuyên?

08:12:49 28/03/2020
Một nhóm các chuyên gia Trung Quốc đã thực hiện một nghiên cứu để tìm hiểu xem châm cứu có giúp giảm đau đầu và đau nửa đầu hay không.

COVID-19 có thể gây ra chấn thương tim

08:10:56 28/03/2020
COVID-19 có thể gây hậu quả nghiêm trọng cho những người mắc bệnh tim mạch tiềm ẩn và gây tổn thương tim ngay cả ở những bệnh nhân không mắc bệnh tim.

Khung xương trợ lực cho phép con người chạy hơn… 21m/giây

08:07:40 28/03/2020
Một nhóm các nhà nghiên cứu Mỹ vừa tuyên bố dự án phát triển khung xương trợ lực đặc biệt sẽ giúp con người chạy nhanh hơn rất nhiều.

Phòng chống dịch Covid-19: Cách ăn uống lành mạnh trong thời gian hạn chế tối đa đi ra ngoài đường

07:58:59 28/03/2020
Trong mùa dịch Covid-19, chúng ta phải hạn chế tối đa việc đi ra ngoài đường, thậm chí nhiều người còn trong chế độ tự cách ly tại nhà. Vậy ăn uống lành mạnh cần duy trì thế nào trong quãng thời gian mệt mỏi này?

Bữa sáng vừa giảm cân vừa kiểm soát lượng đường trong máu

22:22:06 27/03/2020
Ngũ cốc nguyên hạt, trái cây và rau, thịt nạc… là những lựa chọn tốt cho bữa ăn sáng.

Cứu sống bệnh nhân bị phình động mạch chủ giữa lằn ranh sinh tử

22:12:35 27/03/2020
Bệnh nhân bị phình động mạch chủ dưới thận kích thước lớn dọa vỡ, lại cao tuổi, có tiền sử mắc bệnh mạch vành và tăng huyết áp nên vấn đề đặt ra với các bác sĩ là phải làm mọi cách để bệnh nhân được đặt Stent Graft thành công mà không b...

Cứu chữa thành công bệnh nhân sắp liệt tay, chân

21:40:59 27/03/2020
Bệnh nhân bị u tủy cổ cao chèn ép tủy dẫn đến sắp liệt tay, chân đã được các bác sĩ Bệnh viện Quân y 121 (Cần Thơ) kịp thời cứu chữa thành công.

10 nguy hiểm tiềm ẩn của việc làm đẹp lông mi có thể khiến chị em "hối hận không kịp"

21:21:01 27/03/2020
Nối mi là một xu hướng làm đẹp rất phổ biến làm cho mắt trông to hơn và sáng hơn. Nhưng đằng sau ấy, liệu có tiềm ẩn rủi ro gì cho đôi mắt?

Có thể bạn quan tâm

COVID-19 Ý: Vượt mốc 10.000 người chết, tính kéo dài phong tỏa

Sự kiện nóng

07:31:24 29/03/2020
Ý ngày 28-3 ghi nhận thêm 889 ca tử vong do COVID-19 nâng tổng số ca tử vong tại nước này lên 10.023. Chính phủ Ý đang cân nhắc kéo dài lệnh phong tỏa thêm hai tuần.

Ngọc Lan – Anh Đức há hốc vì cái kết của những cuộc tình tay ba trên show hẹn hò

Show việt

07:29:42 29/03/2020
Các cặp đôi đưa ra quyết định cuối cùng của mình trong tập 7 Từ lạ thành thương khiến Trịnh Thăng Bình, Ngọc Lan, Anh Đức, Dr.Pepper... bất ngờ.

Những scandal tự tạo của cô gái có gương mặt đẹp như tình đầu quốc dân

Sao châu á

07:29:20 29/03/2020
Đoàn Tiểu Vi là một trong số ít những thí sinh lọt vào lớp A trong cuộc thi Thanh xuân có bạn 2. Cô có gương mặt rất giống Tình đầu quốc dân Nhật Bản Nana Komatsu.

Giá lăn bánh kèm khuyến mãi Honda Brio các phiên bản

Ôtô

07:28:52 29/03/2020
Honda Brio có giá lăn bánh rẻ nhất chỉ 490 triệu đồng. 

Chuyện nghề Hacker

Thế giới số

07:27:36 29/03/2020
Người ta thường nghĩ hacker là những kẻ luôn sống trong bóng tối và trục lợi nhờ các lỗ hổng tin học. Tuy nhiên, khái niệm này đã dần thay đổi khi các thế hệ hacker mũ trắng ra đời.

COVID-19: Mỹ cân nhắc phong toả ba tiểu bang gần 32 triệu dân

Thế giới

07:27:34 29/03/2020
Dù vậy, Thống đốc New York Andrew Cuomo trong họp báo cùng ngày khẳng định chưa từng thảo luận với ông chủ Nhà Trắng về vấn đề phong toả và chia sẻ ông không thích ý tưởng này.

MU: 3 cầu thủ hưởng lợi nhiều nhất từ khi Solskjaer chính thức dẫn dắt

Bóng đá thế giới

07:26:25 29/03/2020
Solskjaer được bổ nhiệm chính thức dẫn dắt MU vào tầm này năm ngoái, dù chưa đạt được thành tích cụ thể nào nhưng cũng có những điểm tích cực ông đem đến cho CLB. Sau đây là 3 cầu thủ đã tiến bộ vượt bậc dưới thời chiến lược gia người N...

Dàn sao Những Thiên Thần Áo Trắng xót xa trước hung tin Mai Phương qua đời vì ung thư phổi

Hậu trường phim

07:26:01 29/03/2020
Trước thông tin Mai Phương qua đời sau 2 năm chống chọi với bệnh tật, dàn diễn viên Những Thiên Thần Áo Trắng năm nào không khỏi đớn đau.

Honda ra mắt trực tuyến bản concept CB-F

Xe máy

07:24:17 29/03/2020
Thông qua nền tảng website Honda Virtual Motorcycle Show, Honda đã cho ra mắt mẫu concept cổ điển CB-F, dựa trên chiếc CB750F đời 1975.

Kim Tae Hee cùng "mợ hai" và bạn thân lập hội "Cá hộp 3 cô gái" đi choảng nhau loạn xà ngầu tập 11 Hi Bye, Mama!

Phim châu á

07:22:45 29/03/2020
Hi Bye, Mama! tập 11 đã khiến khán giả phải cười không ngớt trước kế hoạch trả thù Kim Tae Hee cùng hai người bạn của mình.

Bầu Đức và HAGL nâng tầm Kiatisuk thành huyền thoại

Bóng đá việt nam

07:12:39 29/03/2020
Bản hợp đồng lịch sử của HAGL đầu những năm 2000 mang tên Kiatisuk Senamuang không chỉ giúp bầu Đức đưa thương hiệu mình sáng lập lên tầm cao mới. Nó còn giúp ngôi sao số 1 của bóng xứ Chùa Vàng khẳng định đẳng cấp của mình lên tầm cỡ m...

Hạn nặng do thủy điện tích nước tại huyện Kon Rẫy (Kon Tum)

Đời sống

07:11:41 29/03/2020
Việc cho phép thủy điện Thượng Kon Tum tạm trữ nước để nghiệm thu công trình ngay cao điểm mùa khô năm 2020 và sự đùn đẩy trách nhiệm giữa các nhà máy thủy điện trên địa bàn đã ảnh hưởng trực tiếp đến sinh hoạt, sản xuất của người dân, ...

Điều tra cái chết của cô gái 17 tuổi dưới kênh nước

Vụ án

07:01:35 29/03/2020
Ngày 28/3, Công an huyện Diễn Châu (Nghệ An) đang điều tra cái chết của cô gái 17 tuổi trú được phát hiện tại xã Diễn Vạn, huyện Diễn Châu.

Nhiều cửa hàng chuyển hướng bán online, ship tận nơi để phòng Covid-19

Mua sắm

06:59:45 29/03/2020
Nhiều cửa hàng ở Đà Nẵng chuyển hướng bán online, ship tận nơi để phòng Covid-19. Tuy nhiên, vẫn có quán chưa chấp hành nghiêm lệnh đóng cửa.

LMHT: Zeros lại hóa 'trùm cuối' giúp GAM Esports đánh bại Team Secret, tiếp tục 'vô đối' tại VCS

Esport

06:50:03 29/03/2020
Chiến thuật sử dụng luân phiên hai ngôi sao Zeros và Kiaya ở Đường trên tiếp tục mang lại cho GAM Esports một chiến thắng vô cùng quan trọng.