6 sai lầm ngớ ngẩn dễ mắc phải khi chăm sóc da
Dù nỗ lực nhưng hầu hết chúng ta chăm sóc da sai dẫn đến da không đẹp, không sáng thậm chí gây tổn thương da, lão hóa sớm. Dưới đây là những sai lầm ngớ ngẩn khi chăm sóc da.
Không dùng kem chống nắng hàng ngày
Nguyên nhân chính dẫn đến lão hóa da là do ánh sáng mặt trời và bức xạ tia cực tím. Mà phần lớn các tia có hại này đến ngẫu nhiên có thể khi lái xe, ngồi gần cửa sổ trong văn phòng… Chúng ta cần dùng kem chống nắng để tránh các nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa.
Khi rửa mặt bằng xà phòng sẽ khiến da khô và tạo vảy. Do xà phòng có độ cân bằng pH cao có thể làm cho làn da của bạn khô. Vì vậy, nó không chỉ loại bỏ các tế bào da chết mà còn độ ẩm của da. Nếu càng sử dụng lâu, làn da sẽ bị khô. Do vậy, cẩn chọn sữa rửa mặt không chứa xà phòng.
Việc chăm sóc da không đúng cách khiến cho làn da của chúng ta thường gặp tổn thương và bị lão hóa sớm
Không rửa sạch trang điểm
Nhiều người trước khi đi ngủ vẫn trang điểm. Việc không loại bỏ trang điểm qua đêm có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây hại cho da. Đối với các lỗ chân lông bị tắc sẽ ức chế sự tiết bã nhờn. Mà bã nhờn có tác dụng dưỡng ẩm và duy trì sức khỏe làn da thậm chí có thể gây mụn trứng cá, da bị kích ứng, nhiễm trùng.
Lạm dụng các sản phẩm chăm sóc da
Video đang HOT
Việc lạm dụng các sản phẩm chăm sóc da quá mức không chỉ có thể loại bỏ bụi bẩn trên khuôn mặt mà còn loại bỏ luôn các loại dầu tự nhiên của da. Vì vậy, nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da với mức độ bình thường.
Vào buổi sáng, nên rửa bằng nước và lau khô bằng khăn sạch thay vì sử dụng bất kì chất tẩy rửa nào vào buổi sáng.
Thường xuyên chạm vào khuôn mặt
Sờ tay lên mặt thường xuyên có khả năng làm cho mụn trứng cá trên khuôn mặt bạn bị kích ứng, tắc nghẽn lỗ chân lông hoặc nhiễm trùng. Bàn tay phải cầm nắm và sử dụng nhiều vật dung hằng ngày nên không trảnh khỏi việc bẩn và có nhiều vi khuẩn. Nên vệ sinh tay sạch sẽ trước khi rửa mặt
Thiếu ngủ
Giấc ngủ giúp làm đẹp da mặt. Nếu không nghỉ ngơi đầy đủ để làn da của bạn sẽ nhìn mờ, mệt mỏi, và xuất hiện quầng thâm dưới mắt của bạn. Hãy chắc chắn rằng bạn ngủ ít nhất 7-8 giờ mỗi ngày.
Theo SKĐS
Những lý do khiến phụ nữ công sở giảm béo thất bại
Nghiên cứu gần đây đã chỉ ra một sự thật gây sốc: những phụ nữ công sở thậm chí còn dễ bị béo hơn nhiều so với những người phụ nữ nội trợ chỉ làm việc ở nhà. Và họ cũng giảm béo khó hơn nhiều. Tại sao lại như vậy? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu nguyên do tại sao nhé.
Phụ nữ công sở có xu hướng bị béo, nhất là béo bụng ảnh hưởng rất lớn đến việc làm đẹp. Và nhiều người cảm thấy việc giảm béo khá khó khăn. Điều này xuất phát và phụ thuộc vào môi trường làm việc.
Thiếu ngủ
Thiếu ngủ là nguyên nhân khiến phụ nữ công sở béo hơn
Phụ nữ làm việc thường ngủ ít hơn hẳn các phụ nữ nội trợ. Do quỹ thời gian không đủ, họ phải chạy deadline và nhiều công việc khác nhau khiến bạn họ không có thời gian ngủ. Thiếu ngủ cùng áp lực công việc dễ khiến họ bị hạ đường huyết và hay bị thèm đường. Điều này khiến họ càng trở nên béo hơn và việc giảm béo thất bại.
Do vậy, bạn cần phải ngủ nhiều hơn mỗi đêm.
Stress
Stress là một trong những tác nhân nguy hiểm gây ra béo phì. Vậy mà môi trường công sở với áp lực công việc khiến lại khiến những cô nàng công sở gặp các vấn đề về stress nhiều hơn.
Khi bạn bị stress, cơ thể sẽ sinh ra cortisol khuyến khích những tế bào mỡ bám vào quanh vùng bụng và làm kích thước vòng 2 tăng lên đáng kể. Quan trọng hơn, khi bị stress thì các chị em cũng thường bị mất ngủ càng khiến cơ thể bị béo nhiều hơn làm việc giảm béothất bại.
Thức ăn nhanh
Ăn nhiều thức ăn nhanh cũng khiến bạn béo lên nhanh chóng
Lại 1 vấn đề lớn từ việc công việc bận rộn. Phụ nữ công sở thường không có nhiều thời gian nấu ăn khiến nhiều chị em hay kết bạn với thức ăn nhanh trong các bữa ăn hàng ngày.
Rõ ràng, không có gì dễ béo hơn thức ăn nhanh vì chúng chứa nhiều chiếc béo không tốt. Những bữa ăn sử dụng thức ăn nhanh thường bị thiếu chất, và thừa béo, thừa đường đánh gục hiệu quả giảm béo của bạn
Lười vận động
Phụ nữ công sở thường làm việc phần lớn cho công việc máy tính nên thường xuyên rơi vào trạng thái lười vân động. Không những vậy, sau khi ăn, các chị em lại chỉ khiến mỡ tăng lên ở vùng bụng đáng kể. Vậy nên, công cuộc giảm béo của bạn chắc chắn thất bại.
Trong hoàn cảnh này, việc giảm béo trở nên khá khó khăn. Do vậy, phụ nữ công sở có thể nhờ đến sự trợ giúp từ phương pháp công nghệ cao để có được thân hình hoàn hảo. Hãy sử dụng công nghệ giảm béo 3D Lipo.
Công nghệ 3D Lipo giúp giảm béo nhanh và hiệu quả
3D Lipo là công nghệ công nghệ giảm béo bụng đến từ Hoa Kỳ, sử dụng sóng siêu âm hội tụ tác động trực tiếp vào mỡ, giảm béo nhanh trong thời gian ngắn. Lượng mỡ thừa sẽ được đưa ra khỏi cơ thể nhanh chóng, vĩnh viễn bằng phương pháp nội soi sẽ không để lại sẹo. Không những vậy, công nghệ 3D Lipo còn giúp da săn chắc, xóa tan nỗi lo da xấu. Thẩm mỹ viện Đông Á là địa chỉ áp dụng đầu tiên và thành công công nghệ này tại Việt Nam.
Theo Biquyetlamdep
6 lợi ích không ngờ khi hạn chế uống cà phê Caffeine có trong ca cao, cà phê và một lượng nhỏ trong trà, và cũng được sử dụng như một chất phụ gia trong một số thức uống tăng năng lượng. Giảm bớt việc dung nạp lượng caffeine có những tác dụng không ngờ, theo The Times of India. Lạm dụng caffeine có thể bị những tác dụng phụ không mong muốn -...