6 sai lầm ngớ ngẩn dễ mắc phải khi chăm sóc da

Lan Hương19:23 17/07/2015

Dù nỗ lực nhưng hầu hết chúng ta chăm sóc da sai dẫn đến da không đẹp, không sáng thậm chí gây tổn thương da, lão hóa sớm. Dưới đây là những sai lầm ngớ ngẩn khi chăm sóc da.

Không dùng kem chống nắng hàng ngày

Nguyên nhân chính dẫn đến lão hóa da là do ánh sáng mặt trời và bức xạ tia cực tím. Mà phần lớn các tia có hại này đến ngẫu nhiên có thể khi lái xe, ngồi gần cửa sổ trong văn phòng… Chúng ta cần dùng kem chống nắng để tránh các nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa.

Rửa mặt bằng xà phòng

Khi rửa mặt bằng xà phòng sẽ khiến da khô và tạo vảy. Do xà phòng có độ cân bằng pH cao có thể làm cho làn da của bạn khô. Vì vậy, nó không chỉ loại bỏ các tế bào da chết mà còn độ ẩm của da. Nếu càng sử dụng lâu, làn da sẽ bị khô. Do vậy, cẩn chọn sữa rửa mặt không chứa xà phòng.

Việc chăm sóc da không đúng cách khiến cho làn da của chúng ta thường gặp tổn thương và bị lão hóa sớm

Không rửa sạch trang điểm

Nhiều người trước khi đi ngủ vẫn trang điểm. Việc không loại bỏ trang điểm qua đêm có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây hại cho da. Đối với các lỗ chân lông bị tắc sẽ ức chế sự tiết bã nhờn. Mà bã nhờn có tác dụng dưỡng ẩm và duy trì sức khỏe làn da thậm chí có thể gây mụn trứng cá, da bị kích ứng, nhiễm trùng.

Lạm dụng các sản phẩm chăm sóc da

Video đang HOT

Việc lạm dụng các sản phẩm chăm sóc da quá mức không chỉ có thể loại bỏ bụi bẩn trên khuôn mặt mà còn loại bỏ luôn các loại dầu tự nhiên của da. Vì vậy, nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da với mức độ bình thường.

Vào buổi sáng, nên rửa bằng nước và lau khô bằng khăn sạch thay vì sử dụng bất kì chất tẩy rửa nào vào buổi sáng.

Thường xuyên chạm vào khuôn mặt

Sờ tay lên mặt thường xuyên có khả năng làm cho mụn trứng cá trên khuôn mặt bạn bị kích ứng, tắc nghẽn lỗ chân lông hoặc nhiễm trùng. Bàn tay phải cầm nắm và sử dụng nhiều vật dung hằng ngày nên không trảnh khỏi việc bẩn và có nhiều vi khuẩn. Nên vệ sinh tay sạch sẽ trước khi rửa mặt

Thiếu ngủ

Giấc ngủ giúp làm đẹp da mặt. Nếu không nghỉ ngơi đầy đủ để làn da của bạn sẽ nhìn mờ, mệt mỏi, và xuất hiện quầng thâm dưới mắt của bạn. Hãy chắc chắn rằng bạn ngủ ít nhất 7-8 giờ mỗi ngày.

Theo SKĐS

Những lý do khiến phụ nữ công sở giảm béo thất bại

Nghiên cứu gần đây đã chỉ ra một sự thật gây sốc: những phụ nữ công sở thậm chí còn dễ bị béo hơn nhiều so với những người phụ nữ nội trợ chỉ làm việc ở nhà. Và họ cũng giảm béo khó hơn nhiều. Tại sao lại như vậy? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu nguyên do tại sao nhé.

Phụ nữ công sở có xu hướng bị béo, nhất là béo bụng ảnh hưởng rất lớn đến việc làm đẹp. Và nhiều người cảm thấy việc giảm béo khá khó khăn. Điều này xuất phát và phụ thuộc vào môi trường làm việc.

Thiếu ngủ

Thiếu ngủ là nguyên nhân khiến phụ nữ công sở béo hơn

Phụ nữ làm việc thường ngủ ít hơn hẳn các phụ nữ nội trợ. Do quỹ thời gian không đủ, họ phải chạy deadline và nhiều công việc khác nhau khiến bạn họ không có thời gian ngủ. Thiếu ngủ cùng áp lực công việc dễ khiến họ bị hạ đường huyết và hay bị thèm đường. Điều này khiến họ càng trở nên béo hơn và việc giảm béo thất bại.

Do vậy, bạn cần phải ngủ nhiều hơn mỗi đêm.

Stress

Stress là một trong những tác nhân nguy hiểm gây ra béo phì. Vậy mà môi trường công sở với áp lực công việc khiến lại khiến những cô nàng công sở gặp các vấn đề về stress nhiều hơn.

Khi bạn bị stress, cơ thể sẽ sinh ra cortisol khuyến khích những tế bào mỡ bám vào quanh vùng bụng và làm kích thước vòng 2 tăng lên đáng kể. Quan trọng hơn, khi bị stress thì các chị em cũng thường bị mất ngủ càng khiến cơ thể bị béo nhiều hơn làm việc giảm béothất bại.

Thức ăn nhanh

Ăn nhiều thức ăn nhanh cũng khiến bạn béo lên nhanh chóng

Lại 1 vấn đề lớn từ việc công việc bận rộn. Phụ nữ công sở thường không có nhiều thời gian nấu ăn khiến nhiều chị em hay kết bạn với thức ăn nhanh trong các bữa ăn hàng ngày.

Rõ ràng, không có gì dễ béo hơn thức ăn nhanh vì chúng chứa nhiều chiếc béo không tốt. Những bữa ăn sử dụng thức ăn nhanh thường bị thiếu chất, và thừa béo, thừa đường đánh gục hiệu quả giảm béo của bạn

Lười vận động

Phụ nữ công sở thường làm việc phần lớn cho công việc máy tính nên thường xuyên rơi vào trạng thái lười vân động. Không những vậy, sau khi ăn, các chị em lại chỉ khiến mỡ tăng lên ở vùng bụng đáng kể. Vậy nên, công cuộc giảm béo của bạn chắc chắn thất bại.

Trong hoàn cảnh này, việc giảm béo trở nên khá khó khăn. Do vậy, phụ nữ công sở có thể nhờ đến sự trợ giúp từ phương pháp công nghệ cao để có được thân hình hoàn hảo. Hãy sử dụng công nghệ giảm béo 3D Lipo.

Công nghệ 3D Lipo giúp giảm béo nhanh và hiệu quả

3D Lipo là công nghệ công nghệ giảm béo bụng đến từ Hoa Kỳ, sử dụng sóng siêu âm hội tụ tác động trực tiếp vào mỡ, giảm béo nhanh trong thời gian ngắn. Lượng mỡ thừa sẽ được đưa ra khỏi cơ thể nhanh chóng, vĩnh viễn bằng phương pháp nội soi sẽ không để lại sẹo. Không những vậy, công nghệ 3D Lipo còn giúp da săn chắc, xóa tan nỗi lo da xấu. Thẩm mỹ viện Đông Á là địa chỉ áp dụng đầu tiên và thành công công nghệ này tại Việt Nam.

Theo Biquyetlamdep

6 lợi ích không ngờ khi hạn chế uống cà phê Caffeine có trong ca cao, cà phê và một lượng nhỏ trong trà, và cũng được sử dụng như một chất phụ gia trong một số thức uống tăng năng lượng. Giảm bớt việc dung nạp lượng caffeine có những tác dụng không ngờ, theo The Times of India. Lạm dụng caffeine có thể bị những tác dụng phụ không mong muốn -...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hoa hậu Pháp "già" nhất lịch sử, bị CĐM phản ứng, thi MU rớt từ vòng gửi xe?03:12

Thuỳ Tiên say thính, bị Huỳnh Hùng 'chạm' 1 điểm, Quang Linh 'ghen' đỏ mặt?03:47

Thanh Thủy lên ngôi "Mỹ nhân của năm", bùng nổ visual hệ "chiến", ai dám so kè?02:47

Carolina Shiino hóa "trà xanh", bị phong sát danh hiệu, CĐM chưa nguôi ngoai?03:04

Kỳ Duyên 'hắc hóa', fan quay xe ê chề, gặp 'biến căng' với Trấn Thành?03:02

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

12:28:08 20/12/2024

Dưỡng ẩm dạng lotion đặc hơn so với dạng gel vì chứa nhiều axit béo hoặc chất làm mềm da, có độ thẩm thấu cao, không gây nhờn dính khi sử dụng.

Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

12:26:42 20/12/2024

Thông thường, da đầu sẽ tiết ra một lượng bã nhờn nhất định để cung cấp đủ độ ẩm giúp da đầu và tóc luôn khỏe mạnh. Thế nhưng, khi lượng bã nhờn tiết ra quá mức sẽ khiến da đầu, tóc bết dầu.

Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

12:20:59 20/12/2024

Đối với da đầu, bạn nên dùng các loại kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho da đầu hoặc dùng dầu oliu, dầu dừa cho da đầu giúp điều trị khô da đầu mùa đông.

Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

11:20:22 19/12/2024

Tuy nhiên, các phương pháp điều trị hiện nay không thể loại bỏ hoàn toàn quầng thâm một cách hiệu quả mà chỉ có thể khắc phục được phần nào.

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

12:38:53 18/12/2024

Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

12:36:50 18/12/2024

Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

12:34:32 18/12/2024

Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024

Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024

Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024

Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024

Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024

Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.