6 sai lầm khi chống nắng của chị em

Theo dõi VGT trên

Nhiều người cho rằng, trời râm mát và trong phòng không cần dùng kem chống nắng. Nhưng dù ngồi trong phòng hay đứng dưới bóng cây râm mát thì vẫn không thể tránh được bức xạ của tia tử ngoại.

Trong những ngày hè làm da bạn đen trông thấy, thì việc chống nắng luôn được các bạn quan tâm tới bởi chống nắng là một trong những vấn đề then chốt để duy trì làn da trắng mịn màng.

Nó cũng đảm bảo sức khoẻ, không bị cảm, say nắng, lại vừa giúp da chống lại những tác hại của tia tử ngoại, bức xạ mặt trời. Nhưng không phải ai cũng biết làm đúng những việc tưởng chừng như đơn giản này. Dưới đây là 6 quan niệm chống nắng sai lầm của chị em.

1. Hết mùa hè làn da trắng lại, không cần bảo vệ

6 sai lầm khi chống nắng của chị em - Hình 1

Bạn nên kiên nhẫn xoa kem thường xuyên.

Thực tế, trước 25 tuổi, vết chấm đen xuất hiện do sắc tố da kết tủa biến thành màu đen, có tác dụng “nghịch tính”, da có thể dần dần trắng trở lại. Nhưng ngoài 25 tuổi, da mất đi độ “nghịch tính”, chỉ có thể dùng các sản phẩm chống nắng để phục hồi da. Bạn nên kiên nhẫn xoa kem thường xuyên, để có được làn da đẹp.

2. Che chắn mất thời gian

Ai cũng biết rằng khi ra đường, nhất là vào những giờ nắng nóng cao điểm từ 10h sáng đến 4h chiều, thì tốt nhất nên che chắn cho cẩn thận để tránh bị cháy nắng, hay thậm chí là cảm, say nắng. Nhưng không ít chị em vẫn chủ quan cho rằng, nếu chỉ đi một đoạn đường ngắn hoặc nếu đoạn đường mình đi có nhiều bóng râm thì thôi không cần che chắn nữa, vừa mất thời gian vừa khoác đủ thứ lằng nhằng lên người rất bất tiện.

Nhiều người cho rằng, trời râm mát và trong phòng không cần dùng kem chống nắng. Nhưng dù ngồi trong phòng hay đứng dưới bóng cây râm mát nhưng vẫn không thể tránh được bức xạ của tia tử ngoại.

Tuy nhiên, ThS. BS Nguyễn Thị Thảo, Phòng khám Da liễu Beauty Clinic cho hay, quan điểm đó là hoàn toàn sai lầm. Ngay khi bạn vừa ra nắng thì da bạn đã lập tức đón nhận ngay những tia bức xạ mặt trời. Và dù bạn có đi trong bóng râm thì những tia tử ngoại này vẫn có thể chạm đến bạn, chỉ có điều là cường độ của chúng yếu hơn khi bạn phơi nắng trực tiếp.

Video đang HOT

Khi ra nắng mà không che chắn kỹ với mũ, kính, quần áo dài tay chống nắng thì những tia nắng mặt trời sẽ không chỉ mang đến nguy cơ ung thưcho da bạn mà còn làm hại mắt và khiến tóc bạn khô, xơ, cháy nắng. ThS. BS Nguyễn Thị Thảo khuyên rằng, không cần chờ đến khi da bạn bị rám nắng thì mới có nguy cơ gây hại cho da, bởi nám, sạm da, khô và lão hóa da là những gì ánh nắng có thể dễ dàng đem đến cho bạn. Dù chỉ là vài bước chân ra nắng thì ít nhất bạn cũng nên trang bị cho mình chiếc mũ rộng vành, còn nếu là cả đoạn đường, thì dù ngắn bạn cũng nên che chắn cẩn thận.

“Hãy cảm nhận và lắng nghe phản ứng của làn da, nếu bạn cảm thấy da bắt đầu nóng lên khi ra nắng thì đó là lúc đã vượt quá ngưỡng chịu đựng tự nhiên của da và da cần được bảo vệ. Dưới trời nắng gắt 38 – 400C thì thời gian tự bảo vệ của da là không quá 2 phút”, ThS. BS Nguyễn Thị Thảo nhấn mạnh.

3. Chỉ dùng kem chống nắng là chưa đủ

6 sai lầm khi chống nắng của chị em - Hình 2

Kem chống nắng chỉ là một trong các cách bảo vệ da.

Nhiều người thường nghĩ da sẽ không bị bắt nắng khi đã thoa kem chống nắng nhưng trên thực tế phải dùng đủ lượng kem chống nắng mới có thể đạt được hiệu quả như mong đợi.

Một sai lầm nữa được các chuyên gia cảnh báo là việc người sử dụng thường chủ quan cho rằng khi đã dùng kem chống nắng thì có thể yên tâm ở ngoài nắng lâu hơn vì da đã được bảo vệ. Sai lầm này đã gián tiếp làm tăng nguy cơ phát triển các khối u hắc tố ác tính gây ung thư da. Bởi kem chống nắng chỉ là một trong các cách bảo vệ da, do đó chúng ta không nên chỉ trông chờ vào mỗi cách này mà vẫn cần che chắn cẩn thận với áo mũ và kính chống nắng.

Theo ThS. BS Hoàng Cương, Bệnh viện Mắt T.Ư, việc tăng thời gian phơi nhiễm với ánh sáng mặt trời tỷ lệ thuận với khả năng mắt bị nhiễm độc với các loại tia sáng có hại, gây ra nhiều bệnh về mắt. Tuy nhiên, những loại kính đen thông thường không những không bảo vệ được mắt mà còn gây hại hơn khi không đeo kính, bởi chúng làm tối các cảnh vật trong tầm mắt và con ngươi khi phản xạ với cảnh vật tối sẽ mở to hơn bình thường, làm tăng nguy cơ hấp thụ nhiều tia UV hơn. Tốt nhất hãy chọn những loại kính có thể ngăn chặn 99 – 100% tia UV.

4. Thoa kem chống nắng cận giờ ra ngoài

Kem chống nắng cũng giống như những loại kem dưỡng da khác đều cần một khoảng thời gian để có thể thẩm thấu vào da. Vì vậy nên thoa kem chống nắng truớc khi xuất phát khoảng 10 đến 20 phút và nên thoa kem trước 30 phút khi đi ra ngoài.

5. Xoa nhiều loại kem chống nắng, hiệu quả càng cao

6 sai lầm khi chống nắng của chị em - Hình 3

Hiệu quả chống nắng tùy thuộc chất lượng sản phẩm.

Thực tế, hiệu quả chống nắng tùy thuộc chất lượng sản phẩm, do đó không cần thiết phải xoa hai loại kem một lúc.

6. Da đen sẵn, bôi kem chống nắng cũng không ăn thua gì

Thực tế, khi da có màu vàng nhạt tức là da ở trạng thái tự bảo vệ. Nhưng sắc tố đen chỉ một phần phát huy tác dụng cách ly, giảm tia tử ngoại B, làm da không bị tổn thương; còn không có tác dụng giảm tia tử ngoại A.

Bùi Thị Phương

Hươu cao cổ trắng quý hiếm bị sát hại

Xương của hai con hươu cao cổ trắng vốn sống tại khu bảo tồn động vật hoang dã Kenya đã được tìm thấy bởi các kiểm lâm viên tại Khu bảo tồn Ishaqbini Hirola.

Hươu cao cổ trắng quý hiếm bị sát hại - Hình 1

Hươu cao cổ mẹ và con non đã bị giết bởi những kẻ săn trộm, phía kiểm lâm cho biết. Cơ quan bảo vệ động vật hoang dã Kenya đã được gọi đến khu bảo tồn sau khi hai con hươu bỗng nhiên biến mất.

Sau 4 tháng tìm kiếm, các nhà chức trách Kenya mới tìm thấy một phần thi thể và xương của hai con vật.

"Đây là một ngày rất buồn cho cộng đồng Ijara nói riêng và Kenya nói chung. Chúng tôi là cộng đồng duy nhất trên thế giới trông coi hươu cao cổ trắng.

Vụ sát hại là một cú đánh vào những bước đi to lớn của cộng đồng nhằm bảo tồn các loài hươu quý hiếm và độc nhất này và cũng là một lời cảnh tỉnh để tiếp tục hỗ trợ cho các nỗ lực bảo tồn khác", ông Mohammed Ahmednoor, quản lý khu bảo tồn ở hạt Garissa, Kenya, thông báo.

Hươu cao cổ trắng quý hiếm bị sát hại - Hình 2

Cận cảnh một cá thể hươu cao cổ trắng.

Hiện tại Khu bảo tồn Ishaqbini Hirola chỉ còn duy nhất một con hươu cao cổ đực trắng. Con hươu cái và con non lần đầu tiên được phát hiện và công bố vào năm 2017.

Một con hươu non khác được phát hiện sau đó và 3 cá thể hươu sống trong không gian Khu bảo tồn Ishaqbini Hirola.

Do màu sắc độc đáo, du khách đã đổ xô tới thăm gia đình hươu cao cổ này. Video về những con hươu cao cổ trắng muốt được đăng lên YouTube đã thu hút hơn một triệu lượt xem.

Theo ông Ahmednoor, đây là một mất mát to lớn do các chuyên gia đã đầu tư rất nhiều vào việc nghiên cứu 3 cá thể hươu trắng này và chúng cũng đem tới nguồn thu du lịch lớn cho cộng đồng địa phương.

Màu trắng của những con hươu cao cổ này bắt nguồn từ chứng bạch thể (leucism), đây là một dạng đột biến di truyền làm cho các tế bào da của con vật không thể tạo ra sắc tố. Điều đó dẫn đến màu trắng, nhợt nhạt hoặc loang lổ trên da và lông.
Không giống như bệnh bạch tạng, động vật mắc leucism tiếp tục tạo ra sắc tố đen trong mô mềm của chúng, có nghĩa là mắt của hươu cao cổ có màu tối.

Số lượng loài hươu cao cổ đã suy giảm 40% chỉ sau 30 năm do nạn săn trộm và buôn bán động vật hoang dã, Tổ chức Động vật hoang dã châu Phi ước tính.

Mặc dù Cơ quan bảo vệ động vật hoang dã Kenya cho biết chỉ còn 3 con hươu cao cổ trắng duy nhất còn lại trên thế giới, một con hươu cao cổ trắng khác đã được phát hiện tại Công viên quốc gia Tarangire, Tanzania, vào tháng 1/2016.

Bắc Hiệp

Theo ngaynay.vnCNN

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!
10:22:23 30/01/2025
4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn
10:23:04 30/01/2025
Thích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản nàyThích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản này
09:10:07 30/01/2025

Tin đang nóng

Nguyên nhân khiến em trai xuống tay sát hại mẹ và anh vào sáng mùng 2 TếtNguyên nhân khiến em trai xuống tay sát hại mẹ và anh vào sáng mùng 2 Tết
05:05:31 31/01/2025
Vụ va chạm máy bay tại Mỹ: Tìm thấy 19 thi thể tại hiện trườngVụ va chạm máy bay tại Mỹ: Tìm thấy 19 thi thể tại hiện trường
21:36:07 30/01/2025
Nhật Bản gặp khó khi xử lý 'hố tử thần'Nhật Bản gặp khó khi xử lý 'hố tử thần'
21:34:28 30/01/2025
7 thực phẩm lên men tốt cho sức khỏe đường ruột nên ăn vào dịp Tết7 thực phẩm lên men tốt cho sức khỏe đường ruột nên ăn vào dịp Tết
20:57:46 30/01/2025
Va chạm máy bay tại Mỹ: Tổng thống D.Trump cầu nguyện cho các nạn nhânVa chạm máy bay tại Mỹ: Tổng thống D.Trump cầu nguyện cho các nạn nhân
21:30:34 30/01/2025
Nhiều ca nghi mắc sởi và sốt xuất huyết trong những ngày đầu nghỉ tếtNhiều ca nghi mắc sởi và sốt xuất huyết trong những ngày đầu nghỉ tết
22:01:17 30/01/2025
10 loại thực phẩm tốt cho não và hệ thần kinh10 loại thực phẩm tốt cho não và hệ thần kinh
22:00:04 30/01/2025
Bộ Công an chỉ đạo khẩn trương điều tra, xử lý vụ ô tô mất lái ở Nam ĐịnhBộ Công an chỉ đạo khẩn trương điều tra, xử lý vụ ô tô mất lái ở Nam Định
05:14:38 31/01/2025

Tin mới nhất

Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup

Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup

18:21:23 28/01/2025
Những ngày cuối năm trang cá nhân của loạt sao Việt đã ngập tràn sắc xuân với những khung hình check-in áo dài đầy màu sắc, tụ họp tất niên bên bạn bè và người thân.
Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

17:01:32 27/01/2025
Uống nước lọc ấm khi bụng đói mang đến hiệu quả lớn trong việc thải độc gan, cải thiện hệ tiêu hóa. Khi đó, tình trạng viêm nhiễm sẽ giảm bớt, da sẽ ít mụn trứng cá hơn.
Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

16:05:02 27/01/2025
Trước khi trang điểm cần vệ sinh da mặt sạch rồi sử dụng các bước dưỡng da như xịt khoáng, kem dưỡng ẩm để giữ làn da mịn màng, không bị khô mốc khi trang điểm.
Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

16:01:50 27/01/2025
Trong chăm sóc da, nước hoa hồng là một thành phần đa năng giúp dưỡng ẩm, làm dịu, trở thành sản phẩm không thể thiếu trong bất kỳ qui trình làm đẹp nào.
5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

15:57:47 27/01/2025
Anthocyanocide không chỉ bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do mà còn có đặc tính làm se nhẹ, giúp thu nhỏ lỗ chân lông to, để có làn da mịn màng hơn. Chúng cũng có tác dụng chống viêm và có thể giúp làm dịu da bị viêm.
Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

12:20:12 26/01/2025
Phương Mỹ Chi được biết đến là một trong những sao nhí sở hữu chất giọng dân ca ấn tượng và thành công nhất khi đạt danh hiệu Á quân Giọng hát Việt nhí lúc mới 10 tuổi.
Cách dùng hoa đào làm đẹp da

Cách dùng hoa đào làm đẹp da

09:29:14 25/01/2025
Đào có bốn loại hoa: Đào bích có màu hồng thẫm, đào phai hoa màu hồng nhạt, đào bạch hoa màu trắng, đào thất thốn hoa nhỏ và nhiều màu, màu đỏ thẫm.
Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng

Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng

09:26:26 25/01/2025
Da mụn là tình trạng da yếu, rất dễ xảy ra tình trạng kích ứng với mỹ phẩm trang điểm. Vì thế, cần lựa chọn mỹ phẩm có thành phần đơn giản an toàn cho da mụn.
3 kiểu tóc ngắn đẹp vượt thời gian của Song Hye Kyo

3 kiểu tóc ngắn đẹp vượt thời gian của Song Hye Kyo

09:14:11 25/01/2025
Song Hye Kyo và tóc ngắn luôn là chủ đề được nhiều khán giả quan tâm. Thực chất, đại mỹ nhân xứ Hàn xinh đẹp với mọi kiểu tóc nhưng khi cắt tóc ngắn, diện mạo của cô trở nên cá tính, năng động hơn
Rửa mặt bằng nước nóng hay nước lạnh tốt hơn?

Rửa mặt bằng nước nóng hay nước lạnh tốt hơn?

09:56:14 24/01/2025
Câu trả lời là không . Một số loại da hoặc những người mắc một số bệnh nhất định, chẳng hạn như bệnh rosacea hoặc bệnh chàm, có thể nhạy cảm hơn với nhiệt độ nước và có thể khiến tình trạng của họ trở nên tồi tệ hơn do nước nóng.
Trị sẹo rỗ với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí hiệu quả, không xâm lấn

Trị sẹo rỗ với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí hiệu quả, không xâm lấn

09:51:50 24/01/2025
Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về công nghệ trị sẹo rỗ AirFusion với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí cùng những chia sẻ của BS Kiên trong hành trình tìm lại làn da khỏe đẹp, không tì vết cho phái đẹp.
Cách sử dụng retinol cho da mụn

Cách sử dụng retinol cho da mụn

21:01:21 23/01/2025
Bạn có thể sử dụng retinol với tần suất cách ngày. Ngoài ra, để giảm nguy cơ kích ứng, cần đảm bảo duy trì các bước chăm sóc da cơ bản, sử dụng kem dưỡng ẩm trước khi áp dụng phương pháp điều trị bằng retinol.

Có thể bạn quan tâm

Nguyễn Filip cùng vợ con mặc áo dài ăn Tết Việt, nhan sắc nàng WAG mới sinh gây chú ý

Nguyễn Filip cùng vợ con mặc áo dài ăn Tết Việt, nhan sắc nàng WAG mới sinh gây chú ý

Sao thể thao

06:35:26 31/01/2025
Dịp tết Ất Tỵ 2025, gia đình thủ môn Nguyễn Filip mặc áo dài cùng nhau chụp ảnh lưu lại khoảnh khắc đầu năm mới. Đặc biệt đây là năm thứ 2 Filip cùng vợ con ăn Tết khi chính thức trở thành công dân Việt Nam.
Báo Thái 'cay' khi Táo quân 2025 chế giễu Supachok

Báo Thái 'cay' khi Táo quân 2025 chế giễu Supachok

Netizen

06:29:50 31/01/2025
Trang Thairath thuật lại trích đoạn nhắc đến Supachok no fair play ở ASEAN Cup 2024 trong chương trình Táo quân đêm giao thừa Ất Tỵ 2025.
Quỳnh Lương và thiếu gia Trà Vinh: Nên duyên từ show hẹn hò, từng 5 lần 7 lượt vướng tin chia tay

Quỳnh Lương và thiếu gia Trà Vinh: Nên duyên từ show hẹn hò, từng 5 lần 7 lượt vướng tin chia tay

Sao việt

06:23:55 31/01/2025
Quỳnh Lương và Tiến Phátnhận được sự quan tâm của khán giả sau khi công khai chuyện tình cảm. Vào đúng mùng 1 Tết, Quỳnh Lương gây bất ngờ khi chia sẻ thông tin đang mang thai con lần thứ 2.
Vụ va chạm máy bay trên không ở Washington DC: không có người sống sót

Vụ va chạm máy bay trên không ở Washington DC: không có người sống sót

Thế giới

06:07:26 31/01/2025
Tờ The Guardian ngày 30.1 dẫn lời Lãnh đạo Sở Cứu hỏa và Dịch vụ khẩn cấp Washington DC (Mỹ) John Donnelly cho rằng không còn người nào sống sót trong vụ máy bay chở 64 người va chạm với trực thăng quân sự tại khu vực thủ đô Mỹ.
Baifern Pimchanok hóa nữ hoàng Tết nguyên đán, khoe trọn visual "bén đứt tay" cùng body cực đỉnh!

Baifern Pimchanok hóa nữ hoàng Tết nguyên đán, khoe trọn visual "bén đứt tay" cùng body cực đỉnh!

Sao châu á

06:07:21 31/01/2025
Dù mỗi năm có rất nhiều đàn em ra mắt nhưng ngọc nữ xứ chùa Vàng vẫn giữ vững vị thế là ngôi sao xinh đẹp nhất nhì Tbiz.
Mỹ nhân đẹp nhất thế giới nói không với giảm cân, cảm thấy mình "nông dân" dù là công chúa Dior

Mỹ nhân đẹp nhất thế giới nói không với giảm cân, cảm thấy mình "nông dân" dù là công chúa Dior

Phong cách sao

06:06:46 31/01/2025
Là một trong những ngôi sao hàng đầu Kpop cùng lượng người hâm mộ đông đảo, Jisoo luôn nhận được sự chú ý của đông đảo cộng đồng mạng.
Thành thực mà nói, chị em nên làm món ngon đơn giản mà "hao cơm" này cho bữa cơm tất niên: Vừa tiết kiệm thời gian lại trọn vẹn ý nghĩa may mắn

Thành thực mà nói, chị em nên làm món ngon đơn giản mà "hao cơm" này cho bữa cơm tất niên: Vừa tiết kiệm thời gian lại trọn vẹn ý nghĩa may mắn

Ẩm thực

05:51:59 31/01/2025
Món ăn này còn mang ý nghĩa may mắn, sung túc, là lời chúc tốt đẹp cho năm mới. Hãy cùng vào bếp và trổ tài với món đậu phụ nhồi thịt băm cực phẩm này nhé!
Bí thư Nam Định thăm hỏi nạn nhân trong vụ tai nạn ô tô khiến 7 người tử vong

Bí thư Nam Định thăm hỏi nạn nhân trong vụ tai nạn ô tô khiến 7 người tử vong

Tin nổi bật

05:12:17 31/01/2025
Bí thư Tỉnh ủy Nam Định Đặng Khánh Toàn thăm hỏi, động viên người nhà và nạn nhân bị thương trong vụ tai nạn giao thông đặc biệt nghiêm trọng trên Quốc lộ 21.
Những loại thuốc không thể thiếu dịp Tết để bảo vệ sức khỏe

Những loại thuốc không thể thiếu dịp Tết để bảo vệ sức khỏe

Sức khỏe

20:55:47 30/01/2025
Thuốc bôi ngoài da là một phần quan trọng trong tủ thuốc gia đình, đặc biệt trong dịp Tết khi mà các hoạt động ngoài trời và giao tiếp xã hội gia tăng. Cần trang bị các loại thuốc kháng viêm, giảm đau và trị vết thương để kịp thời xử lý...
MXH bùng nổ tranh cãi về phim của Trấn Thành: Người chê quá ồn ào, người khen bộ ba visual diễn hay bất ngờ

MXH bùng nổ tranh cãi về phim của Trấn Thành: Người chê quá ồn ào, người khen bộ ba visual diễn hay bất ngờ

Phim việt

20:05:25 30/01/2025
Bộ phim Bộ Tứ Báo Thủ của Trấn Thành đang là chủ đề cực hot trên các nền tảng MXH. Các chủ đề xoay quanh dàn diễn viên cũng như chất lượng tác phẩm được khán giả chia sẻ rầm rộ.
Điều tra vụ án sát hại mẹ và anh trai vào sáng mùng 2 Tết

Điều tra vụ án sát hại mẹ và anh trai vào sáng mùng 2 Tết

Pháp luật

18:10:14 30/01/2025
Ngày 30/1, xác nhận với PV VietNamNet, ông Nguyễn Đức Tặng, Chủ tịch UBND xã Sông Khoai (TX Quảng Yên, Quảng Ninh) cho biết trên địa bàn vừa xảy ra vụ án sát hại người thân.