6 nguyên liệu chăm sóc da này đã hot từ tận…thời cổ đại!

Theo dõi VGT trên

Hiện nay, trào lưu làm đẹp bằng các nguyên liệu tự nhiên rất được các cô gái hưởng ứng. Vậy bạn đã biết được cách làm trắng da mặt tự nhiên, cách trị mụn, dưỡng ẩm da… với 5 loại nguyên liệu được sử dụng để làm đẹp da từ thời cổ đại chưa? Nếu chưa, cùng khám phá ngay!

Khám phá những lợi ích tuyệt vời của 6 loại nguyên liệu làm đẹp “huyền thoại” trường tồn theo thời gian

Trong quá khứ, khi chưa xuất hiện bất kỳ công thức làm đẹp hay công nghệ sản xuất mỹ phẩm hiện đại nào, phụ nữ Hy Lạp và Ai Cập cổ đại thường tận dụng những thành phần thiên nhiên xung quanh mình để chăm sóc da, làm đẹp tóc… Điều ngạc nhiên là những loại thực vật này lại mang đến rất nhiều những lợi ích tuyệt vời đối với sắc đẹp phụ nữ, và chúng được sử dụng lâu dài cho đến tận ngày hôm nay. Vậy những nguyên liệu tự nhiên đó là gì? Có công dụng ấn tượng ra sao? Hãy cùng Đẹp365 khám phá ngay sau đây nhé!

1. Mật ong nguyên chất

6 nguyên liệu chăm sóc da này đã hot từ tận...thời cổ đại! - Hình 1

Đối với những tín đồ làm đẹp, mật ong chẳng còn là thành phần xa lạ gì trong các quy trình dưỡng da hằng ngày nữa. Mật ong được dùng để chế tạo các loại mỹ phẩm chăm sóc da, kết hợp cùng những nguyên liệu khác để tạo thành những loại mặt nạ dưỡng với nhiều công dụng khác nhau.

Với đặc tính kháng khuẩn, kháng viêm diệu kỳ, khả năng trị mụn của mật ong vẫn được xem là ưu điểm lợi hại nhất. Các dưỡng chất có trong mật ong sẽ thấm vào lớp biểu bì da, kháng khuẩn nhanh chóng và ngăn chặn sự hình thành của mụn từ sâu bên trong. Ngoài ra, mật ong còn có khả năng oxy hóa, bảo vệ da tránh khỏi các tác hại của ánh nắng mặt trời, được xem như một cách làm trắng da mặt tự nhiên rất hiệu quả.

Mặt khác, mật ong cũng có thể thúc đẩy quá trình sản xuất Collagen và dưỡng ẩm cho da cực kỳ hiệu quả, giúp mang lại cho nàng làn da khỏe mạnh, săn chắc và căng bóng suốt cả ngày.

2. Dầu Ô liu

6 nguyên liệu chăm sóc da này đã hot từ tận...thời cổ đại! - Hình 2

Nhắc đến những phương pháp làm đẹp từ thiên nhiên, chắc chắn không thể bỏ qua các loại tinh dầu tự nhiên, chẳng hạn như: tinh dầu hoa oải hương, dầu ô liu, dầu dừa, dầu Argan… Trong số đó, dầu Ô liu được xem như “thần dược” cho sắc đẹp được phụ nữ Hy Lạp ứng dụng nhiều nhất, vì đất nước này sở hữu rất nhiều trang trại trồng Ô liu rộng lớn.

Với hàm lượng vitamin E cao, dầu Ô liu được sử dụng như một thành phần dưỡng ẩm “thần kỳ” cho da. Ngoài ra, dưỡng chất có trong loại dầu này cũng có khả năng thấm sâu vào da, cuốn bay lớp bụi bẩn và dầu thừa tích tụ, trả lại cho bạn làn da sạch đẹp tự nhiên. Ngoài ra, massage da mặt hằng ngày với dầu Ô liu cũng là cách giúp da căng mịn hơn.

Video đang HOT

3. Muối

6 nguyên liệu chăm sóc da này đã hot từ tận...thời cổ đại! - Hình 3

Ngoài tác dụng là một loại gia vị chính trong chế biến ẩm thực, muối cũng được phụ nữ Hy Lạp cổ đại sử dụng như một sản phẩm chăm sóc da, nổi bật nhất là chức năng tẩy da chết, giúp mang lại làn da mịn màng và trắng sáng.

Trên thị trường ngày nay, bạn hoàn toàn có thể tìm mua những sản phẩm tẩy tế bào da chết cho mặt và toàn thân được chiết xuất từ muối. Mặt khác, phương pháp rửa mặt nhẹ nhàng bằng nước muối pha loãng cũng được xem là cách làm sạch da hiệu quả bằng nguyên liệu tự nhiên mà không gây ra tình trạng khô da.

4. Sữa chua Hy Lạp

6 nguyên liệu chăm sóc da này đã hot từ tận...thời cổ đại! - Hình 4

Sữa chua Hy Lạp từ lâu đã trở thành món ăn phổ biến không chỉ ở những khu vực Địa Trung Hải, Đông Á, Trung Á mà còn được nền ẩm thực của các quốc gia khác tiếp thu và chế biến thành những món ăn tốt cho sức khỏe. Sữa chua Hy Lạp khác với sữa chua thông thường vì sản phẩm này đã được loại bỏ whey protein trong quá trình lên men. Do đó, sữa chua Hy Lạp đặc biệt phù hợp với những cô nàng đang trong chế độ ăn kiêng giảm cân.

Ngoài công dụng giúp các cô gái lấy lại vóc dáng đẹp hoàn hảo, sữa chua Hy Lạp cũng được sử dụng như một loại sản phẩm giúp giữ ẩm cho da. Ngoài ra, sử dụng mặt nạ sữa chua cũng được xem như một cách làm trắng da mặt tự nhiên tại nhà mà bất cứ cô gái nào cũng nên thử. Mặt khác, những thành phần như kẽm và vitamin B rất hiệu quả trong việc chữa lành vết thương, tái tạo làn da sau khi trị mụn xong. Ngoài ra, Acid lactic trong sữa chua giữ chức năng tẩy da chết hiệu quả và thu hẹp lỗ chân lông, mang đến cho bạn làn da mịn màng nhất có thể.

5. Matcha

6 nguyên liệu chăm sóc da này đã hot từ tận...thời cổ đại! - Hình 5

Từ xa xưa, matcha đã được mệnh danh là một trong những nguyên liệu chăm sóc da hiệu quả nhất. Với thành phần chứa nhiều chất chống oxy hoá như EGCG, Polyphenol.. gấp 20 lần so với vitamin E, gấp 16 lần so với quả việt quất và 80 lần so với bông cải xanh. Vì thế, matcha mang đến cho bạn khả năng chống tia cực tím cũng như ngăn ngừa lão hoá cực kỳ hiệu quả.

Ngoài ra, matcha còn được tin dùng bởi khả năng se khít lỗ chân lông, kháng viêm, điều trị mụn và làm sáng da hiệu quả. Uống matcha hay thường xuyên đắp mặt nạ với matcha cũng mang đến cho làn da của bạn nhiều lợi ích không ngờ.

6. Quả lựu đỏ

6 nguyên liệu chăm sóc da này đã hot từ tận...thời cổ đại! - Hình 6

Nguyên liệu chăm sóc da cuối cùng mà Đẹp365 muốn giới thiệu chính là những trái lựu đỏ mọng nước này đây. Phụ nữ Hy Lạp không chỉ sử dụng lựu đỏ như một loại trái cây thông thường mà còn tận dụng loại quả này như một phương pháp chăm sóc da hằng ngày. Vậy quả lựu sở hữu những đặc điểm nào có lợi cho sắc đẹp mà lại được ưa chuộng đến vậy?

Trong thành phần của lựu đỏ có chứa chất chống oxy hóa Acid Ellagic giữ chức năng kích thích quá trình sản xuất elastin và collagen cho da, hứa hẹn sẽ mang lại cho nàng làn da căng mịn, trẻ trung bất chấp cả tuổi tác. Ngoài ra, Acid Ellagic còn có khả năng bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím, đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa da. Chỉ cần 1 ly nước lựu ép mỗi ngày, nàng sẽ cảm nhận được những thay đổi tích cực trên chính làn da của mình, vết nhăn sẽ biến mất, làn da chảy xệ cũng không có cơ hội xuất hiện nữa.

Theo dep365.com

5 Bí kíp chăm sóc làn da mùa hè mền mại tràn đầy năng lượng

Chăm sóc da không phải là khó. Nhưng để chăm sóc da đúng cách thì lại một vấn đề lớn đối với các chị em. Sau đây, là 5 bí kíp sẽ gửi đến cho các chị em phụ nữ.

Ngăn chặn mồ hôi làm ướt áo

Những ngày thường, dưới cơn nắng nóng thì mồ hôi đã chảy ra như tắm rồi. Vào mùa hè nắng gay gắt dưới nhiệt độ 30 độ C thì việc bạn tiết ra mồ hôi càng nhiều hơn so với những ngày thường. Bất kể sáng hay tối đối với những bạn ở miền trung sẽ biết được điều đó

Vì thế, chảy mồ hôi giúp cho các vi khuẩn bắt đầu tấn công vào làn da để gây lên các tình trạng xấu đến da như: lỗ chân lông, nám da, mụn và nếp nhăn. Nếu không muốn điều đó xảy ra, bạn chỉ cần thực hiện vài thao tác nhỏ như thế này thôi nhé

Bạn nên sử dụng hai miếng băng vệ sinh bằng ngày dán vào phần dưới trước chiếc áo ngực chuẩn bị đi ra đường. Với băng vệ sinh sẽ làm tốt nhiệm vụ hút mồ hôi khi tiết ra từng vùng da ở dưới ngực. Ngoài ra, giúp bạn không còn cảm thấy bất tiện lợi, dễ chịu hơn khi hoạt động dưới ánh nắng mặt trời gay gắt

Làm mờ vết sạm đầu gối

5 Bí kíp chăm sóc làn da mùa hè mền mại tràn đầy năng lượng - Hình 1

Tác động ánh nắng mặt trời vào làn da bạn khủng khiếp hơn, khiến cho làn da bị sạm màu hơn. Đã bao giờ bạn tự hỏi tại sao đầu gối của mình bị sạm màu không. Đó là tác hại của ánh nắng mặt trời gây ra

Để khắc phục được tình trạng này một cách đơn giản. Bạn có thể tự tay chế tạo ra các chiếc mặt nạ từ thiên nhiên thần kì tại nhà. Bạn cho một ít bơ, chuối và mật ong, nước cốt chanh và bột nghệ vào máy xinh tố và ấn nút để xay nhuyễn. Sau đó, thoa hỗn hợp đó lên làn da khoảng 5-10 phút. Vết sạm trên đầu gối của bạn sẽ nhanh chóng biến mất và trả lại làn da trắng mịn và không tì vết

Nuôi dưỡng tóc

5 Bí kíp chăm sóc làn da mùa hè mền mại tràn đầy năng lượng - Hình 2

Đối với mùa hè thì tóc bạn dễ dàn bị khô sơ, mất đi năng lượng cho mỗi ngày. Vì thế, bạn cung cấp độ ẩm cho làn da tóc bằng bồ kết với nước sôi để nguội.Hòa tan, chúng lại với nhau và gội đầu thường xuyên mỗi ngày. Hiệu quả ngay lập tức và cung cấp độ ẩm đầy đủ. Điều đặc biệt da đầu sẽ không bị nhờn hay bết dính

Làm đều màu da

5 Bí kíp chăm sóc làn da mùa hè mền mại tràn đầy năng lượng - Hình 3

Mùa hè là thời điểm bạn đi chơi cùng người yêu ở các bãi biển xinh đẹp. Đây cũng là lúc bạn trình diện bộ bikini trên bãi biển để bạn trai ngắm nhìn và thưởng thức. Nhưng các loại kem chống nắng chỉ có thể bảo vệ bạn tránh khỏi các tác hại của tia UV từ ánh nắngmặt trời gay gắt. Vì thế, không dám chắc ở vùng da bạn đều màu đầy đủ. Để làm được điều này, bạn chỉ cần thực hiện một vài thao tác đơn giản đã mang tới làn da trắng mịn, khỏe đẹp dưới ánh nắng mặt trời

Trộn bột nghệ với sữa tươi lại với nhau. Thoa hỗn hợp đó lên làn da khoảng 20 phút và dùng khăn sạch lau đi hỗn hợp đó. Bạn chỉ cần thực hiện thao tác đó 2 lần trong 1 ngày sẽ giúp điều chỉnh màu da bạn hiệu quả hơn

Sử dụng sữa dưỡng thể chống nắng cho da

5 Bí kíp chăm sóc làn da mùa hè mền mại tràn đầy năng lượng - Hình 4

Nếu bạn đã dùng kem chống nắng thông thường thì sử dụng thêm sữa dưỡng thể kết hợp với kem chống nắng giúp cung cấp độ ẩm và bảo vệ làn da tránh khỏi các tia nắng UV. Đây là những mẹo nhỏ đơn giản nhưng sẽ là cứu cánh cho mùa hè đầy sôi động nhé. Bạn hãy nhớ những nguyên tắc bên trên để không ảnh hưởng đến cuộc chơi trong mùa hè.

Theo bicicosmetics.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Đua nhau tiêm botox vào tay
15:54:01 03/11/2024
Phụ nữ nên ăn nhiều hơn 4 món này: Nguyên liệu giàu collagen giúp da mịn đẹp, chống khô nẻ và tràn đầy sức sống
18:21:33 04/11/2024
Mốt trang điểm 'nàng tiên mận đường' là gì?
19:29:42 04/11/2024
5 bước chăm sóc da khắc phục, ngăn ngừa nứt nẻ mùa hanh khô
19:36:20 04/11/2024
Những thực phẩm 'càng ăn càng gầy', cực dễ tìm nhưng không phải ai cũng biết
10:53:58 04/11/2024
Loại mặt nạ rẻ tiền dễ kiếm ngoài chợ được 'bản sao Song Hye Kyo' Trương Vũ Kỳ tận dụng để dưỡng da
19:24:54 04/11/2024
6 loại nước ép tăng cường đốt cháy chất béo giúp giảm cân nhanh hơn
10:14:43 05/11/2024
Nguy cơ biến chứng từ các sản phẩm peel da quảng cáo trên mạng xã hội
13:11:48 05/11/2024

Tin đang nóng

Bài tập tiếng Việt của học sinh tiểu học khiến nhiều phụ huynh "khóc không thành tiếng": Tại sao lại có thể khó đến vậy?
13:47:10 05/11/2024
Sao nam Việt mắc HIV đăng đàn nghi bị hãm hại
10:04:25 05/11/2024
Đoan Trang từng hủy hôn với tình cũ vào phút chót, trước khi lấy chồng Tây
12:53:15 05/11/2024
Trường Giang giảm 11kg: Ngoại hình khác lạ, chỉ ăn khoai lang và trứng
13:04:44 05/11/2024
Lý do danh ca Hương Lan tát Hoài Linh: "Tôi bảo Hoài Linh, chị hai đánh cho em tỉnh lại"
13:31:40 05/11/2024
Khán giả chi hàng chục triệu đồng cho concert "Anh trai" tại Hà Nội
11:16:04 05/11/2024
Bỏ vợ, chồng lao vào mưa để chạy đi giúp nữ đồng nghiệp, nhưng vừa đến nơi đã thấy cảnh tượng kinh hoàng
10:02:58 05/11/2024
Thân hình gầy gò, thiếu sức sống của Triệu Lộ Tư gây sốc
11:08:39 05/11/2024

Tin mới nhất

Giúp da khỏe đẹp với thực phẩm giàu flavonoid

13:19:50 05/11/2024
Cách sử dụng tốt nhất để đảm bảo hấp thụ đủ lượng flavonoid là ăn nhiều trái cây tươi, rau quả tươi hàng ngày. Nếu chế biến qua nhiều công đoạn thì hàm lượng flavonoid có thể bị giảm đi.

TOP 5 thực phẩm có hàm lượng calo thấp giúp giảm cân hiệu quả, chị em chăm ăn để có dáng đẹp đón Tết

18:14:53 04/11/2024
Năm cũ sắp hết, năm mới kéo đến, chị em đang muốn giảm cân thì bổ sung 5 thực phẩm có hàm lượng calo thấp giúp giảm cân hiệu quả nhé!

Làm đẹp từ đầu đến chân từ đồ vật nhỏ xinh nhà nào cũng có trong phòng tắm

12:23:14 04/11/2024
Tẩy da chết thường xuyên giúp đôi môi thêm mềm mại hơn và một chiếc bàn chải đánh răng sẽ giúp ích rất nhiều trong việc đó. Sử dụng một chiếc bàn chải với lông nhẹ và mềm, nhúng nhẹ vào tinh dầu rồi chà xát thật nhẹ nhàng quanh môi.

Mẹo chải tóc đúng cách ngăn ngừa tóc gãy rụng

11:15:27 04/11/2024
Nếu bạn cần thiết phải chải tóc ướt thì nên dùng lược răng thưa bản rộng và dẹt để gỡ rối tóc thật nhẹ nhàng. Bạn có thể kết hợp dùng các ngón tay để nới lỏng các sợi tóc rối từng chút một để giảm gãy rụng tóc.

6 bài tập tại nhà giúp giảm mỡ vùng bụng nhanh chóng

07:51:52 03/11/2024
Để đốt cháy mỡ bụng 'cứng đầu', bạn cần phải vận động các cơ cốt lõi. Bài tập leo núi là động tác cường độ cao giúp tăng nhịp tim, đốt cháy chất béo và tăng cường cơ bụng, tất cả đều giúp săn chắc cơ.

Cách chăm sóc móng tay giòn, gãy xước

11:35:45 02/11/2024
Không thường xuyên sử dụng móng tay nhân tạo, vì trước khi dán móng giả lên, phải trải qua bước dũa bề mặt móng thật, để tăng khả năng kết dính. Điều này làm cho móng mỏng đi, hóa chất trong keo gắn dễ dàng làm cho móng yếu đi.

Đâu là cách giúp se khít lỗ chân lông da mặt hiệu quả nhất?

11:34:03 02/11/2024
Có quan niệm phổ biến nhưng sai lầm rằng lỗ chân lông có thể thu nhỏ hoàn toàn. Sự thật là theo tự nhiên, kích thước lỗ chân lông không thể thay đổi một cách vĩnh viễn vì chúng được xác định bởi cấu trúc của da và yếu tố di truyền.

'Lý Mạc Sầu' đẹp nhất màn ảnh xứ Trung tuổi 37 vẫn sở hữu làn da cực đẹp

11:30:20 02/11/2024
Nếu những người đẹp, mỹ nhân khác bí quyết làm đẹp nằm ở sức khỏe thể chất còn cô thì lại nhờ sức khỏe tinh thần. Trương Hinh Dư cho biết tâm trạng cô luôn vui vẻ và những suy nghĩ lạc quan đã giúp cô trẻ đẹp hơn.

Để có làn da đẹp

11:22:24 02/11/2024
Để giúp mọi người, đặc biệt là chị em phụ nữ, có làn da đẹp, khỏe mạnh, bác sĩ chuyên khoa I Bùi Thị Thu Thảo, Trưởng khoa Thẩm mỹ, Bệnh viện Da liễu Đồng Nai, khuyến cáo chị em cần chăm sóc da đúng cách.

Nữ diễn viên U60 vẫn sở hữu vòng eo 58 nhờ thói quen này

11:20:19 02/11/2024
Những hoạt động này không chỉ giúp duy trì sự tập trung, nâng cao sức khỏe thể chất mà còn hỗ trợ giảm căng thẳng và nâng cao sức bền về tinh thần.

5 sai lầm khiến bạn bôi kem chống nắng đắt tiền mà da vẫn sạm đen

09:32:03 02/11/2024
Kem chống nắng là sản phẩm không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da hàng ngày. Tuy nhiên, không ít người vẫn gặp phải tình trạng da sạm đen dù đã đầu tư vào những loại kem chống nắng đắt tiền.

Dành 3 phút mỗi ngày siết mỡ bụng theo bài tập của HLV người Nhật

09:46:52 01/11/2024
Bắt đầu thực hiện động tác bằng tư thế áp thân trên xuống thảm, hai tay chống vuông góc và nâng nhẹ người lên. Động tác đòi hỏi bạn phải lấy hơi gồng bụng, và nâng - hạ từng chân một nhịp nhàng theo nhịp thở.

Có thể bạn quan tâm

Miss Universe lần đầu cho Kỳ Duyên ân huệ, ông lớn tầm cỡ liền phá đám

Sao châu á

15:28:14 05/11/2024
Hành trình chinh phục vương miện Miss Universe 2024 đã bước đến giai đoạn 2. Trải qua nhiều hoạt động tranh tài, hơn 120 đại diện quốc gia và vùng lãnh thổ đều đã để lại ấn tượng sâu đậm trong lòng công chúng cũng như các chuyên gia nha...

Phương Ly đi xem pickleball cùng bạn trai nhưng soi outfit toàn thấy hình bóng crush!

Phong cách sao

15:03:06 05/11/2024
Điểm sơ qua bộ cánh tuy tối giản của Phương Ly có thể thấy sương sương ít nhất 4 món đồ có liên quan đến G-Dragon từ trực tiếp đến gián tiếp, chính là biểu tượng hoa cúc và thương hiệu Chanel:

Con nuôi Ngọc Sơn: "Tôi nhìn 10 tỷ cầm về, tự hỏi đây là tiền thật à"

Sao việt

15:01:57 05/11/2024
Đó là số tiền lớn nhất tôi kiếm được khi ấy, vì sau bao nhiêu năm đi hát, tôi không để ra được đồng nào cho đến khi nhận được 10 tỷ đó - Quách Tuấn Du chia sẻ.

Anh: Phát hiện thêm 2 ca mắc đậu mùa khỉ chủng Clade Ib

Thế giới

14:57:27 05/11/2024
Ngoài ra, cơ quan y tế Anh cũng đang hợp tác với các đối tác quốc tế để hỗ trợ các quốc gia bị dịch bệnh ảnh hưởng nhằm ngăn ngừa các đợt bùng phát tiếp theo.

Bữa tiệc sinh nhật khốn khổ của ông trùm Diddy bên trong trại giam

Sao âu mỹ

14:23:36 05/11/2024
Là ông trùm thao túng showbiz nhiều thập kỷ, có lẽ Diddy cũng chẳng thể ngờ có ngày bản thân phải đón sinh nhật phía sau song sắt.

G-Dragon bị "ném đá"

Nhạc quốc tế

13:51:44 05/11/2024
Vừa qua, G-Dragon tái xuất làng nhạc với single Power. Phải chờ hơn nửa thập kỷ, fan mới có thể được nghe nhạc mới của G-Dragon, sự kiện này gây chấn động châu Á.

Bức ảnh khoe lưng trần của cô dâu khiến tất cả phải hốt hoảng

Netizen

13:51:06 05/11/2024
Mới đây trên mạng xã hội chia sẻ nhiều hình ảnh một cô dâu trong một tiệm váy cưới, gây chú ý vì ngoại hình. Theo đó, khoác lên mình thiết kế váy cưới cúp ngực cô nàng để lộ tấm lưng, bờ vai và đôi tay cơ bắp lực lưỡng.

Khuyên chân thành: 7 cách thiết kế nhà giúp sống chung với bố mẹ chồng vui vẻ, hòa thuận

Sáng tạo

13:34:07 05/11/2024
Nhà tôi có 7 thiết kế thân thiện với bố mẹ già, không ảnh hưởng đến thẩm mỹ chung lại giúp cuộc sống trở nên vui vẻ, dễ dàng.

"Cô gái xấu xí" Minh Khuê nói lý do hiếm hoi nhận lời đóng cảnh nóng 18+

Hậu trường phim

13:07:12 05/11/2024
Trước đây, Minh Khuê từng chia sẻ rất ngại đóng cảnh nóng, thậm chí, cô sẵn sàng từ chối nếu biết vai diễn có những cảnh thân mật về thể xác.

Bị đau đầu uống trà gừng được không?

Sức khỏe

13:05:39 05/11/2024
Uống trà gừng ấm vào buổi tối trước khi ngủ sẽ góp phần làm giảm các vấn đề về tiêu hóa như khó tiêu, buồn nôn... hỗ trợ cải thiện chứng đau đầu và giúp ngủ ngon hơn.

Lý giải sức hút từ bi kịch trong phim kinh dị gắn mác 18+ "Thần dược"

Phim âu mỹ

12:50:36 05/11/2024
Bộ phim kinh dị The Substance (Thần dược) với sự góp mặt của nữ diễn viên kỳ cựu Demi Moore, được gán mác 18+ khi trình chiếu tại Việt Nam.