6 món sinh tố siêu ngon này sẽ giúp bạn duy trì da đẹp dáng xinh trong suốt dịp Tết – nguyên liệu lại vô cùng quen thuộc!
Nếu bạn đang lo lắng về vấn đề cân nặng trong dịp tết thì hãy bỏ túi ngay các công thức làm sinh tố giúp bạn luôn xinh đẹp trong mọi hoàn cảnh này nhé!
Chuẩn bị nguyên liệu:
Để làm các món sinh tố này bạn cần chuẩn bị các loại trái cây như cam, táo, cà chua, thanh long, chuối, dưa chuột, cà rốt. Lượng các loại trái cây này có thể điều chỉnh trong từng công thức sao cho hợp khẩu vị gia đình.
1. Cách làm sinh tố cam cà rốt
Bạn chỉ cần sơ chế sạch cà rốt, cam bóc bỏ vỏ và hạt sau đó cho cam, cà rốt vào máy sinh tố xay nhuyễn là xong.
Sinh tố cam cà rốt không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa mà còn giúp da dẻ mịn màng. Cam và cà rốt chứa nhiều vitamin, khi uống cùng nhau sẽ ngon hơn. Uống nhiều còn có thể làm cho làn da căng bóng, mịn màng và đàn hồi tốt, đồng thời còn giúp đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể.
2. Cách làm sinh tố cam cà chua
Cam bóc bỏ vỏ và hạt, cà chua sơ chế sạch sau đó cho cam cà chua vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.
Sinh tố cam cà chua rất tốt để loại bỏ mệt mỏi, làm đẹp da, giảm béo đồng thời giúp thúc đẩy tiêu hóa hiệu quả.
3. Cách làm sinh tố cà chua thanh long
Video đang HOT
Cà chua rửa sạch, thanh long bóc bỏ vỏ sau đó cho cà chua và thanh long vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.
Sinh tố cà chua thanh long giúp dưỡng da và làm đẹp, thúc đẩy tiêu hóa. Sinh tố cà chua thanh long có vị chua ngọt. Chất xơ trong thanh long có tác dụng giải độc rất hiệu quả. Trong khi đó cà chua giúp ức chế sự hình thành của melanin, tăng cảm giác thèm ăn và thúc đẩy tiêu hóa.
4. Cách làm sinh tố thanh long và chuối
Thanh long và chuối bóc bỏ vỏ sau đó cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.
Sinh tố thanh long và chuối giúp làm đẹp da, làm dịu thần kinh và chống trầm cảm. Chuối có thể thúc đẩy nhu động ruột, tốt cho hệ tiêu hóa.
5. Cách làm sinh tố táo cà chua
Táo và cà chua sơ chế sạch. Táo loại bỏ hạt sau đó cho táo và cà chua thái nhỏ vào máy xay sinh tố sau đó xay nhuyễn.
Sinh tố táo cà chua giúp làm trắng da và xóa mờ vết nám, giúp làn da đàn hồi. Sinh tố táo và cà chua rất giàu vitamin A và vitamin C có tác dụng bảo vệ tim mạch, chống say nắng. Cà chua có thể làm cho da trắng sáng, táo có thể làm đẹp da và loại bỏ các đốm đen, làm cho da ẩm và đàn hồi.
6. Sinh tố táo và dưa chuột
Táo và dưa chuột sơ chế sạch. Táo loại bỏ hạt sau đó cho táo và dưa chuột thái nhỏ vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn.
Sinh tố táo dưa chuột giúp giảm cân, giải độc và dưỡng da. Dưa chuột có vị ngọt ngon, có tác dụng đào thải lượng muối dư thừa trong cơ thể. Sinh tố táo dưa chuột là thức uống giải độc, làm đẹp da hiệu quả.
Sinh tố chanh tuyết mát lạnh cho ngày hè
Một ly chanh tuyết mát lạnh ngày hè sẽ là một lựa chọn tuyệt vời cho bạn trong những ngày nóng bức. Cách làm món sinh tố đặc biệt này không hề khó đâu nhé. Cùng khám phá công thức làm món này nào...
Nguyên liệu làm 1 ly sinh tố chanh tuyết :
- Chanh tươi : 1-2 quả
- Nước đường : 50ml
- Sữa tươi : 30ml
- Muối : 1 nhúm nhỏ
Cách làm 1 ly sinh tố chanh tuyết :
Chuẩn bị nguyên liệu làm sinh tố chanh tuyết :
- Chanh tươi rửa sạch, vắt lấy nước cốt chanh, lọc bỏ hạt.
- Pha sẵn nước đường, chuẩn bị sữa tươi , muối và máy xay sinh tố.
Các bước làm sinh tố chanh tuyết :
Bước 1 : Cho nước cốt chanh vào máy xay, thêm chút muối vào.
Bước 2 : Thêm nước đường và cho đá vào cùng.
Bước 3 : Cuối cùng là cho sữa tươi vào và xay thật kĩ.
Lưu ý khi làm sinh tố chanh tuyết :
- Chanh nên chọn loại chanh còn tươi , vỏ căng mọng.
- Các dụng cụ như máy xay sinh tố, bát , ly đựng cần vệ sinh sạch sẽ.
Vậy là với những bước cực đơn giản và nhanh gọn bạn đã có 1 ly sinh tố chanh tuyết cực thơm ngon mát lạnh. Chúc các bạn thực hiện thành công...
Cách làm sinh tố dưa chuột dâu tây cực hấp dẫn Sinh tố dưa chuột dâu tây đã có trong danh sách các đồ uống ưa thích mùa hè của bạn hay chưa? Món sinh tố này vừa hấp dẫn lại có thể cải thiện vóc dáng và làn da của bạn nữa đấy. Cùng học cách làm sinh tố dưa chuột dâu tây nhé. Nguyên liệu làm sinh tố dưa chuột dâu tây...