6 mẹo trang điểm màu pastel kiểu Hàn cho các nàng công sở

Theo dõi VGT trên

Những tò mò và thắc mắc về lớp trang điểm đẹp mà như không của các quý cô xứ sở Kim Chi sẽ được Đẹp giải đáp dưới đây dành cho các bạn nhé.

Màu pastel nhẹ nhàng và được đánh giá là nhạt nhòa và bị “lép vế” khi makeup, tuy nhiên nếu được áp dụng một cách chính xác, nó sẽ đem lại những tác dụng không ngờ. Hãy thay đổi cách trang điểm hàng ngày: Thử kẻ mắt với eyeliner màu đen và một chút son nude mềm mại sẽ giúp khuôn mặt của bạn trở nên tươi sáng, quyến rũ hơn hẳn. Tuy nhiên, trước khi vội vã đến cửa hàng để chọn phấn mắt màu bạc hà hay một thỏi son hồng phớt, hãy quan tâm tới 6 lời khuyên bổ ích dưới đây từ chuyên gia trang điểm cao cấp Beno Lim để có thể sáng suốt lựa chọn tông màu pastel phù hợp nhất cho bản thân.

6 mẹo trang điểm màu pastel kiểu Hàn cho các nàng công sở - Hình 1

1. Bạn không cần thiết phải sử dụng kem nền

Bạn nên nhớ rằng với kiểu trang điểm này, hãy makeup một cách tự nhiên nhất có thể. Vì vậy, chỉ cần sử dụng kem nền ở một số vùng cần thiết. Tuy nhiên, trước đó, bạn cần làm sạch và dưỡng da bởi vì đó sẽ là những bước cơ bản giúp kem nền phát huy được hiệu quả cần thiết. Nếu quá bận rộn, các quý cô có thể sử dụng những dạng mỹ phẩm chăm sóc da kiêm trang điểm, chứa serum dạng gel làm sáng da và đều màu da giúp việc trang điểm trở nên nhanh chóng hơn, không gây dính nhờn cho da, đem lại tác dụng tuyệt vời với làn da căng mịn, tự nhiên.

Ngoài ra, bạn có thể trộn một loại huyết thanh (serum) làm sáng với highlight dạng kem. Hiện nay trên thị trường, một số loại serum làm trắng có công thức chứa sắc tố phản quang giúp tạo hiệu ứng kì diệu cho làn da. Sau khi hoàn thành các bước chăm sóc da cơ bản, hãy sử dụng kem nền khối lượng nhẹ lên vùng cánh mũi và vùng dưới mắt. Sau đó phủ một lớp bột ngọc trai lên vùng chữ T để hoàn thành việc trang điểm cho da mặt.

6 mẹo trang điểm màu pastel kiểu Hàn cho các nàng công sở - Hình 2

2. Bỏ qua phấn má hồng và bột tạo khối

“Màu pastel đem lại cho bạn một vẻ ngoài trẻ trung và làn da mềm mại. Vì vậy, hãy bỏ qua bước trang điểm với bột tạo khối và phấn má hồng truyền thống.” – chuyên gia Beno khuyên. Bạn chỉ cần làm nổi bật phần gò má là đã giúp thay đổi hoàn toàn cả khuôn mặt.

6 mẹo trang điểm màu pastel kiểu Hàn cho các nàng công sở - Hình 3

3. Màu sắc tốt nhất cho các tông màu da châu Á

Chuyên gia trang điểm Beno cho rằng: “Người châu Á có rất nhiều sự lựa chọn – họ có thể sử dụng màu hoa oải hương, màu san hô hoặc màu xanh lá nhạt (cho mắt)”. Nhưng tốt nhất không nên dùng quá nhiều tông màu trong một lần trang điểm, chỉ một màu duy nhất là hợp lý hơn cả. Bạn nên sử dụng phấn mắt pastel ở vị trí phía trên các nếp gấp của mí mắt.

Video đang HOT

Nếu bạn sở hữu đôi mắt một mí, đừng quên chọn màu phấn tương tự với màu bạn kẻ trên đường viền mi mắt sau đó pha trộn màu sắc sao cho hài hòa, hợp lý, hãy dùng phần đầu cọ để pha màu. Với đôi mắt châu Á, chuyên gia Beno khuyên bạn hãy thử “nổi loạn” và làm mới mình với eyeliner màu xanh lá hoặc màu hồng để trải nghiệm cảm giác mới lạ và khác biệt hơn.

6 mẹo trang điểm màu pastel kiểu Hàn cho các nàng công sở - Hình 4

4. Chuốt mascara

Sau khi thực hiện xong bước trang điểm với phấn mắt, hãy chuốt từ một đến hai lớp mascara. Nếu bạn tự ti vì hàng mi thẳng đơ trỏ xuống dưới, hãy thử uốn cong mi với đầu chải nhỏ, có độ cong phù hợp, cho đôi mắt to, cuốn hút và quyến rũ. Mascara phù hợp cần sợi chải mi dài hơn và lược chải nhỏ gọn hơn, để tạo hiệu ứng hàng mi dài, cho đôi mắt có chiều sâu và ấn tượng.

Nếu muốn một đôi mắt to tròn tự nhiên, bạn nên lựa chọn loại mascara có chứa thêm thành phần tạo độ bóng, chia làm 2 cạnh chải có thể chải và tách các sợi mi. Bạn không cần thiết phải sử dụng mascara cho lông mi dưới nếu nó đủ dài để có được vẻ ngoài tự nhiên nhất.

6 mẹo trang điểm màu pastel kiểu Hàn cho các nàng công sở - Hình 5

5. Hàng lông mày tự nhiên

Chuyên gia trang điểm cho rằng bạn nên giữ hình dạng lông mày tự nhiên của mình, không nên nhổ lông mày. Bạn có thể sử dụng mascara để kẻ chuốt cho các sợi lông mày đi suốt theo chiều từ trong ra ngoài. Sau đó, hãy dùng gel hoặc phấn màu phù hợp vuốt nhẹ lên đôi lông mày để tạo độ kết dính đồng thời định hình khuôn lông mày hơi nâng lên một chút. Tiếp tục, bạn chỉ cần lấy bút chì kẻ tô màu lên cặp lông mày hướng từ trong ra ngoài theo nguyên tắc trong đậm và nhạt dần ra phía ngoài rồi dùng chổi lông nhỏ để chuốt tạo độ đều của màu chì theo chiều ngang của lông mày là đã hoàn thành việc trang điểm lông mày rồi.

6 mẹo trang điểm màu pastel kiểu Hàn cho các nàng công sở - Hình 6

6. Khám phá những tông màu tươi sáng cho đôi môi

Để kết thúc việc trang điểm, bạn hãy sử dụng một màu sắc tươi sáng cho đôi môi như son màu san hô đem lại vẻ đẹp tự nhiên và trẻ trung cho bạn. Nếu bạn đang làm việc, hãy bôi một lớp son bóng lên trên lớp son môi để giữ cho màu sắc đó được bền đẹp.

6 mẹo trang điểm màu pastel kiểu Hàn cho các nàng công sở - Hình 7

Theo Tapchilamdep

Make up 60 giây: Bí quyết "lột xác thần thánh" của nữ sinh Hàn

Bị cấm đoán chuyện trang điểm, nữ sinh Hàn đã "luyện" được kỹ năng make up 60s trong thang máy mỗi buổi sáng đến trường.

Makeup là một công việc đòi hỏi lòng kiên nhẫn cũng như "hoa tay". Nếu như chuyện makeup ở nh đã không mấy dễ chịu, đến mức có cô nàng đi phẫu thuật toàn bộ khuôn mặt cho... đỡ tốn thời gian, thì bạn nghĩ sao khi thực hiện các công đoạn tô son, kẻ mắt trong... thang máy? Đó là điều mà cô nữ sinh Hàn tên Bada Lee vẫn thực hiện hàng ngày trên đường tới trường.

Mỗi buổi sáng, mẹ của Bada Lee đều kiểm tra kỹ "tiểu thư" nh mình có make up hay không bởi chính việc làm đẹp này thường khiến Bada bị phạt ở trường. Tuy nhiên, Bada vẫn quyết tâm đến trường với diện mạo đã được tô điểm kỹ lưỡng, vì thế cô thường lén lút makeup trong thang máy. Lâu dần, make up 60s đã trở thành kỹ năng của cô nữ sinh.

Giải thích cho sự bướng bỉnh của mình, Bada cho rằng ở thế kỷ 21 này, phái đẹp khó có thể cảm thấy tự tin hay được "tôn trọng" nếu thiếu đi lớp make up.

Và bạn sẽ còn ngạc nhiên hơn khi biết rằng chỉ trong 60s ngắn ngủi di chuyển trong thang máy từ tầng 4 xuống, Bada có thể thực hiện hàng loạt thao tác mà kể cả khi ngồi yên một chỗ cũng khó nhằn như kẻ mắt, chuốt mascara, tô son... Để có thể thần tốc đến như vậy, Bada không hề lãng phí một giây nào kể cả khi đứng chờ thang máy.

Make up 60 giây: Bí quyết lột xác thần thánh của nữ sinh Hàn - Hình 1

Bada tiến hành công cuộc "biến hình" trong 60s ngay từ khi đứng chờ thang máy. Bắt đầu bằng việc chuốt mascara...

Make up 60 giây: Bí quyết lột xác thần thánh của nữ sinh Hàn - Hình 2

... tận dụng gương phản chiếu trong thang máy để tô son.

Make up 60 giây: Bí quyết lột xác thần thánh của nữ sinh Hàn - Hình 3

Tiếp đến là công đoạn dùng phấn highlight để nhấn vào bọng mắt. Đây là xu hướng làm đẹp đang thịnh hành tại Hàn Quốc.

Make up 60 giây: Bí quyết lột xác thần thánh của nữ sinh Hàn - Hình 4

Các cô các chị hẳn sẽ ố á khi thấy Bada thực hiện một thao tác siêu khó như kẻ mắt trong thang máy.

Make up 60 giây: Bí quyết lột xác thần thánh của nữ sinh Hàn - Hình 5

Hoàn thiện nốt lớp make up 60s bằng phấn mắt.

Make up 60 giây: Bí quyết lột xác thần thánh của nữ sinh Hàn - Hình 6

Trở thành một cô nàng khác hẳn khi bước ra khỏi thang máy.

Make up 60 giây: Bí quyết lột xác thần thánh của nữ sinh Hàn - Hình 7

Chỉnh lại một số chỗ make up khi rảo bước đến trường.

Make up 60 giây: Bí quyết lột xác thần thánh của nữ sinh Hàn - Hình 8

Giải thích cho sự bướng bỉnh của mình, Bada cho rằng ở thế kỷ 21 này, phái đẹp khó có thể cảm thấy tự tin hay được "tôn trọng" nếu thiếu đi lớp makeup.

Theo Alobacsi

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Trào lưu tiêm botox vào bàn chânTrào lưu tiêm botox vào bàn chân
07:43:09 02/03/2025
Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?
09:04:50 03/03/2025
Cách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhàCách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhà
11:08:49 03/03/2025
Bí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tayBí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tay
11:11:29 03/03/2025
Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắngBí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng
07:40:10 02/03/2025
Công thức dưỡng da với trà xanhCông thức dưỡng da với trà xanh
11:22:41 03/03/2025
Các bước chăm sóc da toàn diện trong mùa XuânCác bước chăm sóc da toàn diện trong mùa Xuân
11:28:59 03/03/2025

Tin đang nóng

Hòa Minzy nhắn tin Facebook cho "vua hài đất Bắc" Xuân Hinh, ngày hôm sau nhận được điều bất ngờHòa Minzy nhắn tin Facebook cho "vua hài đất Bắc" Xuân Hinh, ngày hôm sau nhận được điều bất ngờ
21:47:59 03/03/2025
Cuộc hôn nhân ngắn nhất showbiz: Sao nữ bị chồng đánh sảy thai rồi vứt trên đường, ly dị sau 12 ngày cướiCuộc hôn nhân ngắn nhất showbiz: Sao nữ bị chồng đánh sảy thai rồi vứt trên đường, ly dị sau 12 ngày cưới
21:38:20 03/03/2025
Hành tung kẻ đâm cảnh sát cơ động tử vong ở Vũng TàuHành tung kẻ đâm cảnh sát cơ động tử vong ở Vũng Tàu
22:39:18 03/03/2025
Gil Lê - Xoài Non dọn về ở chung nhà?Gil Lê - Xoài Non dọn về ở chung nhà?
23:46:06 03/03/2025
Xuân Hinh tuổi 64 đóng Bắc Bling, đọc rap gây sốt: "Tôi chưa hết thời"Xuân Hinh tuổi 64 đóng Bắc Bling, đọc rap gây sốt: "Tôi chưa hết thời"
22:37:14 03/03/2025
Căng: 1 nam thần bị tố ngoại tình xuyên quốc gia, mang "tiểu tam" sang tận Thái Lan dan díuCăng: 1 nam thần bị tố ngoại tình xuyên quốc gia, mang "tiểu tam" sang tận Thái Lan dan díu
21:33:35 03/03/2025
Vì sao Hòa Minzy gây sốt?Vì sao Hòa Minzy gây sốt?
23:19:28 03/03/2025
3 nàng hậu Vbiz nghi chuẩn bị lên xe hoa: Người cưới thiếu gia tập đoàn nghìn tỷ, người giấu nhẹm danh tính hôn phu3 nàng hậu Vbiz nghi chuẩn bị lên xe hoa: Người cưới thiếu gia tập đoàn nghìn tỷ, người giấu nhẹm danh tính hôn phu
23:43:15 03/03/2025

Tin mới nhất

Cách dùng nha đam trị mụn

Cách dùng nha đam trị mụn

12:46:54 01/03/2025
Không chỉ hỗ trợ trị mụn, nha đam còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, giảm thâm sẹo nhờ vào khả năng kích thích sản sinh collagen. Điều này giúp làn da sau mụn trở nên mịn màng và đều màu hơn.
7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

12:45:19 01/03/2025
Đậu nành giàu genistein, một loại hormone thực vật thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da. Các loại thực phẩm như đậu phụ, tempeh và sữa đậu nành giàu isoflavone, giúp ức chế sự phân hủy collagen trong cơ thể.
7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

12:41:09 01/03/2025
Đây là những loại thực phẩm có khối lượng lớn, chiếm nhiều chỗ hơn trong dạ dày và thường đóng góp ít calo hơn vào lượng calo tiêu thụ hàng ngày, giúp kiểm soát lượng calo dễ dàng hơn, giảm mỡ bụng.
8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'

8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'

11:20:20 01/03/2025
Một thành phần phổ biến mà bạn có thể đã nhìn thấy trên các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa là resveratrol. Không chỉ có trong các sản phẩm chăm sóc da; bạn cũng có thể bổ sung qua thực phẩm.
5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi

5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi

11:16:27 01/03/2025
Tia UV là tác nhân hàng đầu gây lão hóa da. Không thoa kem chống nắng hoặc bôi qua loa, không đủ lượng cần thiết khiến da dễ bị tổn thương, sạm đen, xuất hiện đốm nâu và các dấu hiệu lão hóa sớm.
Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu

Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu

11:14:11 01/03/2025
Khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức nên lỗ chân lông to, dễ bị mụn ẩn, mụn trứng cá. Chính vì thế, bước dưỡng da, cấp ẩm là không thể thiếu đối với người có type da nhờn.
Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

09:43:55 28/02/2025
Khi bắp chân thon gọn sẽ giúp nhìn đôi chân dài đẹp hơn. Thực hiện việc tập luyện kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý là giải pháp tốt nhất giúp thu gọn bắp chân.
Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

09:40:50 28/02/2025
Botox là sản phẩm đã được nghiên cứu kỹ, còn hầu hết phương pháp tự nhiên chỉ là suy đoán. Ngoài 2 hợp chất retinol và argireline có trong các sản phẩm chăm sóc da hiện đại, không có sản phẩm nào có thể thay thế Botox.
Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

10:02:53 27/02/2025
Loại tẩy trang này được xem là một trong những sản phẩm phổ biến và dễ dàng tìm mua nhất trên thị trường hiện nay, thường được thiết kế dưới dạng dung dịch lỏng có kết cấu tương tự như nước hoa hồng.
Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

09:38:48 27/02/2025
Định kỳ tẩy da chết 1-2 lần bằng phương pháp vật lý hoặc hóa học. Khi tẩy da chết sẽ loại bỏ tế bào da cũ, kích thích da sản sinh các tế bào mới hấp thu dưỡng chất ở bước chăm sóc da tốt hơn.
7 loại thực phẩm kết hợp với hạt chia sẽ tăng hiệu quả giảm cân

7 loại thực phẩm kết hợp với hạt chia sẽ tăng hiệu quả giảm cân

09:35:04 27/02/2025
Yến mạch giàu chất xơ và cung cấp carbohydrate giải phóng chậm, giúp ngăn chặn cơn đói. Kết hợp hạt chia với yến mạch tạo ra một bữa ăn thỏa mãn, hỗ trợ tiêu hóa và thúc đẩy giảm cân.
Tại sao chúng ta lại phải tẩy trang mỗi ngày?

Tại sao chúng ta lại phải tẩy trang mỗi ngày?

09:25:44 27/02/2025
Dù bạn có trang điểm hay không, việc tẩy trang vẫn là một bước quan trọng. Chỉ khi làm sạch da đúng cách, làn da mới dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất từ những sản phẩm chăm sóc tiếp theo, giúp tối ưu hóa hiệu quả của chu trình chăm sóc da...

Có thể bạn quan tâm

Bộ phim khiến người xem "ngại giùm" dàn sao nữ hạng A đình đám

Bộ phim khiến người xem "ngại giùm" dàn sao nữ hạng A đình đám

Hậu trường phim

07:23:28 04/03/2025
Phát sóng lần đầu vào năm 2010, đến nay phim Những Thiên Thần Áo Trắng do Lê Hoàng làm đạo diễn, Miu Lê - Midu - Nhã Phương đóng chính bất ngờ được nhắc đến ở thời điểm hiện tại.
Nhà Trắng lách thượng viện bán hơn 3 tỉ USD bom đạn, xe ủi đất cho Israel

Nhà Trắng lách thượng viện bán hơn 3 tỉ USD bom đạn, xe ủi đất cho Israel

Thế giới

07:22:28 04/03/2025
Hôm 1.3 (giờ Việt Nam), Mỹ thông báo đã thông qua thương vụ hơn 3 tỉ USD gồm bom đạn, xe ủi đất và các thiết bị liên quan cho Israel, trong đó có dòng bom chính quyền Tổng thống Joe Biden đã ngừng bán vì sức công phá lớn.
Mỹ nhân 18+ gây chấn động toàn cầu: Nhan sắc quyến rũ khó cưỡng, diễn xuất xứng đáng 100 điểm

Mỹ nhân 18+ gây chấn động toàn cầu: Nhan sắc quyến rũ khó cưỡng, diễn xuất xứng đáng 100 điểm

Sao âu mỹ

07:15:47 04/03/2025
Mikey Madison đã mang tới một Ani hoàn hảo, tròn trịa nhất có thể, đủ để cô có thể tự tin chạm tay vào chiếc tượng vàng.
Nhân viên cửa hàng game bất ngờ hóa "anh hùng", chặn đứng vụ cướp gần 1 tỷ đồng

Nhân viên cửa hàng game bất ngờ hóa "anh hùng", chặn đứng vụ cướp gần 1 tỷ đồng

Mọt game

07:12:51 04/03/2025
Có lẽ không ít game thủ sẽ phải bất ngờ trước mức độ nhanh nhạy của anh chàng nhân viên này. Trong vài năm trở lại đây, vấn nạn trộm cướp thẻ bài Pokemon đã trở thành cơn đau đầu đối với làng game thế giới.
Phim 18+ gây bão Oscar 2025: Nữ chính xinh đẹp nóng bỏng vô cùng, không xem chắc chắn sẽ hối tiếc!

Phim 18+ gây bão Oscar 2025: Nữ chính xinh đẹp nóng bỏng vô cùng, không xem chắc chắn sẽ hối tiếc!

Phim âu mỹ

07:07:18 04/03/2025
Phim gây chú ý với loạt cảnh nóng táo bạo, thế nhưng điều giúp tác phẩm này đạt thành công lớn là nội dung hấp dẫn cùng những thông điệp nhân văn.
Kịch bản thao túng tâm lý, dẫn dụ con mồi tự nguyện chuyển tiền

Kịch bản thao túng tâm lý, dẫn dụ con mồi tự nguyện chuyển tiền

Pháp luật

07:03:57 04/03/2025
Từng bước xâm nhập tâm trí nạn nhân, những kẻ lừa đảo sử dụng kịch bản thao túng tâm lý tinh vi, biến những người phụ nữ cô đơn thành con mồi ngoan ngoãn, tự nguyện chuyển hàng trăm triệu, thậm chí cả chục tỷ đồng.
Thái độ Xuân Hinh dành cho Hòa Minzy

Thái độ Xuân Hinh dành cho Hòa Minzy

Nhạc việt

07:03:51 04/03/2025
Xuân Hinh chẳng ngại ngần công khai gọi Hòa Minzy là con gái, khen nữ ca sĩ xinh xắn. Đồng thời, Xuân Hinh cũng nhận mình là bố của Hòa Minzy.
Bé gái 7 tuổi mất tích giữa đêm, cả làng ra quyết định khẩn cấp

Bé gái 7 tuổi mất tích giữa đêm, cả làng ra quyết định khẩn cấp

Tin nổi bật

07:01:34 04/03/2025
Một bé gái 7 tuổi ở huyện Thanh Thủy (tỉnh Phú Thọ) bỗng mất tích giữa đêm khiến gia đình hoang mang kêu cứu. Hành động khẩn cấp của dân làng đã viết nên một câu chuyện ý nghĩa.
Nữ ca sĩ trẻ nhất được phong NSND: Giàu có, ở biệt phủ 8000m2, lấy chồng 3 sau 2 lần đổ vỡ

Nữ ca sĩ trẻ nhất được phong NSND: Giàu có, ở biệt phủ 8000m2, lấy chồng 3 sau 2 lần đổ vỡ

Sao việt

06:59:17 04/03/2025
Nữ nghệ sĩ từ chối tiết lộ chi tiết về bạn đời, đồng thời cho biết cô chưa quyết định ngày cưới, có thể diễn ra vào mùa thu năm nay.
75 triệu người xem "Dương Quá" lần đầu lộ diện, thái độ đắc thắng sau khi bỏ "Tiểu Long Nữ" gây xôn xao dư luận

75 triệu người xem "Dương Quá" lần đầu lộ diện, thái độ đắc thắng sau khi bỏ "Tiểu Long Nữ" gây xôn xao dư luận

Sao châu á

06:29:03 04/03/2025
Trạng thái của Trần Hiểu cho thấy anh đã hoàn toàn nguôi ngoai, bước ra khỏi biến cố tan vỡ hôn nhân để thoải mái trở về cuộc sống độc thân vui vẻ.
4 món ăn cho người trung niên và cao tuổi: Vừa có rau lẫn thịt, giúp bổ sung canxi, tốt cho sức khỏe lại ngon miệng

4 món ăn cho người trung niên và cao tuổi: Vừa có rau lẫn thịt, giúp bổ sung canxi, tốt cho sức khỏe lại ngon miệng

Ẩm thực

06:02:35 04/03/2025
4 món ăn này không chỉ thơm ngon, màu sắc đa dạng mà còn giàu các thành phần có lợi như canxi, protein , vitamin... giúp người trung niên, cao tuổi bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết