6 mẹo giảm cân nhẹ nhàng
Chị em sẽ “quẳng gánh lo” thân hình phì nhiêu với các mẹo sau đây.
Thực đơn buổi sáng gồm chuối và trà xanh
Một vài trái chuối có thể làm một bữa sáng lành mạnh cho những ai muốn giảm cân. Chuối không chỉ cung cấp chất xơ, dinh dưỡng mà còn có các vitamin, cũng như năng lượng cho cơ thể, nhưng chuối lại không làm tích tụ chất béo mà ngược lại, đào thải chất béo và bảo vệ cơ bắp.
Hãy nhâm nhi một tách trà xanh nóng vào mỗi buổi sáng sẽ tăng hiệu quả giảm béo cao hơn. Bởi tinh chất EGCG trong trà xanh vốn được xem là “kẻ thù” của chất béo trong cơ thể. Đồng thời, EGCG cũng là chất chống oxy hoá, giúp cơ thể ức chế được quá trình thoái hoá của các tế bào, nuôi dưỡng tế bào từ sâu bên trong.
Thay vì uống nước lọc, hay uống nước chanh pha loãng
Thay vì uống nước lọc, bạn nên thay thế bằng nước chanh pha loãng không bỏ đường. Không chỉ đảm bảo cung cấp nước đầy đủ mà còn tác dụng thanh nhiệt, cải thiện tiêu hoá, hỗ trợ quá trình chuyển hoá chất làm giảm chất béo trong cơ thể, từ đó giảm cân hiệu quả hơn.
Với 30 phút xông hơi hàng ngày, bạn sẽ giúp cơ thể bài tiết những độc tố ra khỏi cơ thể, đồng thời loại bỏ được hơn 600 calories chất béo, tương đương với 45 phút đi bộ. Tuy nhiên, biện pháp này chỉ là tạm thời giảm cân bởi lượng nước trong cơ thể bị mất đi, nên khi cung cấp lại đủ lượng nước cho cơ thể thì cân nặng sẽ tăng lên lại một ít.
Nhưng các chuyên gia cho rằng, kết hợp xông hơi với một chế độ ăn kiêng lành mạnh sẽ giúp cơ thể giảm được chất béo không cần thiết ra khỏi cơ thể một cách an toàn.
Chườm muối rang gừng hoặc ngải cứu
Video đang HOT
Đây là biện pháp từ dân gian để lại cho những người phụ nữ sau khi sinh muốn lấy lại vóc dáng thon gọn thời con gái. Tuy nhiên, nếu người bình thường vẫn có thể áp dụng các chườm muối này để giảm béo bụng.
Chườm muối rang lên bụng khi muối còn nóng, hơi nóng sẽ đốt cháy lớp mỡ dưới da và bị thanh lọc bởi quá trình ăn uống lành mạnh của bạn.
Một mẹo nhỏ cho những người muốn áp dụng các này để giảm béo bụng, hãy rang muối với gừng hoặc ngải cứu rồi chườm lên vùng bụng như bình thường, sẽ có tác dụng mạnh mẽ hơn.
Bơi lội giúp giảm béo bụng nhanh nhất
Khi bơi lội, cần sự linh hoạt của tất cả các bộ phận trên cơ thể. Do vậy, bơi lội không chỉ giúp tăng cường sức khoẻ, rèn luyện tim mạch mà còn là cách giảm béo nhanh chóng nhất.
Chọn sản phẩm giảm cân Carbo Free cho kế hoạch lấy lại vóc dáng
Với những chiết xuất từ thiên nhiên hạt đậu trắng, tiêu đen, vỏ cây mộc lan, và hợp chất Chromium Picolinate… Carbo Free sẽ là viên giảm cân hiệu quả nhanh chóng nhất nhưng hoàn toàn không có tác dụng phụ.
Carbo Free là sản phẩm hỗ trợ giảm cân ưu việt nhất của tập đoàn Wincare-USA, được nghiên cứu và bào chế bằng công nghệ tiên tiến với tiêu chuẩn sản xuất GPM-USA. Sản phẩm đã được FDA chứng nhận và Bộ Y tế cấp giấy phép lưu hành.
Những ưu điểm tuyệt vời của Carbo Free tuyệt vời sau:
- Đậu trắng giúp giảm cân và giúp cơ thể chống viêm.
- Hạt tiêu đen co công dung giam cân bằng cơ chế sinh nhiệt, đồng thời giúp cơ thể phong ngưa ung thư, hô trơ tiêu hoa, chưa cam lanh va ho, giup đep da,…
- Mộc lan không chỉ có tac dung giam cân hiêu qua, mà còn hỗ trợ điêu tri cac bênh như chuôt rut, tôn thương phân bung, cac bênh vê đương tiêu hoa.
Carbo Free còn giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ quá trình trao đổi chất.
Chỉ với 2 viên giảm cân Carbo Free vào trước bữa ăn 30 phút, bạn sẽ nhanh chóng có được thân hình hoàn hảo như ý muốn trong thời gian ngắn nhất.
Lưu ý:
- Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
- Không dùng sản phẩm cho phụ nữ mang thai, phụ nư đang cho con bú.
- Không dùng cho trẻ em dưới 18 tuổi hoặc những người đang trong thời gian điều trị bệnh lý.
Theo 24h
Công nghệ giảm cân thông minh D-Otesalycool
Cân nặng là một trong những nỗi lo âu của mọi phụ nữ, tuy nhiên, để giảm được số cân như mong muốn không hề dễ dàng.
Phần lớn các phương pháp giảm cân là chế độ tập luyện nặng và ăn kiêng - điều ám ảnh với khá nhiều người. Một giải pháp giảm cân nhẹ nhàng không "hành xác" sẽ là sự lựa chọn tốt cho những ai ngại ăn kiêng và lười vận động.
Không "hành xác" ở đây nghĩa là bạn không cần phải theo một chế độ tập luyện với các bài tập có cường độ nặng và thường xuyên, không cần phải kìm hãm các sở thích về ăn uống bằng một chế độ dinh dưỡng kiêng khem nghiêm ngặt. Bạn chỉ cần hạn chế một chút lượng tinh bột, chất béo và dầu mỡ mỗi ngày, giảm đồ ăn vặt ăn khuya...
Có nhiều người than rằng, để giảm được 1-2kg, họ cần rất nhiều cố gắng và kiên trì, thậm chí là chống lại những cơn thèm ăn, những đau nhức mỏi mệt vì các bài tập vận động liều cao. Và không ít người đã bỏ cuộc vì không thể theo được các chương trình giảm cân như vậy.
Vóc dáng thon gọn nhờ công nghệ D-Otesalycool.
Bạn không đủ thời gian hoặc kiên nhẫn với các bài tập giảm cân nặng nề, nhưng lại muốn giảm cân nhanh chóng và hiệu quả, hãy tham khảo chương trình giảm cân một lần với D-Otesalycool.
Công nghệ D-Otesalycool có thể giúp bạn vừa giảm cân hiệu quả vừa không phải trải qua những giai đoạn kiêng khem cực khổ. Chỉ với một lần điều trị, người giảm cân có thể giảm 2 - 3 size quần áo, hoặc từ 8cm đến 15cm vòng mỡ (đặc biệt hiệu quả với vùng mỡ bụng). Phương pháp giảm cân trên được các chuyên gia thẩm mỹ và dinh dưỡng của Italy nghiên cứu ứng dụng. Công nghệ này chỉ có tác dụng lấy đi mỡ thừa chứ không triệt tiêu tất cả khối lượng mỡ trong cơ thể vì xét về góc độ khoa học, mỡ cũng là thành phần quan trọng của cơ thể. Và mục tiêu của công nghệ này là tạo ra một tỷ lệ mỡ cân bằng, hợp lý cho cơ thể.
Công nghệ D-Otesalycool dáng gọn eo thon còn đảm bảo an toàn và đạt kết quả lâu bền mà bạn không phải đối diện với đau đớn cũng như khả năng tích mỡ trở lại khi phẫu thuật hút mỡ.
Với các dưỡng chất chiết xuất từ thiên nhiên, D-Otesalycool tạo dáng gọn eo thon được kiểm chứng không gây bất kỳ phản ứng phụ nào. Vì vậy, bạn sẽ trải qua một quá trình giảm cân nhẹ nhàng. Tuy nhiên, không ai cổ súy cho việc ăn uống vô độ và không lành mạnh, bắt ép cơ thể cứ mập lên rồi ốm xuống liên tục. Việc sử dựng công nghệ để làm dáng gọn eo thon không gây nguy hại nhưng cũng khá tốn kém. Vì vậy, một kế hoạch cho bữa ăn và lối sống lành mạnh vẫn là ưu tiên số một.
Kết quả điều trị giảm béo toàn thân sau 2 tháng bằng công nghệ giảm béo D-Otesalycool.
Công nghệ giảm cân D-Otesalycool đang được điều trị độc quyền tại Khơ Thị, để tìm hiểu thêm về phương pháp giảm cân này, bạn có thể trực tiếp đến các chi nhánh của viện thẩm mỹ này để được bác sĩ kiểm tra và tư vấn liệu trình giảm lượng mỡ phù hợp.
Mừng ngày 20/10, Viện thẩm mỹ Khơ Thị dành nhiều chương trình khuyến mãi đến các chị em với mức ưu đãi lên đến 40%.
Theo Ngoisao