6 lưu ý khi bổ sung collagen

Theo dõi VGT trên

Bổ sung collagen sẽ giúp bạn giữ gìn nét trẻ trung từ bên trong, cho làn da luôn khỏe mạnh, tươi sáng.

Mọi đặc tính duy trì sự căng mịn, săn chắc, ẩm mượt, trắng sáng và không có nếp nhăn trên da đều do số lượng collagen trong cơ thể quyết định. Cùng với quá trình lão hóa, sự sản sinh collagen tự nhiên của cơ thể dần chậm lại, trong khi tốc độ đào thải collagen cũng không ngừng tăng lên.Thiếu collagen, cấu trúc da bị phá vỡ, dễ bị tổn thương hơn bởi những tác nhân từ bên ngoài, sự phục hồi cũng bị hạn chế. Đó là lý do khi lớn tuổ.i, bạn cảm nhận làn da mất dần độ đàn hồi, khô hơn và sạm dần theo thời gian.

6 lưu ý khi bổ sung collagen - Hình 1

Việc sử dụng mỹ phẩm dưỡng da chỉ mang lại những kết quả trên bề mặt mà không giải quyết tận gốc sự suy yếu cấu trúc da ở bên trong. Để lưu giữ làn da đẹp mịn màng tuổ.i thanh xuân, cần cung cấp đủ lượng collagen mà da đang thiếu hụt.

Lưu ý khi lựa chọn collagen

Nguồn gốc xuất xứ: chọn sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Tránh chọn mua các sản phẩm chưa được kiểm định, không rõ ràng về nguồn gốc, hạn sử dụng.

Loại collagen phù hợp: Có tổng cộng 28 loại collagen trong cơ thể, nhưng I và III là 2 tuýp collagen có nhiều trong các sản phẩm dưỡng da. Collagen tuýp I là loại protein chủ chốt trong cấu trúc da, tạo tính đàn hồi và là nền móng nâng đỡ da từ bên trong. Sử dung collagen tuýp I hàng ngày mang lại những cải thiện rõ ràng trên làn da người sử dụng.

6 lưu ý khi bổ sung collagen - Hình 2

Video đang HOT

Phương pháp bổ sung collagen vào cơ thể cũng ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả mang lại cho da. Kem chứa protein collagen dạng nguyên có phân tử quá lớn, rất khó phá vỡ nên sẽ không thẩm thấu vào sâu, chỉ hoạt động trên bề mặt. Kết quả là dù tốn một khoản kha khá cho cách làm đẹp này nhưng nhiều phụ nữ không nhận thấy làn da của mình cải thiện hơn. Một cuộc nghiên cứu cho biết collagen dạng uống có thể thấm sâu vào da, thúc đẩy độ đàn hồi và ngăn ngừa khô sạm, nếp nhăn từ bên trong

Hàm lượng cho mỗi lần sử dụng: Không phải bổ sung càng nhiều collagen càng tốt, cơ thể chúng ta chỉ hấp thụ được một lượng nhất định mỗi ngày. Theo các chuyên gia, 5g collagen là liều lượng lý tưởng để kích thích sự sinh sôi nảy nở của nguyên bào sợi và gia tăng sự sản sinh collagen trong da. Để tránh lãng phí, bạn nên chọn những sản phẩm bổ sung collagen có hướng dẫn hàm lượng sử dụng.

Thành phần tự nhiên: Mọi thành phần hóa học hay chất bảo quản đều không tốt cho cơ thể. Để bảo đảm sức khỏe và hiệu quả của collagen, bạn nên chọn những sản phẩm có thành phần tự nhiên, không chất bảo quản.

6 lưu ý khi bổ sung collagen - Hình 3

Sản phẩm được kiểm chứng: những kiểm chứng, công nhận từ các cơ quan khoa học, công ty nghiên cứu thị trường đảm bảo cho chất lượng sản phẩm.

Hương vị thơm ngon: để sử dụng lâu dài, bạn nên chọn những sản phẩm có hương vị thơm ngon để tạo cảm giác thú vị mỗi lần sử dụng, chống lại sự chán ngán có thể làm gián đoạn liệu trình làm đẹp.

Tinh chất làm đẹp Adiva

Tại Việt Nam, tinh chất làm đẹp Adiva là sản phẩm cung cấp collagen peptide với thành phần tự nhiên, nhập khẩu từ Đức (quốc gia nổi tiếng thế giới về cung cấp nguyên liệu thực phẩm chức năng). Adiva là collagen dạng nước. Với công nghệ tiên tiến, collagen được thủy phân thành các phân tử cực nhỏ giúp thẩm thấu nhanh và mang lại hiệu quả cao. Hàm lượng thích hợp, hương vị trái cây thơm ngon dễ uống. Chỉ cần một lọ collagen Adiva mỗi ngày, bạn có thể yên tâm mình đã cung cấp đủ lượng collagen tự nhiên cần thiết cho cơ thể và làn da.

Bạn có thể uống tinh chất làm đẹp Adiva vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày. Tuy nhiên nên uống vào buổi tối trước khi đi ngủ vì ban đêm là thời điểm quá trình trao đổi chất và sản sinh tế bào mới trong da diễn ra mạnh mẽ. Sau đó, bạn có thể cảm nhận được làn da căng mịn vào buổi sáng.

Theo ngôi sao

2 loại sinh tố bổ sung collagen tại nhà

Sinh tố cà chua, sinh tố việt quất giúp chị em bổ sung collagen tại nhà từ bên trong một cách hiệu quả.

Sinh tố việt quất

2 loại sinh tố bổ sung collagen tại nhà - Hình 1

Vitamin C có trong quả việt quất giúp tăng sự đàn hồi cho da.

Nguyên liệu: Việt quất tươi, sữa tách kem, sữa chua, dầu hạt lanh, đá xay.

Cách làm: Đổ việt quất tươi cùng sữa tách kem và sữa chua vào máy xay sinh tố, có thể cho thêm đá xay vừa đủ hoặc nếu việt quất của bạn là việt quất đông lạnh thì bạn không cần cho thêm đá vào. Xay hỗn hợp này trong khoảng 1 phút, đến khi quả việt quất được xay nát.

Cho hỗn hợp vừa xay ra cốc thủy tinh và cho dầu hạt lanh vào, khuấy đều. Trang trí cốc sinh tố bằng dâu tây và lá húng cho đẹp mắt.

Sinh tố cà chua

2 loại sinh tố bổ sung collagen tại nhà - Hình 2

Chúng ta đều biết cà chua chứa lượng lớn lycopene giúp giảm quá trình lão hóa da.

Nguyên liệu: 4 quả cà chua chín, dầu oliu, mật ong

Cách làm: Cho cà chua sau khi bóc vỏ vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.

Rót sinh tố ra ly, thêm 1 muỗng cà phê dầu oliu và muỗng cà phê mật ong vào ly khuấy đều và thưởng thức. Bạn có thể gia giảm mật ong tùy theo khẩu vị của bạn.

Theo Alobacsi

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Chăm sóc làn da trong 4 đêm với chu trình 'skin cycling'
09:50:50 02/10/2024
Vì sao chúng ta nên tẩy tế bào chế.t cho da đầu thường xuyên?
09:42:35 01/10/2024
Cách tự làm mặt nạ từ sữa chua nuôi dưỡng da sáng mịn
09:40:08 02/10/2024
Những kiểu trang điểm lỗi thời, kéo tụt nhan sắc
09:42:31 02/10/2024
Những sai lầm nên biết khi đắp mặt nạ dưỡng da
10:13:57 02/10/2024
6 công thức mặt nạ dưỡng trắng da tại nhà
09:40:13 01/10/2024
Các thực phẩm giúp mái tóc khỏe đẹp
10:10:11 02/10/2024

Tin đang nóng

Phan Đạt rút khỏi showbiz hậu "bó.c phố.t" chấn động, một nam diễn viên lập tức khóa trang cá nhân
15:09:26 02/10/2024
Đình chỉ cô giáo ở Hà Nội có hành vi thân mật với na.m sin.h trong lớp học
17:15:34 02/10/2024
Ngày ăn hỏi, mẹ chồng tái mặt khi thấy vết bớt trên cánh tay con dâu: Kết quả ADN khiến 2 nhà điếng người
12:40:41 02/10/2024
Xác minh clip nữ "giáo viên" có cử chỉ thân mật, phản cảm với na.m sin.h THPT
16:00:10 02/10/2024
Vụ phụ huynh xông vào lớp đán.h học sinh: Kỷ luật 3 học sinh, phụ huynh nhận lỗi
12:43:28 02/10/2024
NSƯT Hữu Châu bị réo chèn ép diễn viên trẻ, Phan Đạt công khai tin nhắn riêng tư
16:19:43 02/10/2024
Miss Grand 2024: Quế Anh bị phẫn nộ khủng khiếp, chưa từng có lịch sử nhan sắc
15:15:24 02/10/2024
Điểm mặt sao Việt tham gia nhóm "khăn giấy ướt" của Negav, loạt cái tên bất ngờ
13:36:40 02/10/2024

Tin mới nhất

8 công thức nước ép và sinh tố làm đẹp da, tốt cho sức khỏe

13:27:39 30/09/2024
Chất chống oxy hóa trong cần tây giúp tăng cường hàng rào bảo vệ da trước tác động tiêu cực của môi trường, nhờ đó làm chậm lão hóa.

Lấy lại sắc vóc nón.g bỏn.g sau khi sinh, 'chị đẹp' Minh Hằng tự tin 'cân' mọi trang phục

11:04:05 30/09/2024
Minh Hằng - Chị đẹp đạp gió 2024 đã giảm hơn 10 kg nhờ tập gym, yoga, thoải mái diện nhiều kiểu trang phục sau sinh con trai đầu lòng.

10 mẹo chăm sóc giúp giảm tóc gãy rụng

08:22:42 30/09/2024
Dầu gội mạnh có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của tóc, gây khô, giòn, khiến tóc dễ gãy hơn. Sử dụng các loại dầu gội thảo dược dịu nhẹ không chứa hóa chất như sulfat, paraben để duy trì mái tóc khỏe mạnh.

10 thói quen đơn giản giúp trẻ hóa làn da sau tuổ.i 30

08:11:10 30/09/2024
Bạn có thể thư giãn, rửa mặt bằng nước đá trước khi trang điểm để cảm nhận sự khác biệt. Ngoài ra, da mặt có thể tăng khả năng hấp thu dưỡng chất từ các loại mỹ phẩm bạn dùng khi thường xuyên áp dụng phương pháp này.

45 tuổ.i, mỹ nhân 'Sắc, Giới' được đạo diễn Hàn Quốc mê mẩn vì vẻ ngoài 'hack tuổ.i'

06:32:48 30/09/2024
Thang Duy nổi tiếng khắp châu Á với phim Sắc, Giới đóng cùng tài tử Lương Triều Vỹ, hiện tại, ở tuổ.i 45, cô vẫn được khán giả yêu mến bởi vẻ ngoài trẻ đẹp, yêu kiều.

Hoa hậu Kỳ Duyên chăm sử dụng 3 loại mặt nạ này để da dẻ mịn căng như em bé

13:57:40 29/09/2024
Mặt nạ giấy cũng rất tiện lợi cho những ai có lịch trình bận rộn. Chỉ cần đắp trong khoảng 15-20 phút là bạn đã có thể cảm nhận được sự khác biệt rõ rệt. Kỳ Duyên thường tận dụng thời gian này để thư giãn và nạp lại năng lượng cho bản t...

Tuổ.i U60, Vương Phi vẫn được tình trẻ Tạ Đình Phong mê mẩn nhờ vẻ ngoài tươi trẻ

10:21:47 29/09/2024
Vương Phi đã ở tuổ.i 55 nhưng làn da của cô vẫn trắng mịn, khỏe khoắn. Vì thế, khán giả rất tò mò bí quyết chăm sóc da của nữ ca sĩ đình đám này.

Tuổ.i 50, Thư Kỳ coi 'tuổ.i tác chỉ là con số' nhờ áp dụng thói quen dễ làm

10:11:54 29/09/2024
Thư Kỳ ở tuổ.i 50 có một nhan sắc khiến nhiều người ao ước, làn da lẫn thần thái của nữ diễn viên vẫn chinh phục được khán giả.

Cần làm gì khi trẻ bị mụn trứng cá?

08:16:52 29/09/2024
Trẻ bị mụn trứng cá nặng dễ bị trầm cảm, ngại kết bạn và hạn chế học các kỹ năng xã hội vì tự ti về ngoại hình của mình.

'Cấp cứu' làn da hậu tiệc tùng, ăn nhậu

08:15:12 29/09/2024
Dầu tẩy trang không chỉ dưỡng ẩm nhẹ cho da trong bước đầu tiên của quy trình chăm sóc da, mà còn loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa hay bất kỳ lớp trang điểm nào còn sót lại.

6 sai lầm khi chăm sóc da vào mùa thu

11:51:09 28/09/2024
Mỗi người đều có cách chăm sóc da mặt riêng. Tuy nhiên chúng ta nên cẩn trọng với các phương pháp làm đẹp có thể gây tác dụng ngược. Có 4 điều dễ gây hiểm lầm cho mọi người khi dưỡng da mặt là:

'Cô dâu 3 triệu đô' của màn ảnh Hoa ngữ - Trần Kiều Ân vẫn có làn da căng bóng ở tuổ.i 45

11:44:39 28/09/2024
Trần Kiều Ân mới đây đã có đám cưới hoành tráng trị giá 3 triệu đô bên chồng kém tuổ.i. Dù đã bước vào ngưỡng trung niên nhưng nhan sắc cô dâu mới của làng giải trí Hoa ngữ vẫn rất trẻ đẹp.

Có thể bạn quan tâm

Liên minh kinh tế Á - Âu hướng tới tăng cường chủ quyền số

Thế giới

17:57:16 02/10/2024
Thủ tướng Armenia Nikol Pashinyan cho biết, Yerevan đang xây dựng một kiến trúc kỹ thuật số dựa trên các nguyên tắc tin cậy và bảo mật nhằm hoàn toàn thay đổi các dịch vụ dân sự.

Hoa hậu Quế Anh đăng tâm thư trước thềm dự thi Miss Grand International 2024

Sao việt

17:45:47 02/10/2024
Trên trang cá nhân mới đây, Hoa hậu Quế Anh đã đăng tải bức tâm thư ngay trước thêm tham dự đấu trường nhan sắc Miss Grand International 2024.

Bà Phương Hằng "quay xe", huỷ kèo quyên góp bão lũ, bị 1 sao nam réo thẳng tên

Netizen

17:44:50 02/10/2024
Sau khi được trả tự do, bà Phương Hằng liên tục có nhiều động thái thu hút sự chú ý. Trong đó có việc ủng hộ tiề.n tỷ cho vùng bão lũ và tuyên bố từ nay về sau sẽ không livestream.

Nhận miễn phí tựa game có giá gần 300.000 VND trên Steam, thời gian chỉ kéo dài 24 tiếng

Mọt game

17:38:27 02/10/2024
Không giống như Epic Games Store với những ưu đãi miễn phí định kỳ mỗi tuần, Steam thường xuyên mang tới những bất ngờ thú vị tới với người chơi.

Bạc Liêu: Phát hiện nhiều sai phạm tại một Trung tâm Y tế huyện

Pháp luật

17:21:19 02/10/2024
Ngày 2/10, Thanh tra tỉnh Bạc Liêu cho biết vừa ban hành Kết luận thanh tra về công tác quản lý, sử dụng quỹ bảo hiểm y tế (BHYT) tại Trung tâm Y tế huyện Vĩnh Lợi (2021 2022), qua đó phát hiện nhiều hạn chế, sai phạm với số tiề.n hơn 2,...

Beyoncé nhận kết cục đắng vì dính líu tội ác của Diddy, thao túng Justin Bieber?

Sao âu mỹ

17:19:26 02/10/2024
Những ngày này, vụ việc của Diddy đang là tâm điểm của mọi sự chú ý, cũng là sự kiện gây chấn động nhất trong năm 2024. Nhiều người bàng hoàng tự hỏi tại sao những vụ việc kinh hoàng này đến bây giờ mới bị đưa ra ánh sáng.

Xếp hạng may mắn của 12 con giáp ngày 3/10/2024: Tuổ.i Sửu và Tỵ có vận may cực tốt

Trắc nghiệm

16:49:30 02/10/2024
Xếp hạng may mắn 12 con giáp hôm nay 3/10. Đâu là con giáp may mắn nhất hôm nay? Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây.Xếp hạng may mắn nhất: Tuổ.i Sửu và Tỵ

Hôm nay nấu gì: Bữa tối ngon miệng, đủ chất với 3 món thú vị

Ẩm thực

16:43:42 02/10/2024
Bữa tối ngon miệng, đủ chất với 3 món thú vị. Đảm bảo bữa ăn hợp mùa thu này ai cũng sẽ thích thú khi thưởng thức.

Trang phục linen là điểm nhấn riêng cho phong cách mùa thu

Thời trang

16:35:49 02/10/2024
Hướng đến những ngày làm việc kéo dài trong môi trường công sở, những bộ trang phục linen thông dụng như sơ mi linen, váy linen dáng suông thoải mái và thanh lịch trở thành ưu tiên hàng đầu của quý cô.

Nữ tân binh tung album đầu tay, tài năng thế nào mà khiến Trang Pháp "cảm thấy may mắn"?

Nhạc việt

16:29:45 02/10/2024
Ngày 1/10, nữ tân binh Vpop Vy Vy tổ chức họp báo giới thiệu album đầu tay mang tên Buộc Vào Cơn Gió. Vy Vy tên thật là Đỗ Phương Vy, từng gây ấn tượng qua chương trình Big Song Big Deal năm 2022.

Diễn viên Hàn Quốc mất việc vì Netflix, sự thật là gì?

Hậu trường phim

16:25:09 02/10/2024
Những ngày gần đây, nhận định Netflix là nguyên nhân chính dẫn đến hiện tượng diễn viên Hàn Quốc thất nghiệp hàng loạt đang trở thành chủ đề nóng trên các nền tảng mạng xã hội xứ Kim Chi.