6 lưu ý khi bổ sung collagen
Bổ sung collagen sẽ giúp bạn giữ gìn nét trẻ trung từ bên trong, cho làn da luôn khỏe mạnh, tươi sáng.
Mọi đặc tính duy trì sự căng mịn, săn chắc, ẩm mượt, trắng sáng và không có nếp nhăn trên da đều do số lượng collagen trong cơ thể quyết định. Cùng với quá trình lão hóa, sự sản sinh collagen tự nhiên của cơ thể dần chậm lại, trong khi tốc độ đào thải collagen cũng không ngừng tăng lên.Thiếu collagen, cấu trúc da bị phá vỡ, dễ bị tổn thương hơn bởi những tác nhân từ bên ngoài, sự phục hồi cũng bị hạn chế. Đó là lý do khi lớn tuổi, bạn cảm nhận làn da mất dần độ đàn hồi, khô hơn và sạm dần theo thời gian.
Việc sử dụng mỹ phẩm dưỡng da chỉ mang lại những kết quả trên bề mặt mà không giải quyết tận gốc sự suy yếu cấu trúc da ở bên trong. Để lưu giữ làn da đẹp mịn màng tuổi thanh xuân, cần cung cấp đủ lượng collagen mà da đang thiếu hụt.
Lưu ý khi lựa chọn collagen
Nguồn gốc xuất xứ: chọn sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Tránh chọn mua các sản phẩm chưa được kiểm định, không rõ ràng về nguồn gốc, hạn sử dụng.
Loại collagen phù hợp: Có tổng cộng 28 loại collagen trong cơ thể, nhưng I và III là 2 tuýp collagen có nhiều trong các sản phẩm dưỡng da. Collagen tuýp I là loại protein chủ chốt trong cấu trúc da, tạo tính đàn hồi và là nền móng nâng đỡ da từ bên trong. Sử dung collagen tuýp I hàng ngày mang lại những cải thiện rõ ràng trên làn da người sử dụng.
Video đang HOT
Phương pháp bổ sung collagen vào cơ thể cũng ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả mang lại cho da. Kem chứa protein collagen dạng nguyên có phân tử quá lớn, rất khó phá vỡ nên sẽ không thẩm thấu vào sâu, chỉ hoạt động trên bề mặt. Kết quả là dù tốn một khoản kha khá cho cách làm đẹp này nhưng nhiều phụ nữ không nhận thấy làn da của mình cải thiện hơn. Một cuộc nghiên cứu cho biết collagen dạng uống có thể thấm sâu vào da, thúc đẩy độ đàn hồi và ngăn ngừa khô sạm, nếp nhăn từ bên trong
Hàm lượng cho mỗi lần sử dụng: Không phải bổ sung càng nhiều collagen càng tốt, cơ thể chúng ta chỉ hấp thụ được một lượng nhất định mỗi ngày. Theo các chuyên gia, 5g collagen là liều lượng lý tưởng để kích thích sự sinh sôi nảy nở của nguyên bào sợi và gia tăng sự sản sinh collagen trong da. Để tránh lãng phí, bạn nên chọn những sản phẩm bổ sung collagen có hướng dẫn hàm lượng sử dụng.
Thành phần tự nhiên: Mọi thành phần hóa học hay chất bảo quản đều không tốt cho cơ thể. Để bảo đảm sức khỏe và hiệu quả của collagen, bạn nên chọn những sản phẩm có thành phần tự nhiên, không chất bảo quản.
Sản phẩm được kiểm chứng: những kiểm chứng, công nhận từ các cơ quan khoa học, công ty nghiên cứu thị trường đảm bảo cho chất lượng sản phẩm.
Hương vị thơm ngon: để sử dụng lâu dài, bạn nên chọn những sản phẩm có hương vị thơm ngon để tạo cảm giác thú vị mỗi lần sử dụng, chống lại sự chán ngán có thể làm gián đoạn liệu trình làm đẹp.
Tinh chất làm đẹp Adiva
Tại Việt Nam, tinh chất làm đẹp Adiva là sản phẩm cung cấp collagen peptide với thành phần tự nhiên, nhập khẩu từ Đức (quốc gia nổi tiếng thế giới về cung cấp nguyên liệu thực phẩm chức năng). Adiva là collagen dạng nước. Với công nghệ tiên tiến, collagen được thủy phân thành các phân tử cực nhỏ giúp thẩm thấu nhanh và mang lại hiệu quả cao. Hàm lượng thích hợp, hương vị trái cây thơm ngon dễ uống. Chỉ cần một lọ collagen Adiva mỗi ngày, bạn có thể yên tâm mình đã cung cấp đủ lượng collagen tự nhiên cần thiết cho cơ thể và làn da.
Bạn có thể uống tinh chất làm đẹp Adiva vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày. Tuy nhiên nên uống vào buổi tối trước khi đi ngủ vì ban đêm là thời điểm quá trình trao đổi chất và sản sinh tế bào mới trong da diễn ra mạnh mẽ. Sau đó, bạn có thể cảm nhận được làn da căng mịn vào buổi sáng.
Theo ngôi sao
2 loại sinh tố bổ sung collagen tại nhà
Sinh tố cà chua, sinh tố việt quất giúp chị em bổ sung collagen tại nhà từ bên trong một cách hiệu quả.
Sinh tố việt quất
Vitamin C có trong quả việt quất giúp tăng sự đàn hồi cho da.
Nguyên liệu: Việt quất tươi, sữa tách kem, sữa chua, dầu hạt lanh, đá xay.
Cách làm: Đổ việt quất tươi cùng sữa tách kem và sữa chua vào máy xay sinh tố, có thể cho thêm đá xay vừa đủ hoặc nếu việt quất của bạn là việt quất đông lạnh thì bạn không cần cho thêm đá vào. Xay hỗn hợp này trong khoảng 1 phút, đến khi quả việt quất được xay nát.
Cho hỗn hợp vừa xay ra cốc thủy tinh và cho dầu hạt lanh vào, khuấy đều. Trang trí cốc sinh tố bằng dâu tây và lá húng cho đẹp mắt.
Sinh tố cà chua
Chúng ta đều biết cà chua chứa lượng lớn lycopene giúp giảm quá trình lão hóa da.
Nguyên liệu: 4 quả cà chua chín, dầu oliu, mật ong
Cách làm: Cho cà chua sau khi bóc vỏ vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
Rót sinh tố ra ly, thêm 1 muỗng cà phê dầu oliu và muỗng cà phê mật ong vào ly khuấy đều và thưởng thức. Bạn có thể gia giảm mật ong tùy theo khẩu vị của bạn.
Theo Alobacsi
Bổ sung collagen cho làn da khoẻ mạnh Collagen là thành phần quan trọng giúp chăm sóc da, khiến làn da săn chắc, mịn màng do có khả năng kết nối tế bào, kích thích quá trình trao đổi chất, tạo độ đàn hồi cho da, tác động tích cực đến việc sản sinh các tế bào da mới, giúp da phục hồi, vết thâm nhanh chóng mờ đi. Do đó,...