6 lưu ý để nồng nàn hơn tuổi trung niên
Biết cách thay đổi, làm mới “chuyện ấy” bằng việc luôn dành cho nhau những điều bí ẩn, bất ngờ. Đây là bí quyết để lôi cuốn nửa kia trong chốn phòng the.
Sử dụng chất bôi trơn: Do hệ lụy mất cân bằng hormone sinh dục nữ nên âm đạo của chị em giai đoạn trung niên sẽ dễ bị khô rát, gây nên cảm giác đau đớn khi quan hệ tình dục. Vì thế, nếu rơi vào tình trạng này và để khô âm đạo không phải là rào cản của chuyện “chăn gối”, chị em có thể sử dụng dung dịch bôi trơn âm đạo. Bên cạnh đó, chị em cũng nên cùng bạn tình thường xuyên đổi mới cách thức ân ái, làm mới màn dạo đầu để kích thích “cô bé”, giúp quá trình tiết chất bôi trơn của âm đạo trở nên dễ dàng hơn.
Chăm chút cơ thể: Vóc dáng xuống cấp là điều tất yếu ở giai đoạn trung niên. Tuy nhiên, đừng nên xem đây là lý do để bạn nói “không” với “chuyện ấy”, vì tình yêu và quan hệ tình dục không chỉ phụ thuộc vào vóc dáng bên ngoài. Thực tế cho thấy, phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh, nếu vẫn biết coi trọng, yêu quý và chăm chút cho bản thân thì vẫn giữ được vẻ đẹp đằm thắm đến lôi cuốn.
Phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh, nếu biết coi trọng, yêu quý và chăm chút cho bản thân thì vẫn giữ được vẻ đẹp đằm thắm đến lôi cuốn
Dưỡng… vùng kín: Thật sai lầm khi cho rằng, giai đoạn tuổi tiền mãn kinh hay sau đó, bạn sẽ không có nguy cơ mắc các chứng bệnh lây lan qua đường tình dục. Ở giai đoạn này, bạn vẫn có nguy cơ mắc các chứng bệnh lây lan qua đường tình dục nếu “quan hệ” không an toàn hoặc quan hệ tình dục với người mắc bệnh. Chỉ có một điều chắc chắn rằng, khi đã mãn kinh thì bạn sẽ không có khả năng mang thai ngoài ý muốn. Lời khuyên dành cho bạn là dù ở độ tuổi nào thì vẫn cần chú trọng đến việc chăm sóc “vùng kín” và nâng cao ý thức quan hệ tình dục an toàn.
Video đang HOT
Tập luyện để tăng ham muốn: Tập luyện là phương pháp tuyệt vời nhất để tăng ham muốn cho “chuyện ấy” trong giai đoạn mãn kinh, đây là nhận định chung của các chuyên gia tình dục. Đặc biệt trong trường hợp bạn bị suy giảm ham muốn, thể trạng sức khỏe yếu… ảnh hưởng đến chất lượng chuyện phòng the thì tập luyện sẽ là “cứu cánh”. Không nhất thiết phải cứng nhắc áp dụng một bài tập nào đó mà chỉ cần lựa chọn môn thể thao yêu thích, duy trì thời lượng tập luyện mỗi ngày.
Tập luyện là phương pháp tuyệt vời nhất để tăng ham muốn cho “chuyện ấy”
Thay đổi ăn uống: Để “thắp lửa” trong chuyện gối chăn ở độ tuổi trung niên, một trong những yếu tố không nên bỏ qua đó là thay đổi chế độ ăn uống hằng ngày. Những thực phẩm có tác dụng kích thích ham muốn tình dục ở nữ giới đó là các loại hạt, hải sản, dầu oliu, cá, dâu tây, chocolate đen, sữa, sò, các thực phẩm giàu vitamin E, trà xanh.
Tự tin và làm chủ tâm lý: Tâm trạng mệt mỏi, buồn bã, chán chường và luôn tự ti về bản thân sẽ trở thành rào cản lớn nhất chốn phong the. Đây cũng là sai lầm của không ít chị em giai đoạn tiền mãn kinh. Ngược lại, tâm lý thoải mái, hào hứng, tự tin sẽ giúp bạn “chiến thắng” mọi bất lợi khi “yêu”. Bên cạnh đó, một “chiêu” để lôi cuốn nửa kia trong chốn phòng the là hãy biết cách thay đổi, làm mới “chuyện ấy” bằng việc luôn dành cho nhau những điều bí ẩn, bất ngờ để tạo cảm giác tò mò hưng phấn. Đơn giản như hãy dành cho nhau những nụ hôn, tình cảm bất ngờ, mới mẻ; thay đổi không gian và địa điểm “yêu”…
Theo PNVN
'Chuyện ấy' vô cùng tuyệt vời và 'đạt đỉnh' khi phụ nữ ở tuổi trung niên
"Chuyện ấy" ở phụ nữ khi đã bước sang độ tuổi trung niên không còn hoặc rất ít là điều chúng ta vẫn nghĩ. Tuy nhiên, những kết quả nghiên cứu dưới đây có thể khiến bạn bất ngờ.
Trung niên la môt thơi gian tuyêt vơi cho ngươi phu nư trong vân đê sex bơi giai đoan nay ho không cân phai lo lăng qua nhiêu vê công viêc, con cai, gia đinh. Moi viêc dương như la kha ôn va tôt đep vơi phu nư trong đô tuôi nay. Phân lơn phu nư đêu cho biêt ho cam thây hanh phuc va thoai mai hơn hăn khi ơ đô tuôi hơn 30, so vơi giai đoan trươc khi khi con tre thi ho luôn thây tư tin vao ban thân va kha năng tinh duc cung đươc tăng lên đang kê.
Sư cân băng trong môi quan hê cua phu nư vơi đan ông khi ơ đô tuôi nay la ho cam nhân đươc sư đôc lâp, nhưng nhu câu cua ban thân, nhưng ươc mong va khao khat. Nhiêu phu nư con cho răng, kiêm tiên, thât nhiêu tiên co thê lam thay đôi vi tri môi quan hê va la dâu hiêu quan trong co thê anh hương tơi môi quan hê cua ho vơi nam giơi. Đan ông nhiêu ngươi se cam thây bi quyên ru hoăc bi chinh phuc hoăc đơn gian la không cương lai sư hâp dân tư sư thanh công cua nhưng ngươi phu nư trong đô tuôi nay. Chinh vi thê, phu nư ơ đô tuôi trung niên co kha năng sex va lam nhưng gi minh muôn hơn la ơ nhưng đô tuôi khac.
Va phân đông, nhưng ngươi đan ông bi chinh phuc hoăc đi chinh phuc nhưng ngươi phu nư trong đô tuôi trung niên la cac "phi công tre" đang cân tiên hoăc sư thăng tiên. Phai nư biêt ro điêu nay nhưng ho cung châp nhân bơi ho đang cân sư hôi xuân trong tâm hôn va săn sang cung câp tiên bac, phương tiên đê cac "phi công tre" cho ho điêu đo.
Mới đây, nghiên cứu của các nhà khoa học tại Trung tâm Y học Đại học Pittsburgh tiến hành trên 602 người phụ nữ có độ tuổi từ 40-65.
Kết quả cho thấy, 85% trong số 354 người khẳng định họ vẫn duy trì đời sống chăn gối ở độ tuổi từ 48-73.
"Trước đây, phần lớn mọi người cho rằng ở độ tuổi trung niên, sex trở nên không quan trọng với phụ nữ nữa. Và những người phụ nữ sẽ ngừng các hoạt động tình dục khi họ già đi", Tiến sĩ Holly Thomas trưởng nhóm nghiên cứu nói. "Tuy nhiên, từ nghiên cứu của chúng tôi cho thấy, hầu hết phụ nữ đều tiếp tục đời sống chăn gối khi bước vào độ tuổi trung niên".
Nghiên cứu cũng cho thấy, có thể là một sai lầm lớn nếu chúng ta nhầm tưởng những ham muốn này là sự rối loạn chức năng tình dục ở phụ nữ. "Chúng ta có thể chẩn đoán những người phụ nữ này là rối loạn chức năng tình dục trong khi họ chẳng có vấn đề gì cả", Thomas nói.
Khả năng duy trì hoạt động tình dục ở những phụ nữ trung niên coi chuyện chăn gối là quan trọng cao gấp 3 lần so với những người phụ nữ khác, Thomas cho biết thêm.
Theo NĐT
Tuyệt chiêu giúp vợ chồng 'ân ái' mặn nồng trong đêm tân hôn Không phải tất cả các cặp vợ chồng đều cảm thấy có hứng và thành công trong lần đầu làm "chuyện ấy", vậy hãy tham khảo các giải pháp sau: Chuẩn bị một không gian lãng mạn Đây là đêm đầu tiên nàng ở nhà bạn, ở cùng một người rất quen thuộc nhưng lại ở một nơi vô cùng xa lạ, vì...