6 lời khuyên từ chuyên gia giúp cải thiện đời sống chăn gối

Chuyện phòng the là vấn đề nhạy cảm và phức tạp, để thoát khỏi cảm giác nhàm chán và quen thuộc, bạn cần lời khuyên từ những chuyên gia tình dục.

ảnh minh họa

Chuyện giữ lửa chốn phòng the lâu nay vốn được phụ nữ quan tâm hơn là đàn ông. Tuy nhiên không phải mạnh về nhu cầu là có thể đem lại hạnh phúc cho bạn đời của mình. Chuyện yêu cần sự hài hòa, ăn ý từ hai phía. Những bí kíp từ chuyên gia sẽ giúp đời sống chăn gối của bạn thêm thăng hoa.

Cùng nhau “xem phim”

“Cùng xem các video sẽ giúp bạn biết mình thích gì và ngược lại nhưng sẽ không làm bạn tốn quá nhiều thời gian. Bạn nên là người mở lời trước để dẫn dắt đối phương, sau đó hãy cùng nhau trao đổi về những điều khiến bạn kích thích và những thứ bạn không thích trước khi mọi thứ bắt đầu” – Shan Boody, Nhà tình dục học, Tiểu thuyết gia.

Sự thật thì đa số đàn ông sau khi có vợ vẫn tìm những video tình dục để thỏa mãn và học hỏi kinh nghiệm. Tuy nhiên, rất ít trong số đó muốn điều này với người vợ của mình. Theo chuyên gia Shan Boody, việc xem phim sẽ là điều mới mẻ, giúp hai bạn khám phá và những mong muốn của mình với đối phương dễ dàng hơn.

Những lời khen ngợi

“Khoa học đã chứng minh, những phụ nữ cảm thấy tự tin với “cô bé” của mình sẽ cởi mở hơn trong chuyện phòng the và chính sự thư giãn đó sẽ giúp họ dễ dàng đạt được cực khoái. Vậy nên, hãy nhiệt tình nói cho người phụ nữ của mình biết cô ấy trông tuyệt vời và hấp dẫn thế nào. Đừng bao giờ bỏ qua hay xem nhẹ những tiểu tiết như vậy nhé!” – Debra Lynne Herbenick, Ph.D., Indiana University, Kinsey Institute.

Không chỉ phụ nữ muốn được khen ngợi, đàn ông cũng vậy. Việc thì thầm vào tai đối phương những câu nói về sự hài lòng hay ngợi khen sự tuyệt vời của chàng sẽ khiến cuộc yêu trở nên gắn bó và vui vẻ hơn.

Sự quyến rũ từ hương thơm

“Không có bằng chứng nào cho thấy mùi mồ hồi sẽ khiến cho bạn được kích thích hơn. Ngược lại, việc luôn sạch sẽ và tươm tất luôn đem lại thiện cảm và nhiều hứng thú khác (Nhưng nếu bạn bỏ lại nhà cô gái mình chiếc áo có lưu mùi hương của mình, chắc hẳn bạn sẽ luôn ở trong tâm trí nàng).” – Bác sĩ Tristram Wyatt, Trường đại học Oxford.

Rõ ràng, đây là điều các cặp vợ chồng thường “quên” hoặc bỏ qua khi đã chung sống nhiều năm bên nhau. Hãy thử một mùi nước thơm mới cho cuộc yêu, bạn sẽ thấy bất ngờ với những gì có được. Tuy nhiên, đừng lạm dụng nó, khiến cơ thể quá nồng với lượng lớn nước thơm.

Tránh xa stress

Theo các nghiên cứu thần kinh của Hà Lan: “Để có thể khơi gợi ham muốn ở phụ nữ họ cần giải phóng được phần não tạo ra stress và sự lo lắng. Bởi khi quá căng thẳng, phụ nữ không-thích-sex”.

Theo các nhà nghiên cứu, chỉ với 30 giây của một cái ôm âu yếm có thể làm gia tăng ham muốn của phái nữ, giải phóng sự căng thẳng cho cô ấy. Vì thế, đừng quên quan tâm tới cảm nhận của đối phương trước khi khơi mào cuộc yêu.

Những điểm G nhạy cảm

Ảnh nguồn internet

“Bạn hãy giúp đối phương thư giãn bằng cách massage với tinh dầu vì những tiếp xúc nhạy cảm sẽ làm tăng lượng hormone oxytocin và testosteron đồng thời cũng làm gia tăng ham muốn ở phụ nữ.” – Carol Cassell, Ph.D, Cựu Chủ tịch của Hiệp hội nghiên cứu Khoa học Tình dục tại Western Region.

Rõ ràng, sự tiếp xúc từ những thao tác massage sẽ làm cơ thể đối phương “ nóng” nhanh hơn, đặc biệt là với những vùng nhạy cảm. Để có đời sống chăn gối viên mãn, cần sự quan tâm, kết hợp của đôi bên. Ngoài việc thay đổi tư thế, làm mới không gian phòng the thì những hành động nhỏ này cũng có thể giúp vợ chồng bạn thăng hoa trong cuộc yêu.

Đừng khiến cuộc yêu biến thành cuộc “hành xác”

Không chỉ một mà có đến 34 chuyên gia về tình dục khi được hỏi đều trả lời: “Thời gian quan hệ từ 7 đến 13 phút là độ dài mà nhiều người cảm thấy phù hợp và thỏa mãn nhất”. Bởi sự hứng phấn không kéo dài lâu hơn, tất nhiên thời gian đó không tính cho màn dạo đầu.

Và đừng bao giờ quên bỏ qua màn dạo đầu, những cử chỉ âu yếm, vuốt ve. Thông thường phụ nữ cần tới 20-30 phút để hưng phấn. Hơn nữa những cử chỉ này cũng giúp đối phương cảm nhận được ham muốn và yêu thương của bạn đời.

Theo PNSK