6 lỗi bôi kem chống nắng chị em hay mắc phải khiến làn da nhanh lão hóa
Không phải ai cũng bôi kem chống nắng một cách chính xác và còn có nhiều người dùng kem chống nắng quá lâu.
Kem chống nắng là công cụ thiết yếu để bảo vệ làn da, giảm thiểu nguy cơ bị ung thư da. Nếu không bôi ke đúng cách, công sức của bạn sẽ trở thành vô nghĩa, việc da xấu đi, đen sạm, nhanh lão hóa. Tuy nhiên không phải ai cũng bôi kem chống nắng một cách chính xác; hầu hết mọi người thường mắc phải 6 lỗi sau đây khiến kem chống nắng dùng như vô ích.
1. Không đọc kỹ bao bì sản phẩm
Để bảo vệ làn da một cách hiệu quả khỏi ánh nắng, chị em nên dùng loại kem chống nắng có quang phổ rộng (broad-spectrum), có khả năng chịu nước và chỉ số chống nắng từ SPF 30 trở lên. Ngoài những yếu tố mùi hương, chất kem, bạn cũng cần phải xem xét thật kĩ bao bì của sản phẩm để chắc chắn, lọ kem chống nắng bạn dùng đủ điều kiện bảo vệ da.
Video đang HOT
2. Bôi quá ít kem chống nắng
Để bảo vệ toàn diện cho cả da mặt lẫn body, mỗi người trưởng thành sẽ cần lượng kem chống nắng tương đương với 1 shot rượu cho mỗi lần bôi. Đặc biệt là bổi cho tất cả các vùng da mà quần áo không thể che phủ hết, bao gồm cả tai, cổ, thềm ngực, cánh tay, bàn tay… chứ không chỉ riêng da mặt.
3. Thoa kem chống nắng rồi ra ngoài trời luôn
Chị em bận rộn thường bôi kem chống nắng xong rồi ra ngoài luôn mà không biết rằng, chúng ta cần phải chờ đợi khoảng 15 phút để kem chống nắng thẩm thấu, phát huy khả năng bảo vệ da rồi mới được ra ngoài trời. Bôi kem chống nắng 1 lần vào buổi sáng thôi là chưa đủ, chị em còn cần phải thoa lại sau mỗi 2 tiếng đồng hồ để làn da được bảo vệ trọn ngày dài.
4. Chỉ bôi kem chống nắng vào những ngày nắng
Nhiều nàng có thói quen bỏ quên kem chống nắng ngày trời âm u hay mưa gió. Viện Hàn lâm Da liễu Hoa Kỳ khuyến cáo rằng mặt trời chiếu những tia UV có hại quanh năm suốt tháng. Để bảo vệ làn da và giảm thiểu nguy cơ lão hóa, ung thư, bạn cần phải bôi kem chống nắng bất cứ khi nào ra khỏi nhà dù là mưa.
5. Dùng kem chống nắng hết hạn sử dụng
FDA yêu cầu tất cả các loại kem chống nắng đều phải duy trì được khả năng bảo vệ da trong ít nhất là 3 năm. Nếu bạn mua kem chống nắng không được ghi hạn sử dụng trên bao bì, bạn hãy ghi ngày mua trực tiếp lên vỏ lọ kem chống nắng để biết khi nào cần ngưng dùng.
6. Bạn chỉ dựa vào mỗi kem chống nắng để bảo vệ da
Bởi vì kem chống nắng không thể chặn đứng 100% tia UV nên việc dùng thêm các món đồ như quần áo chống nắng, mũ rộng vành góp phần bảo vệ làn da của bạn tối ưu hơn trong mùa Hè gay gắt sắp tới.
Bảo vệ làn da trước ô nhiễm không khí
Ô nhiễm không khí gây tổn hại nhiều đến làn da. Tiếp xúc với không khí ô nhiễm có tính chất lâu dài, lặp đi lặp lại sẽ gây lão hóa da, các bệnh lý viêm như vảy nến, viêm da cơ địa, mày đay, viêm da tiếp xúc dị ứng, viêm nang lông, mụn trứng cá và nghiêm trọng hơn có thể gây ung thư da.
Chống nắng khi ra ngoài trời: Tia cực tím có trong ánh nắng mặt trời không chỉ khiến làn da bị đen sạm, cháy nắng mà còn gây lão hóa thậm chí ung thư da. Để chống lại tia cực tím, khi ra ngoài trời, cần bôi kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và phổ rộng chống cả tia UVA và UVB.
Mang khẩu trang, mặc quần áo dài tay khi đi ra ngoài trời: Khẩu trang chọn loại vải cotton, dày. Nếu trời nắng thì cần chọn vải tối màu (đen, xanh đen, nâu, tím) vì những màu này có khả năng chống tia cực tím tốt hơn màu sáng. Rửa mặt: được xem là một trong những phương pháp chăm sóc da căn bản và quan trọng nhất. Rửa mặt với loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, phù hợp với đặc tính của từng loại da sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn, cặn bã, lớp kem phấn trang điểm trên khuôn mặt để cho các lỗ chân lông được thông thoáng, giảm nguy cơ viêm tắc lỗ chân lông.
Ngoài ra, cần tăng cường bổ sung vi chất, những loại vi chất như vitamin A, B, C, D, E... là những loại vi chất thiết yếu cho làn da. Nó cũng tham gia tích cực vào quá trình tái tạo tế bào da và chống lại quá trình oxy hóa, quá trình lão hóa da trong cơ thể. Đặc biệt những loại vi chất được mệnh danh như những "vũ khí" có khả năng thanh lọc, thải độc cho da.
5 cách thu nhỏ lỗ chân lông trả lại làn da mịn màng, sáng bóng Để giúp thu nhỏ lỗ chân lông và ngăn chặn tình trạng lỗ chân lông to tái phát bạn phải tìm ra cách giải quyết dứt điểm. Nguyên nhân khiến lỗ chân lông to Da dầu Tuyến bã nhờn hoạt động quá mức là nguyên nhân chính khiến lỗ chân lông to. Mặt khác, khi việc sản xuất dầu trên da quá mức...