6 loại thực phẩm quen thuộc là nguyên nhân gây dậy thì sớm
Để hạn chế tình trạng dậy thì sớm, các bậc phụ huynh nên theo dõi sát sao chiều cao và cân nặng của trẻ để có chế độ ăn phù hợp, đặc biệt lưu ý đến nguồn thực phẩm..
Cha mẹ không nên cho trẻ ăn rau quả trái mùa. (Ảnh minh hoạ: Internet).
Trước đây, phát hiện từ một nghiên cứu thực hiện bởi Tiến sĩ tâm lý học Aric Sigman (Anh) cho thấy, các b.é gá.i hiện nay dậy thì sớm hơn 18 tháng so với tuổ.i dậy thì của mẹ các bé và sớm hơn gần 2 năm nếu so với bà của bé. Trung bình, trẻ gái bắt đầu dậy thì khi được 10,25 tuổ.i. Một nghiên cứu của các nhà khoa học Anh tiến hành năm 2000 cũng cho thấy, cứ 6 trẻ gái thì có một bé bắt đầu dậy thì trước khi lên 8 tuổ.i.
- Vậy dậy thì sớm là gì?
Trẻ được coi là dậy thì sớm khi các biểu hiện dậy thì xuất hiện ở trẻ trai trước 10 tuổ.i và ở trẻ gái trước 8 tuổ.i. Theo báo Sức khoẻ & Đời sống, biểu hiện của dậy thì sớm ở trẻ trai là tin.h hoà.n phát triển về kích thước, mọc lông mu, lông nách, bộ phận sin.h dụ.c ngoài tăng kích thước. Ở trẻ gái là mọc lông mu sớm, vú phát triển, bộ phận sin.h dụ.c ngoài phát triển và xuất hiện kin.h nguyệ.t sớm. Nhưng khi thấy những biểu hiện trên thì trên thực tế, trẻ đã dậy thì sớm trước đó nhiều tháng, thậm chí cả năm. Ngoài những dấu hiệu trên, trẻ còn có những biểu hiện khác như rối loạn tâm tính, đau đầu…
- Điều gì gây ra tình trạng dậy thì sớm?
Trao đổi với PV báo Người Đưa Tin, PGS.TS Nguyễn Thị Hoàn, nguyên Trưởng khoa Nội tiết – Chuyển hóa – Di truyền (bệnh viện Nhi Trung ương) khẳng định: “Trong số những nguyên nhân gây dậy thì sớm thì yếu tố cần lưu ý hàng đầu là môi trường, nội tiết, bệnh lý u não. Vấn đề dinh dưỡng, béo phì ảnh hưởng tới dậy thì sớm là có. Trẻ béo phì thường có nguy cơ dậy thì sớm cao”.
Trong khi đó, 6 loại thực phẩm dưới đây, theo báo Báo, đã được các chuyên gia “khoanh vùng” rằng chúng có những lý do rất liên quan để xem là nguyên nhân gây ra hiện tượng dậy thì sớm.
Thịt vùng cổ của gà, vịt, ngan, ngỗng là thực phẩm được khuyến cáo nên hạn chế cho trẻ nhỏ và v.ị thàn.h niê.n ăn.
Do gia cầm hiện nay chủ yếu đều ăn thức ăn “tăng trọng” có chứa nhiều thuố.c kích thích tăng trưởng. Mà những chất này khi gia cầm ăn vào sẽ tích tụ chủ yếu ở phần từ cổ trở lên đầu.
Khi trẻ ăn nhiều phần đầu gia cầm vô tình ăn luôn cả chất kích thích khiến cho cơ thể cũng giống như được cho ăn thực phẩm “kích thích phát triển”.
2. Rau, quả trái mùa
Các loại rau, quả trái mùa như dâu tây, nho, dưa hấu, cà chua… được thu hoạch vào mùa đông hay các trái cây thu hoạch trước mùa xuân như táo, đào, cam… đa phần là những loại thực phẩm được “thúc chín”.
Video đang HOT
Việc trồng rau quả trái mùa và ép trái cây phải chín bằng chất hóa học sẽ để lại tồn dư chất độc này trong rau củ trái cây. Tr.ẻ e.m ăn vào sẽ tạo ra nguy cơ mắc bệnh dậy thì sớm.
Tất cả các loại rau củ quả quá tươi ngon so với bình thường cũng cần tránh cho trẻ ăn. Bất kỳ món nào sử dụng chất kích thích đều là nguyên nhân khiến cho trẻ “lớn” trước tuổ.i một cách đáng sợ.
3. Thực phẩm chiên, rán
Nếu trẻ ăn những món chiên rán thường xuyên, cơ thể sẽ mang theo và dung nạp các chất béo dư thừa, gây rối loạn nội tiết. (Ảnh minh hoạ: Internet).
Những món ăn chiên rán đều là lựa chọn hàng đầu của trẻ vì hương vị thơm ngon và cách bày bán đán.h đúng vào thị hiếu của trẻ.
Các món ăn như gà rán, khoai tây chiên… khi nấu ở nhiệt độ cao sẽ thay đổi chất, trẻ ăn vào cơ thể mang theo và dung nạp các chất béo dư thừa, gây rối loạn nội tiết, dẫn đến dậy thì sớm.
Nếu ăn những món này quá thường xuyên, dầu ăn được tái sử dụng trong quá trình chế biến ở nhiệt độ cao tạo ra oxy hóa. Đây cũng là một trong những lý do khiến trẻ “phổng phao” trên mức cần thiết.
Có nhiều phụ huynh “mù quáng” tin vào những lời quảng cáo về các loại thực phẩm chức năng giúp trẻ “cao lớn và mạnh mẽ” hơn nhiều so với bạn bè cùng trang lứa.
Điều này không phải là sai vì có những loại thực phẩm trẻ ăn vào “trông có vẻ” cao lớn hơn thật. Tuy nhiên, đáng tiếc là trẻ chỉ phát triển sớm hơn các bạn trong giai đoạn uống thuố.c trước dậy thì, sau đó sẽ chững lại và không lớn nữa.
Điều này còn nguy hiểm hơn việc cứ để trẻ “bé một chút” nhưng phát triển tự nhiên. Đến tuổ.i trưởng thành, bé sẽ cao lớn vạm vỡ mà không cần phải “thúc” bằng thuố.c.
5. Sử dụng tùy tiện “siêu” thực phẩm
Một số phụ huynh mắc “bệnh nhà giàu” nên thường nghĩ mình có điều kiện phải bồi bổ cho con những thực phẩm “hơn người” để con mình phải khác con nhà khác.
Vì vậy, những món “siêu” thuố.c bổ vốn chỉ dành cho người lớn cũng được phụ huynh cho con nhỏ sử dụng như đông trùng hạ thảo, nhân sâm, long nhãn, vải khô, sa sâm…
Theo các chuyên gia Đông y, phàm là những thuố.c bổ đặc biệt này, đều sẽ có những tác động lớn đến môi trường nội tiết bình thường, dẫn đến sự phát triển mất cân bằng về thể chất và tinh thần đối với tr.ẻ e.m.
Những thực phẩm khác như: Nhộng, kê gà, nhau thai, mật ong, sữa ong chúa, sữa non, phấn hoa bổ sung dinh dưỡng… thường chứa các hormone giới tính cao.
Đây là những thực phẩm thúc đẩy quá trình dậy thì sớm một cách nhanh chóng được các chuyên gia Đông y khuyến cáo không nên cho trẻ ăn quá nhiều.
6. Các món nội tạng động vật
Khi bạn nấu các món ăn bổ dưỡng cho trẻ như canh hay súp chế biến từ các bộ phận nội tạng động vật phải đặc biệt lưu ý về số lượng, trọng lượng và chủng loại.
Bởi vì một món ăn nếu nấu quá nhiều thứ nội tạng với nhau với trọng lượng cao, quá đậm đặc sẽ biến thành món ăn “kích thích” phát triển ở mức độ cao.
Bát canh hay cháo đó chứa hormone tuyến giáp, tuyến sin.h dụ.c nên sẽ được gửi nhanh vào cơ thể trẻ, tạo ra một liều thuố.c thúc đẩy dậy thì sớm vô cùng nhanh chóng và không cần thiết.
Ảnh minh hoạ: Internet.
Trên đây là cảnh báo của các chuyên gia về mối liên quan giữa tình trạng dậy thì sớm với các loại thực phẩm chứa hormone, kích thích phát triển… Các bậc phụ huynh nên cẩn trọng khi lựa chọn thực phẩm cho con để phòng và tránh những căn bệnh nguy hiểm.
Và để hạn chế dậy thì sớm, “cách tốt nhất, cha mẹ nên theo dõi chiều cao và cân nặng của trẻ để có chế độ ăn cho con phù hợp, đặc biệt lưu ý đến nguồn thực phẩm sạch. Nên cho trẻ ăn đủ 4 nhóm thực phẩm như chất đạm, chất béo, ngũ cốc và vitamin – khoáng chất. Những thực phẩm giàu chất đạm, chất béo cần hạn chế cho trẻ nhỏ ăn”, PGS. Hoàn cho biết thêm.
Đồng thời hãy ghi nhớ, điều trẻ cần nhất ở mọi thời điểm luôn là sự quan tâm chăm sóc của cha mẹ. Có như vậy trẻ mới có thể phát triển tốt cả thể chất lẫn tinh thần, đồng thời được bảo vệ trước những nguy cơ bị xâm hại.
Theo Tinmoi24.vn
Làm gì khi trẻ dậy thì sớm, dậy thì muộn?
Những trẻ dậy thì ở độ tuổ.i bình thường là niềm hạnh phúc của trẻ và của cha mẹ.
ảnh minh họa
Những trẻ dậy thì ở độ tuổ.i bình thường là niềm hạnh phúc của trẻ và của cha mẹ. Tuy nhiên, vẫn có những trẻ dậy thì sớm hoặc trái lại dậy thì muộn, là mối lo cho trẻ và cho cha mẹ. Khi con dậy thì, cha mẹ cần có sự quan tâm chăm sóc thích hợp để giúp trẻ phát triển tốt cả thể chất lẫn tinh thần, đồng thời bảo vệ trẻ trước những nguy cơ bị xâm hại. Vậy thế nào là dậy thì sớm và dậy thì muộn? Câu trả lời có trong bài viết sau đây:
Thế nào là dậy thì sớm?
Do sự phát triển của kinh tế xã hội và sự tiếp cận sớm với các thông tin về sức khỏe, tìn.h dụ.c... trên thực tế, ngày càng có nhiều tr.ẻ e.m xuất hiện tình trạng dậy thì sớm. Dậy thì sớm được hiểu là khi các biểu hiện dậy thì xuất hiện ở trẻ trai trước 10 tuổ.i và ở trẻ gái trước 8 tuổ.i. Biểu hiện ở trẻ trai là tin.h hoà.n phát triển về kích thước, mọc lông mu, lông nách, bộ phận sin.h dụ.c ngoài tăng kích thước; ở trẻ gái là mọc lông mu sớm, vú phát triển, bộ phận sin.h dụ.c ngoài phát triển và xuất hiện kin.h nguyệ.t sớm. Nhưng khi thấy những biểu hiện trên thì trên thực tế, trẻ đã dậy thì sớm trước đó nhiều tháng, thậm chí cả năm. Ngoài những dấu hiệu trên, trẻ còn có những biểu hiện khác như rối loạn tâm tính, đau đầu...
Vì sao trẻ dậy thì sớm?
Sở dĩ trẻ dậy thì sớm là do nguyên nhân từ thần kinh trung ương, u tuyến yên; có tính chất di truyền, nghĩa là trong gia đình có cha hay ông có tiề.n sử dậy thì sớm thì trẻ cũng dậy thì sớm. Nguyên nhân dậy thì sớm còn có thể do các bệnh u tuyến thượng thận, u buồng trứng, dùng corticoid kéo dài... hoặc ở những trẻ được nhận làm con nuôi. Ngoài những nguyên nhân nói trên còn có những nguyên nhân mắc phải gây ra dậy thì sớm như: trẻ bị béo phì do chế độ ăn uống nhiều đạm mỡ, ăn phải thịt có nhiều chất kích thích, nhiễm một số chất như Bisphénol A - có trong nhựa làm núm vú hay bình nhựa đựng sữa cho tr.ẻ e.m, chất Ptalates có trong hộp nhựa, chai nhựa, túi nhựa đựng thức ăn...
Oestrogen trong các loại thuố.c, thực phẩm, chất dưỡng da có thể qua đường ruột, sữa hoặc da, đi vào hệ tuần hoàn hoặc toàn thân của trẻ gây nên những biểu hiện dậy thì sớm. Đây là "chứng dậy thì sớm có nguồn gốc từ bên ngoài". Nếu không can thiệp thì trẻ sẽ rơi vào tình trạng phát triển sớm và dừng tăng trưởng với hậu quả sẽ lùn ở tuổ.i trưởng thành.
Làm gì để giúp trẻ bị dậy thì sớm?
Cha mẹ cần phát hiện sớm tình trạng dậy thì sớm ở trẻ để tìm nguyên nhân và can thiệp. Hiện nay, tình trạng dậy thì sớm ở trẻ gái nhiều gấp 5 lần so với trẻ nam. Khi phát hiện trẻ dậy thì, cha mẹ cần đưa con đi khám để bác sĩ sẽ xem lại biểu đồ tăng trưởng của trẻ và làm các xét nghiệm cần thiết để chẩn đoán các nguyên nhân có thể gây ra dậy thì sớm. Các kỹ thuật chẩn đoán như chụp Xquang xương cổ tay, bàn tay, khuỷu tay để chẩn đoán tuổ.i xương; đo nồng độ hormon trong má.u và trong nước tiểu; chụp cộng hưởng từ để khảo sát tuyến yên; siêu âm tử cung và buồng trứng ở trẻ gái...
Khi chẩn đoán được nguyên nhân gây dậy thì sớm, bác sĩ sẽ có điều trị thích hợp. Chẳng hạn dùng thuố.c ức chế sự tiết ra GnRH quá sớm để ức chế sự phát dục của noãn bào và sự tiết ra testosteron. Phương pháp này ức chế sự hoàn thiện quá sớm của xương, có tác dụng cải thiện chiều cao cơ thể do ức chế sự tăng trưởng hormon giới tính.
Cha mẹ cũng cần nói cho trẻ hiểu chuyện gì sẽ xảy ra trong cơ thể trẻ, nên giải thích để trẻ yên tâm và dạy trẻ cách tự chăm sóc cơ thể, đặc biệt là bộ phận sin.h dụ.c. Cha mẹ nên đề ra một số tình huống khi trẻ có biểu hiện lo lắng, buồn phiền, bị bạn bè trêu chọc hay mệt mỏi khi có kin.h nguyệ.t để trẻ có sự chuẩn bị về tâm lý và tự tin xử lý các tình huống. Cần tránh cho trẻ bị sốc khi nhận ra sự khác biệt của mình với bạn bè cùng tuổ.i. Trong việc chăm sóc con cái, cha mẹ cần tránh những nguyên nhân gây ra dậy thì sớm nói trên.
Thế nào là dậy thì muộn?
Dậy thì muộn được hiểu là ở trẻ gái trên 13-14 tuổ.i và ở trẻ trai trên 15-16 tuổ.i vẫn chưa xuất hiện những biểu hiện của dậy thì.
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến trẻ dậy thì muộn: do di truyền, nếu trong gia đình có cha hay mẹ dậy thì muộn thì trẻ cũng dễ bị dậy thì muộn. Do chế độ ăn uống không hợp lý: trẻ bị thiếu ăn hoặc ăn thiếu chất làm cho bị suy dinh dưỡng kéo dài. Do trẻ bị bệnh mạn tính như: đái tháo đường, hen suyễn, bệnh thận... Do bệnh ở tuyến yên hay tuyến giáp là các tuyến sản xuất hormon quan trọng cho sự tăng trưởng và phát triển cơ thể.
Số ít trẻ bị dậy thì muộn do rối loạn nhiễm sắc thể trong hội chứng Turner ở trẻ gái, hội chứng Klinefelter ở trẻ trai (có thêm 1 nhiễm sắc thể X (XXY thay vì XY). Cha mẹ khi phát hiện con bị dậy thì muộn, cần phải đưa trẻ đi khám và điều trị.
Để nắm được sự tăng trưởng và phát triển của con, cha mẹ cần theo dõi sát biểu đồ tăng trưởng và thực hiện việc khám sức khỏe định kỳ cho trẻ để đảm bảo trẻ phát triển bình thường và phát hiện sớm những biểu hiện bất thường. Muốn thế, nên khám và theo dõi sự tăng trưởng cho con như sau: trẻ từ 1 - dưới 2 tuổ.i, 1 tháng khám 1 lần; trẻ 2 tuổ.i đến dưới 3 tuổ.i, 2 tháng khám 1 lần; trẻ 3 tuổ.i đến dưới 4 tuổ.i, 3 tháng khám 1 lần; trẻ từ 4 tuổ.i trở lên khám 6 tháng 1 lần.
Theo SKĐS
Vạc.h mặ.t nhừng thực phẩm khiến trẻ bị dậy thì sớm Một b.é gá.i 6 tuổ.i đã xuất hiện kin.h nguyệ.t và ngực nảy nở khiến mẹ bé vô cùng choáng váng ... ảnh minh họa Trẻ 6 tuổ.i đã xuất hiện kin.h nguyệ.t, dậy thì vì ăn "thuố.c bổ" của mẹ Chị Hoàng (ở Trung Quốc) là người rất chú trọng việc dưỡng sinh, chăm sóc sức khỏe. Cứ cách một vài ngày,...