6 loại nước uống hỗ trợ vòng ngực căng tròn, săn chắc
Vòng 1 tròn đẹp luôn là mong ước của mọi cô gái nhưng không phải ai cũng được như mong ước. Bạn có thể tham khảo 6 loại thức uống giúp vòng ngực căng tròn và săn chắc sau đây để có thể cải thiện “vốn trời cho không như ý” của mình nhé.
1. Sữa đậu nành
Đậu nành là loại thực phẩm nổi tiếng tốt cho vòng một của bạn. Chúng không chỉ có hàm lượng protein và lexithin phong phú mà còn có các chất thực vật tạo độ săn chắc, có thể giúp tăng lượng chất tạo độ săn chắc trong cơ thể bạn, từ đó có thể duy trì được nét đẹp thanh xuân cho bộ ngực.
Sinh tố nho, cà chua
Bạn có biết, các loại vitamin trong cà chua cũng như nhiều loại dưỡng chất có trong nho là những thành phần dinh dưỡng tác động lên bầu ngực, giúp cho ngực của bạn tránh được các tình trạng lão hóa gây xệ ngực cũng như làm cho ngực bị biến dạng không còn sức sống. Vì thế, để tốt hơn cho vòng ngực của mình, bạn nên uống sinh tố nho kết hợp với cà chua mỗi ngày.
Sinh tố quả anh đào
Uống sinh tố hoặc ăn quả anh đào thường xuyên sẽ bổ sung thêm nhiều yếu tố cần thiết cho cơ thể, thúc đẩy việc tái tạo hồng cầu, có tác dụng phòng chống và điều trị bệnh thiếu máu do thiếu sắt. Từ đó, làm đẹp ngực từ bên trong, giúp vòng ngực đầy đặn, nảy nở, da cũng không còn nếp nhăn.
Video đang HOT
Rượu nếp cũng là thực phẩm có công dụng làm ngực nở nang. Sự kết hợp giữa cam và rượu nếp sẽ phát huy hiệu quả gấp đôi lên vòng một. Rượu nếp, pha loãng với một chút nước nấu sôi trong nồi; cam lột vỏ, giữ lại phần thịt (múi cam) cho vào nồi nấu cho sôi lại là được.
Sinh tố bưởi, táo
Bưởi và táo là hai loại trái cây không chỉ được biết đến như một thần dược của làn da và vóc dáng, mà hơn thế nữa trong bưởi và táo đều chứa hàm lượng dồi dào các loại dưỡng chất thiết yếu cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cần thiết để phát triển cũng như nở nang vòng ngực một cách tự nhiên, đồng thời dưới sự tác động của các loại vitamin, đặc biệt là vitamin C có trong bưởi sẽ giúp làn da ở ngực trở nên mịn màng, mềm mại và săn chắc hơn rất nhiều.
Sinh tố sữa đu đủ
Đu đủ xanh là loại trái cây giúp nâng ngực rất hiệu quả. Các chất dinh dưỡng có trong đu đủ xanh, đặc biệt là phần nhựa quả được coi là estrogen tự nhiên, giúp tăng nội tiết tố nữ, làm ngực săn chắc, căng tròn, nảy nở. Trộn (xay) đu đủ với sữa (có thể thêm đường hoặc mật ong) ăn sẽ giúp nâng cao vòng ngực.
Áp dụng ống 6 loại thức uống hỗ trợ vòng ngực căng tròn và săn chắc trên thường xuyên và kiên trì để có được vòng ngực tròn đẹp như ý. Ngoài ra bạn có thể sử dụng kem nở ngực để hỗ trợ tăng kích thước vòng ngực hiệu quả và nhanh chóng.
Theo Kenhphunu
Cách cho núi đôi căng tròn và săn chắc
Làm sao để có vòng 1 luôn căng tròn và săn chắc ? Một mẹo đơn giản, không tốn kém đã được nhiều chị em áp dụng và thành công.
1. Thực phẩm:
- Nước chân gà: Lấy chừng 10 chiếc chân gà hầm với một lít nước cho tới khi nước chuyển màu trắng đục. Lấy nước thành 3 phần để dùng trong ba ngày. Có thể nấu canh, bún, mì để thay đổi khẩu vị cho đỡ ngán.
Canh chân gà giúp căng tròn làm đẹp núi đôi, tăng vòng 1.
Canh chân gà nấu măng là một món ăn thơm ngon và rất bổ dưỡng cho ngực
- Nước đậu nành: Vừa khiến da dẻ mịn màng, tươi sáng, vừa giúp núi đôi căng đầy nở.
- Quả đào: Có tác dụng rõ rệt giúp phát triển núi đôi.
- Ngoài ra, các chị có thể bổ sung thêm các món như canh đủ đủ xanh, móng giò hầm lạc, canh rong biển, thịt dê, sò huyết, giá đỗ, vừng rang, ớt, thì là... Trong thời gian thực hiện các chị cũng nên kiêng đồ lạnh, nước đá.
2. Tập luyện
Mát xa góp phần quan trọng trong việc nâng cấp vòng một. Các bạn có thể tập bằng cách dùng hay tay đặt lên vòng một mát xa theo vòng tròn 360 độ, ngày 2 lần, mỗi lần 5 phút. Ngoài ra có thể kết hợp chống đẩy, tập tạ tay nhằm giúp cơ ngực phát triển quyến rũ.
Bài tập mát xa cho ngực rất dễ thực hiện
3. Chọn đúng size áo ngực
Điều này cực kỳ quan trọng vì nếu mặc nhầm size là bạn đang vô tình lấy mất cơ hội khiến vòng một nở.
Cách đo để tính kích cỡ:
- Vòng chân ngực : đo sát chân ngực để xác định số đo áo ngực. Ví dụ từ 63cm đến 67cm là size 65 (tính bằng inch là size 30); từ 68cm đến 72cm là size 70 (size 32); từ 73cm đến 77cm là size 75 ( size 34)....
- Vòng đỉnh ngực: đo chỗ cao nhất của ngực, thông thường là đi qua núm ti, hơi nới lỏng một chút để tính ra cup áo.
Cup = Vòng đỉnh ngực - Vòng chân ngực
Cup AA : hiệu số
Công thức siêu đơn giản chưa đến 10k giúp bạn sở hữu vòng 1 căng tròn, hấp dẫn Dưới đây là hai công thức sử dụng trứng gà giúp chị em phụ nữ có được vòng 1 đầy quyến rũ. Đối với phụ nữ , một bầu ngực căng tròn không chỉ để thực hiện thiên chức làm mẹ mà còn là biểu tượng của nét đẹp quyến rũ và sự hấp dẫn giới tính rất riêng. Bên cạnh nhiều chị...