6 loại giầy nên vứt bỏ

Giầy đi nhiều sẽ càng ngày càng vừa chân và đó là lý do khiến nhiều người không nỡ vứt bỏ dù giầy đã hỏng. Nhưng bạn đâu biết, chính những đôi giầy mà bạn cảm thấy “vừa chân” ấy lại đang dần dần làm tổn hại đến đôi chân bạn.

6 loại giầy nên vứt bỏ - Hình 1

(Ảnh minh họa)

Nếu đôi giầy của bạn xuất hiện những tình trạng dưới đây nhất định đừng tiếc rẻ để tránh việc vứt luôn cả sức khỏe của đôi chân mình:

1. Nhiều lần tuột chỉ, bong keo

Giầy mà đã như vậy cho dù có sửa chữa cũng không cứu vãn được tuổi thọ sử dụng của nó, sửa chữa nhiều lần vẫn làm cho giầy trở nên kém, dễ gây ra hiện tượng bước đi không được chắc chắn, đôi chân bị cọ xát.

2. Thân giầy bị bẹt đi

Giầy do đi nhiều bị sức đè nặng của đôi chân làm cho giầy bị bẹt xuống trông như béo ra, khi đi lên chân không những không mỹ quan, nhìn chân trông như béo phì ra, hơn nữa đã mất đi sự bảo vệ, chống đỡ cho đôi chân, dễ làm tổn hại đôi chân.

3. Bị nổ, cứng da

Những đôi giầy da đã bị ngấm nước trở nên nhỏ đi, da bị cứng thì không nên sử dụng nữa, đề phòng làm cho đôi chân bị ép chặt. Khi mang giầy ra ngoài đường không những dễ bị kẹp chân, đau chân mà nếu là giẩy trẻ em còn ảnh hưởng tới sự phát triển của các cơ, dây chằng và thớ thịt của đôi chân.

4. Trong giầy lồi lõm không bằng phẳng

Có những đôi giầy nhìn bên ngoài vẫn còn rất mới, nhưng bên trong lại tàn tạ. Ví dụ như đôi giầy da đi lâu bên trong phần đế giầy nhìn rõ hình ô vuông của đế, hoặc bên trong giầy do bị sức nặng của chân đè xuống nên nhìn rõ thấy hình bàn chân, cho dù có đệm thêm miếng lót giầy cũng không cứu vãn được, những đôi giầy như vậy có thể dẫn đến sưng đau, chảy máu, còn ảnh hưởng đến các khớp của cơ thể, đặc biệt là khi đi nhanh không thể đảm bảo được sự cân bằng của cơ thể.

5. Đế giầy đi mòn rồi

Khi đi bộ hay chạy thì điểm chịu lực chính của chân là ở phía mũi chân, do đó phần lớn giầy, đặc biệt là giầy thể thao, phần mũi giầy dần dần bị mòn đi. Giầy khi sử dụng lâu, phần mũi chân sẽ bị ép bằng, mất đi độ ma sát vốn có. Nếu đi những đôi giầy như vậy thì tốc độ, tính linh hoạt sẽ bị giảm đi, hơn nữa còn gây ra tổn thương cho cơ thể. Ngoài ra, những đôi giầy mà đã mòn hết phần chống trơn của đế giầy nếu vẫn tiếp tục đi, đặc biệt là vào những ngày trời mưa rất dễ bị trượt ngã, tốt nhất là nên vứt đi.

6. Gót giầy bị mòn

Giầy khi sử dụng lâu, bên trong hoặc bên ngoài phần gót giầy bị mòn, đặc biệt là những đôi giầy cao gót, ngoài việc bị mòn gót ra, còn do cách đi không đúng gây ra gót giầy bị mòn lệch sang một bên. Xương cốt của cơ thể nhờ có những thớt thịt và gân cơ gắn kết lại với nhau, nếu đi những đôi giầy như vậy, những thớ thịt ở hai bên xương chân chịu sức nặng không cân bằng nhau, chân cũng có thể xuất hiện dị dạng tương ứng như vậy.

Tuổi thọ trung bình của một đôi giầy là 2 năm, giầy da chất lượng tốt cơ bản có thể dùng 3 năm.

Chúng tôi khuyên bạn nên có 2-3 đôi giầy thay nhau đi, tránh đi mãi một đôi làm giảm tuổi thọ sử dụng của giầy. Giầy da nên cách ngày lại đi, bởi vì mồ hôi chân dễ làm cho phần trong giầy bị ẩm, sau khi sử dụng nên để nơi râm mát qua 1 ngày cho khô để đề phòng sinh ra vi khuẩn. Điều cần nhắc nhở là những loại giầy chất lượng kém chỉ nên đi nhiều nhất 1 năm, cũ rồi thì đừng nên tiếc rẻ mà vứt bỏ đi.

Thực ra, bình thường nếu sửa chữa, bảo dưỡng đúng cách thì có thể kéo dài tuổi thọ sử dụng của giầy. Khi thời tiết chuyển mùa, những đôi giầy không đi nên lau rửa sạch sẽ, sau đó để lên giá hoặc cất vào những hộp chuyên dụng đựng giầy để đảm bảo da giầy không bị biến dạng, giữ được dáng giầy. Nếu giầy đã bị ướt nên dùng giẻ lau khô mặt giầy, nghiêm trọng hơn thì đặt giầy lên giấy chuyên thấm nước, để tự nhiên khô, tuyệt đối không được phơi dưới trời nắng hoặc dùng máy sấy tóc sấy khô nếu không sẽ làm giầy da bị biến dạng, mặt da bị cứng làm tổn hại đến đôi chân. Cứ 10 ngày nên đánh si một lần cho giầy để đảm bảo độ bóng của da, sau khi bôi si lên bề mặt da nên đợi 5-10 phút mới nên đánh bóng, như vậy da mới càng bóng. Nhưng nếu da vẫn chưa khô hẳn thì không nên đánh si bởi vì lớp keo chưa cứng hẳn, đánh si sẽ dễ làm da bị mất màu hoặc bong keo.

Trang Vương

Theo CNTV

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Chồng thiếu gia của Hương Liên đã thay đổi sau 1 năm chung sốngChồng thiếu gia của Hương Liên đã thay đổi sau 1 năm chung sống
19:56:14 13/11/2026
Lần đầu gặp gỡ của Đàm Thu Trang và Cường Đô LaLần đầu gặp gỡ của Đàm Thu Trang và Cường Đô La
20:00:48 13/11/2026
Hoa hậu Kỳ Duyên bị lừaHoa hậu Kỳ Duyên bị lừa
21:19:47 13/11/2026
Tìm thấy thi thể nam du khách nước ngoài mất liên lạc nhiều ngày ở Sa PaTìm thấy thi thể nam du khách nước ngoài mất liên lạc nhiều ngày ở Sa Pa
21:31:50 13/11/2026
Từ 15/11-25/11: 3 tuổi Tài Lộc Khởi Sắc, Tích Sản Cực NhanhTừ 15/11-25/11: 3 tuổi Tài Lộc Khởi Sắc, Tích Sản Cực Nhanh
22:06:24 13/11/2026
Cô gái chỉ cao hơn 1m5 nhưng đẹp nhất nước, cưới CEO tập đoàn tài chính hàng đầu lương 26 tỷ/nămCô gái chỉ cao hơn 1m5 nhưng đẹp nhất nước, cưới CEO tập đoàn tài chính hàng đầu lương 26 tỷ/năm
23:58:53 13/11/2026
Ngọc Trinh lên tiếng về chuyện kết hônNgọc Trinh lên tiếng về chuyện kết hôn
20:16:46 13/11/2026
"Đát Kỷ đẹp nhất": Từ "nàng thơ" của Châu Kiệt Luân đến dâu tương lai nhà tỷ phú"Đát Kỷ đẹp nhất": Từ "nàng thơ" của Châu Kiệt Luân đến dâu tương lai nhà tỷ phú
20:19:46 13/11/2026

Tin mới nhất

Vết đen ở lòng bàn chân không đau, không ngứa, đi khám phát hiện ung thư da

Vết đen ở lòng bàn chân không đau, không ngứa, đi khám phát hiện ung thư da

03:40:09 08/11/2026
Vết đen ở lòng bàn chân xuất hiện suốt hai năm, đến khi loét, chảy máu, người đàn ông 58 tuổi mới đi khám và được chẩn đoán mắc ung thư tế bào hắc tố.
Thực đơn hỗ trợ hạ men gan tự nhiên

Thực đơn hỗ trợ hạ men gan tự nhiên

03:35:51 08/11/2026
Chế độ dinh dưỡng khoa học, giàu chất xơ và chất chống oxy hóa có thể góp phần bảo vệ gan, hỗ trợ kiểm soát men gan và cải thiện sức khỏe lâu dài.
Nghẹt thở vì nuốt viên sỏi, bé trai suýt mất mạng

Nghẹt thở vì nuốt viên sỏi, bé trai suýt mất mạng

03:28:58 08/11/2026
Bệnh viện Nhi Đồng Thành Phố thông tin, vừa can thiệp nội soi phế quản cấp cứu thành công cho bệnh nhi gần 3 tuổi bị hóc dị vật là viên sỏi trong đường thở.
4 bộ phận bẩn nhất của con gà, ăn nhiều cẩn thận nhiễm độc

4 bộ phận bẩn nhất của con gà, ăn nhiều cẩn thận nhiễm độc

03:25:46 08/11/2026
Thịt gà là món ăn phổ biến trên mâm cỗ hay bữa cơm gia đình Việt, tuy nhiên trong con gà thường có một số bộ phận không sạch hoặc an toàn để sử dụng nhiều, nên hạn chế ăn và phải có cách chế biến.
Loại rau là "kho báu" chất chống oxy hóa, đã ngon miệng lại còn bổ dưỡng

Loại rau là "kho báu" chất chống oxy hóa, đã ngon miệng lại còn bổ dưỡng

21:59:01 07/11/2026
Nghiên cứu cho thấy luộc bông cải xanh trong 3-5 phút giúp giảm hàm lượng kali lên đến 50%, đồng thời vẫn giữ được nhiều chất chống oxy hóa quan trọng như sulforaphane - hợp chất giúp giảm viêm và tổn thương tế bào thận.
Chăm thể thao, không rượu bia vẫn bị gan nhiễm mỡ nặng, nguyên nhân đến từ loại nước ép quen thuộc

Chăm thể thao, không rượu bia vẫn bị gan nhiễm mỡ nặng, nguyên nhân đến từ loại nước ép quen thuộc

21:52:08 07/11/2026
Việc uống quá nhiều có thể khiến lượng đường nạp vào vượt quá nhu cầu của cơ thể, làm giảm lợi ích của việc bổ sung dinh dưỡng.
Em bé 17 ngày tuổi sốc sốt xuất huyết và sự thật đáng sợ về căn bệnh mắc nhiều lần

Em bé 17 ngày tuổi sốc sốt xuất huyết và sự thật đáng sợ về căn bệnh mắc nhiều lần

21:48:05 07/11/2026
Trước tình trạng nguy kịch, ê-kíp điều trị triển khai chống sốc tích cực, truyền dịch, máu, tiểu cầu đậm đặc và albumin; đồng thời hỗ trợ chức năng gan, hô hấp.
2 không khi uống nước mướp đắng - bí đao giải nhiệt

2 không khi uống nước mướp đắng - bí đao giải nhiệt

21:43:52 07/11/2026
Theo y học cổ truyền, bí đao có tác dụng thanh nhiệt, giải khát, thường được sử dụng trong những trường hợp nóng trong, khô miệng, nổi mụn nhọt hoặc say nắng.
Chưa kịp lập gia đình đã mắc ung thư, người trẻ canh cánh nỗi lo vô sinh

Chưa kịp lập gia đình đã mắc ung thư, người trẻ canh cánh nỗi lo vô sinh

21:40:48 07/11/2026
Một số phẫu thuật điều trị ung thư liên quan trực tiếp đến buồng trứng, tinh hoàn, tử cung hoặc các cơ quan sinh sản khác cũng có thể làm giảm cơ hội có con.
Vỏ quýt phơi khô có chữa đau dạ dày? Bác sĩ chỉ cách sử dụng đúng

Vỏ quýt phơi khô có chữa đau dạ dày? Bác sĩ chỉ cách sử dụng đúng

21:35:15 07/11/2026
Dược liệu này thường được sử dụng nhằm cải thiện các triệu chứng như đầy bụng, chướng bụng, khó tiêu và cảm giác nặng bụng sau khi ăn.
6 bài tập đơn giản giảm ngủ ngáy, ai cũng có thể thực hiện tại nhà

6 bài tập đơn giản giảm ngủ ngáy, ai cũng có thể thực hiện tại nhà

21:32:02 07/11/2026
Nếu có thêm yếu tố như nghẹt mũi, viêm xoang hoặc cấu trúc đường thở bất thường, tiếng ngáy có thể trở nên rõ hơn.
Tay chân miệng tăng mạnh, não mô cầu ghi nhận 8 ca tử vong

Tay chân miệng tăng mạnh, não mô cầu ghi nhận 8 ca tử vong

21:27:16 07/11/2026
Khi bị chó, mèo hoặc động vật nghi mắc bệnh dại cắn, cào, người dân cần rửa kỹ vết thương dưới vòi nước với xà phòng và đến cơ sở y tế để được tư vấn, tiêm vaccine phòng dại kịp thời.

Có thể bạn quan tâm

Liên tục đồn Zeus về lại T1 nhưng fan đội này cố tình "quên" những yếu tố quan trọng

Liên tục đồn Zeus về lại T1 nhưng fan đội này cố tình "quên" những yếu tố quan trọng

Mọt game

05:43:32 14/11/2026
Zeus có thể về T1 hay không thì chưa biết nhưng loạt tin đồn gần đây lại quên đi mất những điểm chí mạng. Zeus liên tục được đồn về lại T1 nhưng có lẽ nhiều người quên một yếu tố quan trọng
Hoàng Hậu Tái Hôn không có lố nhất, chỉ có lố hơn: Xem Joo Ji Hoon - Lee Jong Suk đấu kiếm mà ngại hết cả khán giả

Hoàng Hậu Tái Hôn không có lố nhất, chỉ có lố hơn: Xem Joo Ji Hoon - Lee Jong Suk đấu kiếm mà ngại hết cả khán giả

Phim châu á

05:41:08 14/11/2026
Bộ phim Hoàng Hậu Tái Hôn tiếp tục vấp phải cơn mưa lời chê. Sự lố bịch của bộ phim dường như không có điểm dừng.
Xe tay ga 394cc, thiết kế độc đáo, giá gần 230 triệu đồng

Xe tay ga 394cc, thiết kế độc đáo, giá gần 230 triệu đồng

Xe máy

05:36:51 14/11/2026
Mẫu xe tay ga cao cấp Italjet Roadster 400 2027 vừa chính thức được giới thiệu tại thị trường châu Âu, thu hút sự chú ý nhờ thiết kế khác biệt, động cơ 394 cc
Nghỉ hưu về sống cùng con gái, người mẹ 63 tuổi bật khóc vì 2 miếng sầu riêng và quyết định khiến nhiều người suy ngẫm

Nghỉ hưu về sống cùng con gái, người mẹ 63 tuổi bật khóc vì 2 miếng sầu riêng và quyết định khiến nhiều người suy ngẫm

Góc tâm tình

05:36:23 14/11/2026
Tưởng rằng chuyển đến sống cùng con gái sẽ giúp tuổi già bớt cô quạnh, người phụ nữ 63 tuổi không ngờ chỉ vì 2 miếng sầu riêng mà mối quan hệ với con rể trở nên căng thẳng.
Rực rỡ sắc vàng tại cánh đồng hoa hướng dương lớn nhất Việt Nam

Rực rỡ sắc vàng tại cánh đồng hoa hướng dương lớn nhất Việt Nam

Du lịch

05:25:24 14/11/2026
Cánh đồng hoa hướng dương lớn nhất Việt Nam tại tỉnh Nghệ An những ngày này đang thu hút dòng người tới check-in, hòa mình vào rực rỡ sắc vàng tưởng như bất tận.
Top xe bán chậm tháng 10: Isuzu mu-X tiếp tục đội sổ, Toyota Wigo gây bất ngờ

Top xe bán chậm tháng 10: Isuzu mu-X tiếp tục đội sổ, Toyota Wigo gây bất ngờ

Ôtô

05:20:42 14/11/2026
Isuzu mu-X tăng gấp 3 doanh số so với tháng trước nhưng vẫn là đội sổ top xe bán chậm nhất thị trường tháng 10. Trong khi đó, Toyota Wigo gây bất ngờ khi lượng xe tiêu thụ tăng gần 150%.
Hé lộ mới về MacBook Neo 2 sắp ra mắt của Apple

Hé lộ mới về MacBook Neo 2 sắp ra mắt của Apple

Đồ 2-tek

05:10:41 14/11/2026
Apple được cho là đặt mục tiêu sản xuất 16 triệu chiếc MacBook Neo 2 trong năm 2027, gấp đôi kế hoạch dành cho thế hệ đầu tiên.
Trương Bá Chi từ bỏ khối tài sản 1000 tỷ đồng để giành quyền nuôi con sau khi ly hôn Tạ Đình Phong

Trương Bá Chi từ bỏ khối tài sản 1000 tỷ đồng để giành quyền nuôi con sau khi ly hôn Tạ Đình Phong

Sao châu á

23:53:14 13/11/2026
Thay vì đặt lợi ích kinh tế lên hàng đầu, Trương Bá Chi lại muốn các con tiếp tục sống cùng mẹ và được chăm sóc trong môi trường quen thuộc.
Cameo chấn động nhất phim Việt top 1 phòng vé hiện tại: Xuất hiện là cả rạp gào thét, visual đẹp kinh khủng

Cameo chấn động nhất phim Việt top 1 phòng vé hiện tại: Xuất hiện là cả rạp gào thét, visual đẹp kinh khủng

Hậu trường phim

23:50:20 13/11/2026
Sở hữu gương mặt điển trai, vóc dáng cao ráo cùng ngoại hình sáng bừng khung hình, Quốc Anh khiến không ít khán giả phải xuýt xoa.
Bài hát mất 2 năm mới được ra mắt MV, bóc trần sự thật về nam rapper quê Hà Nội

Bài hát mất 2 năm mới được ra mắt MV, bóc trần sự thật về nam rapper quê Hà Nội

Nhạc việt

23:46:51 13/11/2026
Sau 2 năm không phát hành sản phẩm âm nhạc chính thức, Wxrdie đã trở lại với MV Mấy Đứa Nhóc vào 20h ngày 12/11.
ANTIANTIART tiếp tục vươn thẳng ra quốc tế: Làm bom tấn kỹ xảo cho nhóm nam Coachella, "trình" người Việt chất cỡ này!

ANTIANTIART tiếp tục vươn thẳng ra quốc tế: Làm bom tấn kỹ xảo cho nhóm nam Coachella, "trình" người Việt chất cỡ này!

Nhạc quốc tế

23:43:25 13/11/2026
Trưa ngày 13/11, ATEEZ chính thức trình làng MV UP, ca khúc chủ đề thuộc mini album thứ 15 mang tên GOLDEN HOUR: Part.6.