6 điều cấm bạn cần ghi nhớ trước và sau khi sex
Ngay cả những cặp đôi ’ sành sỏi’ nhất cũng có thể mắc phải một vài sai lầm khiến cho đối phương của họ phật ý.
Giai đoạn 35 – 40 tuổi thường được coi là thời kỳ viên mãn nhất của sex, bởi cả hai đối tác đều đã có kinh nghiệm, hiểu rõ nhu cầu và sở thích của bạn thân và không còn ngại ngần với việc thể hiện ham muốn của mình nữa.
Nhưng ngay cả những cặp đôi ’sành sỏi’ nhất cũng có thể mắc phải một vài sai lầm khiến cho đối phương của họ phật ý. Dưới đây là 6 việc ngớ ngẩn mà bạn cần tuyệt đối tránh sau giây phút thăng hoa, theo Huffington Post:
1. Không lao khỏi giường và chạy vào nhà vệ sinh
Nhiều người bị ám ảnh quá đáng về việc nên đi vệ sinh ngay sau khi sex để hạn chế nguy cơ bị viêm nhiễm đường tiết niệu. Tuy nhiên, theo Giáo sư phụ khoa Jennifer Bump của Đại học y Baylor (Houston, Mỹ), một chút nước tiểu được tống ra ngoài cũng không giúp ích được gì, mà quan trọng là cách thức vệ sinh cơ quan nhạy cảm của bạn ra sao mà thôi. Do vậy, hãy thư giãn, nằm cạnh nhau một chút để tận hưởng cảm giác sau khi sex (trừ phi bạn thực sự có nhu cầu vào nhà vệ sinh, tất nhiên). Điều đó cũng khiến đối tác của bạn (nhất là đối tác nữ) không bị cảm giác bất an và hoài nghi rằng bạn chỉ ‘chịu đựng’ cuộc giao ban mà thôi.
2. Đừng uống sạch chai vang
Một ly rượu vang có thể giúp hai bạn cảm thấy hưng phấn và có tâm trạng sẵn sàng cho ‘chuyện ấy’ hơn, nhưng uống quá nhiều lại là chuyện khác. Trong một nghiên cứu của Đại học Missouri-St.Louis, 11% những người uống nhiều rượu cho biết họ gặp vấn đề trong việc đạt cực khoái. So sánh với những người không uống rượu, nhóm nghiện rượu khó xuất tinh hơn còn phụ nữ thì phải được kích thích nhiều hơn nếu muốn lên đỉnh. Lý do: Cồn ức chế nhiều phần của hệ thần kinh liên quan đến hưng phấn và cực khoái.
Hãy thư giãn, nằm cạnh nhau một chút để tận hưởng cảm giác sau khi sex (Ảnh minh họa: Internet)
3. Tư thế nằm sau quan hệ
Tư thế nằm với xương chậu nâng cao sau quan hệ có thể tăng khả năng thụ thaicủa bạn, do giúp tinh trùng di chuyển sâu hơn vào bên trong tử cung. Do đó, tùy thuộc vào việc hai bạn có muốn có em bé hay không, bạn có thể sẽ phải để ý đến tư thế nằm của mình sau cuộc ‘giao ban’ đấy.
Video đang HOT
4. Không tắm rửa trước khi sex
Hãy nhẹ nhàng nhắc chàng/nàng tắm qua trước khi làm ‘chuyện ấy’, bởi các vi khuẩn lây nhiễm qua đường tình dục sẽ nhân cơ hội ‘giao ban’ để truyền sang đối tác.
5. Không ăn tối quá no
Nhiều loại thực phẩm bổ dưỡng như rau, ngũ cốc, quả đậu… có thể khiến bạn ‘đánh hơi’ nhiều trong lúc giao ban, nhà dinh dưỡng học Cheryl Iglesa của Mỹ khuyến cáo. Để ngăn chặn những tình huống đáng xấu hổ đó, hãy tránh các loại thực phẩm nhiều chất xơ nói trên trong khoảng thời gian 1 – 2 giờ trước khi sex. Thay vào đó, hãy ăn một miếng nhỏ sô cô la, nó sẽ làm tăng lượng serotonin – một hợp chất giúp cải thiện tâm trạng và ham muốn.
6. Không dùng chất bôi trơn có tinh dầu bạc hà
Phụ nữ tiền mãn kinh và sau khi mãn kinh thường bị khô hạn ‘vùng ấy’, gây khó khăn cho việc quan hệ. Tuy nhiên, nhiều chất bôi trơn lại có chứa tinh dầu bạc hà gây dị ứng da. Do đó, lời khuyên đưa ra là hãy chọn mua chất bôi trơn trên nền nước, không chứa bạc hà để tránh một buổi tối không thoải mái.
Theo Vietnamnet
Giải mã tình trạng 'sa mạc hóa' ở nàng
'Khô hạn' do vấn đề nội tiết có thể dùng chất bôi trơn hoặc tăng thời gian dạo đầu.
Đau khi quan hệ có thể làm ảnh hưởng đến đời sống tình dục lứa đôi. Ngoài những đau đớn về mặt thể xác, căn bệnh có thể gây ra những cảm xúc tiêu cực. Vì vậy, cần phải xác định nguyên nhân của vấn đề để giải quyết ngay từ khi nó mới manh nha.
Nguyên nhân gây đau khi quan hệ ở phụ nữ?
Trong nhiều trường hợp, người phụ nữ có thể trải qua tình trang đau khi sex nếu âm đạo không tiết đầy đủ dịch nhờn. Tình huống này hoàn toàn có thể được giải quyết nếu người phụ nữ thả lỏng thoải mái hoặc tăng cường thời gian cho màn dạo đầu hay sử dụng dầu bôi trơn.
Thậm chí, tình trạng đau khi quan hệ còn có thể là dấu hiệu của bệnh lý:
Chứng co thắt âm đạo: Đây là căn bệnh khá phổ biến do tình trạng co thắt không chủ định của các cơ âm đạo, chủ yếu là do cảm giác sợ bị đau.
Viêm âm đạo: Tình trạng bệnh lý này cũng phổ biến bao gồm nhiễm trùng do nấm.
Vấn đề với cổ tử cung: Trong trường hợp này, đau có thể do 'cậu nhỏ' thâm nhập quá sâu bên trong hoặc do cổ tử cung bị viêm nên gây đâu trong quá trình 'tác nghiệp'.
Vấn đề với tử cung: Tình trạng đau có thể do căn bệnh u xơ cổ tử cung.
Lạc nội mạc tử cung: Tình trạng bệnh lý do mô nội mạc tử cung phát triển ngoài tử cung.
Vấn đề với buồng trứng: Do u nang buồng trứng.
Viêm vùng chậu (PID): Khi bị bệnh, các mô sâu bên trong bị viêm nặng và áp lực khi quan hệ sẽ gây đau đớn.
Chửa ngoài dạ con: Đây là tình trạng trứng được thụ tinh phát triển ngoài tử cung.
Thời kì mãn kinh: Thành âm đạo mất đi độ ẩm vốn có và bị khô.
Quan hệ quá sớm sau phẫu thuật hoặc sau khi sinh.
Các bệnh lây qua đường tình dục (STDs): Bao gồm mụn cóc sinh dục, herpes sinh dục cũng như các bệnh STDs khác.
Các tổn thương âm đạo: Tổn thương này bao gồm vết rách sau khi sinh em bé hoặc vết rách (tầng sinh môn) giữa âm đạo và hậu môn khi lao động.
Cách điều trị?
Một số phương pháp điều trị cho căn bệnh này không cần sử dụng thuốc. Ví dụ, đau sau khi mới sinh con thì phải đợi ít nhất 6 tuần sau sinh. Hãy đảm bảo thực hiện nhẹ nhàng và kiên nhẫn. Nếu âm đạo tiết không đủ dịch nhờn, hãy dùng các chế phẩm bôi trơn.
Một vài phương pháp điều trị thậm chí không cần đến bác sĩ chuyên khoa. Nếu do khô âm đọa trong thời kì mãn kinh, bệnh nhân có thể sử dụng kem estrogen hoặc các loại thuốc khác. Các nguyên nhân khác cũng có thể dùng thuốc theo toa.
Đối với trường hợp đau mà không đi kèm nguyên nhân bệnh lý, liệu pháp tình dục có thể hữu ích. Một số người cần giải quyết các vấn đề liên quan đến xung đột tình dục hoặc cảm xúc tình dục hoặc do bị lạm dụng tình dục trong quá khứ.
Hãy đến gặp bác sĩ nếu có các dấu hiệu chảy máu, tổn thương bộ phận sinh dục, kinh nguyệt không đều, tiết dịch âm đạo hoặc co cơ âm đạo không có chủ đích.
Theo SKĐS
7 'KHÔNG' bạn cần nhớ khi sex 1. KHÔNG vội vã vào nhà tắm sau khi sex: Bạn có thể đã nghe nhiều người nói rằng nên đi tiểu ngay sau khi 'quan hệ' để tránh nhiễm trùng đường tiết niệu. Tuy nhiên, một chút nước tiểu không phải là vấn đề quá nghiêm trọng trừ khi tình hình thực sự cấp bách, Giáo sư sản khoa và phụ khoa...