6 điều các cặp vợ chồng phải “nằm lòng” khi “quan hệ” sau sinh
Quan hệ vợ chồng sau sinh có thể khiến phụ nữ cảm thấy đau. Tuy nhiên đây không phải là tất cả. Sẽ còn rất nhiều điều chú ý nữa các cặp đôi đặc biệt phải lưu tâm.
Hầu hết những người phụ nữ khi trải qua lần đầu sinh đẻ đều có nỗi mặc cảm tự ti rất lớn về ngoại hình của mình kéo theo đó là cảm giác ngần ngại về chuyện “chăn gối” vợ chồng. Bạn cần biết những điều sau đây về quan hệ vợ chồng sau sinh để chuẩn bị tâm lí thật tốt cho sự trở lại của những cuộc “yêu” nồng cháy.
Quan hệ vợ chồng sau sinh có thể gây đau đớn
Sau sinh, phụ nữ thường chịu những thay đổi lớn về hormone nên có thể gây nên tình trạng khô, rát âm đạo, gây đau đớn khi quan hệ tình dục. Hơn nữa, đối với những người sinh thường âm đạo bị tổn thương, nhiều người bị đau ở vùng chậu và xương do mang thai sinh nở. Vì thế khi quan hệ có thể gây đau đớn, không thoải mái.
Để khắc phục tình trạng này chị em nên “yêu” với tâm thế thoải mái và nên sử dụng chất bôi trơn để hỗ trợ tránh bị đau rát vì tình trạng “khô hạn”
Thời điểm phù hợp để quan hệ trở lại sau sinh
Sau sinh bao lâu có thể quan hệ được là câu hỏi mà nhiều cặp vợ chồng thường hay thắc mắc. “Yêu” sớm sợ ảnh hưởng đến sức khỏe, bởi cơ thể cần thời gian để nghỉ ngơi, hồi phục. Thông thường bác sĩ thường khuyên phụ nữ nên kiêng quan hệ ít nhất 6 tuần sau sinh. Tuy nhiên thời gian cụ thể cho mỗi cặp đôi còn phụ thuộc vào cách sinh con và sức khỏe cụ thể của người phụ nữ.
Quan hệ vợ chồng sau sinh là sợi dây kết nối tình cảm giữa vợ chồng (Ảnh minh họa)
Đối với trường hợp sinh mổ: Sinh mổ sẽ khiến bạn mất nhiều thời gian để hồi phục sức khỏe và vết mổ cũng cần thời gian để lành hẳn do đó sẽ mất thời gian lâu hơn 6 tuần.
Đối với trường hợp sinh thường: Phụ nữ sinh thường thì tử cung cần thời gian nhất định để hồi phục về tình trạng ban đầu. Đa phần sinh thường sẽ phải rạch và sau đó khâu tầng sinh môn nên cũng cần thời gian để hoàn toàn bình phục do đó phụ nữ sau sinh có thể quan hệ vợ chồng trở lại sau ít nhất 6 tuần.
Video đang HOT
Quan hệ vợ chồng sau sinh thường dễ bị chi phối suy nghĩ
Sau sinh cả hai vợ chồng đều có sự thay đổi tâm lý lớn, người vợ vì mới trải qua quá trình sinh nở nên cơ thể còn rất mệt mỏi. Vì đang trong thời gian cho con bú khiến phụ nữ không còn tha thiết quan hệ, dễ bị phân tâm, họ hay lo sợ có thai vỡ kế hoạch.
Hãy tập trung chú ý ở thời điểm hiện tại và chú ý vào màn dạo đầu, hãy dành thời gian suy nghĩ về bỉm sữa ngoài chiếc giường ngủ của vợ chồng bạn.
Về phía người chồng vì phải chờ đợi một khoảng thời gian dài khi vợ mang bầu sinh con và hồi phục sau sinh. Họ nôn nóng và mong chờ được gần gũi vợ. Đôi khi chính sự vội vã này sẽ gây đau đớn cho vợ ở lần quan hệ trở lại đầu tiên và ảnh hưởng đến tâm lý người vợ.
Cảm giác âm đạo bị giãn rộng ra
Nhiều phụ nữ sau sinh thường có cảm giác âm đạo bị giãn rộng ra và không còn được se khít. Đối với phụ nữ sinh mổ cũng sẽ có cảm giác xương chậu và âm đạo giãn rộng.
Tuy nhiên theo lời khuyên của bác sỹ bạn hoàn toàn có thể khắc phục được tình trạng âm đạo bị giãn rộng bằng cách luyện tập, vận động thể thao mỗi ngày, thực hiện các bài tập kegel, pitales điều độ để xương chậu khép nhỏ hơn.
Những tư thế quan hệ phù hợp sau sinh
Khi mới quan hệ trở lại sau sinh nên chọn những tư thế thoải mái để làm giảm áp lực cho phụ nữ. Cần lưu ý tư thế quan hệ và các thao tác phải hết sức nhẹ nhàng và tinh tế chú ý tới phản ứng của người phụ nữ. Nếu tư thế quan hệ không phù hợp, gây đau hay khó chịu thì cần dừng lại tùy theo gợi ý của người vợ. Thời gian quan hệ cũng không nên quá lâu, nhất là khi mới quan hệ vợ chồng trở lại.
Tầm quan trọng của quan hệ vợ chồng sau sinh
Ngoài chuyện gia đình bạn có thêm thành viên bé nhỏ mới, chuyên quan hệ vợ chồng cũng đóng vai trò quan trọng gắn kết tình cảm vợ chồng.
Các hormone hạnh phúc sẽ tiết sau khi các cặp đôi trải qua cuộc “yêu”. Hoạt động này sẽ giúp phụ nữ giảm bớt căng thẳng với những nỗi lo khi chăm con, tình cảm vợ chồng sẽ trở nên thân thiết hơn sau thời gian dài dành cho con cái.
Theo giadinhvietnam.com
Thay đổi không tưởng khi cơ thể 'nhịn yêu' kéo dài
Cứ tưởng "nhịn là xong" nhưng nếu quá lâu không "chuyện ấy", không chỉ tâm sinh lý bị tác động khá nặng nề mà còn khiến cơ thể có nhiều biến đổi tiêu cực...
Tâm tính, cơ thể thay đổi vì bị "bỏ đói"
Sau khi sinh con thứ 2, cuộc sống quan hệ của vợ chồng chị Đ.V.H, 30 tuổi, gần như bị bỏ bê. Theo chị H. kể, cho đến thời điểm này là gần 15 tháng vợ chồng chị không "chuyện ấy". Phần vì quay cuồng chuyện bỉm, sữa với 2 đứa con "trứng gà, trứng vịt", cách nhau chừng năm rưỡi, phần vì công việc bận rộn nên chị H. bảo vợ chồng chị chẳng còn tâm trí nào mà nghĩ đến chuyện "yêu". Thi thoảng chị H. cũng nhắc khéo chồng "đừng có ra ngoài léng phéng không là tôi ôm con đi đấy" nhưng thấy anh cũng mệt mỏi sau khi đánh vật với thằng lớn rồi hai bố con lại ôm nhau đi ngủ, chẳng "đòi hỏi" gì vợ nên chị cũng kệ, thậm chí tặc lưỡi nghĩ rằng chắc anh cũng sẽ quen với việc "nhịn chuyện ấy".
Nam giới dễ cáu gắt nếu bỗng dưng phải "nhịn chuyện ấy"
Gần đây, chị H. thấy chồng rất hay cáu bẳn, khó chịu, nhiều lúc "mặt nặng, mày nhẹ" vì những chuyện không đâu. Chị H. sau khi tìm hiểu thông tin đã tìm tới bác sĩ để thăm khám và tư vấn.
Theo một số chuyên gia chuyện ấy học, họ đã gặp khá nhiều câu hỏi của khách hàng về việc "nhịn yêu" liệu có ảnh hưởng đến sức khoẻ, tâm lý hay không. Có những quý ông vì một lý do nào đó họ không chỉ muốn kìm hãm "chuyện ấy" mà còn muốn từ bỏ cả việc "yêu". Thậm chí có quý ông trung niên chia sẻ sự phiền toái, khó chịu khi cơ thể vẫn có nhu cầu nhưng vì hoàn cảnh (vợ mất) mà không biết giải toả ở đâu nên muốn chỉ xử lý "cục nợ" cho đỡ mệt!.
Trong khi đó, các chuyên gia cho rằng chuyện ấy là vấn đề không thể thiếu trong cuộc sống bởi đó không chỉ đơn thuần là vấn đề thỏa mãn sinh lý hay gắn kết tình yêu mà còn có nhiều lợi ích rất tốt cho sức khỏe. Bởi nó không chỉ giúp giảm căng thẳng, cải thiện khả năng miễn dịch, sức khỏe tim mạch, thể lực lẫn tinh thần mà chuyện ấy giúp các cặp đôi gần gũi nhau hơn. Do đó, việc kìm hãm "chuyện ấy", theo bác sĩ Hà Ngọc Mạnh - Giám đốc Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Việt Bỉ (Hà Nội) - nếu với một người có sức khoẻ bình thường mà cố tình "nhịn yêu" về lâu dài sẽ gây ra những tác hại nguy hiểm ảnh hưởng đến tâm sinh lý, thực thể, đặc biệt là đối với các "quý ông".
Với nam giới, việc quá lâu không làm sinh hoạt chuyện ấy có thể khiến dương vật và tinh hoàn teo nhỏ dần. Còn với nữ giới, âm đạo có thể khô, teo ngực và âm hộ sẽ có biến đổi giống những người phụ nữ bị mãn kinh.
Ngoài ảnh hưởng về thực thể thì nhiều trường hợp tâm sinh lý cũng bị tác động khá nặng nề. "Nếu bị "bỏ đói" quá ngưỡng giới hạn sẽ khiến cả nam và nữ dễ thay đổi tính nết, cáu gắt vô cớ làm cho không khí gia đình căng thẳng, quan hệ với mọi người xung quanh nóng nảy hơn mức bình thường, làm gì hoặc nhìn thấy gì cũng không vừa mắt. Với các quý ông sẽ luôn cảm thấy bực bội, cáu kỉnh, uể oải, khó chịu, không kiềm chế được sự giận dữ của bản thân... Khi không có hoạt động quan hệ những vấn đề này sẽ tích tụ lâu ngày khiến đầu óc căng thẳng và trong công việc hằng ngày cũng trở nên khó khăn. Không những thế khi đàn ông bị kìm nén hoạt động quan hệ sẽ giảm sút chức năng quan hệ, thậm chí suy giảm cả khả năng sinh tinh, chất lượng và số lượng tinh trùng kém đi... Còn với chị em có thể dẫn tới tình trạng "khô hạn", lâu dài không muốn "chuyện ấy"" - một bác sĩ giải thích.
Theo bác sĩ Mạnh, bản thân ông từng giải thích cho không ít khách hàng nam giới khi họ thắc mắc về bộ phận dương vật xưa kia vốn rất "hùng dũng" nhưng sau một thời gian "nhịn" hoặc bị vợ "cấm vận" bỗng dần teo nhỏ. Sau khi hỏi ra, nhiều quý ông ngại ngùng chia sẻ việc bản thân họ phải kìm nén chuyện ấy trong thời gian khá dài vì nhiều lý do.
Quý ông khó có thể nhịn chuyện ấy quá 3 tuần?
Về mặt sinh lý, đàn ông luôn bại trận trong cuộc đấu "nhịn yêu"
Theo các chuyên gia, với một cơ thể bình thường, về mặt sinh lý, đàn ông luôn bại trận trong cuộc đấu "nhịn yêu". Nếu chị em có thể không hoạt động quan hệ tới 2 tháng thì các qúy ông chỉ có thể chịu được việc thiếuchuyện ấy tới 3 tuần bởi nam giới có một cơ chế hormone riêng biệt. Một bác sĩ nam học chia sẻ trong xã hội hiện đại, cuộc sống hối hả khiến nhiều người đôi khi quên bẵng đi việc "giữ lửa" lứa đôi bằng "chuyện ấy", trong khi khoa học đã chứng minh việc "yêu" điều độ cũng là cách giữ gìn sức khoẻ, khiến bạn trẻ trung yêu đời hơn, chăn ấm đệm êm, vợ chồng hạnh phúc.
Một bác sĩ nam khoa cho rằng sự kìm hãm quá mức trong hoạt động quan hệ là không nên và cần có cách nào đó để giải toả. Vị bác sĩ này cho rằng trong một số trường hợp, việc tự thủ dâm cũng là phương pháp an toàn và kín đáo.
Có muôn vàn lý do được cả hai giới đưa ra để biện minh cho việc "nhịn yêu" như bận bịu con cái, công việc, áp lực cuộc sống hay thậm chí là không ít chị em "lười yêu" do "khô hạn" ở tuổi tiền mãn kinh, hoặc bị bệnh lý... Thế nhưng, dưới góc độ chuyên môn, các chuyên gia chuyên ấy học cho rằng nếu người trong cuộc nhìn nhận mức độ quan trọng của đời sống gối chăn, hãy cố gắng để bạn đời "đỡ đói", chứ đừng để nhịn hẳn.
Ngoài ra, cả nam lẫn nữ cũng cần xác định rằng chuyện ấy không chỉ là việc "quan hệ" mà chuyện ấy là chuyện phải học hỏi cả đời, không chỉ tần suất mà còn là không gian, thời gian và có sự khám phá lẫn nhau để chuyện ấy luôn mới. Trong cuộc sống lứa đôi, nếu "bữa chính" không đầy đủ có thể bổ sung cho nhau bằng những "bữa phụ" với các "món nhẹ", đôi khi đó chỉ là cái nắm tay, hôn, ôm ấp để đối phương không cảm thấy bị "bỏ đói" hoặc căng thẳng khi phải chịu đựng cuộc sống thiếu chuyện ấy kéo dài.
Theo docbao.vn
Mùa lạnh cũng ảnh hưởng đến "chuyện ấy", hãy hâm nóng ngay kẻo vợ chồng tan vỡ nhé Tuy nói thời tiết nóng nực khiến người ta khó chịu khi thực hiện "chuyện ấy", nhưng thật ra, trời lạnh cũng có những yếu tố ảnh hưởng không nhỏ. Cảm giác lạnh buốt dễ làm tắt "lửa yêu" và cơ thể cũng lười vận động. Không chỉ vậy, chuyện chăn gối thiếu mặn nồng còn có thể gây khó khăn cho việc...