6 cách quan hệ tình dục an toàn

Nông Mạnh Hùng10:39 25/02/2020

Chắc hẳn đa số chúng mình đều biết, quan hệ tình dục an toàn là quan hệ tình dục không dẫn đến mang thai ngoài ý muốn và không lây nhiễm các loại bệnh qua đường tình dục (STDs). Nhưng làm thế nào để quan hệ tình dục an toàn đây?

1. Luôn sử dụng bao cao su là cách quan hệ tình dục an toàn nhất

Bao cao su là phương pháp phổ biến nhất để ngăn ngừa có thai và mắc phải (hoặc lây truyền) các bệnh qua đường tình dục. Bao cao su là cách tốt nhất để bảo vệ bản thân và cả người ấy của mình, do đó, quan hệ tình dục an toàn không thể thiếu bao cao su, dù là với kiểu quan hệ nào (truyền thống, đường miệng, đường hậu môn,…). Bao cao su là biện pháp tình dục an toàn hiệu quả, có giá thành rẻ, dễ mua, dễ sử dụng, nhưng các teen lưu ý kiểm tra hạn sử dụng trước khi dùng, không sử dụng lại bao cao su, và tìm hiểu hướng dẫn sử dụng bao cao su đúng cách nhé.

2. Quan hệ tình dục an toàn khi bạn hạn chế số lượng “đối tác”

Theo nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, bạn sẽ có nguy cơ nhiễm STDs cao hơn nếu quan hệ với nhiều đối tác. Khi quan hệ với một người nào đó, hãy nhớ rằng, bạn cũng đang đồng thời “quan hệ” luôn với cả những người họ từng có quan hệ trước đó. Cách tốt nhất là hạn chế số lượng bạn tình, và luôn sử dụng bao cao su mỗi khi quan hệ để đảm bảo tình dục an toàn.

3. Xét nghiệm sẽ giúp quan hệ tình dục an toàn

Rất nhiều loại STDs không hề có triệu chứng nào. Bạn không thể biết chắc mình có đang mắc loại STDs nào hay không, trừ khi đi xét nghiệm. Hãy đến các cơ sở y tế hoặc bệnh viện uy tín làm xét nghiệm để biết chắc rằng mình an toàn.

4. Chìa khóa của quan hệ tình dục an toàn là trao đổi thẳng thắn

Đừng ngại phải nói chuyện với người ấy về quan hệ tình dục an toàn. Nếu bạn muốn biết người ấy đã có kinh nghiệm tình dục nào hay chưa, sức khỏe tình dục của người ta như thế nào, hai bạn sẽ sử dụng biện pháp bảo vệ nào để ngăn ngừa có thai và phòng tránh STDs, hãy trao đổi thẳng thắn.

Video đang HOT

5. Quan hệ tình dục an toàn là nói “Không” khi chưa sẵn sàng

Nếu bạn chưa muốn có quan hệ tình dục, hãy mạnh dạn nói “Không” khi người ấy đề nghị. Cơ thể bạn là của bạn, và cũng chỉ bạn có quyền quyết định làm hoặc không làm điều gì. Đừng để những lời lẽ thuyết phục của người ấy làm bạn phân vân khi chưa sẵn sàng. Nếu yêu bạn, người ta sẽ tôn trọng mong muốn của bạn thôi.

6. Tránh quan hệ tình dục khi đang sử dụng chất kích thích

Sử dụng rượu, bia và các chất kích thích khác có thể làm giảm sự kiềm chế của bạn, khiến bạn đưa ra những quyết định thiếu đi sự tỉnh táo. Nếu đến các buổi tiệc, hạn chế uống nhiều rượu, bia, đồng thời đi cùng một hoặc vài người bạn có thể tin tưởng, không rời bữa tiệc với bất kỳ ai mà bạn không biết rõ. Đừng tự đặt mình vào vòng nguy hiểm vì những tình huống không đáng có, teen nhé.

Chỉ có quan hệ tình dục an toàn mới có thể giúp bạn và người bạn đời của mình duy trì tình trạng khỏe mạnh. Đừng vì một phút giây bồng bột mà đem lại những hối tiếc lâu dài sau này. Các bạn hãy tự trang bị cho mình kiến thức về sức khoẻ tình dục và tâm sinh lý, bằng cách đặt câu hỏi cho đội ngũ chuyên gia tại Góc chuyên gia của Kotex Girlspace nhé.

Theo Girlspace

3 điều cấm kị khi làm chuyện ấy để giữ vùng nhạy cảm được an toàn

Ngoài những kiến thức về tình dục an toàn, chị em phụ nữ và cả cánh mày râu cũng nên biết vài lưu ý để giữ cho sức khỏe cũng như vùng nhạy cảm luôn được an toàn.

Vậy nhưng trong thực tế, 3 điều cấm kị khi làm chuyện ấy dưới đây lại rất thường xuyên bị bỏ quên.

Trong tình yêu cũng như đời sống vợ chồng, tình dục đóng vai trò hết sức quan trọng trong việc "giữ nhiệt" cho mối quan hệ. Nhiều người nghĩ rằng đây đơn thuần chỉ là một hoạt động mang tính cảm xúc mà không hề ảnh hưởng đến sức khỏe, điều này là hoàn toàn sai lầm.

Đây thực chất là cả một hoạt động mang tính phức tạp, đòi hỏi cả cảm xúc và sức khỏe cũng như những kiến thức nhất định để không bị tổn thương vùng nhạy cảm, mắc các bệnh lây qua đường tình dục hay bệnh nam khoa, phụ khoa...

Ảnh: Internet

Chính vì thế, ngay từ bây giờ, mỗi chị em phụ nữ hãy lưu ý thật kĩ và tránh những điều sau đây để bảo vệ bản thân mình, bạn tình cũng như giữ cho "chuyện ấy" luôn được thăng hoa:

1. Quan hệ tình dục quá độ

Quan hệ tình dục được chứng minh là tốt cho cảm xúc và sức khỏe, phòng chống các bệnh tim mạch. Tuy nhiên nếu tần suất của chuyện này quá nhiều thì lại gây phản tác dụng, thậm chí gây nguy hại lớn đến sức khỏe.

Quan hệ tình dục quá nhiều, liên tục trng thời gian dài hay quá nhiều lần trong ngày ngoài việc ảnh hưởng đến ham muốn tình dục, cơ thể bạn sẽ phải đối mặt với nguy cơ suy kiệt, các cơ quan thì mệt mỏi, hoạt động kém hiệu quả, thiếu nhịp nhàng,... đây thậm chí còn là nguyên nhân chính gây ra các bệnh nguy hiểm như: nhồi máu cơ tim, suy giam tuổi thọ,..

Tần suất của chuyện ấy quá nhiều thì lại gây phản tác dụng, thậm chí gây nguy hại lớn đến sức khỏe (Ảnh: Internet)

Cũng về vấn đề quan hệ liên tục, các bác sĩ còn cho rằng, quan hệ tình dục quá lâu, quá nhiều sẽ khiến vùng kín bị cọ xát quá nhiều, gây trầy xước, tổn thương, thậm chí một số trường hợp còn bị rách hay chảy máu trong khi quan hệ. Đây còn là nguyên nhân dẫn đến "vùng kín " bị viêm nhiễm, mắc các bệnh phụ khoa, nếu khoogn được chữa trị kịp thời có thể gây hậu quả nghiêm trọng đến sức khỏe sinh sản sau này.

2. Thử các tư thế quan hệ tình dục nguy hiểm

Không thể phủ nhận rằng, đời sống tình dục cũng cần phải đổi mới thường xuyên để tăng thêm cảm xúc và tạo cảm giác mới mẻ. Tuy nhiên việc này cũng chỉ nên dừng ở mức tương đối bởi một số cặp đôi ham cảm giác lạ đã thử những tư thế "hiểm" như quan hệ đứng hay các tư thế gây áp lực cho việc hô hấp, lưu thông máu. Việc này sẽ dẫn đến những hậu quả như: cơ thể bị chấn thương, nam giới co thể bị gãy, vẹo dương vật, chảy máu,... Ham muốn tình dục vì thế cũng giảm dần, và đây hoàn toàn là một điều không tốt chút nào!

Một cuộc khảo sát trên tạp chí Advances in Urology, rà soát hồ sơ bệnh án và phỏng vấn những bệnh nhân từng nhập viện cấp cứu vì gãy "súng ống" trong 13 năm trở lại đây tại 3 bệnh viện ở Campinas, thành phố 3 triệu dân ở Brazil. Kết quả được công bố cho thấy tư thế tình dục nguy hiểm nhất đứng đầu danh sách là "phụ nữ ở trên" bởi nó gây ra nhiều rủi ro gãy dương vật.

Các bệnh nhân của các "tai nạn" này thừa nhận, tai nạn trên gây cho họ sự đau đớn khủng khiếp (Ảnh: Internet)

Ví dụ thực tế, các bệnh nhân của các "tai nạn" này thừa nhận, tai nạn trên gây cho họ sự đau đớn khủng khiếp bởi rất nhiều tế bào tập trung ở dương vật, nơi mà người đàn ông cảm nhận được sự cực khoái nhiều nhất và cũng là nơi chịu tổn thương lớn nhất nếu nó bị gãy. Đây cũng là một lời cảnh báo tới các cặp đôi khi chọn các tư thế sex.

3. Không vệ sinh trước và sau khi quan hệ

Vệ sinh cơ thể và đặc biệt là bộ phận sinh dục là điều vô cùng quan trọng dù bạn là nam hay nữ. Điều này khoogn chỉ giúp bạn có được một cơ thể sạch sẽ, thơm tho, tăng cảm giác cho chuyện ấy, mà còn là một việc nhằm giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh lây nhiễm qua đường tình dục.

Bác sĩ phụ khoa và chuyên gia về sức khoẻ của phụ nữ Sherry Ross, California nói: "Vệ sinh trước và sau khi quan hệ là điều cần thiết và phải theo nguyên tắc. Quan hệ tình dục có thể làm lây lan một loạt vi khuẩn mới từ người này sang người kia nên nguy cơ lây nhiễm bệnh càng cao. Vệ sinh trước và sau khi quan hệ có thể giúp giảm lượng vi khuẩn này".

Vệ sinh cơ thể và đặc biệt là bộ phận sinh dục là điều vô cùng quan trọng dù bạn là nam hay nữ (Ảnh: Internet)

Trên thực tếm rất nhiều cặp đôi chủ quan về vấn đề vệ sinh trước và sau khi quan hệ, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tình dục vô cùng nguy hiểm. Vậy nên sau khi "ân ái", hãy hình thành cho mình một thói quen kiểm tra dương vật, âm hộ, điều này giúp các cặp đôi phát hiện sớm các biểu hienj bất thường như lở loét, mụn nước,...giảm thiểu tối đa khả năng nhiễm bệnh.

Bạn nên dùng vòi hoa sen và dung dịch vệ sinh chuyên dụng để vệ sinh "vùng kín" vì nó có thể làm trôi đi những chất bẩn còn sót lại sau khi quan hệ.

Tuy nhiên, tuyệt đối không được xịt mạnh vào sâu bên trong "vùng kín" vì cách làm này có thể vô tình làm giảm cả những vi khuẩn có lợi và đẩy vi khuẩn có hại vào sâu hơn. Bạn nên chọn các sản phẩm dung dịch vệ sinh có chứa thành phần axit lactic, vitamin E, muối và các thảo dược thiên nhiên, lành tính,.. không chỉ có tác dụng làm sạch mà còn giữ độ ẩm tự nhiên.

Vùng nhạy cảm sẽ luôn sạch, khô thoáng ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn và bảo vệ sức khỏe sinh sản của chị em.

Ngoài ra, đi tiểu sau khi quan hệ tình dục cũng có tác dụng ngăn ngừa bệnh nhiễm trùng đường tiểu và những khó chịu khác.

Theo Suckhoehangngay

8 điều bạn chưa biết về quan hệ bằng miệng cho chàng Khi quan hệ bằng miệng cho chàng trong màn dạo đầu, phụ nữ bỗng trở nên táo bạo và quyến rũ hơn hẳn. Đây là một trải nghiệm tuyệt vời mà bất cứ người đàn ông nào cũng muốn được tận hưởng với người phụ nữ mình yêu! Không ít nàng khi đọc cách quan hệ bằng miệng cho chàng đều đỏ mặt...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Bí mật về quê sau 11 năm ở Hàn Quốc, chàng trai tặng bố mẹ 'món quà' bất ngờ01:26

Mẹ Phương Nhi chiếm spotlight, không giấu được biểu cảm khi con gái về nhà chồng tỷ phú00:21

CLIP: Trọn vẹn khoảnh khắc gia đình tỷ phú Phạm Nhật Vượng đón con dâu từ Thanh Hóa về Hà Nội00:44

Sau bữa nhậu tất niên, cảnh tượng lạ tại phòng khách lúc 21h tối khiến người vợ bất ngờ00:58

Éo le: Vô tư nhờ người lạ chụp ảnh trên Hồ Gươm nhưng không hề nhận ra đó là 1 sao nam nổi tiếng Vbiz00:42

5 thanh niên nằm ngủ giữa nhà và sự xuất hiện của người đàn ông lúc rạng sáng khiến tất cả vùng dậy01:08

Phương Nhi đang nhặt rác ở biển thì được mai mối, con dâu tỷ phú có màn đối đáp được khen EQ kịch trần00:23

Clip thanh niên tông người phụ nữ văng ra đường rồi lên xe bỏ chạy, dân mạng tìm ra chi tiết khó thoát00:35

Sự thật bất ngờ về clip "thầy tặng mỗi học sinh 1 triệu đồng để ăn Tết"00:38

Cây khế 23 năm tuổi, tán lá 'khổng lồ' ở Thanh Hóa gây sốt mạng xã hội00:28

Clip ghi lại hành vi khó tin của người phụ nữ đeo vàng kín tay trong quán bánh ngọt tại Hà Nội: Gần tết ai cũng cần đề phòng!00:28

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?