6 cách làm trắng răng tự nhiên
Làm trắng răng tưởng như là một việc không tưởng khi thực hiện tại nhà, thế nhưng sự thực thì từ những vật liệu vô cùng đơn giản xung quanh, bạn đã có một nụ cười tỏa nắng.
Ảnh minh họa: Internet
Dâu tây
Không cần pha chế phức tạp, thật đơn giản là bạn chỉ cần cắn răng ngập quả dâu tây và để nguyên như vậy trong 5 phút là những vết ố trên răng sẽ tự động biến mất sau khoảng một tuần thực hiện đều đặn.
Hoặc trà phần thịt dâu tây lên răng trong vài phút, các chất tẩy nhẹ nhàng trong dâu tây sẽ làm vết ố mờ dần và hàm răng sẽ trở nên sáng bóng. Tuy nhiên, để chất đường vốn có trong dâu tây không làm hỏng răng, bạn cần đánh răng lại sau khi thực hiện biện pháp này.
Vỏ chuối chín
Trong vỏ chuối chín có chứa chất potassium có tác dụng làm trắng răng. Nếu chăm chỉ 2 lần/ ngày dùng mặt trong của vỏ chuối trà vào răng sau khi đã đánh răng sẽ cho răng bẹn trắng bóng. Chu trình này cũng có thể làm ngược lại mà không ảnh hưởng gì đến hiệu quả. Bạn cần trà răng mỗi lần 2 phút.
Đây là khoảng thời gian tối thiểu để các khoáng chất có trong vỏ chuối thấm vào bề mặt răng và làm sáng răng. Với những người nhiều cao răng thì thời gian này cần kéo dài hơn nữa.
Vỏ cam
Video đang HOT
Cam không chỉ cung cấp lượng vitamin dồi dào cho cơ thể mà còn rất hữu ích trong việc trả lại nụ cười tỏa nắng cho bạn. Đầu tiên, hãy xắt nhỏ vỏ cam, sau đó trộn nó với một thìa bột nở, một thìa muối và thêm một ít nước lọc để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
Bạn chỉ cần sử dụng hỗn hợp đó trà trực tiếp lên răng sau khi đã chải răng bình thường là sẽ đạt được hiệu quả như ý.
Cau
Cau là loại quả vị cay nồng, có tính sát trùng cao nên thường được sử dụng trong việc chống viêm, sưng lợi, sâu răng. Chính vì vậy, những người có sở thích ăn trầu răng thường rất chắc, khỏe. Không chỉ vậy, cau còn có tác dụng tuyệt vời trong việc “đánh bay” những vết ố trên răng.
Theo đó, bạn chỉ cần bổ quả cau làm 4, sau đó dùng nó chà lên răng trong 2-3 phút, rồi đánh sạch răng như bình thường là đã có thể sở hữu một hàm răng như ý.
Chanh
Hãy chà một lát chanh trực tiếp lên răng. Các acid citric trong chanh sẽ giúp răng trắng sạch hiệu quả. Tuy nhiên, khi áp dụng biện pháp này, hãy lưu ý rằng nó có thể tạo ra cảm giác ghê răng với những người có răng nhạy cảm. Để khắc phục tình trạng này, sau khi đánh răng sạch sẽ, hãy dùng muối hạt xát trực tiếp lên bề mặt răng.
Một cách khác giúp bạn có hàm răng như ý với chanh là pha nước cốt chanh với một ít nước ấm và súc miệng hàng ngày. Không chỉ giúp trả lại vẻ đẹp cho hàm răng, nó còn là cách ngăn ngừa sâu răng và kiểm soát mùi hôi miệng.
Muối
Là một thành phần tự nhiên rất giàu natri, muối được coi là rất có lợi cho răng. Bên cạnh việc làm sạch răng, muối còn giúp nướu khỏe mạnh. Việc đánh răng hàng ngày với muối không chỉ giảm việc tích tụ các vết ố trên bề mặt răng mà còn loại bỏ mùi hôi miệng, từ đó giúp bạn tự tin hơn mỗi khi khoe nụ cười.
Theo SKGĐ
5 lý do bạn nên uống trà xanh pha mật ong hằng ngày
Nếu kết hợp trà xanh với một chút chanh và mật ong sẽ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe mà bạn không ngờ tới.
Trà xanh ngày càng trở thành thức uống phổ biến trong cuộc sống hàng ngày của nhiều người. Trà xanh chứa nhiều chât chống oxy hóa có thể giúp bạn trẻ lâu, phòng ngừa ung thư. Tuy nhiên, bạn có biết rằng nếu kết hợp trà xanh với một chút chanh và mật ong sẽ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe mà bạn không ngờ tới.
Dưới đây là những tác dụng của trà xanh pha mật ong mà bạn nên biết.
Ảnh minh họa
Cải thiện chức năng não
Trà xanh và mật ong không chỉ là một thức uống làm trẻ hóa mà còn làm cho bạn thông minh hơn vì nó tốt cho chức năng não của bạn. Caffeine là một trong những thành phần chính có trong trà xanh. Khi kết hợp với mật ong , nó làm tăng cường hương vị cũng như vitamin tốt cho sức khỏe não bộ của bạn.
Sự hiện diện của hai thành phần này trong trà xanh giúp cải thiện sự tập trung vì các tế bào thần kinh được sử dụng tốt hơn. Trà xanh và mật ong giúp cải thiện thời gian phản ứng não cũng như bộ nhớ của bạn. Trà xanh với mật ong rất tốt cho sức khỏe não bộ của bạn. Hãy nhớ rằng, caffeine có trong trà xanh là với số lượng ít hơn so với cà phê . Do đó, nó làm cho não bộ của bạn ổn định và tăng tính tập trung.
Đốt cháy chất béo hiệu quả
Rất nhiều chị em luôn tìm kiếm những thứ có thể giúp họ làm giảm lượng calo dư thừa. Tin tốt cho bạn là uống trà xanh và mật ong có thể giúp bạn thực hiện tốt điều này. Trà xanh làm tăng sự trao đổi chất trong cơ thể trong khi mật ong làm giảm lượng calo vào cơ thể bạn. Bằng cách kết hợp hai thứ này, quá trình đốt cháy chất béo đạt hiệu quả tăng khoảng 17%.
Ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh ung thư
Một trong những lợi ích sức khỏe quan trọng của việc uống trà xanh với mật ong là sự kết hợp này sẽ tạo ra chất chống oxy hóa tuyệt vời cần thiết cho sức khỏe. Sự nhân lên các tế bào hư hại của cơ thể trong một thời gian không kiểm soát sẽ dẫn đến ung thư.
Trà xanh sẽ giúp cơ thể sản xuất chất chống oxy hóa ngăn cản sự gia tăng tế bào hư hại đó. Ngoài ra, uống trà xanh thường xuyên không chỉ ngăn chặn những ảnh hưởng của bệnh ung thư mà còn giảm nhẹ triệu chứng bệnh ung thư.
Ảnh minh họa
Cải thiện sức khỏe răng miệng
Hầu hết mọi người quan tâm đến sâu răng và các vấn đề răng miệng khác. Catechin có trong trà xanh và mật ong có hiệu quả trong việc cải thiện sức khỏe răng miệng. Mảng bám răng và các vấn đề răng miệng khác gây ra chủ yếu là do vi khuẩn liên cầu mutans.
Các catechins trong trà xanh kết hợp với mật ong làm giảm tác dụng của các vi khuẩn này, giúp cải thiện sức khỏe răng miệng của bạn. Đây là một trong những lợi ích sức khỏe của việc uống trà xanh với mật ong.
Tốt hơn cho xương
Loãng xương là một vấn đề khiến hầu hết mọi người đều sợ. Đặc biệt đối với phụ nữ lớn tuổi có sức khỏe xương đang ngày một suy giảm. Uống trà xanh với mật ong không chỉ làm tăng hương vị nhưng mà còn tốt cho xương của bạn vì cơ thể có thể chủ động sản xuất chất chống oxy hóa và các hoạt chất chống viêm giúp bảo vệ mô cơ và xương tốt hơn, tăng cường khả năng hấp thụ canxi trong cơ thể.
Theo Tri thức trẻ
Mẹo hay đánh bay vết ố trên răng Với một vài mẹo nhỏ, hàm răng bạn sẽ trở lên trắng sáng, không còn bất kỳ mảng bám, vôi răng hay vết ố nào. 1. Dùng miếng cau bổ tư, bỏ hạt chà kĩ những vết ố trên răng, hàm răng của bạn sẽ mau chóng trở lại bóng sạch. 2. Vắt một vài giọt nước cốt chanh và thêm một ít...