6 bước để có bàn chân đẹp

Lan Hương10:53 18/07/2013

Bàn chân luôn là bộ phận ít được quan tâm nhất trên cơ thể. Việc bỏ qua thói quan chăm sóc bàn chân sẽ dẫn đến tình trạng da bàn chân khô sần, nứt nẻ. Bạn hãy thử thực hiện 6 bước sau đây để sở hữu đôi bàn chân đẹp.

Cắt móng chân đúng cách

Trước hết, bạn phải cắt móng chân cho gọn gàng và sạch sẽ. Cẩn thận với những góc cạnh của đôi chân, đừng nên cắt quá sát dễ dẫn đến bị gãy móng. Hãy lau sạch hết phần sơn móng chân cũ của bạn. Việc sơn móng chồng chéo và không được chăm sóc kĩ lưỡng sẽ làm móng chân của bạn trở nên yếu hơn và xỉn màu hơn.

Làm sạch

Chuẩn bị một chậu nước ấm đủ để ngập đến mắt cá chân của bạn, có thể cho vào đó một ít muối tắm và tinh dầu để tăng hiệu quả thư giãn. Sau đó ngâm chân trong khoảng 15 đến 20 phút, hãy nhẹ nhàng co duỗi những khớp ngón chân bên trong nước. Sau đó, lau sạch bàn chân của mình với một chiếc khăn mềm.

Tẩy da chết

Rõ ràng là việc tẩy da chết luôn cần thiết cho làn da, đặc biệt là với đôi chân vì chúng phải va chạm và tiếp xúc với bụi bẩn hàng ngày. Sau khi ngâm chân với nước ấm, hãy sử dụng xà phòng hoặc nước muối loãng, dùng đá chà chân hoặc bàn chải để chà những khu vực chai sần như gót chân, mắt cá, lòng bàn chân. Bôi một lượng nhỏ xà phòng vào bàn chải để làm sạch bụi bẩn trên móng chân hoàn toàn. Sau khi hoàn tất, lau khô chân nhẹ nhàng.

Dưỡng ẩm

Sau khi đã hoàn thành việc tẩy tế bào chân, đôi chân của bạn đã hoàn toàn sạch sẽ để dưỡng ẩm cho da. Dưỡng ẩm sẽ giúp làm mềm, tăng độ ẩm và bảo vệ đôi chân khỏi rạn nứt. Bôi một lượng kem thích hợp lên mu bàn chân và bắt đầu xoa đều lên các phần khác. Đặc biệt là phần gót chân – nơi chịu áp lực bởi trọng lượng cơ thể. Massage chân thường xuyên cũng giúp cải thiện lưu thông máu tốt hơn, nuôi dưỡng làn da và đem lại cho bạn một đôi bàn chân khoẻ mạnh hơn.

Video đang HOT

Sơn móng

Bây giờ đôi chân của bạn đã sẵn sàng để làm đẹp. Hãy sơn bất kì màu móng nào mà bạn yêu thích, hãy nhớ sơn thêm một lớp dưỡng bóng để màu sơn giữ được lâu hơn. Hãy đợi đến khi nước sơn khô hẳn rồi mới làm việc hay đi giầy dép để tránh làm hỏng bộ móng của bạn.

Chăm sóc bằng chế độ ăn uống

Sau khi làm đẹp cho bàn chân từ bên ngoài, bạn đừng quên chăm sóc cho chúng cả từ bên trong với chế độ ăn uống hàng ngày hợp lý. Các món ăn hàng ngày sẽ ảnh hưởng đến việc nuôi dưỡng một bộ móng khoẻ mạnh. Nên cung cấp đầy đủ vitamin C, E, B8 và B12 để có một bộ móng chắc khoẻ và làn da mịn màng. Ngoài ra, cũng đừng quên bổ sung những chất dinh dưỡng cần thiết có trong cá, thịt, trứng, sữa, các loại rau để có một cơ thể khoẻ mạnh nhất.

Theo Dep

Cho đôi chân luôn đẹp

Ngoài vóc dáng, khuông mặt, làn da thì bàn chân đẹp cũng góp phần tôn lên vẻ đẹp của bạn. Bạn cảm thấy mất tự tin vì bàn chân của mình không đẹp khỏe và đẹp?

Với những bí quyết sau đây thì điều đó không còn là vấn đề nữa.

Từ bỏ thói quen đi chân trần

Sự hòa hợp với thiên nhiên theo cách này thực ra sẽ dẫn tới xương vòng cung ở bàn chân bị tổn thương, chưa kể là da ở gan bàn chân sẽ trở nên dày và chai cứng hơn. Nếu bạn thực sự thích đi chân trần, hãy hạn chế tối đa thời gian cho sở thích đó lại vì đi chân trần còn khiến gót chân bị khô nứt, xấu xí.

Đi giày vừa chân

Bước tiếp theo để có gót hồng mềm mại là chọn được một giày vừa chân. Nhiều người bỏ qua cơn đau mà mang một đau giày không vừa vặn chỉ vì nó đẹp. Điều này có thể chấp nhận trong vài dịp quan trọng nhưng đừng nên lạm dụng thường xuyên. Mang những đôi giày không vừa sẽ chà sát bàn chân bạn mạnh hơn, gây nên những vết rộp da, khiến bàn chân đau đớn và trông vô cùng mất thẩm mỹ.

Ngâm chân

Ngâm chân là phương pháp vừa thư giãn vừa làm mềm mại gót ngà. Vì vậy, bạn nên duy trì ngâm chân hàng tuần và thêm vào nước ngâm một số nguyên liệu đặc biệt như sữa, dầu hoặc muối biển để tăng hiệu quả thư giãn và làm sạch. Trước khi đi ngủ, bạn có thể dành 30 đến 45 phút ngâm chân, bạn sẽ có giấc ngủ thêm ngon và sâu hơn. Còn nếu bạn vừa tắm xong thì hãy chỉ ngâm tối đa 10-15 phút thôi.

Massage chân

Masage là biện pháp giảm mệt mỏi rất tốt cho chân.

- Bạn có thể sử dụng một loại kem massage đặc biệt cho chân có bán tại các hiệu thuốc hoặc hỗn hợp của các tinh dầu.

- Massage chân theo các vòng xoắn kết hợp nắn bóng chân, từ ngón chân đến mắt cá chân.

- Sau đó, bọc chân trong một chiếc túi plastic và để chân nghỉ ngơi trong vòng 10 phút, làm như vậy sẽ giúp kem hoặc dầu massage thấm sâu vào da và giúp da chân mềm mại hơn.

Thêm vào đó là những cách dưới đây:

- Ngâm bàn chân trong nước ấm khoảng 20 - 30 phút. Hòa vào nước một ít sữa tắm giúp gót chân thêm mềm mại và có tác dụng tẩy tế bào chết cho da.

- Rửa chân sạch trở lại sau 20 phút ngâm chân, dùng khăn mềm lau chân thật khô.

- Dùng đá bọt chà lên gót chân và những vết chai. Đây là cách làm mềm gót chân, đặc biệt ngăn ngừa tình trạng bong tróc da nơi gót chân.

- Thoa kem dưỡng da tay hoặc kem dưỡng thể lên toàn bàn chân.

- Để giữ sự mềm mại cho bàn chân, thoa dầu olive và massage nhẹ nhàng vài phút trước khi ngủ. Mang vớ để giữ độ ẩm cho chân trong lúc ngủ. Dầu olive là giải pháp tuyệt vời đối với gót chân nứt nẻ.

- Mang giày bít gót chân và luôn mang dép khi đi trong nhà. Cố gắng luôn giữ chân khô ráo.

Cách xử lý một số vấn đề về chân

Da chân khô

Sử dụng kem dưỡng chân kết hợp với massage và kem lột cho phần dưới chân. Có thể sử dụng đá mài để cải thiện tình trạng da chân bị khô.

Mồ hôi chân

Nếu bạn bị mồ hôi chân, hãy ngâm chân trong nước nóng có nhúng một nắm bạc hà tươi trong vòng 10 phút. Tinh dầu thông tuyết cũng rất tốt cho việc ngâm chân, nên pha thêm một chút nước ấm. Thuốc xịt vào giày cũng có tác dụng giảm mồ hôi chân.

Chân nhức mỏi

Nhựa thơm dành cho chân nhức mỏi và kem cho chân nhạy cảm có tác dụng làm dịu chân và khử mùi, giúp chân đỡ mỏi và lưu thông máu tốt hơn.

Chân bị phồng

Hãy thực hiện các bài tập cho chân (đứng thẳng trên quả bóng tennis) để giảm sưng phồng và giúp lưu thông máu kết hợp với biện pháp đi bộ thường xuyên.

Theo TTVN

Tự làm nail họa tiết in nổi Không cần móng giả hay các phụ kiện cầu kỳ, bạn vẫn có thể tự làm một bộ móng với họa tiết in nổi chỉ với những màu sơn móng đơn giản nhất. Bạn cần: 1 lọ sơn móng màu vàng 1 lọ sơn móng màu đỏ 1 lọ sơn bóng Vài chiếc tăm Bước 1: Sơn một lớp màu đỏ làm nền...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Sao nam Vbiz về ăn Tết nhưng bị bố mẹ doạ đuổi ra khỏi nhà, chuyện gì đây?01:23

Một nam ca sĩ Vbiz trừng mắt quát fan mà không ai tranh cãi00:53

Xuân Son được bầu Thiện thưởng căn hộ cao cấp hơn 1 triệu USD05:28

Quán bún Hà Nội xin lỗi vụ bán 1,2 triệu đồng 3 bát bún riêu ngày Tết, nói chỉ là 'hiểu lầm'09:39

Người duy nhất thành công khắc chế "mỏ hỗn" của Trấn Thành, khiến đạo diễn nghìn tỷ phải ngậm ngùi nhận sai01:10

Cậu bé vùng vằng, chê ít thế và đập bao lì xì xuống ghế khi được mừng tuổi00:20

'Bộ tứ báo thủ' và nỗi thất vọng về thương hiệu Trấn Thành02:54

1 Hoa hậu Vbiz bị "tóm" ôm hôn tình tứ với trai trẻ trên phố00:41

Video Hoa hậu Kỳ Duyên quăng miếng hài tại sự kiện, nhưng bỏ chạy vì nói 1 câu "quê xệ"00:49

Shock nhất Douyin: Một cú nổ lớn vang lên, "trẻ con có biết gì đâu" khiến bố mẹ đối mặt với khoản bồi thường hơn 3,5 tỷ đồng!00:19

Hoa hậu Việt đứng hình khi nhận được lời chúc kỳ lạ nhất dịp Tết00:43

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy

08:43:10 02/02/2025

Đây là 5 kiểu tóc đơn giản mà điệu đà, rất thích hợp để diện cùng váy vóc, giúp bạn tự tin tỏa sáng trong mọi dịp.

Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết

11:49:58 01/02/2025

Dùng chì kẻ mắt làm đậm thêm viền mắt. Nên kẻ từ 1/3 tính từ gốc mắt và đậm màu dần về phía đuôi mắt. Sử dụng bấm mi và chải mascara để hàng mi được dày, dài và cong hơn.

4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

10:23:04 30/01/2025

Nhiều người mắc phải những lỗi trang điểm không đáng có, khiến họ trông kém đẹp và thậm chí già hơn so với thực tế.

3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

10:22:23 30/01/2025

Mặt có nốt ruồi, đừng tẩy bừa, vì có những nốt ruồi nhìn rất cao cấp! Ai cũng muốn sở hữu một làn da sạch sẽ, không tì vết để tôn lên vẻ đẹp rạng rỡ, giúp nhan sắc nổi bật hơn.

Thích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản này

09:10:07 30/01/2025

Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, không phải ai cũng có thời gian và tâm huyết để thực hiện một quy trình trang điểm cầu kỳ.

Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup

18:21:23 28/01/2025

Những ngày cuối năm trang cá nhân của loạt sao Việt đã ngập tràn sắc xuân với những khung hình check-in áo dài đầy màu sắc, tụ họp tất niên bên bạn bè và người thân.

Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

17:01:32 27/01/2025

Uống nước lọc ấm khi bụng đói mang đến hiệu quả lớn trong việc thải độc gan, cải thiện hệ tiêu hóa. Khi đó, tình trạng viêm nhiễm sẽ giảm bớt, da sẽ ít mụn trứng cá hơn.

Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

16:05:02 27/01/2025

Trước khi trang điểm cần vệ sinh da mặt sạch rồi sử dụng các bước dưỡng da như xịt khoáng, kem dưỡng ẩm để giữ làn da mịn màng, không bị khô mốc khi trang điểm.

Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

16:01:50 27/01/2025

Trong chăm sóc da, nước hoa hồng là một thành phần đa năng giúp dưỡng ẩm, làm dịu, trở thành sản phẩm không thể thiếu trong bất kỳ qui trình làm đẹp nào.

5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

15:57:47 27/01/2025

Anthocyanocide không chỉ bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do mà còn có đặc tính làm se nhẹ, giúp thu nhỏ lỗ chân lông to, để có làn da mịn màng hơn. Chúng cũng có tác dụng chống viêm và có thể giúp làm dịu da bị viêm.

Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

12:20:12 26/01/2025

Phương Mỹ Chi được biết đến là một trong những sao nhí sở hữu chất giọng dân ca ấn tượng và thành công nhất khi đạt danh hiệu Á quân Giọng hát Việt nhí lúc mới 10 tuổi.