6 bí kíp giúp giảm cân nhanh không cần “ép xác”.

Dưới đây là 6 bí kíp giảm cân tuyệt vời mà không cần “ép xác”. Bạn hãy tham khảo nhé.

1. Uống một ly nước bưởi trước bữa ăn

Bưởi chứa carbon hydrat tự nhiên và nhiều vitamin C, chất xơ giúp cơ thể hấp thụ tốt các dưỡng chất có trong thức ăn. Bưởi có công dụng giảm lượng insulin, làm cho dạ dày căng lên nên khiến bạn có cảm giác no và giảm cảm giác đói.

Nước bưởi vừa tốt cho da lại giúp giảm cân hiệu quả

2. Thường xuyên ăn chuối

Chuối có hàm lượng enzym cao, thúc đẩy quá trình tiêu hóa, giảm mỡ thừa và chuyển hóa năng lượng, cung cấp nhiều tinh bột khiến bạn cảm thấy no lâu. Ngoài ra, lượng tinh bột có trong chuối giúp đốt cháy chất béo trong cơ thể, kích thích sự phát triển trong cơ bắp nhờ chất kali phong phú giúp bạn hạn chế tăng cân đột ngột.

Ăn nhiều chuối giúp giảm cân hiệu quả

3. Đán.h kem đán.h răng bạc hà

Kem đán.h răng bạc hà có hương bạc hà làm hạn chế cảm giác thèm ăn. Nó không những lấn át được mùi thức ăn mà sau mỗi lần đán.h răng sạch sẽ bạn cảm thấy ngại chuyện ăn uống nên hạn chế nhu cầu tích calo vào trong cơ thể.

Dùng kem đán.h răng bạc hà hàng ngày giảm cân

4. Tập luyện nhẹ đều đặn

Nên chọn một môn thể thao mà mình cảm thấy yêu thích và phù hợp nhất như đi bộ, nhảy dây, yoga … để tập luyện 15 phút mỗi ngày. Sắp xếp được thời gian tập hợp lý khiến cơ thể không cảm thấy mệt mỏi và tiêu hao được lượng calo dư thừa nhanh chóng, vừa giúp cơ thể khỏe khoắn lại giảm được nhiều cân.

5. Ăn nhiều giá đỗ

Các nhà khoa học cho biết, năng lượng trong giá rất thấp, mỗi 100g giá chỉ chứa 8 calo nhưng lại chứa nhiều chất xơ, giúp thúc đẩy nhu động ruột và có tác dụng nhuận tràng rất tốt, từ đó giảm cân hữu hiệu.

Ăn giá đỗ giảm béo

6. Sử dụng sản phẩm hỗ trợ giảm cân để đạt hiệu quả nhanh, an toàn và bền vững

Nếu bạn gặp khó khăn trong việc lựa chọn chế độ ăn uống hoặc tìm kiếm bài tập thể dục thích hợp hay chỉ đơn giản bạn quá bận để có thể kiên trì một kế hoạch giảm cân, thì một lời khuyên nữa cho bạn đó chính là sử dụng viên uống hỗ trợ giảm cân xuất xứ từ Mỹ như SlimFit USA, Slim Express … Chỉ cần uống mỗi ngày 1 viên giảm cân nổi tiếng từ Mỹ như SlimFit USA (mẫu mới 2014) trước khi ăn sáng 10 phút sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại thân hình thon gọn, gợi cảm ngày nào.

Viên hỗ trợ giảm cân giúp giảm cân nhanh chóng và không tăng cân lại

Đặc biệt, SlimFit USA với công thứ cái tiến mới có thành phần được chiết xuất từ tinh chất xương rồng và lá trà xanh hoạt động theo cơ chế giảm cân thông minh, ngăn chặn việc hấp thu chất béo từ thức ăn, cung cấp vitamin và các loại khoáng chất thiết yếu giúp năng lượng cho cơ thể hoạt động cả ngày, cắt giảm cơn thèm ăn vặt, làm tan và đốt cháy mỡ thừa sau đó đào thải ra ngoài.

SlimFit USA 2014 đã được kiểm chứng thành phần, cơ chế hoạt động bởi Bộ Y Tế Việt Nam nên rất an toàn cho người dùng và không hề gây bất cứ tác dụng phụ nào, lại dùng được cho cả nam và nữ. Ngay cả khi lựa chọn sản phẩm phân phối về Việt Nam các chuyên gia BEFUL cũng đã đo lường kết quả người dùng ở Việt Nam, bình quân khi sử dụng sản phẩm mỗi người giảm được 4-6 kg/tháng/lọ.

Hình ảnh SlimFit USA mẫu mới 2014 chính hãng và vỏ hộp tại BEFUL.VN

Chị Hà (nhân viên truyền thông, Quận 3) cho biết: “Tôi đã từng áp dụng nhiều cách giảm cân nhưng do cơ địa cực kỳ khó xuống cân nên hầu như không có kết quả. Một lần, dì của tôi (là chủ Spa ở Hà Nội) vào Sài Gòn chơi đã mách tôi dùng SlimFit USA 2014. Dì cho biết viên uống từ Mỹ này hiện đang được rất nhiều khách hàng VIP ưa chuộng vì hiệu quả rất tốt mà lại rất an toàn, đã được Bộ Y Tế Việt Nam kiểm định. Đúng thật, sau 1 tuần sử dụng tôi đã giảm được đến 2kg, đến hết hộp đầu tiên đã giảm được 5kg, nhờ có vitamin trong sản phẩm mà da của tôi cũng căng mịn hơn xưa, bây giờ tôi đã tìm được một công việc như ý và tự tin diện những bộ cánh mảnh mai mà mình ưa thích.”

Giờ đây để giảm cân chúng ta không cần phải vất vả đổ mồ hôi với những bài thể dục, đầu tư nhiều thời gian để đến các phòng tập hay phải đụng đến giao kéo mà vẫn có thể giảm cân hiệu quả. Lưu ý quan trọng không kém, bạn chỉ nên mua sản phẩm hỗ trợ giảm cân từ các công ty uy tín, phải có show-room và địa chỉ rõ ràng thể hiện uy tín và nguồn gốc của sản phẩm, đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm, tư vấn rõ ràng, đúng đắn và thực sự phù hợp với nhu cầu.

Thông tin khuyến mãi:

Từ ngày 16/09 – 17/09/2014, 50 độc giả đặt hàng SlimFit USA 20147 đầu tiên sẽ được tặng:

- Mua 1 hộp SlimFit USA: tặng 01 mặt nạ dưỡng da Hàn Quốc hoặc 01 sữa dưỡng thể L’evinia.

- Mua 02 hộp SlimFit USA: nhận ngay 01 Gel dưỡng da từ Hàn Quốc 8 công dụng 100% Nha đam – Aloe Vera Soothing Gel.

* Chương trình khuyến mãi có thể kết thúc sớm khi hết quà tặng, sản phẩm được giao hàng miễn phí toàn quốc.

Công ty TNHH BEFUL (nhà phân phối độc quyền SlimFit USA của KYDUYENHOUSE tại Việt Nam)

Điện thoại: [phone]

Email : [e-mail]

Website: http://beful.vn

Theo 24h