5 việc làm mỗi tối sẽ khiến làn da xấu kinh hoàng

Lan Hương09:38 14/07/2016

Nếu bạn vẫn làm 5 việc này mỗi tối thì đừng bao giờ thắc mắc tại sao dưỡng làn da chăm chỉ mà da vẫn xấu…

1. Căng thẳng quá mức

Áp lực công việc hay cuộc sống gây ra stress – kẻ thù hàng đầu của làn da. Khi bị stress, cơ thể sản sinh ra vô vàn hormone xấu khiến tế bào da mất nước, hệ miễn dịch suy yếu khiến da mỏng, dễ bị tổn thương, sạm và bị mụn.

Để giải quyết vấn đề này, bạn nên giảm stress bằng các hoạt động thư giãn yêu thích như đi dạo, xem phim, nghe nhạc, đọc sách…

Ảnh minh họa.

2. Tắm nước nóng

Tắm nước nóng là 1 trong những thói quen của rất nhiều chị em phụ nữ. Tuy rằng nước nóng có khả năng giúp cơ thể thư giãn nhưng lại gây kích ứng, làm da mất độ ẩm, dẫn đến nhăn nheo, mất nước và nhanh lão hóa. Vì thế, bạn chỉ nên sử dụng nước ấm vừa đủ để cơ thể thư giãn mà không hại da.

3. Thức khuya thường xuyên

Thời điểm 23h-3h sáng được cho là thời điểm vàng để phục hồi làn da. Thức vào thời điểm này khiến da không được phục hồi tốt, khiến da mất dần độ đàn hồi, ngày càng trùng, nhăn nheo và sạm. Không những thế, ngủ đủ 8 giờ mỗi đêm đảm bảo máu lưu thông, đem đến dinh dưỡng và oxy cho da, giúp da phục hồi, tái tạo.

Video đang HOT

4. Uống quá nhiều chất kích thích

Các chất kích thích như rượu, bia… khi uống quá nhiều sẽ khiến các mao mạch dưới da sẽ bị giãn, khiến da của bạn trở nên xỉn màu, thiếu sức sống, bọng mắt cũng như quầng thâm xuất hiện.

5. Ăn quá nhiều đường, đồ ngọt

Đường hay các thực phẩm ngọt không chỉ gây tích mỡ mà còn làm tăng lượng đường trong máu, dẫn đến nhiều vấn đề về da như mụn, viêm da, nổi mẩn… Viêm da có thể gây nên tình trạng vỡ mao mạch, mất nước, lâu dần làm giảm sự đàn hồi của da, khiến da nhanh lão hóa, nhăn nheo.

Theo CitiNews

Tẩy da sau khi đi biển, chị em sẽ thành "Bao Công"?

Sau khi đi biển, bạn thường gặp tình trạng da khô, sạm đen, cháy nắng... Các chuyên gia sẽ giúp bạn cách chăm sóc và phục hồi làn da nhanh chóng sau khi đi biển.

Để phục hồi làn da, bạn nên chọn cách đắp mặt nạ tự nhiên (ảnh minh họa).

1. Bổ sung đầy đủ nước

Da thường bị sạm đen, các vết nám, tàn nhang hiện rõ hơn sau mỗi đợt đi nghỉ ở biển về. BS Đinh Doãn Thạch - Phó phụ trách Khoa Điều trị tổng hợp cơ sở 2 (Bệnh viện Da liễu Hà Nội) cho biết, nguyên nhân chủ yếu là do da của chúng ta đã phải tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời. Tia cực tím UVA, UVB hút đi độ ẩm cần thiết làm da bị bong tróc, gia tăng melanin khiến sắc tố da chuyển màu.

Để hồi phục làn da sau đi biển bạn cần cung cấp độ ẩm cho da bằng cách uống nhiều nước và các loại hoa quả tươi để thúc đẩy quá trình tái tạo da nhanh nhất. Hoa quả có nhiều vitamin rất có lợi cho da. Việc bổ sung đều đặn hoa quả trong thực đơn giúp cho làn da của bạn nhanh chóng phục hồi. Những loại quả là thực phẩm vàng cho làn da bao gồm dâu tây, nho, táo, chuối, cam, đu đủ...

2. Làm dịu da bằng nước lạnh

Khi da bị cháy nắng, ngay lập tức bạn nên ngâm da bị cháy nắng trong nước mát 15 phút. Không nên dùng tay để bóc những mảng da bị bong tróc hay chà xát nước đá lên da vì điều này sẽ khiến da tổn thương của bạn trở nên mẫn cảm hơn. Cũng tuyệt đối không được cho thêm muối hay bất cứ loại tinh dầu nào vào nước tắm vì sẽ không tốt cho da.

3. Tránh tẩy da chết

Nhiều người sau kỳ đi biển da đen sạm liền vội vàng tìm đến các phương pháp dưỡng trắng da bằng cách lột, tẩy. Chuyên viên tư vấn thẩm mỹ Vũ Thùy Linh (Bệnh viện Đa khoa quốc tế Thu Cúc) cho rằng điều này tuyệt đối không nên.

Việc sử dụng một số thành phần hóa học có nồng độ cao sẽ khiến làn da đã bị tổn thương trở nên tổn thương nặng hơn. Màu da sau khi lột có vẻ sáng hơn, các vệt đỏ hay sạm đen cũng mờ đi nhưng thực chất da lại mất đi hoàn toàn khả năng tự vệ khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, từ đó da sẽ mất độ đàn hồi, nhanh bị lão hóa, nhăn nheo. Hãy dùng khăn ẩm và mềm lau người để da không bị bong tróc khi bị cháy nắng.

4. Cần tiếp tục sử dụng kem chống nắng

Để hạn chế da bị thâm sạm do cháy nắng sau kỳ nghỉ trên biển, bạn cần hạn chế để da tiếp xúc trực tiếp với nắng. Sử dụng kem chống nắng có độ SPF trên 30 mỗi khi đi ra ngoài. Thoa lại kem sau 1-2 tiếng. Thoa kem trước khi ra nắng tối thiểu 30 phút. Với những bạn da mỏng, có tàn nhang và nám tốt nhất nên sử dụng kem chống nắng dạng sunblock.

5. Thoa gel lô hội lên vùng da cháy nắng

Theo chị Vũ Thùy Linh, với da đã bị tổn thương do cháy nắng, cần cấp cứu khẩn cấp bằng gel lô hội. Tinh chất gel trông lô hội chứa nhiều vitamin A, vitamin E, kẽm và các chất chống ôxy hóa mạnh giúp bạn đẩy lùi sự lan tràn các tế bào da cháy nắng.

6. Đắp mặt nạ dưỡng da

Để phục hồi làn da, theo các chuyên gia, một trong những giải pháp hữu hiệu là đắp mặt nạ tự nhiên sẽ có tác dụng cung cấp độ ẩm, tăng cường độ đàn hồi cho da. Dưới đây là một số phương pháp bạn có thể áp dụng:

- Mặt nạ cám gạo cho da mặt và body: Trộn cám gạo, sữa tươi và dầu oliu thành hỗn hợp sệt quánh, sau đó đắp lên da khoảng 20 - 30 phút rồi rửa lại bằng nước mát. Với làn da mới bị cháy nắng do đi biển chỉ nên thực hiện 1 tuần/lần và không nên thực hiện ngay sau khi đi biển về mà nên sau vài ngày. Chọn cám gạo xay thật mịn, tránh chà xát mạnh mà dùng chổi quét thật nhẹ nhàng để da thư giãn và hồi phục dần dần. Với da mặt mụn có thể bỏ qua dầu oliu.

-Dưỡng da bằng sản phẩm từ sữa: Sữa tươi, sữa chua không đường đều là những sản phẩm làm đẹp da rất hiệu quả. Có thể pha sữa tươi với nước sạch theo tỷ lệ 1 - 2 và 1 thìa cafe muối. Hòa tan dung dịch này rồi thoa lên vùng da bị cháy. Hàng ngày, bạn có thể lấy nửa cốc sữa tươi trộn với một chút cốt chanh massage nhẹ nhàng da mặt khoảng 10phút rồi rửa lại bằng nước mát. Vitamin C có trong chanh kết hợp với enzym trong sữa tươi sẽ phục hồi tông da một cách từ từ và hiệu quả khi sử dụng liên tục, đều đặn khoảng 3-4 lần/tuần. Hoặc có thể kết hợp giữa dưa leo và sữa chua. Dùng dưa chuột ép lấy nước rồi hòa lẫn với sữa tỷ lệ bằng nhau, thêm một vài giọt nước hoa hồng.

- Mặt nạ khoai tây: Củ khoai tây đem nghiền nát, trộn với một thìa nước chanh. Sau đó đem đắp lên vùng da bị rám nắng đợi 15 phút thì rửa bằng nước mát. Cứ sau 6 tiếng làm lại một lần, thực hiện trong khoảng 3 - 4 lần như vậy thì da sẽ giảm đen, sáng hơn.

- Mặt nạ chuối: Nghiền nát 1/2 quả chuối chín pha với một thìa cà phê mật ong đắp hỗn hợp lên da để khoảng 15-20 phút. Thực hiện 2-3 lần/tuần da sẽ giảm hẳn cháy nắng, trắng sáng hơn.

- Mặt nạ cà chua: Cà chua thái thành lát mỏng, đắp lên những vùng da bị cháy nắng hoặc xay nhuyễn cà chua hòa vào nước tắm rồi ngâm toàn thân là cách hữu hiệu để làm dịu da.

- Tắm dầu oliu: Pha khoảng 3 thìa cà phê dầu ô liu với sữa tắm để tắm như bình thường, massage nhẹ nhàng. Làn da bạn sẽ sáng lên, giảm độ khô và bong tróc của da một cách nhanh chóng.

Theo CitiNews

7 lý do bạn nhất thiết phải dùng nước hoa hồng Nếu bạn muốn dưỡng da thì nước hoa hồng là thứ mỹ phẩm không thể thiếu, và dưới đây là những lý do bạn nhất thiết dùng nước hoa hồng mỗi ngày. Tẩy tế bào chết và giúp da trắng sáng. Dùng nước hoa hồng có tác dụng lấy đi bụi bẩn và các tế bào chết cho da, đồng thời các vitamin...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hoa hậu Tiểu Vy đón tết khác người, lột xác khó tin, dân tình "há hốc mồm"?02:52

Hoa hậu quốc tế tuổi Tỵ gây sốt: Tiền tỷ, biệt thự chất đống, ai là "chị đại"?03:21

Nàng Mơ tự "khui" bí mật khủng, phản hồi việc bị so sánh với Phương Nhi, Lọ Lem03:01

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Đầu năm tuổi, Phương Oanh tiết lộ hàng ngày dành ra 60 phút để làm 1 chuyện khiến ai cũng mê

07:22:06 06/02/2025

Người đẹp 36 tuổi lung linh trong mẫu váy sequin lấp lánh của NTK Chung Thanh Phong, từ góc nghiêng này Phương Oanh khoe trọn gương mặt sắc nét và xương quai xanh quyến rũ.

"Da chảy xệ" tố cáo tuổi tác rõ ràng, xem xong so sánh tôi mới hiểu: Càng lớn tuổi càng phải làm điều này!

06:54:47 06/02/2025

Một khi làn da bắt đầu mất đi độ đàn hồi, tình trạng này sẽ không thể đảo ngược mà chỉ ngày càng trầm trọng hơn. Ban đầu, da mặt sẽ chảy xệ, sau đó lan xuống cánh tay, đùi, khiến tổng thể ngoại hình trở nên già nua và thiếu sức sống.

Phi tử hot nhất nhì màn ảnh bùng nổ visual nhờ 1 cách giảm cân, sau Tết áp dụng là chuẩn

06:44:03 06/02/2025

Người đẹp sở hữu nhan sắc quá đỗi xinh đẹp cùng lối diễn xuất tự nhiên, kiêu kỳ cuốn hút mọi ánh nhìn trong siêu phẩm Hậu cung Chân Hoàn truyện.

Nếu gương mặt bạn có 3 đặc điểm này, bạn thuộc tướng mạo "phú quý"!

06:03:45 06/02/2025

Không biết bạn đã từng để ý chưa, nhưng rất nhiều phu nhân hoặc tiểu thư nhà giàu thường có những nét tương đồng trên khuôn mặt.

Từ Hy Viên cực khổ làm đẹp: 10 ngày bôi hết 4 lọ kem chống nắng, tiêm thuốc đông máu để trắng da

06:03:17 06/02/2025

Ám ảnh với sự hà khắc của công chúng, Từ Hy Viên quyết tâm sống với sự kỉ luật và nghiêm khắc trong việc thay đổi và gìn giữ nhan sắc gần như tuyệt đối. Đôi khi cô còn không màng đến sức khỏe của bản thân.

Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả

14:48:40 05/02/2025

Nước ép đu đủ sống có chứa một loại enzyme gọi là papain giúp phân hủy protein và hỗ trợ tiêu hóa. Khi bạn uống nước ép thường xuyên sẽ giúp hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả, từ đó giảm đầy hơi và ngăn ngừa táo bón.

Một số lưu ý khi niềng răng để hàm răng luôn trắng khỏe

14:33:45 05/02/2025

Trong thời gian niềng răng, mắc cài và dây cung có thể dễ bị hư hỏng nếu không được bảo vệ cẩn thận. Bạn nên tránh thói quen cắn bút, móng tay hoặc vật cứng để hạn chế nguy cơ làm bong mắc cài.

Biện pháp giúp giảm cân an toàn sau Tết

14:20:43 05/02/2025

Ngủ đủ giấc vào mỗi đêm cũng làm cho tinh thần thoải mái, cải thiện hiệu quả khả năng làm việc vào ngày hôm sau. Nếu thiếu ngủ, hoạt động của não bị ảnh hưởng và tăng cảm giác thèm ăn, từ đó khiến cơ thể tăng cân.

Rụng tóc nhiều bất thường do nguyên nhân gì và cách khắc phục

14:13:57 05/02/2025

Bác sĩ có thể chỉ định sử dụng một số loại thuốc bôi lên da đầu đối với liệu trình đầu tiên cho tình trạng tóc mỏng. Bên cạnh đó, bác sĩ có thể sử dụng thuốc uống cho nam giới mắc chứng hói đầu.

Song Hye Kyo như "sách mẫu" của tóc bob ngắn: Từ thanh lịch đến cá tính qua từng thời kỳ

08:32:05 04/02/2025

Muốn cắt tóc ngắn? Hãy tham khảo ngay Song Hye Kyo! Bài viết này sẽ tổng hợp những kiểu tóc ngắn của Song Hye Kyo qua từng giai đoạn, mỗi kiểu đều là một gợi ý hoàn hảo đáng thử.

Cách chăm sóc, bảo vệ da trong mùa Xuân

22:17:45 03/02/2025

Sửa rửa mặt dạng gel hoặc sữa là lựa chọn tốt vì chúng cung cấp độ ẩm mà không làm bong tróc lớp biểu bì. Các sản phẩm có chứa axit hyaluric hoặc glycerin cũng rất hiệu quả để bổ sung độ ẩm cho da.

Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật

16:07:30 03/02/2025

Lông mày được tạo dáng phù hợp mang lại tổng thể hài hòa cho gương mặt, bởi lông mày quá rậm sẽ trông không được gọn gàng. Lông mày quá mỏng sẽ thiếu tự nhiên, thậm chí thay đổi hoàn toàn diện mạo của bạn.