5 việc cần làm và 5 việc nên tránh sau khi ‘yêu’ kẻo ‘nhận trái đắng’, rước bệnh vào thân
Hãy lưu ý 5 việc nên làm và không nên làm sau khi quan hệ để không phá hỏng bức tranh hoàn mỹ mà bạn vừa vẽ nên nhé!
5 việc cần làm sau “ chuyện ấy” để tránh rước bệnh vào người
Rửa tay sạch sẽ
Ngay cả trước và sau khi quan hệ tình dục, hãy chắc chắn rằng tay của bạn đã được rửa sạch sẽ. Theo chuyên gia sức khỏe tình dục Caleb Backe, một chuyên gia về sức khỏe và chăm sóc sức khỏe của Maple Holistic, không ai muốn bị chạm vào bằng bàn tay nhớp nháp hoặc cáu bẩn. Thói quen này cần được tạo lập để tránh bị lây nhiễm vi khuẩn và nhiễm trùng.
Súc miệng
Nếu bạn đã tham gia vào bất kỳ hành động bằng miệng nào, chuyên gia tình dục học Jules Purnell khuyên bạn nên vệ sinh khoang miệng sạch sẽ. Một số nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng, sử dụng nước súc miệng sau khi quan hệ tình dục bằng miệng có thể giúp ức chế sự lây lan của các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn như lậu hoặc chlamydia.
Các chuyên gia cũng lưu ý rằng, bạn thực sự không nên đánh răng trước khi quan hệ bằng miệng. Vết xước nhỏ ở miệng có thể khiến bạn dễ bị mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục hơn.
Vệ sinh bộ phận sinh dục
Ngoài bàn tay, hãy chắc chắn rằng bạn đã vệ sinh sạch sẽ bộ phận sinh dục trước khi làm “chuyện ấy”. Đối với đàn ông, chuyên gia nói rằng cần đặc biệt vệ sinh khu vực bên dưới bao quy đầu, sau đó, kéo lại bao quy đầu và rửa sạch da bên trong, bên ngoài bằng nước ấm và dung dịch vệ sinh. Đối với phụ nữ, bác sĩ sản khoa cho biết cần làm ướt vùng âm đạo bên ngoài và rửa sạch với dung dịch vệ sinh và nước ấm để ngăn vi khuẩn lây lan.
Đi tiểu sau khi quan hệ tình dục
Thói quen này đã được công nhận là một trong những cách hiệu quả nhất để tránh nhiễm trùng tiết niệu. Tuy nhiên, Tiến sĩ Blatt nói rằng bạn không cần phải ép buộc mình đi tiểu ngay sau khi “chuyện ấy” vừa kết thúc.
Thay 1 bộ đồ lót mới sau khi quan hệ
Video đang HOT
Các cặp đôi chắc hẳn sẽ không muốn mặc lại bất cứ thứ gì có chứa vi khuẩn hoặc các chất lỏng liên quan đến “chuyện ấy” vì thực sự nó có thể gây ra nhiễm trùng, chuyên gia về chăm sóc sức khỏe tình dục Caleb Backe nói.
Các chuyên gia đều khuyên bạn nên thay ga trải giường sau mỗi lần quan hệ tình dục.
Ảnh minh họa: Internet
5 việc không nên làm sau khi quan hệ mà bạn cần lưu tâm:
Mặc quần áo ngay sau khi quan hệ
Có thể bạn chưa biết, ôm nhau ngủ trong trạng thái trên cơ thể không tấm vải che thân sẽ tạo nên một cảm giác hạnh phúc đến lạ kỳ. Đừng vội vàng choàng dậy và mặc đồ ngay sau khi làm chuyện ấy nhé, vì điều đó ít nhiều tạo nên cảm giác chuyện vừa xảy ra như là trách nhiệm. Nếu bạn đang mắc phải thói quen này thì khuyên bạn hãy một lần thay đổi, để biết rằng sau cuộc yêu còn nhiều điều hấp dẫn và thú vị khác đấy.
Tắm ngay sau mỗi cuộc yêu
Sau khi lâm trận, các lỗ chân lông thường mở rộng, nhịp tim thường nhanh hơn mức bình thường. Theo đó, tất cả các cơ quan, bộ phận đều được thực hiện một bài thể dục tổng hợp, các cơ được thả lỏng tối đa. Chính vì vậy việc đứng dậy và đi tắm ngay dễ khiến bạn bị cảm lạnh và nhịp tim thay đổi đột ngột, kèm theo các triệu chứng co rút đột ngột hoặc nguy hiểm hơn là tai biến do co mạch máu tức thời. Do đó việc dành ra 5-10 phút để âu yếm và ôm ấp bạn tình của mình vừa giúp tình cảm mặn nồng hơn, lại giúp cơ thể có thời gian nghỉ ngơi thư giãn.
Ăn đồ lạnh và uống nước đá
Một trong nhữngviệc không nên làm sau khi quan hệ đó là ăn đồ lạnh và uống nước đá. Tất cả mọi tổ chức, cơ quan trong cơ thể đều đã hoạt động hết công suất sau mỗi cuộc yêu, dạ dày và hệ tiêu hóa cũng vậy, chúng cần có thời gian để nghỉ ngơi và hồi phục. Đừng dại dột bắt nó làm việc lại ngay thông qua việc dung nạp đồ ăn hoặc một ly nước mát để bù đắp cho những sức lực vừa mới tiêu thụ. Vì nó là tác nhân gây nên những phản ứng bất lợi cho cơ thể như cảm giác đầy hơi, chướng bụng rất khó chịu. Không những thế đôi lúc những hành động này lại khiến đối phương của bạn có suy nghĩ rằng, bạn cố gắng nhanh chóng hoàn thành cuộc yêu và hạ màn tức thì chỉ để đi kiếm đồ ăn lấp đầy khoảng trống trong khoang bụng.
Chìm sâu vào giấc ngủ
Có thể sau cuộc chiến mây mưa trên giường, cả hai đều rất muốn ngủ và thực sự có thể ngủ ngay, nhưng đừng quá vội chìm ngay vào giấc ngủ sâu ngay sau khi xuất tinh. Vì như vậy sẽ làm cho cảm giác sung sướng bị rút ngắn, và bạn đã tự mình đánh mất di thành quả chiến đấu trong suốt cuộc yêu. Một vài phút âu yếm và tận hưởng sẽ giúp bạn có thể ngủ sâu hơn và nạp năng lượng cho cậu nhỏ căng tràn hơn.
Làm việc nặng và gắng sức
Nếu cặp đôi nào đó tranh thủ những thời gian ngắn ngủi bên nhau để giải quyết vấn đề sinh lý thì sẽ ít có thời gian nghỉ ngơi sau mỗi cuộc yêu, thậm chí là bắt tay ngay vào công việc sau khi mây mưa. Những công việc nhẹ nhàng thì sẽ chẳng sao nhưng nếu bạn phải bắt tay vào những công việc đòi hỏi hao tổn sức lực nhiều, thì đây chính là nguyên nhân dẫn đến những hồi trống ngực cùng những lần khó thở và chuột rút bất chợt. Nguy hiểm hơn là bạn sẽ bị mệt mỏi suốt nhiều ngày sau đó, gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống.
Đang 'lâm trận' mà thấy 2 dấu hiệu bất thường này cần đi khám ngay lập tức vì có thể mắc nhiều bệnh nguy hiểm
Quan hệ tình dục sẽ khiến cho cuộc sống cũng như tinh thần của các cặp tình nhân trở nên thăng hoa hơn. Tuy nhiên, quan hệ tình dục cũng có thể dẫn đến những vấn đề gây nguy hiểm cho sức khoẻ. Các vấn đề đó có thể là do quan hệ không đúng cách, không an toàn.
Đau lưng
Trong quá trình quan hệ tình dục, thắt lưng của nam giới là vùng cơ hoạt động mạnh nhất, giữ vai trò như "điểm tựa" cho cơ thể dao động liên tục. Khi "xuất binh" có hiện tượng co cứng cơ toàn thân, đặc biệt là vùng cơ thắt lưng và đáy chậu co bóp mạnh. Chính vì vậy quý ông dễ bị mỏi cơ, nhất là đau vùng thắt lưng. Đây là hiện tượng sinh lý bình thường, cũng giống như vận động thể dục thể thao nhiều gây mỏi cơ. Chỉ cần nghỉ ngơi thư giãn một thời gian ngắn sẽ hết mỏi cơ.
Tuy nhiên, khi xuất hiện những cơn đau vùng thắt lưng kéo dài có thể liên quan đến sự tổn thương nào đó tiềm ẩn cần phải rà soát. Bạn cần xem lại trong quá trình làm việc và vận động thể thao có vô tình thực hiện những động tác, hoặc bị va chạm gây sang chấn vùng thắt lưng không. Ngoài ra, những bệnh lý về cột sống như thoát vị đĩa đệm hay thần kinh tọa cũng là nhóm nguyên nhân đáng lo ngại.
Đau bụng dưới
Đau bụng dưới khi quan hệ tình dục là tình trạng cả nữ giới và nam giới đều có thể gặp phải trong đó thì chị em phụ nữ thường gặp tình trạng này nhiều hơn.
Những cơn đau bụng dưới là những cơn đau âm ỉ kéo dài, đau vùng hạ vị (vùng bụng dưới rốn), vùng này là tập trung toàn bộ cơ quan sinh dục nam và nữ.
Nữ giới bị đau bụng dưới khi quan hệ tình dục là do những bệnh phụ khoa liên quan đến viêm đường sinh dục, xuất hiện những khối u bất thường...
Nam giới cũng gặp sự cố đau bụng dưới sau khi quan hệ khiến họ thật gian nan để hoàn thành cuộc yêu trọn vẹn. Và nguyên nhân gây ra tình trạng đó cũng vô cùng phức tạp: như viêm tuyến tiền liệt, viêm mào tinh hoàn, ung thư tinh hoàn, nhiễm trùng đường tiểu...
Ảnh minh họa: Internet
5 điều nên làm sau khi quan hệ tình dục
Làm sạch nhẹ nhàng
Bạn không cần phải bước ra khỏi giường và đi vào phòng tắm ngay sau khi quan hệ tình dục. Nhưng vệ sinh nhẹ nhàng sau khi quan hệ tình dục có thể bảo vệ nam giới và nữ giới khỏi các bệnh nhiễm trùng, chẳng hạn như nhiễm trùng đường tiết niệu.
Hãy rửa khu vực xung quanh (không phải bên trong) bộ phận sinh dục bằng nước ấm. Bạn có thể thử các loại xà phòng dịu nhẹ, nhưng nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc đang bị nhiễm trùng, xà phòng có thể làm khô hoặc kích ứng vùng da đó.
Đi tiểu
Trong khi quan hệ tình dục, vi khuẩn có thể xâm nhập vào niệu đạo, ống dẫn nước tiểu ra ngoài cơ thể. Điều đó có thể làm tăng khả năng bị nhiễm trùng.
Khi bạn đi tiểu, bạn sẽ thải những vi trùng này ra ngoài. Vì vậy, sau khi ôm ấp đối tác, hãy đi vào phòng tắm. Nếu là phụ nữ, khi lau, nhớ lau từ trước ra sau để ngăn vi khuẩn lây lan.
Uống một ly nước
Vì bạn nên đi tiểu sau khi quan hệ tình dục, hãy nhớ cả uống nước nữa. Khi bạn luôn đủ nước, bạn sẽ đi tiểu nhiều hơn, điều đó có nghĩa là nhiều vi khuẩn sẽ trôi ra khỏi cơ thể hơn.
Mặc quần áo rộng rãi thoải mái
Những khu vực nóng, nhiều mồ hôi là nơi hoàn hảo cho vi khuẩn và nấm sinh sôi. Vì vậy, hãy mặc đồ lót và quần áo thoải mái và thông thoáng. Phụ nữ nên tránh quần tất, quần lót quá chật. Đồ lót bằng vải cotton phù hợp với cả nam và nữ - thoáng khí và hút ẩm. Hoặc bạn có thể bỏ hẳn quần lót khi ngủ.
Rửa tay
Rửa tay là cách tốt nhất để loại bỏ vi khuẩn mà bạn có thể dính phải khi chạm vào bộ phận sinh dục của bạn hoặc đối tác. Rửa tay là chìa khóa để ngăn chặn nhiễm trùng lây lan. Rửa bằng xà phòng và nước, và biến đây thành thói quen sau khi quan hệ tình dục.
5 "điểm nóng" trên cơ thể đàn ông, chị em chỉ cần chạm nhẹ cũng đủ 'thiêu rụi' chàng trong mọi 'cuộc yêu' Khi bạn chạm vào 5 điểm này của người đàn ông, cảm giác kích thích mãnh liệt sẽ trào dâng. Mái tóc chàng Bước vào cuộc yêu, đàn ông luôn muốn được người bạn chung chăn gối vuốt ve âu yếm bằng những cử chỉ ngọt ngào. Chỉ cần bạn khẽ lướt nụ hôn lên trán rồi đưa đôi tay mơn trớn mái...