5 tuyệt chiêu chống nhăn tự nhiên

ducdvd09:31 13/11/2011

Thay vì chiến đấu với những nếp nhăn bằng các loại kem đắt tiền hoặc can thiệp bằng công nghệ thẩm mỹ, sao bạn không thử những “giải pháp” tuyệt vời từ thiên nhiên dưới đây nhỉ?

Thay vì chạy theo các sản phẩm chống nhăn đắt tiền, bạn hoàn toàn có thể tìm thấy những “dược mỹ phẩm” thiên nhiên vô cùng tiện lợi và tiết kiệm.

Lòng trắng trứng

Đánh tan vài lòng trắng trứng trong tô nhỏ, thoa lên vùng da có nếp nhăn và mát-xa nhẹ nhàng. Để khô trong khoảng tối thiểu 15 phút. Rửa sạch với nước ấm và để vitamin B và E tự nhiên phát huy phép màu trẻ hóa của chúng.

Dầu ô liu

Dầu ô liu tự nhiên giúp da dẻ bạn mềm mại và dẻo dai. Nhẹ nhàng xoa bóp vài giọt dầu ô liu lên mặt trước khi đi ngủ và lau đi với một chiếc khăn mềm. Bạn sẽ thức dậy với một làn da mềm mại và trông thật khỏe khoắn.

Video đang HOT

Mát-xa

Sử dụng loại kem dưỡng da bạn yêu thích để xoa bóp đều đặn, dứt khoát nhưng nhẹ nhàng khắp mặt, vùng cổ, dưới mắt và trán. Thỉnh thoảng bạn cũng nên đi spa để được trị liệu chuyên nghiệp và tận hưởng cuộc sống.

Trái cây và rau xanh

Trái cây và rau tươi chứa nhiều vitamin A và D giúp làn da bạn căng mọng và tỏa sáng từ bên trong. Hãy tích cực ăn rau, trái cây và thưởng thức các loại nước ép bổ dưỡng này thật nhiều.

Nước chanh

Thoa một chút nước cốt chanh lên vết hằn và nếp nhăn sâu trên mặt bạn (nếu da bạn nhạy cảm, nên pha loãng nước chanh trước khi dùng). Tính axit của chanh sẽ khiến da sáng hơn đồng thời hạn chế sự xuất hiện của các nếp nhăn. Hít thở sâu với hương tinh dầu cam chanh giúp tinh thần sảng khoái và làm sống dậy các giác quan.

Theo phunutoday

Thay đổi cách ăn để có một làn da hoàn hảo

Bạn có biết, để có một vẻ đẹp hoàn hảo và bền vững, phải bắt đầu chăm sóc cơ thể từ bên trong, mà cụ thể là chế độ ăn và chăm sóc da?

Làn da luôn phải chiến đấu chống lại hàng loạt các nguyên nhân gây lão hóa như mặt trời, vi sinh vật, ô nhiễm không khí, hãy tiếp sức cho làn da của bạn bằng một chế độ dinh dưỡng hợp lý và khoa học.

1. Ngăn ngừa mụn trứng cá

Lượng đường quá cao chính là thủ phạm làm da bạn nhờn hơn, gây mụn trên mặt bạn, do đó hãy tiết giảm đường và tinh bột, nhà sinh hóa dinh dưỡng người Úc Robyn Smith khuyên bạn hãy ăn nhiều ngũ cốc, rau xanh, trái cây tươi, thịt nạc và cá để hạn chế đường trong cơ thể.

2. Chống nắng mạnh mẽ với thực phẩm

Ăn rau quả chứa vitamin C và E là cách tuyệt vời và hữu hiệu nhất chống lại ánh nắng mặt trời, hãy thử cà chua, dưa hấu và bưởi hồng, trà xanh... đây là những thực phẩm cung cấp polyphenol và các dưỡng chất chống lại UV cho bạn.

Tuy nhiên, đừng vì thế mà lơ là sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra đường bạn nhé!

3. Chống nhăn nhẹ nhàng

Bỏ ngay thuốc lá đi nếu bạn muốn có một làn da không tỳ vết. Ngoài ra, hãy lập tức bổ sung vào thực đơn của mình các loại carot, khoai lang, rau bina, cải... chứa nhiều vtamin A, các loại ớt xanh và ớt đỏ Đà Lạt, trái cây họ cam, quýt, dâu tây, dầu đậu tương và các loại hạt... chứa vitamin C sẽ giúp phần tạo ra collagen, làm tăng sức đàn hồi của da. Làn da của bạn sẽ căng mịn, trẻ trung và đáng mơ ước.

4. Dẹp bỏ lo lắng về làn da nhạy cảm

Da bạn rất mẫn cảm, thường xuyên đau ngứa, tróc vảy? Vậy thì hãy tăng cường các thực phẩm giàu acid béo từ các hạt ngũ cốc, dầu cây lưu ly... nó sẽ giúp làn da cân bằng, ổn định và mịn màng hơn.

Theo Xinhxinh

Tập luyện xóa mờ nếp nhăn Khi bạn cười các nếp nhăn hiện rõ ở vùng mắt và má, những cách sau đây sẽ giúp bạn. Bắt đầu từ tuổi 30 da mặt bạn bắt đầu xuất hiện những nếp nhăn mờ nhỏ. Những sản phẩm chống nhăn nên được sử dụng từ lúc này. Tuy vậy, có một cách đơn giản không mất tiền và hiệu quả đó...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Chủ đề: chống nhăn

Xem thêm Share

Xem nhiều

Chàng trai có ca khúc được chọn cho Đại lễ 2/9: "Con tướng" mạnh của Anh Trai mùa 2, chạm tay là có hit01:23:30

Sao nghĩ ra câu hát "hết kháng chiến con còn chưa về, mẹ ơi vui lên, mẹ có đứa con anh hùng" hay thế nhỉ?04:43

Clip HOT: Hoàng Thuỳ Linh bật chế độ "nóc nhà", Đen Vâu răm rắp nghe lời!00:29

Sao nam Vbiz cầu hôn bạn trai ngoài ngành sau 12 năm hẹn hò?02:01

Mỹ Tâm cất giọng đầy nội lực, cùng Double2T "rực cháy" ở concert quốc gia04:39

Đây rồi màn đồng diễn được mong chờ nhất Đại lễ 2/9: Dàn nghệ sĩ hát liên khúc Khí Phách Việt Nam, Mỹ Tâm làm rung động triệu trái tim!13:13

Gần 100 triệu người ùa vào xem Hoắc Kiến Hoa ôm hôn Lâm Tâm Như00:28

Puka và Gin Tuấn Kiệt lần đầu hé lộ hình ảnh hiếm của nhóc tỳ01:00

Cục Trưởng Xuân Bắc dặn dò các nghệ sĩ: 80 năm mới có một lần, hãy nghiêm túc hết mình!01:00

Trọn bộ hình như "hình cưới" của Đen Vâu và Hoàng Thuỳ Linh: Ánh mắt nhà trai nhìn "nóc nhà" lạ quá!00:44

Không phải Duyên Quỳnh hay Võ Hạ Trâm, "cha đẻ" chọn đây mới là người hát Viết Tiếp Câu Chuyện Hoà Bình ấn tượng nhất05:11

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Squat bao nhiêu lần mỗi ngày mới giúp giảm mỡ sau 40 tuổi?

11:20:26 31/08/2025

Đây là những nhóm cơ đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì khả năng vận động, giúp người sau 40 tuổi tránh được tình trạng teo cơ do tuổi tác.

Quầng thâm dưới mắt Cảnh báo thiếu hụt vitamin và khoáng chất bạn không nên bỏ qua

11:17:47 31/08/2025

Những dưỡng chất này giữ vai trò thiết yếu trong vận chuyển oxy, tái tạo collagen và duy trì độ bền thành mạch. Khi cơ thể không được cung cấp đầy đủ, vùng da vốn mỏng manh dưới mắt dễ lộ mạch máu, sạm màu và trở thành vùng tối trên khu...

Những loại trái cây cấp ẩm, làm đẹp da từ bên trong

12:43:35 30/08/2025

Các loại quả như dưa hấu (92% nước), dưa chuột (96%) và dứa (85%) là nguồn bổ sung nước dồi dào. Ăn những loại quả này không chỉ giúp giải khát mà còn hỗ trợ cung cấp độ ẩm cần thiết cho tế bào da, từ đó duy trì làn da mềm mại và tươi t...

Uống gì vào buổi sáng để giảm cân hiệu quả?

11:49:06 30/08/2025

Buổi sáng là thời điểm vàng để khởi động quá trình trao đổi chất. Chỉ với những thức uống đơn giản, bạn có thể dễ dàng đốt mỡ và nạp đầy năng lượng cho cả ngày.

Thực phẩm giúp tăng collagen và giảm nếp nhăn tự nhiên

10:46:12 30/08/2025

Vitamin E kết hợp với vitamin C hỗ trợ phục hồi và tái tạo collagen, trong khi axit béo omega-3 giúp duy trì độ mềm mại, ẩm mượt cho da. Chất béo lành mạnh còn có tác dụng giảm viêm, một yếu tố làm chậm quá trình lão hóa da.

Hai nhóm trái cây giúp chống lão hóa, làm đẹp da từ bên trong

12:16:56 29/08/2025

Các chất chống oxy hóa trong trái cây như vitamin C, vitamin E, flavonoid và polyphenol hoạt động như những lá chắn bảo vệ, có khả năng trung hòa và vô hiệu hóa gốc tự do.

Hai thời điểm tốt nhất nên ăn trái cây giúp đẹp da, giảm cân

10:26:58 28/08/2025

Hiện nay còn nhiều quan điểm khác nhau về thời điểm tốt nhất để ăn trái cây. Tuy nhiên, có hai thời điểm được xem là lý tưởng nhất, nhằm tối ưu hóa lợi ích cho làn da và chống lão hóa.

Ngừng ăn sau 6 giờ tối có giúp giảm cân?

05:02:14 28/08/2025

Nguyên tắc cơ bản của giảm cân là lượng calo nạp vào cơ thể phải ít hơn lượng calo tiêu thụ. Sau 6 giờ tối, đa số chúng ta nghỉ ngơi, ít vận động, dẫn đến năng lượng tiêu hao giảm. Nếu ăn nhiều vào thời điểm này, phần calo dư thừa dễ ch...

5 loại đồ uống lành mạnh vào buổi sáng cải thiện tiêu hóa

13:07:02 27/08/2025

Tuy nhiên, để hỗ trợ các mục tiêu khác như giảm mỡ bụng, cải thiện tiêu hóa và giảm vòng eo, bạn nên thử những loại đồ uống dưới đây.

5 bài tập buổi sáng tốt nhất để giảm mỡ lưng trong 30 ngày

13:02:36 27/08/2025

Nhảy bật cóc giúp tăng nhịp tim nhanh chóng và là một cách tốt nhất để khởi động quá trình đốt cháy mỡ thừa ngay từ sáng sớm. Dù tác động toàn thân nhưng phần vai và lưng trên được vận động rõ rệt, giúp kích hoạt các nhóm cơ liên quan.

3 bài tập kết hợp giúp tăng hiệu quả giảm cân

13:01:25 27/08/2025

Mỗi nhóm có một vai trò riêng biệt nên khi kết hợp sẽ tối ưu hóa việc đốt cháy calo, xây dựng cơ bắp và thúc đẩy quá trình trao đổi chất.

Bí quyết chăm sóc da mụn ẩn tại nhà để lấy lại vẻ ngoài mịn màng

12:55:49 27/08/2025

Mụn ẩn là tình trạng lỗ chân lông bị bít tắc bởi dầu thừa, bụi bẩn, da chết. Nhân mụn nằm sâu dưới bề mặt da nên rất khó nhận thấy, nhưng lại khiến da sần sùi và tiềm ẩn nguy cơ viêm nặng hơn nếu chăm sóc sai cách.