5 tips nuông chiều đôi chân xinh

Hoàng Nam21:19 25/09/2009

Đây là cách tuyệt vời để đôi bàn chân khỏe mạnh đồng hành cùng bạn quanh năm suốt tháng í mà.

Mỗi tháng một vài lần nuông chiều đôi chân sẽ cải thiện đáng kể hình dáng và sức khỏe bên trong của chân đấy. Này nhé, làn da chân mềm mại và giúp lưu thông máu tốt hơn. Bạn cũng có thể làm nuông chiều đôi chân của bạn từ khi bắt đầu vào hè hoặc trước khi đi nghỉ nhé.

Dụng cụ:
Đối với thói quen này bạn sẽ cần một chà chân, bọt gel tắm, một chậu để ngâm chân, 1 khăn lớn và 2 khăn mềm nhỏ, tinh dầu tùy ý, sơn móng chân, bông gòn.

5 tips nuông chiều cho đôi chân xinh

Bước 1: Cho nước ấm vào nửa chậu nước và đặt chậu nước trên một chiếc khăn lớn ở trên sàn. Thêm vào nước một chút gel tạo bọt và một vài giọt tinh dầu nhé.

Lấy bàn tay để hòa nước sao cho tạo thật nhiều bọt và hòa tan hương thơm của tinh dầu. Giờ thì bạn có thể đặt cả hai chân vào trong chậu nước rồi cứ ngồi thư giãn như vậy trong 5-10 phút nhé. Sau đó nhấc chân bạn ra khỏi bát nước và chà xát chân cho thấm hút nước trên khăn lau đã đặt sẵn ở sàn nhà.

Bước 2: Đặt một khăn nhỏ đã được thoa dầu dưỡng ẩm lên đầu gối bên phải và phần còn lại đặt lên đầu gối chân trái. Massage chân, gót chân, ngón chân và mặt sau của chân để loại bỏ các bụi bẩn. Chú ý massage kỹ càng những vùng da thô cứng nhé.

Bước 3: Lặp lại bước 2 ở chân phải. Chờ khoảng 10 phút thì nhúng cả hai chân vào trong nước. Điều này sẽ kích thích sự lưu thông máu cho đôi chân.

Bước 4: Nhấc chân từ chậu nước. Đặt chân trái của bạn trên đầu gối bên phải. Bắt đầu dùng những loại tinh dầu như bạc hà, lô hội để cải thiện làn da và mang lại chất dinh dưỡng, máu lưu thông cho đôi chân. Bạn cũng nên nhớ massege cho phần bắp chân giúp chúng thư giãn tốt hơn. Lặp lại hành động tương tự với bàn chân phải.

Bước 5: Cắt tỉa và cắt móng móng chân sạch sẽ. Dùng một bông gòn để tẩy lớp da ngoài, chờ một vài phút lớp da trở nên mềm mại và bóng bẩy. Ngâm chân một lần nữa và rửa sạch cẩn thận sạch hơn với móng. Lau chân và móng chân khô ráo. Giờ thì bạn có thể khoác lớp áo yêu thích lên móng chân của bạn. Với loại sơn móng đã chọn, sơn từng móng và bắt đầu từ giữa móng. Lặp lại để có bề mặt cong hoàn hảo mà không bị lem ra xung quanh.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Chủ đề: nuông chiều đôi chân xinh

Xem thêm Share

Xem nhiều

Sự cố chấn động điền kinh: VĐV bị đối thủ vụt gậy vào đầu, nghi vỡ hộp sọ02:05

TP.HCM: Xôn xao clip nhóm người ngang nhiên chặn xe kiểm tra giấy tờ06:11

Báo Mỹ: Ông Trump "khó chịu" vì trang phục của ông Zelensky01:28

Nhân viên y tế bị đánh hội đồng ngay tại nơi làm việc00:17

Kế hoạch bắt cóc người đàn ông Trung Quốc, tống tiền 10 tỷ đồng ở TPHCM13:48

Israel vận động Mỹ giữ căn cứ Nga ở Syria?08:52

Ông Tập Cận Bình nói kinh tế Trung Quốc đang đối mặt nhiều thách thức08:09

Ông Trump gợi ý ông Zelensky có thể ra đi vì từ chối thỏa thuận08:44

Trung Quốc gửi thông điệp cứng rắn đến Đài Loan08:38

Ông Zelensky nói gì về chuyện tổ chức bầu cử ở Ukraine?10:13

Ông Trump phát biểu tại quốc hội, một nghị sĩ bị mời ra ngoài09:32

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Stress và bệnh đái tháo đường

20:01:06 10/03/2025

Bệnh nhân đái tháo đường cần có suy nghĩ tích cực, không trầm trọng hóa bệnh tật của bản thân, cũng không quá chủ quan trong sử dụng thực phẩm, trong lối sống, sinh hoạt.

Uống rượu có diệt được virus cúm?

19:56:33 10/03/2025

Khi uống rượu, mọi người cảm thấy nóng do bị kích thích thần kinh, tạo cảm giác ấm nóng tạm thời, không làm tăng thân nhiệt. Lạm dụng rượu có thể gây rối loạn cơ thể, mất kiểm soát và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Vì sao đàn ông giảm tuổi thọ khi độc thân?

19:53:56 10/03/2025

Hầu hết các nghiên cứu đều ghi nhận không có khác biệt giữa hai giới, nhưng, trong một số ít nghiên cứu cho thấy có khác biệt, hầu hết đều phát hiện đàn ông độc thân có nguy cơ chết sớm cao hơn phụ nữ độc thân.

Khắc phục bất lợi của thuốc tránh thai

19:48:42 10/03/2025

Mặc dù thuốc tránh thai có thể có nhiều tác dụng khác nhau đối với sức khỏe, nhưng điều quan trọng cần nhớ là chúng mang lại nhiều lợi ích hơn là tác dụng phụ.

Dinh dưỡng cải thiện các triệu chứng của hội chứng Sjgren

14:21:30 10/03/2025

Các khuyến nghị khác bao gồm tăng lượng acid béo omega-3 hấp thụ bằng cách ăn cá béo như cá hồi nhiều lần mỗi tuần và kết hợp các loại dầu lành mạnh như dầu ô liu và dầu hạt lanh.

Chủ động phòng, chống bệnh dại

13:21:27 10/03/2025

Có mặt tại phòng tiêm vắc xin dịch vụ, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Bắc Kạn, chúng tôi gặp anh Hoàng Văn C, ở xã Lục Bình, huyện Bạch Thông, đến đây để được các bác sĩ tư vấn và đề nghị tiêm vắc xin phòng dại.

Trầm cảm sau sinh có liên quan đến những thay đổi trong não khi mang thai

13:18:12 10/03/2025

Những phụ nữ coi việc sinh con là căng thẳng cho thấy sự gia tăng thể tích ở hồi hải mã, một phần não kiểm soát nỗi sợ hãi, cảm xúc và trí nhớ.

Ngày càng nhiều người trẻ mất ngủ mãn tính

11:14:06 10/03/2025

Theo các chuyên gia y tế, mất ngủ kéo dài gây rối loạn nhịp tim, tăng huyết áp, nguy cơ nhồi máu cơ tim cao; nguy cơ béo phì, đái tháo đường, thậm chí còn tăng nguy cơ bị ung thư

Mang chó dại đi cho, người chủ nuôi bị phơi nhiễm bệnh

11:07:58 10/03/2025

Sau đó, người bệnh khẩn trương đến các cơ sở y tế gần nhất để được đánh giá vết thương, tư vấn tiêm chủng vắc xin và huyết thanh kháng dại theo từng trường hợp cụ thể.

Chế phẩm probiotic an toàn dùng cho người

10:46:37 10/03/2025

Xây dựng công nghệ sản xuất chế phẩm probiotic với mật độ tế bào sống cao (1.010 CFU/g), ổn định và tạo được chế phẩm probiotic an toàn dùng cho người với mật độ trên 109 CFU/lọ, tỷ lệ sống trên 90% sau 12 tháng bảo quản.

Triglyceride máu cao cũng làm tăng nguy cơ đột quỵ và bệnh tim

10:07:38 10/03/2025

Tất cả các bệnh nhân này đều được xét nghiệm lipid sau khi nhập viện. Các nhà nghiên cứu nhận thấy những bệnh nhân có mức triglyceride cao gấp 2,7 lần bị đột quỵ so với những người có mức triglyceride bình thường.

Bật báo động đỏ cứu sống nhiều ca bệnh nguy kịch

10:02:49 10/03/2025

Bác sĩ chuyên khoa II Nguyễn Đình Thái, Trưởng khoa Nội thần kinh, cho hay một vấn đề rất nghiêm trọng đã bất ngờ xảy ra với bệnh nhân sau 2 ngày được can thiệp lấy huyết khối. Đó là bệnh nhân đột ngột bị ngưng hô hấp tuần hoàn.