5 thực phẩm trị mụn siêu tốc

Hãy cùng chúng tôi trải nghiệm một phương pháp trị mụn hoàn toàn mới với rau, củ, quả trong chính căn bếp của bạn.

1. Tỏi

Chỉ đơn giản bằng cách ăn nhiều tỏi, cũng có khả năng phòng trừ mụn. Bởi tỏi giúp tăng hệ thống miễn dịch, loại trừ những loại vi khuẩn gây nên mụn. Cho nên đừng quên bổ sung thêm tỏi vào những món ăn thường ngày.

Ngoài ra, bạn cũng có thể làm theo cách sau: Tỏi giã nhuyễn vắt lấy nước, thêm một vài giọt mật ong và một chút sữa đông. Dùng hỗn hợp này đắp lên nốt mụn, đợi đến khi khô thì rửa sạch lại. Làm thường xuyên bạn sẽ đặt được hiệu quả nhanh chóng, nhưng lưu ý lớp bột nhão đó chỉ đắp lên nốt mụn, chứ không phải vùng da khác.

2. Lô hội

Lô hội hay còn gọi là nha đam, rất hữu ích trong việc điều trị mụn và làm đẹp da. Bạn hãy dùng lô hội tách lấy chất nhờn bên trong và thoa lên da mặt. Kết hợp với việc uống nước ép từ lá lô hội hiệu quả sẽ thật bất ngờ.

3. Hạnh nhân

Hạnh nhân giàu vitamin E, vitamin nhóm B, magie… là một thực phẩm tuyệt vời cho làn da. Hạnh nhân chứa nhiều chất xơ và có hàm lượng calo ít hơn so với các loại hạt khác. Các sản phẩm làm từ hạnh nhân như sữa hạnh nhân không đường là thực phẩm được các chuyên da da liễu khuyên dùng vì chúng rất có lợi đối với sức khỏe và làn da. Ngoài hạnh nhân, quả óc chó cũng là một lựa chọn tuyệt vời vì chúng có chứa hàm lượng chấtdinh dưỡng cao và rất dễ tiêu hóa.

4. Dầu dừa

Dầu dừa có rất nhiều công dụng trong việc làm đẹp. Dầu dừa có khả năng đẩy lùi các vi khuẩn có hại, nuôi dưỡng các vi khuẩn có lợi cho cơ thể, giúp nâng cao sức đề kháng. Là thực phẩm chống nấm “siêu hạng”, dầu dừa giúp làm sạch da và điều trị mụn trứng cá hiệu quả.

5. Dưa chuột

Bạn có biết vỏ dưa chuột là vũ khí tiêu diệt mụn rất lợi hại? Vỏ dưa chuột giàu silica, khoáng chất có khả năng xử lý và ngăn ngừa mụn trứng cá, duy trì hàm lượng collagen, mang đến làn da chắc khỏe, sạch mịn. Hàm lượng nước lớn trong dưa chuột cũng giúp làm ẩm da hiệu quả.

Theo Biquyetlamđep